🔶️__________کارگاه زایمان آسان __🔶️
🌸🌼🌸🌼مژده مژده مژده 🌸🌼🌸🌼
کارگاه زایمان آسان تشکیل شد 😍🌹♥️
🔹️ شناخت علائم زایمان
🔹️شناخت زمان مناسب مراجعه به بیمارستان
🔹️ شناخت مراحل زایمان و حرکات اصلاحی و تکنیک های تنفسی در هر مرحله
🔹️ یادگیری تکنیک های غیر دارویی کاهش درد
🔹️ کاهش عوارض زایمان بخصوص عوارض ناشی از بخیه زایمان
💢سه جلسه هست
برای اطلاع بیشتر به ایدی زیر پیام دهید👇🏻
@Rahgozar_1
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
خانمایی که 35 هفته به بالا هستن
هنوز دوره های کلاس بارداری و ورزش ها رو شرکت نکردن و میخوان ماما همراه و خصوصی بگیرن حتما حتما توی کارگاه سه روزه زایمان آسان شرکت کنند
❤️ آخرین پنجشنبه
🌷 مرداد ماهتون عالی
❤️براتون روزی پراز
🌷نشاط،شادی وعشق
❤️آرزو می کنم
🌷امیدوارم لحظات رابه شادی
❤️و آرامش درکنارخانواده
🌷و دوستانتان سپری کنید
@cliniczananvamamaeimaryam
💢میزان مصرف #بادام درختی برای یک زن باردار در هر روز ۱۴ عدد است.
🔻 از بادام سنگی استفاده کنید و روزی ۱۴ عدد بادام را شکسته و #مغز آن را بخورید زیرا مواد شیمیایی نگهدارنده ندارد.
@cliniczananvamamaeimaryam
❇️شیر مادر چه زمانی بعد از زایمان می آید؟
دو روز بعد از زایمان، پستان مادر شروع به پر شدن می کند؛ این نخستین نشانه آمدن شیر مادر است. هورمونی که به بدن مادر نشانه تولید شیر می دهد پرولاکتین است و در طول زمان حاملگی زیاد می شود. با توجه به این ، تأثیر آن ها با تولید هورمون پروژسترون کم می شود. این هورمون توسط جفت تولید می شود، که از پاسخ بدن به پرولاکتین جلوگیری می کند. تولید طبیعی شیر مادر فقط هنگامی آغاز می شود که نوزاد به دنیا می آید و هورمون های جفت بدن مادر را ترک کرده اند.
خانم های باردار برخی مواقع متوجه می شوند که از سینه های آن ها شیر ترشح می شود. کلستروم نخستین شیر غنی و خامه ای است (اهمیت آغوز برای فرزند تازه به دنیا آمده) که سینه خانم از اواسط حاملگی شروع به تولید آن می کند. این ماده، غذایی خیلی خوب و ضروری برای طفل است که قبل از تولید شیر ترشح می شود.
تغذیه با شیر مادر برترین کار برای فرزندان تازه به دنیا آمده است. ولی با کمال تأسف باید بگوییم که این موضوع برای برخی از مادران در ابتدای زایمان فراهم نیست. علت های زیادی برای کم شدن مقدار شیر مادر یا تولید نشدن آن وجود دارد. در این قسمت، تعدادی از این علت ها را عنوان خواهیم کرد.
@cliniczananvamamaeimaryam
👌آیا میدانستید سویاحاوی نوعی استروژن گیاهیست ؟
مصرف آن به شکل آجیل سویا،توفو یا دانه سویا باکنترل استروژن مشکلات پلی کیستیک را بهبود و بتدریج باعث نظم درعملکرد تخمدان درجهت باروری میشود
@cliniczananvamamaeimaryam
مادران باردار توجه کنند!
تخم مرغ دارای ميزان زيادی پروتئين با كيفيت و همچنين choline مي باشد اين ماده به رشد كلی نوزاد و همچنين حفاظت از سلامت مغز نوزاد كمک میکند.
@cliniczananvamamaeimaryam