•••♡••• •🍃پس تمرین اولمون این باشه که، اگه مثلا سه ساعت تو اینستا و ایتا و... بی اراده می چرخی، هر روز سعی کن مثلا یک ربع از این زمان، کم کنی، تا کم کم بی اراده چرخیدنا رو به صفر برسونی و اگه واقعا کار ضروری داری بیای این جا 😉 #کنترل_ذهن 🕊|@ham_kalam

. مثلا یکی از واجبا چک کردن ِ هَم کَلامه که می دونم از کارای واجب ِ هر روزت هست 😉😀 #کنترل_ذهن •••

تموم شد رفت ‼️ دیگه هم رو حرف من حرف نمی زنی😎 #کنترل_ذهن

محبوبم ! دوست داشتن شما، شغلِ دل من است🌱 محمد صالح علا #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊️|@ham_kalam

اینو باهم ببینیم👆 خیلی از سختی ها اشکت رو در میاره #فلسفه_رنج 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما #کراش

عزیزم سلام❤ احساساتت رو کامل درک می کنم

. تو اولین و اخرین نفری نیسی که این احساس رو تجربه می کنی. خیلی ها مثله تو درگیر این احساس هستن و بودن #کراش •••♡•••

. 🌼اما یه فرقی بینشونه #کراش .

. 🍃بعضیا شون به این افکار پر و بال می دن. مرتب دنبال نشونه هایی هستن که به خودشون ثابت کنن که اونم دوسشون داره و همین باعث میشه از نظر فکری و احساسی کاملا وابسته به طرف مقابل بشن. و تمام فکر وذکرشون بشه اون و نتونن رشد خوبی از نظر درسی و توسعه فردی و حتی معنوی داشته باشن و کلا از کار و زندگی باز بشن #کراش .

•••♡••• 🍃و بیشترشون در نهایت با دیدن بی مهری از طرف مقابل و حتی ازدواج کردن و رفتن اون، ضربه بدی میبینن و ممکنه تا اخر به فکرش باشن و حتی، شریک زندگیشونو باهاش مقایسه کنن #کراش •••♡•••

اینم خاطره من از کراشِ دوستم 😉 بزن دور تند و گوش بده #کراش

. راسی اینم بگم بهت رفیق که بحث #کنترل_ذهن که جدید شروع کردیم رو حتما دنبال کن، چون خیلی به درد فراموش کردن کراش میخوره👌🏻 #کراش .

تا رمق در تن ماهست بیا... حال ما بی تــــو تـباه است بیا... 🌱 #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊|@ham_kalam

🔴موفقیت دردناکه‼️ #انگیزشی #کلیپ_تصویری 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما #افزایش_انگیزه #سرماخوردگی_ذهنی

سلام رفیق خوبم ☺️

دوستم میدونم چه حس بدی داری🥺 ما قبلا خیلی مفصل درمورد این که چجوری انگیزه مون رو زیاد کنیم حرف زدیم. #افزایش_انگیزه و #سرماخوردگی_ذهنی رو بخون و باز اگه مشکلت حل نشد بهم پیام بده باشه؟ 😍 .

⁉️#سوال_شما

عزیزم سلام. اول بحث این جاست. تازه این بحث فوق العاده رو شروع کردیم. #کنترل_ذهن رو بزن همه اش رو میاره برات

راستی قرار شد قبل از شروع این بحث، بچه ها #روانشناسی_مثبت_نگر رو بخونن چون مکمل این بحثه👌🏻