السلام علیک یا مولای یا اباصالح المهدی روحی فداک چند روز قبل دل نوشته‌ای دیدم از بیماری که از چنگ کرونا رها شده بود. از سختی‌های متعددِ روزهایی که با درد و ضعف و سرفه و ناله و تنهایی، نوشته بود . نوشته بود هر شب از صمیم قلب خدا را می خوانده است که باز بتواند نفسی را که فرومی‌برد، به راحتی برآورد. نوشته بود هر شب از خدا می خواسته که بتواند باز هم روشنای صبح را ببیند و صبحگاهان با خوشی تمام، خدا را برای دیدن طلوعی دیگر شکر کرده است... نوشته بود که او که پیش از این حتی برای سرماخوردگی هم قرص نخورده بود ، مرضی را تجربه کرده که دارو و درمان نمی شناسد ... نوشته بود آیا برای شما پیش آمده است که شب از ترس خفگی نتوانید بخوابید؟ پیش آمده سرتان را زیر آب ببرید و به جایی برسید که نتوانید نفس بکشید؟ سخت است وقتی بدانید که دارویی و درمانی ندارد و به عبارت بهتر: هیچ کس نمی تواند به شما کمکی بکند و دردتان را التیام ببخشد... و من می اندیشم که این درد سخت تر و تلخ تر است یا مرضی که همین درد و رنج را هم نداشته باشد و آلامش حس نشود... چند بار شبیه یک بیمار اسیر کرونا، در حسرت یک نفس حضورِ او، درد کشیده‌ایم؟ و چند بار خداوند را از صمیم جان برای صبح روشن ظهور مولای مان، خوانده ایم؟ مولای من ما به نبودن شما که - تنفس زندگی ما هستید- عادت کرده ایم... مصیبت زده ایم... ما به شب های تیره جهانِ بی شما، خو کرده ایم... ما را چه شده است؟ اما نه... دنیای بی شما...؟!! ما متنعمانی هستیم که ولی نعمت خود را فراموش کرده ایم... ما : ماهیان ندیده غیر از آب / پرس پرسان ز هم که آب کجاست؟ آقای ما ما غرق در حضور و توجه حضرت تان هستیم. ما هر لحظه مدیون دعای شما و رحمت خداوندیم هرچند تنگ شدن نَفَس خود را فراموش می کنیم... علی مخدوم @ertebatmoaserdini #انتخاب #رنج_فراق #دعا

حضرت رسول صلى الله عليه و آله در چنین شب‌هایی این دعا را مى ‌خواندند: اللَّهُمَّ اقْسِمْ لَنَا مِنْ خَشْيَتِكَ مَا يَحُولُ بَيْنَنَا وَ بَيْنَ مَعْصِيَتِكَ وَ مِنْ طَاعَتِكَ مَا تُبَلِّغُنَا بِهِ رِضْوَانَكَ‌ بار خدايا نصيب ما فرماى از ترست آنچه حايل باشد ميان ما و گناه و معصيت تو و از طاعت و فرمانبرداريت آنچه ما را به رضوانت رساند. وَ مِنَ الْيَقِينِ مَا يَهُونُ عَلَيْنَا بِهِ مُصِيبَاتُ الدُّنْيَا و از يقين به اندازه‌ اى كه آسان كند، بر ما مصيبت هاى دنيا را اللَّهُمَّ أَمْتِعْنَا بِأَسْمَاعِنَا وَ أَبْصَارِنَا وَ قُوَّتِنَا مَا أَحْيَيْتَنَا وَاجْعَلْهُ الْوَارِثَ مِنَّا بار خدايا ما را بهرمند گردان به گوش هايمان و ديده‌ هايمان و نيرويمان چندان كه زنده داريمان و آن را به وارث ما بده وَاجْعَلْ ثَارَنَا عَلَى مَنْ ظَلَمَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى مَنْ عَادَانَا و خون ما را به گردن كسى نه كه ستم مان كرده و پيروز كن ما را بر آن كه با ما دشمنى كرده وَ لاَتَجْعَلْ مُصِيبَتَنَا فِي دِينِنَا وَلاَ تَجْعَلِ الدُّنْيَا أَكْبَرَ هَمِّنَا وَلاَ مَبْلَغَ عِلْمِنَا و قرار مده مصيبت ما را در دين ما و دنيا را بزرگتر همت ما قرار مده و نه آخر دسترس دانش و علم ما وَ لاَ تُسَلِّطْ عَلَيْنَا مَنْ لاَ يَرْحَمُنَا بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ‌ و چيره مكن بر ما كسى كه رحم نكند بر ما به رحمت تو اى ارحم الراحمين. و اين دعاى جامع كاملى است و خواندن آن در اوقات ديگر نيز غنيمت است و از عوالى اللئالى نقل شده كه حضرت رسول صلى الله عليه و آله هميشه اين دعا را مى ‌خواندند. إقبال الأعمال , جلد ۲ , صفحه ۶۹۹ @ertebatmoaserdini #مناجات #دعا #معنویت

زیارت حضرت صاحب الزمان ارواحنا فداه در روز جمعه السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللّٰهِ فِى أَرْضِهِ ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللّٰهِ فِى خَلْقِهِ ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللّٰهِ الَّذِى يَهْتَدِى بِهِ الْمُهْتَدُونَ ، وَيُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ @ertebatmoaserdini

✳️بیاندیشیم و تمرین کنیم: باران هميشه حادثه ای عاشقانه نيست از ما که سقف مان، شده است آسمان، بپرس در ارتباطات و تعاملات خود ، باید سعی کنیم ، هر مشکلی را در شرایط و موقعیت فردی که مبتلای به آن است، بررسی و درک کنیم. در غیر این صورت، با مشاهده موضوع از نگاه خودمان در واقع موضوع و مشکل خود را بررسی کرده ایم و اگر راه حلی ارائه دهیم ناظر به همان است... سوال، مشکل و مسئله مخاطب را در موقعیت واقعی او درک کنیم. به یاد داشته باشید: هنگام جواب دادن به یک بیمار، یا یک کودک یتیم، یا یک مصیبت دیده و یا هر فردی که دچار مشکل و یا کمبودی است؛ موقعیت و شرایط ذهنی و احساسی و روحی او را درک کنیم و سپس تحلیل کرده و پاسخ دهیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #همدلی #مسئله_شناسی #مهارت_آموزی

برشی از یک کتاب: ✳️ آبشخور اصلی عدم سلامت روانی اعضای جامعه ناتوانی آنها در ایجاد روابط غنی و خوب با اطرافیان و عزیزان‌شان است. ✅ از جمله علت‌های این ناتوانی، در ایجاد رابطه، "هویت ناکام مانده" است که افراد از سال های مدرسه و تجربه های کلاس درس با خود حمل می کنند. ❇️ این افراد به دلیل اعمال کنترلگری و روانشناسی زور و اجبار ویژگی های زیر را نشان می دهند: ♻️ خود را افرادی منفور، ناخواستنی و طرد شده می بینند. ♻️ نمی توانند با دیگران صمیمیت و مشارکت داشته باشند. ♻️ قادر به انجام و پیگیری تعهدات نیستند. ♻️ عمومآ ناامید و درمانده اند. کتاب مدرسه کیفی/ ص ۱۰ @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #تربیت #مهارت_آموزی

☘️ خدمات مشاوره و روانشناسی مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی در خصوص سؤالات مرتبط با بیماری کرونا ☘️ مشاوره فردی، خانوادگی، مدیریت استرس و نگرانی حاصل از بیماری کرونا 🌷توسط روانشناسان حوزوی ☎️ ارتباط با بخش تلفنی: همه روزه از ساعت "8 -14" و "16- 20"؛ با شماره گیری 096400 (بدون کد) و انتخاب کلید 7 و گرفتن نوبت مشاوره برای همان روز؛ 🌐 ارتباط با بخش فضای مجازی: user.pasokhgoo.ir 📱 یا مراجعه به اپلیکیشن پاسخگو cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

شیوه‌ی درست برقراری ارتباط و صحبت‌کردن با نسل‌های جدید را بیاموزید، تا آن‌ها نیز متقابلا به اهمیت مسئولیت‌ها، وظایف و موقعیت خود در زندگی پی ببرند. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهارت_آموزی #اخلاق_معاشرت

وقتی هفده ساله بود، گرفتار یک بیماری سخت شد. یک شب شنید که پزشکان به والدینش ‌گفتند: پسرتان امشب را به صبح نخواهد رساند! «اریکسون» صدای گریه‌ی مادرش را شنید. با خود اندیشید: کسی چه می‌داند، شاید اگر من امشب را به صبح برسانم، مادرم این قدر رنج نکشد. و تصمیم گرفت تا سپیده‌ی صبح نخوابد. او با طلوع خورشید فریاد برآورد: آهای مادر! من هنوز زنده‌ام! او تصمیم گرفت همواره سعی کند یک شب دیگر را به صبح برساند و موفق شد. این داستان واقعی است و متعلق است به روانشناس معروف میلتون اریکسون. اما داستان دشوار زندگی وی ادامه دارد. با چند بیماری و فلج (در دوره ای طولانی فقط پلکش را می توانست تکان دهد)، تصمیم گرفت و ایستاد وی علاوه بر به دست آوردن سلامتی جسمی، یافته های علمی ماندگاری دارد. او بیش از۲۲هزار شب (۶۰ سال) بعد از آن شب که قرار بود بمیرد زندگی کرد! چرا که تصمیم گرفت فقط یک شب دیگر زنده بماند و طلوع آفتاب را ببیند. نتیجه: ۱) امیدواری و استقامت ، مهمترین سلاح انسانی است ۲) برای رسیدن به هر موفقیتی گام های تدریجی کوچک، لازم است، منتظر اتفاقات خارق العاده و یک شبه نباشید. ۳) به تصمیمات و انگیزه های خود به حد کافی توجه کنید.(مهارت تصمیم گیری) ۴) انتظار برای دیدن طلوع صبح، با امید و تلاش تحقق می یابد و نه خمودگی و ناامیدی ۵) به جای تمرکز بر افکار منفی و پریشان، به جنبه های مثبت و امیدبخش توجه کنید.(مهارت توجه و تمرکز) @ertebatmoaserdini #مهارت_آموزی #تغییر #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #امید #تصمیم_گیری #موفقیت

با سلام جهت اطلاع شرکت کنندگان در دوره ها از بین کلاس های در حال برگزاری، فقط دوره مقدماتی مهارت های پاسخگویی در قم ، از این هفته به صورت مجازی برگزار خواهد شد. برنامه دوره ها و کلاس های دیگر، پس از هماهنگی نهادهای مشارکت کننده در برگزاری ، آغاز خواهد شد.

توجه کرده اید؟ امسال با وجود کرونا، سال تحصیلی آینده با درس های مانده و ناخوانده ، همان سال تحصیلی گذشته است. و تا قبل از این (به همت نظام آموزشی)سال های تحصیل، در واقع سال های گذشته بود... درسی که تغییر در زندگی ایجاد نکند، در عمل فراموش می شود. رشد هر انسان وابسته به تلاش و همت او است. تعالی هر فردی اگر وابسته به نظام آموزشی(حفظ محور) بماند، سال هایش نیامده هم گذشته محسوب می شوند... بیایید همت کنیم و به قدر وسع و توان مان تا فرصت داریم از همه چیز درس بگیریم و برای رشد خویش تلاش کنیم. به قول شاعر: بسان رود كه در نشيب دره سر به سنگ ميزند، رونده باش اميد هيچ معجزي ز مرده نيست، زنده باش @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #تغییر #خودسازی #انتخاب

نوشته ای از : دکتر خسرو باقری(استاد فلسفه تعلیم و تربیت) به نام خدا 🦇کرونا: معلم آخر 🔹ارسطو، این فیلسوف جامع و اندیشمند بزرگ همه دورانها را، معلم اول نام نهادند. و این البته نشانگر مقام فاخر معلمی است. اکنون، می‌سزد که ما کرونا را معلم آخر بنامیم. اما چنان که در تعبیر انگلیسی‌زبانان آمده، آخرین، فروترین نیست و بسا که فراترین باشد. معلم آخر، اینجا نشانگر آخرِ معلمی است. اما آموزه‌های این معلم آخر کدامند که او را شایسته این نام می‌کنند؟ 🔹نخست، کرونا تصویر ما را از جهان دگرگون کرد. او نشان داد که جهان اسرارآمیز است و این را عیان کرد که چگونه طومار حیات بشر، با همۀ طول و عرض تمدنش، می‌تواند با خُردپایی ناچیز در هم‌پیچیده شود و همچون پاره کاغذی، مچاله و به دور افکنده شود. آدمی باید بیاموزد که جهان پر از اسرار ناشناخته است و او در غار هزارتویی گام می‌زند که از هر کناره‌اش رازی بیرون می‌جهد و تا کرانه سر می‌کشد. او همچنین نشان داد که در این جهان، ماده و معنا در هم خلیده.اند و جسم و جان در هم پیچیده‌اند؛ چنان که جان گران تو در گرو جسمی ارزان و ناچیز چون کروناست. و ما چه به خوبی آموختیم که پاسداشت جان، در گرو چشمداشت به پاکیزگی در جسم است. 🔹دوم، کرونا معرفت شناسی ما را تحول بخشید. او نشان داد که واقعیت‌هایی در جهان وجود دارند که نمی‌توان آنها را نادیده گرفت و از آنها عبور کرد، بلکه باید در برابر آنها سرفرود آورد. سازه‌گرایان کجایند تا ببینند که همه چیز ساختۀ ذهن ما نیست و واقعیت‌هایی سترگ وجود دارند که راه ما را می‌بندند و ما را به شناخت خود وامی‌دارند. آری این ذهن خلاق ماست که باید جامه‌ای درخور قامت این واقعیت‌ها بدوزد، اما نه جامه‌ای برای هیچ کس و هیچ چیز. ما هستیم که با سازه‌های ذهنی خود، کرونا را معلم آخر می‌نامیم، اما آیا این اسم بی مسمایی است؟ 🔹سوم، کرونا اخلاق و ارزشها را زیر و رو کرد. او یک برابری‌خواه بزرگ است. او برابری انسان‌ها را در برابر دیدگان ما قرار داد. او نیز همچون مادرش، مرگ، نشان داد که همه در برابر قانون او برابرند و هیچ کس برابرتر از دیگری نیست. در چشم او پاپ و پیرو یک حکم دارند. او شاه را بر همان زمینی می‌کوبد که گدا دیرزمانی بر آن زیسته است. فراتر از این برابری‌خواهی، کرونا "من" را به "ما" تبدیل کرد و به خوبی نشان داد که انسانها نه تنها برابر بلکه تنگاتنگ در بر یکدیگرند و سرنوشت همۀ آنها چون تاروپودی در هم پیچیده است. چنین نیست که اگر کسی گلیم خویش را از آب برگیرد، بتواند در گوشۀ عزلتی، مأوی بگیرد و در حباب بستۀ خویش زندگی کند. یا همه با هم زنده می‌مانید یا همه با هم می‌میرید؛ این است آموزه سترگ کرونا. با این آموزش، او کلید طلایی اخلاق را در دستان ما نهاد. این کلید طلایی، غلبه بر خودمحوری است و در این سخن حکیمانه جلوه‌گر شده است که آنچه را بر خود نمی‌پسندی بر دیگران مپسند. 🔸سرانجام، باید گفت که کرونا یک مربی حاذق است. پنجه در پنجه تو می‌نهد و بر زمینت می‌افکند تا برخیزی و از ضعف قدرت بسازی. چند صباحی تو را منکوب می‌کند تا با او مبارزه کنی و به این ترتیب، نیروهای ناشناختۀ خویش را بشناسی. او سرانجام پشت خویش را به خاک خواهد نهاد تا تو قدرت خود را بازیابی. این ترفند او برای رشد تو است. او باز روزی از روزنی دیگر و با نامی دیگر به تو حمله ور خواهد شد. او می‌آید تا غرور تو، این قدرت پوشالی، را در هم بشکند و قدرت واقعی تو را از نهادت بیرون کشد. آری، کرونا معلم آخر است. @KhosrowBagheri