#راهبردشناسی 💢 وقتی یه چیزی اذیتتون می‌کنه سه کار می‌شه کرد: ۱. برطرفش کنید. ۲. بهش عادت کنید. ۳. مدتها غر بزنید و آخر بفهمید که دو راه بیشتر وجود نداره! 😄

♥️🍃 #عشق 🍃♥️ #همدلی -چیشد عاشقش شدی؟ +وقتی بهش میگفتم میخوام تنها باشم می گفت: بیا باهم بریم تنها باشیم. 🥰 @Hamsafar2

#حال_خوب ‌فرصت عشق مهم نیست اگر کم باشد لیک ' حوا 'ی کسی باش که ' آدم ' باشد 🍎 #مخاطب_خاص

شهید بهشتی: #دانشجو #مؤذن جامعه است اگر خواب بماند نماز اُمت قضا شده است! خواب نمونی دانشجوجان😊 📆 ۱۶ آذر، روز #دانشجو👨‍🎓، روز تولد شعار مرگ بر #آمریکا✊ گرامی باد

روز ضد آمریکایی #دانشجو بر دانشجويان ضد آمریکا مبارک

حاج اقا رحیم ارباب : آسيد جمال نامه‌اي براي من نوشته اند و در آن نامه سفارش كرده اند که: در طول هفته هر عمل مستحبي را يادت رفت،اين را يادت نرود كه عصر جمعه صد مرتبه سوره قدر را بخوانی •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈

📸 اینفوگرافی روز دانشجو از کلام رهبر انقلاب #روز_دانشجو 👨‍🎓

#نمازشب #تمنای_دعای_ظهور تا نیاید... گره از کار جهان وا نشود 🌙

ان شاءالله نابودی تروریست ها رو به زودی بیینیم #صلوات

#تکنیک_صمیمیت_زوجین به گفته وارینگ (1988)، صمیمیت را می‌توان در هشت بعد تعریف کرد: 🦋حل تعارض: زوج‌ها چگونه به‌راحتی می‌توانند اختلاف‌نظرها را حل کنند. 🦋محبت: میزان صمیمیت عاطفی زوجین. 🦋انسجام: احساس تعهد هر دو زوج به ازدواج. 🦋تمایل‌های جنسی: چه میزان نیازهای خاص در ازدواج برقرار و برآورده می‌شود. 🦋هویت: هر یک از طرفین چقدر فردیت و استقلال خود را در رابطه حفظ می‌کنند. 🦋سازگاری: اینکه زوجین تا چه اندازه علایق، ارزش‌ها و اهداف خود را به اشتراک می‌گذارند. 🦋بیانگر بودن: زن و شوهر چقدر آزادانه افکار و احساس‌های خود را بیان می‌کنند. 🦋یکپارچگی اجتماعی: رابطه زن و شوهر با دوستان و خانواده خارج از رابطه چقدر خوب است

تعریف #صمیمیت صمیمیت بین زوج‌ها نوعی احساس نزدیکی و ارتباط است که فراتر از تماس فیزیکی است و ممکن است درک عاطفی، ذهنی و معنوی را برای هر رابطه‌ای به ارمغان بیاورد. صمیمیت شامل حال زوج‌هایی است که جنبه‌های شخصی مهم زندگی خود را برای یکدیگر آشکار می‌کنند و هر یک به دیگری توجه می‌کنند. همچنین مستلزم آسیب‌پذیری، گشودگی و اعتماد است.

#روانشناسی_زوجین ❤️راهکارهای #افزایش_صمیمیت در رابطه شما عبارت‌اند از: 🌸در مورد نیازها، خواسته‌ها، ترس‌ها و امیدهای خود با شریک زندگی خود صادق و روراست باشید. 🌸به طور فعال و همدلانه به صحبت‌های شریک زندگی خود بدون قضاوت یا قطع صحبت گوش دهید. 🌸قدردانی خود را از تلاش‌ها و مشارکت‌های شریک خود در رابطه نشان دهید. 🌸محبت و گرما خود را از طریق کلمه‌ها، حرکت‌ها و لمس نشان دهید. 🌸زمان با کیفیتی را با هم صرف انجام کارهایی کنید که هر دو از آنها لذت می‌برید یا چیزهای جدید را امتحان کنید. 🌸به مرزها و ترجیح‌ها همسرتان احترام بگذارید و قبل از شروع تماس فیزیکی از او رضایت بخواهید. 🌸اگر در رابطه خود با مشکل‌ها یا چالش‌هایی مواجه شدید که بر صمیمیت شما تأثیر می‌گذارد، از متخصصان #کمک بگیرید.

#روانشناسی_زوجین افزایش #صمیمیت عاطفی از طریق گفتگو: زن و مرد باید #هوش_هیجانی خود را تقویت کنند در مورد مسائل مهم زندگی با هم گفتگو می کنند و یا در آن زمینه به #توافق می رسند یا #اختلاف دیدگاه را به خاطر کمک به رابطه می پذیرند. در زیر به تعدادی از موضوعات مهم که نیاز است زن و مرد در مورد آن ها صحبت کنند می پردازیم: مسائل مهم مالی نحوه رفتار با بچه ها و خانواده ها راه های پیشرفت ناراحتی هایی که از دست همدیگر دارند مسائل زناشویی اهداف مشترک نگرانی های همدیگر و..

#روانشناسی_زوجین ❌#اجتناب از رفتارهای نادرست لحن شما مهم است زیرا با داشتن یک شوخی بد و منفی، یک رابطه خوب از دست می رود. از سوء استفاده اجتناب کنید. ❌#اجتناب از استفاده از کلمات زشت. گوش دادن به صحبت های یکدیگر مهم است. ✅توجه کامل به کلمات همسرتان را داشته باشید. ✅به علاقه او به صحبت کردن روی خوش نشان دهید. ❌مکالمه خود را متوقف نکنید. ❌به ایده های دیگران حمله نکنید. ✅احساسات و اطلاعات خود را به اشتراک بگذارید. ✅مردان دوست دارند به آنچه که می گویند #گوش کنید. ❌از همسرتان در جمعیت انتقاد نکنید و به اشتباهات او تاکید نکنید.

#روانشناسی_زوجین راهکار #صمیمیت تمرین #گوش_دادن_فعال گوش دادن فعال، مکالمات معمولی را به تبادلات معنادار تبدیل کرده و صمیمیت عاطفی ایجاد می‌کند. گوش دادن واقعی، ارتباطی عمیق‌تر با احساسات و پیام‌های نهفته شریک زندگی شما برقرار می‌کند. برای تقویت مهارت‌های گوش دادن فعال خود می‌توانید: – تماس چشمی مداوم داشته باشید. – با کمی به جلو خم شدن، علاقه خود را نشان دهید. – سوالات معنادار برای پیگیری مکالمه بپرسید. – احساسات شریک زندگی‌تان را تایید کنید قبل از اینکه راه‌حلی پیشنهاد دهید. ❤️

📚 #معرفی_کتاب کتاب مدیریت حل تعارض زوجین

هرم الگوی تعارض

زاهد خشک کجا، پیچ و خم #عشق کجا؟ آهن سرد محال است که زنجیر شود 🌾

✨🌘✨ #نمازشب آیت الله مجتهدی: هرکس اهل #نمازشب نباشد ، قیامت #فقیر محشور خواهد شد. هر کس سحر ندارد، از خود خبر ندارد. تمنای دعای #ظهور

#ازدواج #ملاک_انتخاب در #انتخاب_همسر، معيار و ميزان انتخاب، همان خصوصيات و نكته‌هايى است كه براى تو مهم است. زيبايى، صدا، اندام و حالت‌هايى كه براى تو مهم هستند، نمى‌توانى به آن بى‌اعتنا باشى، مگر آنكه از آن عبور كرده باشى و گذشته باشى. منى كه حالتى خاص و چهره‌اى خاص در رؤياهايم نشسته، نمى‌توانم به ديگرى روى بياورم و با آن مأنوس باشم، هر چند همه‌ى خوبى‌ها را هم داشته باشد. پس تا هنگامى كه اسير هستى، به تقليد پرواز نكن و مطمئن باش كه بت‌هاى تو را هر چند كه به آن دست بيايى، مى‌شكنند و در اين دنيا برايت دلخوشى نمى‌گذارند. در هر حال علاقه از دو طرف و ظرفيت و قدرت روحى و ظرافت برخوردها، مهم هستند. با اين خصوصيات، همسر تو جلوگير هدف تو نخواهد بود و درگيرى‌ها و برخوردها براى تو سازنده خواهد شد. در انتخاب همسر، كسى را دنبال كن كه بر تو تكيه داشته باشد و به تو افتخار كند. رَجل، پاى زندگى است. اين مرد است كه بايد تكيه گاه باشد، نه اينكه خود ذليل و متكى به غير باشد. روابط متکامل زن و مرد، صفحه 21

هین توکّل کُن ، ملرزان پا و دست #رزقِ تو بر تو ز تو #عاشق تر است 🕊

#طلاق راههای فروپاشی زندگی زناشویی!! برخی از این راههای اشتباه را در ادامه بخوانید تا با پرهیز از آنها شما جزو كسانی نباشید كه زندگیشان به سوی فروپاشی میرود: 1. سرسختانه و همواره خود را حق به جانب میدانند، حتی زمانی كه ادله كافی در اختیار ندارند. 2. هیچ گاه عذرخواهی نمیكنند، حتی زمانی كه به خودشان هم ثابت میشود كه اشتباهی از آنها سر زده است. 3. خطاهای شریك زندگیشان را بدون چشم پوشی و بی‌رحمانه، حتی در حضور دیگران بازگو میكنند. 4. به گونه‌ای متعصبانه ادعا میكنند كه از انگیزه‌های شریك زندگیشان بهتر از خود آنها مطلعند. 5. بر این تصورند كه شریكشان باید همیشه نیازهای آنها را درك كند و از خواسته‌ها و افكارشان مطلع باشد و بدون نیاز به بیان یا درخواستشان هم فوراً این نیازها و خواسته‌ها را برآورده سازد. 6. اولویتهای شریك زندگی خود را نادیده میگیرند و بر اولویتهای خودشان پافشاری میكنند. 7. نیازهای خود و همسرشان را كاملا مشابه و یكسان فرض میكنند و به هیچ وجه زیر بار تغییر نمیروند یا گمان نمیكنند كه ممكن است نیاز همسرشان متفاوت از آنها باشد. 8. در برابر هر رنجشی، بلافاصله ابراز خشم میكنند. 9. مدام در حال شناسایی عیوب و كاستیهای شخصیتی و اسرار خانوادگی همسرشانند تا از این عیوب و كاستیها برای پیروزی در مشاجرات استفاده كنند؛ بویژه زمانی كه از لحاظ منطقی در گفت‌وگو درمیمانند. 10. از عذاب وجدان و حس گناهكار بودن برای به بازی گرفتن همسرشان بهره میگیرند تا به اهداف خود یا مجازات همسرشان دست یابند. 11. بدی ها و معایب همسرشان را میبینند و بیان میكنند اما خوبیها و محاسنش را به زبان نمیآورند. 12. به هیچ وجه از مواضع خود كوتاه نمیآیند و مجادلاتشان را آنقدر كش میدهند تا همسرشان از ماندن در خانه گریزان شود. 13. هیچگاه مسائل گذشته را رها نمیكنند و مدام و مكرراً آن را بازگویی و بازآفرینی میكنند. 14. قول میدهند و به قولشان عمل نمیكنند. 15. دورویی و تظاهر یكی از ویژگیهای شخصیتیشان به شمار میرود. 16. برای عادات ناپسند خودشان مدام عذرتراشی میكنند و بهانه‌های متعددی برای عدم ترك این عادات میآورند. 17. بر اهمیت مطلبی تاكید میكنند كه خودشان قصد بیانش را دارند اما مطالب و حرفهای همسرشان را بی‌اهمیت میپندارند و بر همین اساس مدام حرف او را قطع میكنند تا حرفهای خودشان را بگویند. 18. همواره وانمود میكنند حرفهای همسرشان را كاملا متوجه شده‌اند حتی اگر هیچ چیز از صحبتهای او را نفهمیده باشند. 19. همواره طوری رفتار میكنند كه گویا هیچ گاه مرتكب اشتباهات ذكر شده نشده‌اند و این همسر و شریك زندگیشان است كه اشتباه میكند و باید خود را تغییر دهد. @Hamsafar2