یاربِّ یاربِّ یاربِّ... چه محو ناخدا گردیده‌ای، ای از خدا غافل؟ ندارد این سفر باد مرادی غیر یارب‌ها شعر: صائب تبریزی برای برادران و خواهران مظلوم‌مان دعا کنیم. @ertebatmoaserdini #مقاومت #لبنان #فلسطین #عزت #ایمان .

✅خدایی هم‌ هست ... نوشته‌اند: این سخنان یک نماینده مسلمان در اجتماع مسلمانان ایران، یمن، عراق، لبنان یا فلسطین و مصر نیست. این بغض و شکایت و اندوه یک نماینده ایرلند است. باور کنیم "ایده صهیونیسم" در اروپا ترک برداشته است. نسل جوان اروپا، هرگز نخواهد گذاشت که اروپا برده ی صهیونیسم بماند چنان که روزی علیه فاشیسم قیام کرد. اگر امروز خیابان های اروپا شاهد اعتراضات ضد صهیونیستی است، ده پانزده سال دیگر از تریبون های رسمی اروپا و از بالاترین جایگاه بر سر "ایده صهیونیسم" فریاد خواهد کشید. آگر امروز شاهد این همه طغیان از سوی اسرائیل هستیم، از آن روست که آنها آینده ایده ی خود را در خطر می بینند. جوان اروپایی دارد ادراک می کند که اگر به بی عدالتی در جایی تن دهد، عدالت در همه جا آسیب خواهد دید. خون کودکان مظلوم غزه، گریبانگیر خواهد شد. خدایی هم هست... ابوالفضل فاتح @ertebatmoaserdini #مقاومت #لبنان #فلسطین #عزت #ایمان .

🖋کمبود رابطه... نوشته اند: هربار به ذهنت آمد که فلان دانش آموز قصد "جلب توجه" و کمبودِ توجه دارد؛ یک لحظه فکر کن شاید "کمبود رابطه" دارد. آنگاه ببین چه تغییری در زاویه نگاهت رخ خواهد داد. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #آرامش #همدلی #مهربانی #مواسات #ارتباط_موثر .

توضیح: کمبود رابطه، با ارتباطات مؤمنانه قابل تدارک و بازسازی است. از این مسیر می توانیم برای خانواده و اطرافیان و سایر مومنان، مددکار باشیم.

💔 وقتی بابا رفت... لبنان پاره تن ما است... به فکر برادران و خواهران مظلوم‌مان باشیم. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #همدلی #مقاومت #لبنان #فلسطین #عزت #ایمان .

ذهن تو مثل یک باغچه است و افکارت همانند بذرهایی که در آن می کارید. تو می توانی انتخاب کنی در باغت گل پرورش بدهی یا علفِ هرز...! می توانی سرمایه عمرت را صرف کاشت افکاری بی فایده و پرتکرار نقاط منفی و اشتباهات خود و دیگران کنی... و یا آن سرمایه را برای رونق باغی از افکار نیکو و پرثمر هزینه کنی... باز هر طور صلاح می دانید... به مناسبت آغاز دوره جدید مدیریت ذهن کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #انتخاب #آرامش #تفکر .

✳️ برای تامل معمولا در برخورد با هر شرايط نامطلوبی در زندگی پنج انتخاب داريم: 1️⃣ كماكان قربانی شرايط بمانيم. 2️⃣ شرايط را تغيير دهيم. 3️⃣ نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم. 4️⃣ شرايط را بپذيريم. 5️⃣ شرايط را متوقف كنيم. مثلاً اگر هنگامی با دوست يا همكارتان صحبت مي كنيد او دائم حرف‌های نااميد كننده و منفي می‌زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمی‌بريد بلكه تمام انرژيتان هم تخليه می‌شود، می‌توانيد: 1️⃣ كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد. 2️⃣ صحبت كنيد ولی موضوعش را تغيير دهيد تا اذيتتان نكند. 3️⃣ صحبت كنيد ولی نگاهتان اين‌طور باشد كه مثلاً: دارم اجازه مي دهم او انرژی‌اش را تخليه كند. دارم كمكش مي كنم. 4️⃣ بپذيريد همين كه هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد. 5️⃣ رابطه را قطع نماييد. يادتان باشد : مجبور نيستيد كاری را انجام دهيد. هميشه كاری كه در لحظه می‌كنيد معمولا انتخاب يكي از اين پنج گزینه فوق بوده است. پس اگر انتخاب اقدامات و احساساتتان با شماست؛ دقت کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #انتخاب #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #تصمیم_گیری #اختیار .