7.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢ضرورت استفاده از کرسی پروفسور خیراندیش قسمت سوم👌
🔴 #رطوبت_عارضی یکی از عوامل شیوع #کرونا
♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند.
♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد.
🔸 سادهترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، #تعریق است.
🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط #ورزش صورت میگیرد دفع کنید.
🔸 اگر علایم درگیری دارید، با #کرسی رطوبت را دفع کنید.
🔹 و به طور جدی از مصرف #آب و نوشیدنی زیاد #پرهیز کنید.
💠@kheirandish_offline
🔖 فردا دیر است...
🔸در بين اصول حفظ سلامتی در طب سنتی ايرانی ابن سينا #ورزش كردن را در درجه اول اهميت می داند و بعد از آن تغذيه و خواب و اصول ديگر را مهم می شمارد.
🔹توجه به ورزش منظم و به اندازه لازم براي هر فرد بسيار اهميت دارد.
🔸روزانه، دسته اي از مواد زايد به تدريج در بدن تجمع پيدا می كنند كه از راههای دفعی معمول مثل ادرار، مدفوع، تعريق.. دفع نمی شوند و به علت جمع شدن تدريجي اين مواد كم كم بدن به آنها خو می گيرد و برايش عادي می شود در حالي كه ضرر آن را دير يا زود خواهد ديد .
✔️تنها راه دفع اين دسته از مواد زايد ورزش كردن است
✔️اگر هنوز براي ورزش اقدام نكرده ايد همين امروز شروع كنيد!
🖋 دکتر سارا سادات سید اصفهانی (متخصص طب ایرانی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🆔@hakimkheirandish_ir🌸🍃
🌼🍃 🍃 🔴آستیگمات چشم آستیگمات وقتی اتفاق میافتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود. علائم و نشانههای آستیگمات عبارتند از: 1. تاری دید 2. خستگی چشم 3. #سردرد 4. مشکل بینایی در شب 5. #دوبینی که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود. بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود. ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود. 🍃 🌼🍃 🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔@hakimkheirandish_ir🌼
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
😰 یبوست ؛ بیماری و مادر بیماری ها
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.
🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتی ايراني
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
فردا دیر است...
🔸در بين اصول حفظ سلامتی در طب سنتی ايرانی ابن سينا #ورزش كردن را در درجه اول اهميت می داند و بعد از آن تغذيه و خواب و اصول ديگر را مهم می شمارد.
🔹توجه به ورزش منظم و به اندازه لازم براي هر فرد بسيار اهميت دارد.
🔸روزانه، دسته اي از مواد زايد به تدريج در بدن تجمع پيدا می كنند كه از راههای دفعی معمول مثل ادرار، مدفوع، تعريق.. دفع نمی شوند و به علت جمع شدن تدريجي اين مواد كم كم بدن به آنها خو می گيرد و برايش عادي می شود در حالي كه ضرر آن را دير يا زود خواهد ديد .
✔️تنها راه دفع اين دسته از مواد زايد ورزش كردن است
✔️اگر هنوز براي ورزش اقدام نكرده ايد همين امروز شروع كنيد!
🖋 دکتر سارا سادات سید اصفهانی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍂
🍃
🍂
🍃
🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃
7.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺
ـ🍂
ـ🍃
ـ🍂
ـ🍃
ـ🍂
💢ضرورت استفاده از کرسی پروفسور خیراندیش قسمت سوم👌
🔴 #رطوبت_عارضی یکی از عوامل شیوع #کرونا
♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند.
♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد.
🔸 سادهترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، #تعریق است.
🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط #ورزش صورت میگیرد دفع کنید.
🔸 اگر علایم درگیری دارید، با #کرسی رطوبت را دفع کنید.
🔹 و به طور جدی از مصرف #آب و نوشیدنی زیاد #پرهیز کنید.
📲لطفا انتشار دهید😊👌
🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش
┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮
📺@hakimkheirandish_ir
╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯
7.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
💢ضرورت استفاده از کرسی
🔴 #رطوبت_عارضی یکی از عوامل شیوع #کرونا
♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند.
♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد.
🔸 سادهترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، #تعریق است.
🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط #ورزش صورت میگیرد دفع کنید.
🔸 اگر علایم درگیری دارید، با #کرسی رطوبت را دفع کنید.
🔹 و به طور جدی از مصرف #آب و نوشیدنی زیاد #پرهیز کنید.
#حکیم_خیراندیش
🎙لطفا انتشار دهید👌
💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔@hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
7.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
💢ضرورت استفاده از کرسی پروفسور خیراندیش👌
🔴 #رطوبت_عارضی یکی از عوامل شیوع #کرونا
♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند.
♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد.
🔸 سادهترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، #تعریق است.
🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط #ورزش صورت میگیرد دفع کنید.
🔸 اگر علایم درگیری دارید، با #کرسی رطوبت را دفع کنید.
🔹 و به طور جدی از مصرف #آب و نوشیدنی زیاد #پرهیز کنید.
✍#حکیم_خیراندیش
🎙لطفا انتشار دهید👌
💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔@hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
2.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 انجام این حرکت برای تسکین و درمان درد سیاتیک موثر است
✅ روزانه سه بار و در هر دفعه پنج یا شش بار این حرکت را تکرار کنید. مدت زمان نگه داشته شدن بدن در این حالت در هر مرتبه ۱۵ الی ۲۰ ثانیه باشد.
#سیاتیک
#ورزش
#اعمال_یداوی
🎙لطفا انتشار دهید👌
💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔@hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
.
چرا سنگ کلیه میگیریم؟
✍بروز #سنگ_کلیه در افراد به عوامل مختلفی مانند عوامل #ژنتیک، میزان مصرف #آب و #ورزش بستگی دارد. گاهی اوقات باوجود عوامل #محیطی؛ میتوان با رعایت تغذیه درست و ورزش، مشکلات و بیماریهای #کلیه را کمرنگ کرد.
◽️بیشتر ایرانیها عادت به مصرف چای دارند بهتر است از چای کمرنگ استفاده کنند؛ ضمن آنکه در کل هر فرد باید روزانه آب کافی مصرف کند.
❌دلیل سنگ کلیه #خشکی_کلیه می باشد.
💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔@hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
🔴 بهترین باز کننده عروق
✍ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگیها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است.
🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، میداند که چربی، خود خاصیت پاککنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب میشود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است.
🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است.
🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است.
🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی)
🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، میتواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن میشود.
📝طرز تهیه روغن حیوانی:
#کره_دوغی را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر میشود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی میماند.
💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔@hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
.
🔴 غم حسین (علیه السلام)
✍ همانطور که در گذشته بیان شد اعراض نفسانی مثل: شادی، غم، خشم، لذت، ایمنی، ترس، خجالت، اندیشه کارهای مهم، امید و نومیدی و... بدن را تحت تاثیر قرار میدهد و #مزاج انسان به شدت از #حالات_روانی تاثیر میپذیرد.
🔷️ اندوه و غم #حرارت را کم کم به داخل رانده و با کاهش و اتلاف #حرارت_غریزی به تدریج سبب بیماریهای سوداوی و بلغمی از جمله #افسردگی میشود. آدم افسرده حرکت نمیکند، نسبت به مشکلات خود و اطرافیان بیتفاوت است، به آینده بدبین است و دائما ناامید است، کار امروز را به فردا و کار فردا را به بعدها موکول میکند، هیچ کاری را به سرانجام نمیرساند و این حالات در او باقی است و تشدید میشود مگر اینکه درمان شود.
⁉️ حالا با این توضیحات آیا غم #اهلبیت (علیهمالسلام) و #گریه بر آنها موجب افسردگی است؟
🔹️ گریههای هدفدار، عاشقانه، خالص و پاک، نشاط دل #شیعه است و چه انقلابهایی که تحت تاثیر گریهها و مجالس عزای #محرم به پیروزی رسیدند و چه جریانهای قهرمانانهای که اشکهای روضهها را به حماسههای پر بار و تاریخساز بدل کردند.
❔ آیا گریههای همراه افسردگی میتوانست موجب حرکت تاریخی جوامع به سوی عدالتخواهی بشود؟!
🔹️ میتوان به اغلب اعمالی که در مجالس عزا به منظور عزاداری مرسوم است، از منظر درمانی نگاه کرد. به طور مثال #سینه_زنی که نوعی #ماساژ و #ورزش محسوب میشود و انسدادهای #قلب را بر طرف میکند.
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛