✅ پیشگیری از #ویروس_کرونا
۱. بدن خود را #گرم نگه داریم، تا ضعیف نشویم.
۲. غذاهای گرم و #آبدار مثل؛ آش، سوپ و حلیم بخوریم.
۳. دمنوشهای نظیر؛ آویشن، #زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم.
۴. مصرف دمنوشهای #مُدِر که باعث دفع رطوبتِ صالحه بدن میشود، ممنوع! مثل؛ قهوه، نسکافه، چای و ...
۵. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی، ممنوع! مثل؛ ماست، دوغ، نوشابه و ...
۶. تا میتوانیم از #سبزیجات و میوهجات تر و تازه استفاده کنیم. مثل؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، #سیب، پرتغال، لیمو شیرین، #انار شیرین...
۷. #ترس از عوامل تضعیف #قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است.
پس با کنترل نفس خود، به راحتی میتوانیم با #کرونا مبارزه کنیم.
⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماریهایی نظیر #آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدنها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست.
🍲 #خوراکیهای پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2)
💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبتمعده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸
▫️و یا به دلیل #مخلوطخوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅
🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنیها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابههای گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
🤕🤒 علت #ضعف و بیحالی به خصوص در دختر بچهها که به علت کمخونی و خوردن خوراکیهایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف میشود.
🌺🌺🌺
🔹 خواب ماه رمضان😴
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماریها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴
💖 @haram110 💖
🔴 اهمیت نان کامل در روایات
♻️ قرآن کریم: کسانی که دست در طبیعت خدا می بربند یاران شیطانند. (آیه ۱۱۹ سوره نساء)
پیامبر اکرم(ص): خداوندا برای ما به نان، برکت ده، میان ما و آن جدایی میفکن، اگر #نان نمی بود نه #روزه می گرفتیم نه #نماز می خواندیم و نه واجبات پروردگار خود را انجام میدادیم.
پیامبر(ص): #نان_بهترین_خوراک_شما است.
“موسی کلیم ا…”به خدا عرض کرد: پروردگارا هر خیر و نیکی بر من فرستی به آن نیازمندم (سوره قصص، آیه۲۴ ). امیر مومنان علی(ع) در تفسیر این آیه فرمود: بخدا سوگند موسی (ع) جز قرص نانی که گرسنگی را برطرف سازد چیز دیگری نخواست،
❗️زیرا موسی(ع) از #سبزیجات می خورد تا آنجا که بر اثر #لاغری و آب شدن گوشت بدن، سبزی گیاه از پشت پرده شکم او آشکار بود.
امام صادق(ع): چون نماز صبح را خواندی ، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوشبو سازی، حرارت خود را فرو نشانی، دندانهایت را محکم سازی، لثه ات را استحکام بخشی، روزی خویش را بدست آوری و #خوی خود را نیز نیکو سازی.
به علت طبیعت گرم و تر، نان گندم کامل، #خونساز بوده و در درمان #کمخونی بسیار مفید میباشد.
هدایت شده از حرم
🍲 #خوراکیهای پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2)
💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبتمعده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸
▫️و یا به دلیل #مخلوطخوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅
🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنیها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابههای گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
🤕🤒 علت #ضعف و بیحالی به خصوص در دختر بچهها که به علت کمخونی و خوردن خوراکیهایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف میشود.
🌺🌺🌺
🔹 خواب ماه رمضان😴
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماریها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴
💖 @haram110 💖
🍲 #خوراکیهای پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2)
💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبتمعده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸
▫️و یا به دلیل #مخلوطخوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅
🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنیها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابههای گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
🤕🤒 علت #ضعف و بیحالی به خصوص در دختر بچهها که به علت کمخونی و خوردن خوراکیهایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف میشود.
🌺🌺🌺
🔹 خواب ماه رمضان😴
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماریها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴
💖 @haram110 💖
هدایت شده از حرم
🍲 #خوراکیهای پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2)
💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبتمعده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸
▫️و یا به دلیل #مخلوطخوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅
🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنیها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابههای گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
🤕🤒 علت #ضعف و بیحالی به خصوص در دختر بچهها که به علت کمخونی و خوردن خوراکیهایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف میشود.
🌺🌺🌺
🔹 خواب ماه رمضان😴
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماریها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴
💖 @haram110 💖
🍲 #خوراکیهای پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2)
💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبتمعده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸
▫️و یا به دلیل #مخلوطخوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅
🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنیها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابههای گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
🤕🤒 علت #ضعف و بیحالی به خصوص در دختر بچهها که به علت کمخونی و خوردن خوراکیهایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف میشود.
🌺🌺🌺
🔹 خواب ماه رمضان😴
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماریها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴
💖 @haram110 💖