. دو تا پست مهم بالا رو درباره #فضای_ذهنی خوندید؟ حالا پست زیر رو هم مطالعه کنید تا به اهمیت مطلب،کامل پی ببرید! 👇👇👇 .

🔻من همسردوست هستم! ❤ تصور کنید یه نفر اومده خواستگاری‌تون و به جای بیان مصداق فقط می‌گه: من آدم همسردوستی هستم. شما چه تصویری از این جمله توی ذهنتون نقش می‌بنده؟ شاید پیش خودتون فکر کنید که قراره هر روز براتون غذا درست کنه و ظرف‌ها رو بشوره. 🔹️ در حالیکه اون آقا منظورش اینه: من چون نمی‌خوام همسرم اذیت بشه، بهش اجازه کار در بیرون از منزل رو نمی‌دم، پس همسردوست هستم. پس خیلی مهمه که با پرسیدن سوالات جزئی‌تر، فضای ذهنی طرف مقابلتون رو دریابید. ☑ مثلا بپرسید: ➖ شما همسردوستی رو توی چی می‌بینید؟ ➖ از کجا می‌فهمید یه نفر همسرش رو دوست نداره؟ ➖ اگه همسرتون بخواد بیرون از منزل کار کنه، و لازم باشه شما مدتی از بچه مراقبت کنید، این کار رو انجام می‌دید؟ #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

✳ دخترها ویدئوی بالا رو ببینن تا قدر خودشون رو بیشتر بدونن... 🔺️هدیه جالب یک پدر در ۱۸ سالگی دخترش ❗ #فیلم #ویدئو #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

👈 اون دسته از والدینی که از عملکرد بچه‌ها زیاد ایراد می‌گیرن باعث می‌شن بچه نسبت به توانمندی های خودش شک کنه... و چون خودش رو ناتوان و بی ارزش می بینه اعتماد به نفسش پایین می‌آد و در محیط اجتماعی ابراز وجود نمی‌کنه و حتی خودش رو لایق دوستی دیگران نمی‌دونه. #تربیت_فرزند به خانواده همدردی بپیوندید 👇 👶 @HAMDARDI_COM

😴 اگه می‌خوای خوابت تعبیر بشه، اول باید بیدار بشی. اگه می‌خوای زندگی مشترکت بهبود پیدا کنه، اول باید ناکارآمدی روش‌های قبلی رو بپذیری. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه... 🔹 شما باید خیلی راحت بگویید كه من به دلیل مشكلاتی كه باعث آن شدم، معذرت می‌خواهم... 🔸 اصلا مهم نیست شما چقدر مقصر هستید. حتی اگر ده درصد تقصیرها گردن شماست؛ برای آن قسمت معذرت‌خواهی كنید. ✅ غرور داشتن در رابطه‌ی زناشویی، اصلا چیز قابل قبولی نیست. معذرت‌خواهی در نهایت روح بزرگ شما را نشان و حس بهتری به‌زندگی‌تان می‌دهد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️گاهی فقط تماشاگر باش 🔺️ #فیلم #مشاوره_فردی #خودیاری #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

💢عده ای از پدر و مادرها وقتی می بينند فرزند كوچكشان به حرفهای آنها در لباس پوشيدن يا در جمع كردن وسايلش و ... توجهی نمی كند و به تماشای تلويزيون يا بازی ادامه می دهد دائم صدايش می كنند و فرياد می كشند. آنها فكر می كنند كه هر چه بيشتر حرفشان را تكرار كنند ، فرزندشان سريع تر گوش می دهد. در حقيقت، قضيه بر عكس است. به طور معمول اگر قبل از انجام كاری گفته خود را 4 ، 5 يا 6 مرتبه تكرار كنيد، بچه می آموزد كه نبايد گوش دهد. ✔ بچه ها زرنگتر از آن هستند كه ما فكرش را می كنيم. آنها ارزش زمان كه برای اولين مرتبه او را صدا می كنيد و زمانی كه واقعاً با او كار داريد را می دانند و احتمالاً از 5 يا 10 دقيقه اضافی استفاده كرده و به بازی خود ادامه می دهند. #تربیت_فرزند به خانواده ما بپیوندید 👇 👶 @HAMDARDI_COM

برای اجتناب از سوء‌تفاهم سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید. هرگز احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید. ✖مثلا :در پاسخ به پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی، بهتر است به جای گفتن «نه، نمی‌توانم بروم» ✔به همسرتان بگویید: «امروز کار سنگینی داشته‌ام و خیلی خسته‌ام، فکر می‌کنم شلوغی خیابان هم اذیتمان کند...》 ⭕ بیان دلایل و توضیح مشخص در مورد تصمیم‌گیری‌ها باعث می‌شود حتی اگر با همسرتان مخالفت کنید، کمتر تنش به وجود آورید و همسرتان را سریع‌تر متقاعد کنید. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

‌‏مزایای ازدواج با کادر درمان: دسترسی سریع به بیمارستان ها و داروها، دسترسی سریع به پزشکان بدون نوبت دهی معایب ازدواج با کادر درمان: عدم دسترسی به خود فرد😂 نتیجه اخلاقی: موقع ازدواج نقاط قوت و ضعف شخص رو با هم ببینید❗ #طنزیمات 🔋 @HAMDARDI_COM

🔰چالش های زندگی مشترک 🔅بسیاری از محققان فرآیند زندگی مشترک را به عنوان رشد و تحول در خلال چالش های فکری ما از خودمان، همسرمان و ارتباطمان،توصیف کرده‌اند. 🔅دو چالش عمده زندگی مشترک عبارتند از: 1-ایجاد اعتماد 2-تعادل بین نیاز وابستگی و نیاز به استقلال 🔅اعتماد در زندگی مشترک یعنی شریک کردن خود واقعی با دیگری، باعلم به اینکه مورد تمسخر و تجاوز قرار نخواهیم گرفت، بلکه حمایت خواهیم شد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️ غصه می‌خوای بخوری بخور، ولی... #فیلم #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

⚠️سم مهلک ترکیبی این خط قرمز ها و معیارهای ازدواج یک دختر خانم متولد ۱۳۶۱ (چهل و یکساله) هستش تو این سن می‌فرمایند پسری بهم معرفی کنید که اولا مجرد باشه و هم سن یا نهایت یکی دو سال بزرگتر ،بعد همزمان هم سید باشه، هم فرزند شهید باشه و هم خادم امام رضا با امکان مالی خوب 😐😐 اصلا بحث فانتزی و کمالگرایی رو بزاریم کنار به نظرتون چه قدر احتمال داره تو عالم واقع پسری ۴۱ تا ۴۳ ساله پیدا کنیم که تمام این آپشن‌هارو داشته باشه و تا الان مجرد مونده باشه 🙁 پ.ن : تازه اینم یادم رفت بگم خودشون طلبه هستن اما میگن طلبه قبول نمی‌کنند و خونه خودشون کرجه اما یکی از شرایطشون اینه طرف مقابل ساکن مشهد باشه 😶😶😶 منبع: خاطرات سمی خواستگاری 💚 @HAMDARDI_COM

اربعین مرز مهران خیلی شلوغه اگه بتونیم رد بشیم نایب الزیاره هستیم

ما برگشتیم. از امروز دوباره مثل قبل ادامه می‌دیم.

اغلب مردم به قصد فهمیدن گوش نمی دهند آنها به قصد پاسخ دادن گوش می دهند...! 🕴 استیون ریچاردز کاوی #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

. ⭕ گوش دادن فعال یه هنر دو مرحله‌ای است: ۱. گوش دادن به قصد فهمیدن ۲. نشان دادن توجه به طرف مقابل #مهارت_های_ارتباطی #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔰اشتباهات خطرناکی که زندگی و خانواده را نابود می کنند چیست؟ ⭕️ دعوا در حضور فرزندان 🔅🔻توهین کردن 🔅🔻قهر کردن های مکرر 🔅🔻شکایت از همسر به فرزندان 🔅🔻تهدید به طلاق 🔅🔻یادآوری مسائل گذشته 🔅🔻اجازه به اطرافیان برای دخالت مکرر 🔅🔻انتقادات مکرر و مخرب ⭕️ بی احترامی مکرر #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

✳️ مدارا کردن با مشکل 🔶 گاهی اوقات در زندگی برای افراد، مشکلاتی ایجاد می‌شود که برای برطرف کردن آن‌ها، راه حل وجود دارد و با یافتن راه حلّ مناسب می‌توان مشکل را برطرف نمود؛ اما گاهی مشکل، به‌گونه‌ای است که قابل رفع نیست. ❇️ در برخورد با واقعیّات زندگی، باید آن‌ها را پذیرفت و متناسب با شرایط جدید، زندگی جدیدی را با مهارت‌های جدید به بهترین شیوه، دنبال نمود؛ چنان‌چه بسیاری از افرادی که گرفتار بیماری مُزمِن و صَعبُ‌العَلاجی شده‌اند، با پذیرش و مدارا با بیماری خود، روحیۀ خود را حفظ نموده و زندگی موفّقی را برای خود رقم زده‌اند. 🔻 #امام_حسین علیه‌السّلام فرمودند: «مَنْ أَحْجَمَ عَنِ الرَّأْیِ وَ عَيِيَتْ بِهِ الْحِيَلُ كَانَ الرِّفْقُ مِفْتَاحَهُ [1]؛ کسی که فکرش در حلّ مشکلات به جایی نمی‌رسد و تمام راه حل‌ها به رویش بسته شده، کلید حلّ مشکلش مدارا کردن با آن است.» 📚 پی‌نوشت: [1]. بحار الأنوار، ج ۷۵، ص ۱۲۸. #مشاوره_فردی #اربعین 💚 @HAMDARDI_COM

انواع عشق‌ورزی به سبک شعراء❗ سعدی: آنکه برگشت و جفا کرد و به هیچم بفروخت به همه عالمش از من نتوانند خرید وحشی بافقی‌: ترک ما کردی برو هم‌صحبت اغیار باش یار ما چون نیستی با هر که خواهی یار باش 🤔 شما از کدوم دسته هستید؟ #طنزیمات 💚 @HAMDARDI_COM

🔻چقدر حرف می‌زنی!🔻 ✳️هرگز زمانی که کودک صحبت می‌کند و یا سوالی دارد به او نگویید «چقدر حرف می‌ زنی»😐 اگر هم کاری دارید به او بگویید تا کمی صبر کند، این‌ گونه هم شکیبایی و هم احترام به کار دیگران را به او می‌آموزید.👌😊 #تربیت_فرزند 🧒🏼 @HAMDARDI_COM

🔸برای ایجاد یک رابطه خوب و مطلوب چه راه کاری وجود دارد 📌پاسخ: ارتباط هدفدار: در این ارتباط باید یک درک متقابل به وجود آید. درک درست: در این مرحله ما تفاوت های یکدیگر را شناخته و به آن ها احترام می گذاریم. خودداری از قضاوت های عجولانه: باید که نسبت به هم و دیگران قضاوت های منفی و غیر معقول نداشته باشیم. مسؤولیت پذیری: دو طرف می پذیرند که مشکلات زندگی به هر دو نفرشان مربوط است، پس گذشت و صبوری نیاز دارد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

✅ خصوصیات افراد منفی‌گرا 1.این افراد همیشه نگران هستند همه‌ی ما در زندگی‌مان انسان‌هایی را دیده‌ایم که دائماً در مورد همه چیز نگران هستند و در هر کاری که می‌خواهند انجام بدهند، به اتفاقات بدی که می‌تواند بیفتد فکر می‌کنند؛ مثلاً وقتی می‌خواهند به مسافرت بروند، پیش خودشان می‌گویند: نکند تصادف کنیم؟ یا وقتی می‌خواهند غذایی از بیرون سفارش بدهند، می‌گویند: نکند مسموم شویم؟ این افراد در مورد هر کاری که می‌خواهند انجام بدهند، احساس بدی دارند و از آن لذت کافی را نمی‌برند. 2.به شما دستور می‌دهند معمولاً افراد منفی نگر، دوست دارند برای دیگران تعیین تکلیف کنند که چه کاری را انجام بدهند و چه کاری را انجام ندهند؛ بدون اینکه در نظر بگیرند زندگی هرکسی دارای شرایط ویژه خود است و هرکس مختار است کاری را که به صلاح خودش می‌داند، انجام بدهد. این ویژگی افراد منفی نگر نشان می‌دهد که آن‌ها از حل کردن مشکلات زندگی خود عاجز مانده و حالا می‌خواهند با مشورت دادن به دیگران، این جای خالی را پر کنند. 3.اخبار بد را مثل سریال دنبال می‌کنند یکی از کارهایی که به آدم‌های هدف گرا و آدم‌هایی که به دنبال موفقیت هستند توصیه می‌شود، این است که از پیگیری اخبار دست بردارند، چه برسد به اخبار بد! خبرهای نا امید کننده، مرگ، رکود اقتصادی، خشکسالی و … می‌تواند تاثیر بسیار بدی بر روی افکار و نگرش شما بگذارد. در افراد منفی نگر، به طور ناخودآگاه بخشی از مغزشان به نام « آمیدگال » همیشه به دنبال خطر، اخبار بد و عوامل ترس و نگرانی می‌گردد و مثل یک آلارم هشدار دهنده عمل می‌کند. این افراد از هیچ کاری انتظار نتیجه‌ی خوبی ندارند و تصور می‌کنند که همه چیز در آخر خراب خواهد شد. درست است که در زندگی خیلی از ما شکست و سرخوردگی وجود دارد، اما نقطه‌ی تمایز بین افراد موفق و افراد ناموفق، این است که افراد موفق بعد از هر شکست از جایشان بلند می‌شوند و دوباره تلاش می‌کنند، اما افراد ناموفق، همانجا روی زمین می‌نشینند و دیگر هیچ حرکتی برای تغییر موقعیت‌شان انجام نمی‌دهند. 4.انتقاد ناپذیرند افراد منفی نگر تحمل شنیدن انتقاد را از سوی دیگران ندارند و حتی اگر از آن‌ها تعریف هم بکنید، به عنوان نیش و کنایه برداشت می‌کنند. این خصوصیاتشان مربوط به همان ویژگی دیدن جنبه‌ی منفی هر چیز است؛ در واقع این افراد در تله‌ی ذهنی منفی بودن گیر افتاده‌اند و رفتارهایشان، اطرافیان را آزار داده و به تدریج آن‌ها را از خود دور می‌کنند. 5.جانشان را بگیرید، اما منطقه‌ی امن شان را نه! شاید شما هم در زندگیتان به افرادی برخورده‌اید که سال‌هاست یک کار را انجام می‌دهند، بدون اینکه در آن پیشرفت یا پسرفتی داشته باشند و اگر از آن‌ها بپرسید که چرا برای بهتر شدن زندگی‌ات، شغل‌ات را عوض نمی‌کنی؟ یا آن را به شکل دیگری ارائه نمی‌دهی؟ می‌گویند همین که شکممان سیر می‌شود، کافیست! این افراد به شدت درگیر منطقه‌ی امن خودشان هستند و بیرون آمدن از آن را مثل پریدن از یک صخره‌ی بلند می‌دانند. حتی در کارهای کوچک و پیش پا افتاده هم می‌توانید منطقه امن افراد را مشاهده کنید، مثلاً کسی که حاضر نیست راهی که همیشه برای سرکار رفتن طی می‌کند را عوض کند که شاید نکند گم شود! #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

⚠️ فریب زندگی‌های اینستاگرامی را نخورید 📌 #واقعیت در فضای مجازی آن چیزی نیست که می‌بینید... #طنزیمات 🧐 @HAMDARDI_COM

در نبردِ بین شیر و آهو؛ خیلی وقت‌ها آهو برنده می‌شود... چون شیر برای غذا میدود و آهو برای زندگی ... ✅ هدف می‌تواند بر نیاز غلبه کند. #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

معمولا آگاهی، شناخت و انگیزه گام‌های اول تغییر و پیشرفت هست چون درون ذهن شماست. اما اولین گام عملی تمرین و تکرار رفتار درست هست تا عادت‌های خوب در جهت تغییر و پیشرفت روی دهد. #طنزیمات 👣 @HAMDARDI_COM

🔰پس از دعوا با همسرتان عذرخواهی او را بپذیرید. 🔅عصبانیت را در دل تان نگه ندارید و همسرتان را ببخشید. اگر او صمیمانه و صادقانه از شما عذرخواهی کرد آن را بپذیرید تا احساسات منفی بیشتر از حد لازم باقی نمانند. بخشش، یک رفتار بسیار خوب برای یک رابطه بلند مدت است. 🔅این را قبول کنید که هیچ فردی کامل نیست و اگر شما هنوز هم عصبانی و دلخورید، لجبازی و یکدندگی شما و رد عذرخواهی تنها شرایط را بدتر خواهد کرد و مشکلات عمیق تری ایجاد می کند. رابطه زناشویی، بُرد و باخت ندارد و هردوی شما در یک جبهه هستید. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔰تربیت فرزند به معنی حرف زدن با او نیست تربیت یک فرایند است و دامنه ای از گفتگو تا کار میدانی و هدف گذاری برای فرزند را در بر می‎‎گیرد. 💞 گرم نگه داشتن کانون خانواده وظیفه‌ای از وظایف والدین کنشگردر این دامنه وسیع به حساب می آید. #تربیت_فرزند 👶 @HAMDARDI_COM

🔺️از کجا بفهمیم پرتوقعیم؟🔻 ▪️ به نظر خودتون آیا شما آدم پرتوقعی هستین؟ یه راه حل ساده وجود داره تا خودتونو محک بزنین؛ اینکه آیا از دست آدم‌مهم‌های زندگی‌تون زیاد آزرده‌خاطر می‌شین؟ ❓ اگه بله، چه واکنشی رو انتخاب می‌کنین؟ ▪️ این #ویدیو بهتون کمک می‌کنه متوجه بشین جایگاه توقع از دیگران توی زندگی‌تون کجاست. #مشاوره_خانواده #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

♀️ شکایت زنان: شوهرم کم صحبت می‌کنه! ♂️ شکایت مردان: همسرم مدام حرف می‌زنه! ✔ اگه با دو جمله بالا درگیر هستید، به سه نکته زیر توجه داشته باشید 👇 1️⃣ وقتی برای مردان هدف مشخص باشد، بهتر ارتباط برقرار خواهند کرد. پس به گفت‌وگویتان جهت بدهید. 2️⃣ مردان بیشتر استدلالی صحبت می‌کنند و بهتر است کمی هم از احساسات خود و مسائل شخصی بگویند تا باب گفت‌وگوی بیشتر باز شود. 3️⃣ معمولا زنان در هنگام بروز مشکل دوست دارند درباره‌ی آن صحبت کنند در حالیکه مردان می‌خواهند در سکوت ذهنشان را متمرکز روی راه حل کنند. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM