هَم کَلام🕊️
. 🍋اما آخرین نکته ای که باید بهت بگم اینه که اگه به دلیل اضطراب شدید، حالت تهوع داری و خوابت نم
.
خیلی از دانش آموزا این حالت رو تجربه
میکنن و با مصرف یه داروی ساده، به
راحتی اضطرابشون کنترل میشه 👌🏻
#اضطراب
#افکار_منفی
#سوال_شما
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯این کلیپ فوق العادس🤌🏻🌈
❄️افکار منفی میان و می رن
❄️اما مهم اینه که تو چقدر درگیرش میشی و شاخ و برگش میدی ⁉️
#افکار _منفی
#افسردگی
#حال_خوب
🕊|@ham_kalam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مادربزرگا وقتی کسی اونارو نمی بینه😁😍😂
🕊|@ham_kalam
✨رفیقم میدونم امتحانات داره شروع میشه
و حسابی سرت شلوغه ولی یه امشبو برو
کنار خونوادت باش و ازشون کلی انرژی
مثبت بگیر🤗🫂
.
ياد بگير ! اگر خسته شدی ،استراحت كنى
نه اينكه تسلیم بشی..🌱
#پروفایل
🕊|@ham_kalam
به غریـــــبه ها نگید
حالــِـــتون بده مـــا
صاحــــب داریـــــم 🍃
#اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج
#سلام_یا_مهدی
🕊|@ham_kalam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاری که امروز می کنی آینده ات رو می سازه پس بهترین رو انجام بده 🌈💛
🕊|@ham_kalam
.
🍋بعضی از دانش آموزان تصور می کنند اگر
یک سوال را جواب ندهند نمره پایین گرفته،
روحیه ی خود را از دست می دهند.😢❗
#تکنیک_تست_زنی🔖
#نکته_درسی
🕊|@ham_kalam
.
.
🍋در صورتی که ممکنه خیلی از
داوطلبان اون سوال رو اشتباه جواب
بدن یا اصلا جواب ندن❗
#تکنیک_تست_زنی🔖
#نکته_درسی
🕊|@ham_kalam
.
.
🍋نمره ی یک تست، فقط به اندازه ی یک تسته، نه بیشتر رفیق 🫀
#تکنیک_تست_زنی🔖
#نکته_درسی
🕊|@ham_kalam
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨مسیر موفقیت این شکلیه ،بدون شکست ،هرگز موفق نخواهی شد 👌🏻😊
#موفقیت
🕊|@ham_kalam
رفیق جان🌈
❄اول از همه برو تو لیست مطالب و تست شخصیت شناسی بده و ببین چه تیپ شخصیتی داری؟(پین شده👆🏻👆🏻)
#تیپ_شخصیتی
#استرس
#اضطراب_امتحان
هَم کَلام🕊️
چرا انقدر برای امتحان ها استرس دارم؟؟ علائم اضطراب و علتش چیه؟؟ #استرس 🆔@ham_kalam
.
🍋بعد ببین هر تیپ شخصیتی برای درمان اضطرابش چی کار باید بکنه؟ 🤗
#استرس
#اضطراب_امتحان
.
هَم کَلام🕊️
حالا که علت های اضطراب امتحان و تیپ های شخصیتی رو یاد گرفتیم ،نوبتی ام باشه ،نوبت درمانه 😉باهام همرا
.
❄چطوری اضطراب امتحان رو درمان کنم؟! 😵⁉️
#استرس
#اضطراب_امتحان
.
هَم کَلام🕊️
🔴راه کار های کاهش اضطراب رو بلدی؟؟؟ 📌اگه دوست داری بدونی چطوری باید اضطرابت رو کنترل کنی امروز هم با
.
🍋این راه کار ها هم خیلی کمک کننده است 🤌🏻
#استرس
#اضطراب_امتحان
.