کلید زندگی خوب، این نیست که به چیزهای بیشتر و بیشتری اهمیت بدهید؛ بلکه به جای آن باید به چیزهای کمتری اهمیت بدهید، تنها چیزهایی را مد نظر قرار دهید که حقیقی، فوری و مهم هستند. @ertebatmoaserdini #تشخیص_مسئله #مسئله_شناسی #تعیین_اولویت #مدیریت_ذهن #مهارت_آموزی #خود_شناسی #خود_آگاهی #انتخاب #تفکر .

🎙 بشنوید | صوت کامل روضه‌خوانی حاج مهدی سلحشور در مراسم عزاداری سالروز رحلت پیامبر اعظم(ص) و شهادت حضرت امام حسن مجتبی(ع) در حسینیه امام خمینی(ره). ۱۴۰۰/۷/۱۳ 🚩 صفحه ویژه مراسم‌های حسینیه امام خمینی 💻 @hoseinie_emamkhomeini

▪️از برادر غریب‌تر حسن است (روضه) 🎙 بانوای : حاج میثم مطیعی 🏴 ویژه شهادت امام #حسن_مجتبی (علیه السلام) 👈 مشاهده متن : Meysammotiee.ir/post/2509 ☑️ @MeysamMotiee

امام رضا علیه السلام: قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ : «أَحْسَنُ اَلنَّاسِ إِيمَاناً أَحْسَنُهُمْ خُلُقاً» نيك ايمان ترينِ مردمان ، كسى است كه خوش اخلاق ترينِ آنها باشد . @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #ارتباط_موثر #خوش_رویی #مهربانی #همدلی #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر .

ايها الناس من از پاره‌ی تن می‌گويم دارم از خويشتن خويش سخن می‌گويم آنکه هر دم نفسش با نفسم مأنوس است آنکه با ذات خدا عزّوجل ممسوس است من علی هستم و احمد، من و او خويشتنيم او علی هست ومحمد، من و او خويشتنيم نه فقط جسم علی روح محمد باشد يک تنه لشگر انبوه محمد باشد... شعر: استاد سید حمید برقعی ــــــــــــــــــــــــــــــــ شب اول ماه ربیع الاول، شب لیلة المبیت است. یکی از فضائل مولای ما @ertebatmoaserdini

🚫هیچ عذاب وجدانی باعث تغییر گذشته نمی‌شود. و هیچ نگرانی‌ای باعث تغییر بهتر شدن آینده نمی‌شود. ✅گذشته را بپذیریم و از کنارش عبورکنیم و برای آینده به جای نگرانی از وقوع رویدادهای ناخوشایند، در جهت رسیدن به خواسته‌هایمان برنامه‌ریزی کنیم. @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #مدیریت_ذهن #برنامه_ریزی #عزت_نفس #موفقیت #انتخاب .

🔹 موانع رفع استرس(۱) از جمله نخستین عوامل رفتار اضطرابی، نگرش منفی وسواسی است. وقتی نگرش منفی وسواسی داشته باشید یعنی گرایش دارید نسبت به افراد، مکان‌ها، موقعیت‌ها و مسائل زندگی خود نگاهی‌منفی داشته باشید. مثلا به خودتان می‌گویید: "نمی‌توانم این کار را انجام دهم. هیچ‌کس نمی‌فهمد. هیچ‌کاری درست از آب در نمی‌آید یا هیچ‌کاری جور نمی‌شود." ممکن است این کار را ناخودآگاه انجام دهید. ولی اساس نگرش شما مبتنی بر این است که گربه دستش به گوشت نمی رسد می گوید پیف پیف! 📚 برشی از کتاب : ماهور زندگی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌 تا وقتی که موانع وجود دارند اقدامات شما برای رفع نگرانی‌های گاه و بی‌گاه(استرس) به نتیجه نمی‌رسد. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #عزت_نفس #اضطراب #استرس #آرامش .