شش راه کار برای رهایی از اضطراب 1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید. 2. خودگویی‌ های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید. 3. برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید. 4. از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند. 5. محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است. 6. سرگرمی ‌هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

• متولدین هر ماه لازمه چه کتاب هایی بخونن؟ : فروردین : اول عاشق خودت باش اردیبهشت : سرت را از زندگی ام بکش بیرون خرداد : بی شعوری تیر : آدم های سمی مرداد : هنر همه فن حریف شدن در احساسات شهریور : عشق کافی نیست مهر : آرام باش بی اعصاب آبان : هنر رندانه به تخم گرفتن آذر : استرس ممنوع دی : همه چی به فنا رفته بهمن : گندزدایی از مغز اسفند : نمیتوانی به من آسیب بزنی #کتاب ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

خواهر شوهر 🙏/دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه @daneshanushe✍️

#همسرانه به خلوت یکدیگر احترام بگذارید. گاهی‌اوقات افراد نیاز دارند با خود خلوت و تفکر کنند؛ در این‌صورت، آرامش همسرتان را به هم نزنید جهت ارسال حرفای دلتون وپاسخ و... با جون و دل میشنوم🥺👇 🧚‍♀🕊 ♥️ @Delviinam ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ ✦𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ 𐏓@HammDeli

💢 ازدواج با اینجور آدما ممنوع❌/دکتر عزیزی #دکتر_عزیزی #ازدواج #انتخاب_همسر

📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #عبرت #ادامه_دارد . انگار با دیدن صورت سوختم واشکهای رو صورتم دلش برام سوخت چیزی نگفت ورفت بیرون . بچه ها از ترس قایم شده بودن که با رفتن آقام اومدن تو اتاق .سریع باند رو از روزمین برداشتمو گرفتم جلو صورتم تا بچه ها نبینن وبترسن . تموم فکروذکرم پیش اعظم مونده بود  میترسیدم عباس بفهمه ما نیستیم وبلایی سرشون بیاره .مهدی ومنصور رو صدا کردم وگفتم :باید یه فکری کنیم تاهم بتونیم بریم شهر هم پول جمع کنیم نمیشه که بی پول نه ما پول داریم نه اعظم .باید چیکار کنیم . مهدی گفت راضی کردن آقام با من فقط مونده بود پول .باید هرجوری شده جورش میکردیم . چند روزی از اومدن ما به ده گذشته بود ولی باز هم پول جور نکرده بودیم تا اینکه منصور گفت مجرد که بودم وسرکار میرفتم با پولش یه النگو گرفته بودم برای زنم .که بعد از عروسی وقتی دیدم آقام براش خرید من دیگه اونو نشون ندادم یادم رفته بوده تا دیشب یادش افتادم .اونو میبریم میفروشیم دیگه نگران پول نباش . مریم:از خوشحالی پریدم بوسش کردم الهی قربونت برم که اینقدر به فکر بوده آفرین که ولخرجی نکردی وپولاتو جمع کردی من بهت افتخار میکنم .دیگه خیالم راحت شده بود انگار یه بار سنگین از رو دوشم برداشته بودن .فقط منتظر مهدی بودم که آقامو راضی کنه چه جوریشو نمیدونستم فقط دلم به مهدی خوش بود . تا نیمه های شب منتظر اومدنش شدم .ولی نیومد رفتم دراتاقشو زدم گفتم مهدی چه خبر پس آقام چی شد چی گفت .مهدی:هنوز نگفتم ابجی  دارم فکر میکنم چه بهونه ای بیارم راستش میترسم باز سروصدا کنه ومعرکه راه بندازه میشناسیش که . محبوبه:والا آبجی راست میگه بخدا منم میترسم آخه شما چندروز نیست اومدید .شما که نبودید ببینید تو اون چند روز نبودنتون چه جوری شده بود مثل دیوونه ها راه میرفت وغر غر میکرد داد میزد ووسایلارو پرت میکرد حتی عمه سکینه هم نمیتونست آرومش کنه . مهدی خندید گفت:آخه آقام وابستگی شدیدی به آبجیم داره تا خونه هست باهاش نمیسازه ودائم دعوا دارن وقتی هم نیست آقام نمیتونه تحمل کنه وزندگی رو برای بقیه جهنم میکنه ماهم آخرش نفهمیدیم آبجیمو زیادی دوست داره یا بدش میاد ازش . مریم:هر هر هر آره خیلی دوستم داره از بلاهایی که سرم آوردن معلومه .به جای شیرین زبونی یه فکری کن چیکار کنم .صبح شد .. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌

روان مرد اگر این دو مورد را نداشته باشد، مرد نیست/دکتر حبشی 🎥#دکتر_حبشی ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

تو آشنایی قبل از ازدواج دونستن اینکه رنگ، آهنگ، فیلم، ماه تولد و غذای مورد علاقه‌اش چیه دوزار ارزش نداره : تو باید بدونی... 1) هدفش از ازدواج چیه!؟ 2) خط قرمزهاش کدومن!؟ 3) رفتاراش تو جمع چطوریه!؟ 4) انتظارش از همسر ایده آل چیه!؟ 5) نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه!؟ 6) برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه!؟ 7) برنامه‌اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟ محل زندگی مشترک! می‌مونیم! میریم! هدف مشترک چیه! چه پلنی با هم خواهیم داشت! 8) هیجاناتش رو چطور هندل می‌کنه! وقتی عصبیه! وقتی حق‌ش رو خوردن! وقتی خوشحاله! وقتی ناراحته! 9) تو موقعیت‌های بحرانی، حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل می‌کنه!؟ 10) مسئولیت‌پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرف‌ها و قول‌هایی که داده مونده! 11) بچه‌دار شدن! چه وقت! چند تا! بهش فکر کرده اصلا! 12) اوقات فراغتش رو چطور می‌گذرونه! با خانواده! دوستان! اطرافیان! 13) مسایل مالی قراره چی بشه! حقوق من! حقوق تو! حقوق ما! درآمدها و مخارج چطور صرف میشن ! اصلا تو موقعیت‌هایی که بحث پول پیش میاد چطور آدمیه! اهل بریز و بپاشه! خسیسه! دست و دلبازه! بخشنده‌ست! منت‌گذاره! تو رابطه اهل حساب کتابه! (همه اینها تو اون دوره الگوی بعدی تعامل مالی با شما خواهد بود) 14) از لحاظ شخصیتی چقدر شناختیش و چقدر باهات می‌خونه! درون‌گرا! برون‌گرا! اهل جمع و برو بیا! اهل خلوت! 15)نیازهاش از رابطه و آینده زندگی مشترک رو صریحا چی می‌دونه!؟، نیاز به بقا!، نیاز به دوست داشتن (دوست داشته‌ شدن!)، نیاز به آزادی!، نیاز به قدرت! (یا همون پیشرفت و رشد) 16) اعتقادات و باورهاش تا حد با تو می‌خونه!. نوع پوشش!، هم مسیرید یا... 17) رابطه‌ش با خانواده‌ش رو چطور ارزیابی کردی!، مستقل!، وابسته!، تبعیت محض (هرچی مامان بابت بگن) یا اهل مشورت ولی قدرت تصمیم‌گیری مستقلانه و با تدبیر 18) میزان انعطاف پذیری، حرف حرف خودشه یا!، تنظیم هیجان، تاب و تحملش در برابر مصیبت‌های روزگار رو چطور ارزیابی کردی!؟ 19) بهداشت فردی رو چطور ارزیابی کردی! باهات می‌خونه!، رو مغزته!، یا.... در نهایت هر دو طرف باید به این اطلاعات برسن و کنار هم قرار بدن راستی فهمیدن اینها مستلزم رفت و آمد و قرار گرفتن تو موقعیت و مشاوره پیش از ازدواجه؛ پس زود تصمیم نگیر ┅┄┅┄┅┄◜🔥🍷◞┄┅┄┅┄┅

🔴🔴 درخانواده های موفق چه میگذرد؟ 👈 اعضا به گفتگو و مشورت منطقی اعتقاد دارند و احساس مسئولیت می کنند. 👈 افراد به یکدیگر اعتماد دارند و از این اعتماد سوء استفاده نمی کنند و اعتماد را یکی از پایدارترین ویژگی ازدواج موفق و خانواده موفق می دانند. 👈 تا جایی که امکان دارد با هم هستند و در مهمانی ها یا کارهای مربوط به خانواده تنها نمی روند. همدلی، همکاری، همفکری، هماهنگی را بقای خانواده خوشبخت می دانند. 👈 با هم اتحاد دارند و در مسائل مختلف ، با گفتگو و مشورت به تفاهم می رسند و سعی می کنند اگر سوء تفاهم به وجود آمد، آن را در درون خود بدون این که کسی بفهمد حل می کنند. 👈 به سلیقه ها و عقاید یکدیگر آگاه بوده و به آن احترام گذاشته و عمل می کنند. 👈 خواسته های طبیعی خودشان را بدون نگرانی یا خشونت ابراز می کنند. 👈 به حریم یکدیگر احترام گذاشته و از حدود مشخص شده خود فراتر نمی روند. 👈 نگران سلامت روحی و جسمی یکدیگر بوده و از هم مراقبت می کنند . اگر چنانچه مشکلی به وجود آید ، نهایت سعی خود را در حل مشکل بکار می برند. 🌹🍃

ساده باشید زن و شوهرهایی که برای مهمان، ساده می‌گیرند، مهمان‌دوست باقی می‌مانند. وقتی مهمان سادگی و راحت بودن صاحب‌خانه را مشاهده می‌کند در رفت و آمدهای بعدی احساس تکلُّف نمی‌کند. با این روش، به مهمان با زبان غیر مستقیم می‌گویید که اگر ما مهمان شما شدیم خودتان را به سختی نیندازید. این سادگی باعث بیشتر شدن روابط و صله رحم می‌شود. گاه به صاحب‌خانه زنگ بزنید و بگویید ما غذای ساده درست کرده‌ایم و می‌آوریم آنجا تا دور هم میل کنیم. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #عبرت #ادامه_دارد . خسته داغون خوابم برد .تو این چندروز خیلی بی خوابی کشیده بودم از فکرو خیال خواب وخوراک نداشتم .ازخستگی نفهمیدم کی صبح شد . چشماموبه زور باز کردم وخمیازه ای کشیدم وای بازم خوابم میاد چرا اینقدر زود صبح شد ولم کنن دوروز دیگه میخوابم .وای خدا باز چی شده صدای کیه این وقت صبح .؟هراسون درو باز کردم ورفتم بیرون صبح زود بود وسوز سرمای بدی به جونم نشست لرز کردم .فهمیدم باز آقامه داد وهوار راه انداخته .،باز چشه اول صبح خروس خون آخه .پشت در وایسادم که شنیدم میگه :باز چی شده هی شهر شهر میکنید تو این خونه خراب شده چه خبره آخه مگه شهر خیرات کردن براتون که اون یکی میاد این یکی میخواد بره .به منم بگید شاید منم اومدم حتما یه سودی داره یه چیزی داره که همه دلشون شهری شده دیگه .هرگوری میخواید برید برید چرا دیگه مریمو میبرید با خودتون تموم کارو زندگیمون لنگ میمونه اونم میبرید که کسی نباشه یه لیوان آب دست منه بدبخت بده .تو زن داری زنتو بردار وبرو کسی جلوتو نمیگیره ولی مریم کار داره نمیتونم هی هرروز بزارم بره کارمون لنگ میمونه  ای داد بیداد عجب بدبختی گیر کردم از دست اینا .اینا تا منو نکشن دست بردار نیستن . مهدی:نه آقا بخدا کاری نداریم فقط میخوایم آبجیمو ببریم دکتر زخمشو نشون بدیم.دخترهست اگه جاش بمونه رو صورتش وکسی نیاد بگیرتش چی مردم عقلشون به چشمشونه دیگه فردا میگن دختره صورتش سوختس .وگرنه ما شهر کاری نداریم که خودت که بهتر میدونی آقا مردم چقدر پشت سر آدم حرف درمیارن اونم تو این ده خراب شده ما که همه منتظرن برای حرف زدن پشت سر ما تیر آهن رو تو ک..... خودشون نمیبینن ولی چوب کبریتو تو .....ما میبینن .حالا بازم شما بزرگتری بالاخره چهار تا پیرهن بیشتر پاره کردی هرچی صلاحه هرچی شما بگی ما هم رو حرف شما حرف نمیزنیم که باشه نمیریم .محبوبه محبوبه کجایی بیا سفره ناشتایی بنداز برا آقام گرسنشه . مریم:وای فدای تو داداشم بشم خیلی خوب میتونه آقامو راضی کنه رگ خواب آقامو فقط مهدی میدونه چطوری با زبون نرمش کنه بارکلا گل پسرم . سر سفره صبحونه نشسته بودیم که آقام تو فکر بود وبعد نگاهی به من انداخت وگفت :حاضر شو با مهدی اینا برو شهر دکتر خودتو نشون بده ببینم صورتت خوب شده جاش نمونه یه وقت . مریم :نه آقا نمیرم پول خرج کردنه الکیه ولش کن جاش موندم موند مهم نیست .تودلم قند آب میشد ولی الکی میگفتم نه که آقام مشکوک نشه .. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

❤️‍🩹شکست عشقی به چه معنا است و چگونه باید با آن مقابله کرد؛ 💢 باید گفت که نابود شدن یک رابطه بسیار صمیمانه و عاطفی میان یک زن و مرد که برای هر دو نفر بسیار مهم و عمیق بوده است، شکست عشقی نامیده می شود 🤦🏻‍♂️جالب است بدانید شکست عشقی معمولاً در افرادی رخ می دهد که" بدون هیچ‌گونه فکر و بررسی موضوعات عقلانی " وارد یک رابطه عاطفی می شوند 💢 در حالت کلی شکست عشقی در مردان و شکست عشقی در زنان نسبت به یکدیگر متفاوت است ولی مراحلی که پس از این شکست باید سپری شود تقریباً در همه افراد یکسان و مشابه می‌ باشد. 💔این افراد چه زن و چه مرد باشند دارای یک سری از علائم مشابه هستند که نشان می دهد آن ها دچار شکست عشقی شده و یک رابطه احساسی را از دست داده‌اند. 👈برخی از این علائم مانند نگرانی برای آینده، خشم کوتاه مدت، از دست دادن امید، ناراحتی و گریه مکرر کاملاً عادی می باشند و در همه افراد با چنین شرایطی پدید می آیند. به طوری که تا حدودی می توان به افرادی در سپری کردن این شکست هم کمک بکنند. 👈اما در نقطه مقابل علائمی هم وجود دارند که غیرعادی بوده و افرادی که در خود چنین علائمی را مشاهده می کنند باید به طور جدی برای درمان شکست عشقی از یک دوره مشاوره شکست عشقی استفاده کنند تا در آینده دچار اختلالاتی نشوند. ❗️مهم ترین علائم غیرعادی که در افراد مشاهده می شوند عبارت‌ اند از کاهش میزان اشتها و همچنین پایین آمدن وزن، از دست دادن میل خود نسبت به انجام امور مورد علاقه و احساس نفرت نسبت به خود که باید حتماً به آن ها توجه ویژه داشت.

🤔 چگونه فرزند منظم و مرتب داشته باشیم؟/روانشناس پهلوان نشان #روانشناس_پهلوان_نشان

همسرداری  دعوا هم رسم و رسومی داره !! ❌دعوا و اختلال توی همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر ۵ سال. ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعوا حرمت ها نگه داشته بشه ❌به هیچ وجه توی دعوا اسمی از طلاق گرفتن ، ازت متنفرم و یا ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگیم بود و یا حرفهای زشت نزنید ❌حرفهای زشت توی دعوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از آشتی میخ کنده میشه ولی جای میخ توی دیوار میمونه ❌درسته که توی دعوا نقل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها شکسته شه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن فاتحه اون زندگی رو باید خوند ‌البته قابل اصلاحه ولی خیلی زمان میبره. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#همسرانه ‌ 👌همسران بدانند که👇 برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! ❣ حال و احساس خوب یعنی چی❓❓❓❓❓ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه . احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره . ❤️·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

اﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟ ﮔﻔﺖ: ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ . ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ . ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ . ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ . ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ . ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ. ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ. ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ می کنند ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #عبرت #ادامه_دارد . آقا :یعنی چی موند هم مهم نیست میدونی چندسالت شده کسی در این خونه رو نزده ؟تموم هم سن های تو شوهر کردن دوتا بچه دارن .تا الان بخاطر دست وپای گندت موندی وهیکل قناصت الان دیگه صورت سوخته هم اضافه شده دیگه واویلا .من نون اضافه ندارم دیگه بهت بدم .پاشو آماده شو حرف اضافه هم نزن . مریم :خوشحال بودم که بالاخره راضی شد بریم شهر .ولی با خودم گفتم  صبح نشده شروع کرد طعنه زدن .انگار روزی که این حرفا رو به من نزنه براش شب نمیشه نمیفهمم با من چه دشمنی داره این مرد یعنی اینقدر سخته که بفهمه با این حرفاش جلو بقیه جیگر منو میسوزونه ؟ سکینه از حرفای که آقام زده بود کیف کرده بود وبا لبخند مسخره ای نگام میکرد .وسایلامو جمع کردم ومقدار پولی که داشتم برداشتم وکشک وکره وروغن حیوانی قره قروت  گردو وبادام وفتیر محلی هم تازه پخته بودم اونارو هم برداشتم ورفتم تو حیاط منتظر مهدی شدم .مهدی منصور با هم اومدن وگفتن بریم آبحی دیرمون نشه . با شنیدن صدامون آقام از دستشویی اومد بیرون ودستاشو با پشت شلوارش خشک کردو گفت :با منصور تو دیگه کجا میری؟مگه میخوان برن جنگ که نفر جمع کردن مهدی هست دیگه تو بمون اینجا یه موقع کاری پیش میاد نمیخواد کسی تو خونه باشه به داد برسه .؟ منصور :آقا من تا شهر با اینا میرم بعدش جایی کار دارم میخوام برم کسی رو ببینم برام کار پیدا کرده میخوایم باهم بریم خونه کسی رو سفید کنیم تو شهر میخوام برم درمورد اون پرس وجو کنم من با مهدی اینا نیستم . مریم:آقام سری تکون داد وگفت باشه برید به سلامت .سه تایی راهی شهر شدیم .تو ماشین گفتم منصور راستی این رفیقت که برات کار جور کرده کیه ؟کی بهت خبر داده که ما ندیدیم ؟بعد هم چشمکی به مهدی زدم .مهدی خندید وگفت آبحی لابد تو خواب بهش خبر داده یا اینکه فرشته ها براش خبر آوردن مگه نه منصور علم غیب داری درسته ؟ منصور:ای بابا آبجی منو بگو بخاطر شما دروغ میگم .خوب اگه من نباشم کی کمکتون کنه کی فکرهای خوب خوب میکنه کی هر مشکلی پیش میاد مثل مرد حلش میکنه ها بگید دیگه کی ؟مهدی:حتما تو ؟منصور :نه پس آقام .مثل اینکه مغز متفکرتون منم ها .منو بگو به اینا لطف میکنم اصلا الان پیاده میشم شما برید ببینم چیکار میتونید بکنید بدون من .ممدعلی نگهدار نگهدار من پیاده میشم والا بخدا . مریم:خیلی خوب بابا برو ممدعلی شوخی میکنه .ای قربون مغز فندقیت بشم راست میگه داداشم بیست سالی یه بار مغزش خوب کار میکنه حالا شانس با ما یار باشه وامروز باشه وقتش .هرسه باهم خندیدیم .. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

مرگی اصلا وجود نداره!! دکتر الهی قمشه ای 🖌#کانال_دکتر_انوشه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#دلنوشته_یک_نوجوان ❤️ پدر و مادر عزیزم! من دیگر کودک نیستم، الان دیگر سال های نوجوانی و جوانی ایم را میگذرانم. یک روز مرا #شاد و مودب و خوش رفتار میبینید. روز دیگر در خود فرو رفته و #غمگین. من دیگر به مسائل متفاوتی فکر میکنم . از شما پدر و مادر عزیزم توقعات تازه تری دارم. مثلا 👇👇👇 🌀 کمتر برایم محدودیت بگذارید. 🌀کمتر مرا بازجویی کنید. 🌀 اجازه دهید هر از گاهی تنها باشم. 🌀 توانایی های مرا دست کم نگیرید. 🌀 توجه کنید من در حال رشد و تغییر هستم .پس روش تربیتی من با کودکیم متفاوت میشود. 🖌#کانال_دکتر_انوشه @daneshanushe✍️

از پـیرمَـرد و پـیرزنَـی پـرسیـدنـد: شـما چـطور شـصت سال بـا هـم زندگی کردید گــفـتـند: مـا مـتعلـق بـه نـسلـی هـستیـم کـه وقـتی چــیزی خــراب مـی شـد تـعمـیرش مـیکردیــم نـه تـعویضـش .. ! #دڪتر_انوشه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe