دوستان این هم #آگاهی_و_آرامش ۲ درباره دوران بارداری 👆👆 #آگاهی_و_آرامش ۱ درباره مراقبت‌های قبل بارداری بود ان‌شاء‌الله بتونم #آگاهی_و_آرامش ۳ رو برای بعد مراقبت های بعد زایمان ضبط کنم ☺️

دیروز اینجا بودم. یه دبیرستان دخترانه! جمعی از دوستان پزشک، دندانپزشک و داروسازم، بعد از فتنه ززآ (#زن_زندگی_آزادی) گروه حُسنا رو تشکیل دادن تا با هماهنگی های لازم به مدارس دخترانه برن و بعد از برقراری ارتباط صمیمانه با دختران نوجوان، بتونن مطالب علمی و مناسب رو بهشون ارائه و شبهات و گره های ذهنی بچه‌ها رو تا حد توان پاسخ بدن (گروه های دیگری هم در کشور با این هدف وجود دارن) برای این کار کارگاه های آموزشی متعدد داشتن از نحوه کلاس داری تا طرح درس و شبهات و… من اولین بار بود که میرفتم. تحت عنوان کلاس مراقبت های پوست و مو. بخوام صادق باشم خیلی سخت بود!🥴😣 کلاس هشتم بودن. مدرسه دولتی کلاس سی نفره حدوداً. اولین مواجهه م با این نسل بود!🤕 فکر میکردم موضوع براشون جذاب باشه و همه گوش بدن! 🤓 اما فقط دو ردیف اول توجه میکردن! 😢 اونم نه مدام. بقیه مشغول حرف، خنده، بستن و بافتن موهای هم، خط چشم کشیدن!، شعر خوندن و چند باری هم یه کوچولو حرکات موزون. از اونجا که من تو کلاس های آموزش کلاس داری نبودم و نمیدونستم مواجهه درست و سازنده باهاشون چیه که حداقل براشون خاطره منفی نشه، و از طرفی نسبتاً آدم منعطف و اهل اغماضی ام، ترجیح دادم آزاد بذارمشون و هیچی نگم. فقط دو سه بار تذکر دادم برا آروم تر حرف زدن. اونم نه چون اعصابم خرد شده باشه، نه؛ بخاطر تجربه شخصی چندفرزندی و مدل ذاتی م، اعصابم نسبت به سروصدا فولادیه و مغزم خیلی از صداهای زمینه رو حذف میکنه 😅 بلکه بخاطر اینکه میترسیدم این آزادی اونا مخل آسایش بقیه باشه. بچه‌های جلویی شاکی بودن و حنجره من دیگه توان بیشتر نداشت! سرماخوردگی هم داشتم. خلاصه تجربه جذابی نبود 😒 هرچند که نه آزرده شدم نه ناامید ولی خدایی چقد معلم های ما خوشبخت بودن؛ چقد ما خوب بودیم 🥺😅 حرمت معلم می‌فهمیدیم، حیایی، ادبی😢 نميدونم شایدم همون موقعام مدرسه به مدرسه فرق داشته (من سمپاد (تیزهوشان) میرفتم. احتمالا بچه‌ها بیشتر به درس توجه میکردن و آروم تر بودن🥲) بگذریم چه میشه کرد... باید به خوبی با نسل های آینده ساز ارتباط برقرار کرد و برای بازگرداندن و ارتقاء درک صحیح از هویت و شخصیت و کرامت و امید، تلاش جدی داشت؛ هرکسی که میتونه؛ تکالیف آدم ها برابر با هم نیست. اما جای خیلی از کاربلدها، طلاب، نخبگان دانشگاهی و... در بین نوجوانان و جوانان خالیه. «[شما که] علم دارید، این علم، شما را مسئول میکند. "مسئول میکند" یعنی چه؟ یعنی باید، هم از علمتان به نفع مردم استفاده کنید، هم از اعتباری که این علم به شما داده به نفع مردم استفاده کنید» (#بیانات رهبر) دوستان دیگه م جلسات متعدد میرن و حضور مستمر دارن. لذا میتونن ارتباطات خوبی برقرار کنن و با بچه‌ها رفیق بشن. دوستانم میگن بچه‌ها تشنه شنیدن اند و تشنه شنیده شدن!... من تک جلسه رفتم و خب شاید اونقدرها سودمند نبود. جز اینکه بچه‌ها دیدن که زنان جامعه میتونن جوری متفاوت از زنان اینستاگرام یا اونجوری که رسانه های معاند نشون میدن، باشن. به امید توفیق شناخت و عمل به وظیفه. ولی خدایا چرا انقد تکالیف زیاده و سخته🥴🤕😅 مدد کن خودت. @hejrat_kon خداقوت به معلم های متعهد و دلسوز آموزش و پرورش واقعا یه نهاد کلیدی و معلمی شغل مهم و حساسیه

سال پیش این روزا....

احیای حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها دعوت به توحید است و گریه بر در سوخته، گریه بر قرآنی است که سوخت. علامه امینی(ره)

به بچه فرصت اظهار نظر بدهید! بگذارید یک حرف پرت بزند! بگذارید یک استدلال غلط بکند، یک نتیجه غلط هم بگیرد! و حتی تا آنجا که خسارتِ شکننده ندارد دنبال این نتیجه غلط برود و خودش یک تجربه به دست بی‌آورد. تجربه‌های تلخی که این بچه‌ها خودشان با اِعمال #حق_اختیار به دست می‌آورند، از یک کتاب نصیحت سعدی و فردوسی و لقمان بالاتر است، از یک مجموعه حدیث امامان و پیامبران بالاتر است و حتی می‌تواند از همه قرآن برای او ارزنده‌تر باشد. قرآن می‌گوید من کتاب نصیحت و هدایت هستم؛ اما برای چه کسانی؟ برای انسان انتخاب‌گر. تو با این کار (ندادن حق انتخاب به کودک) زمینه نقش قرآن را از بین می‌بری، زمینه نقش حدیث را از بین می‌بری. 📚کتاب «نقش آزادی در تربیت کودکان» استاد شهید دکتر بهشتی @hejrat_kon #تربیت_فرزند #تربیت_فرزند_دینی #مختار_و_آزاده

عکس تزئینی 😅 مال سه سال پیش پاییزِ جنگل‌های شمال (حوالی بهشهر) صفا و لذتِ مدت کوتاهی که شمال زندگی کردیم....

⁉️تا حالا فکر کردید فناوری دیجیتالی چه کمکی می‌تواند به جبهه مقاومت کند؟ ⁉️خانم های ایرانی که توانایی‌ کاربری عمومی و یا تخصصی از فناوری های دیجیتالی دارند، چطور می‌توانند بخشی از درآمد خود را وقف مقاومت کنند؟ ⁉️آیا فرصت‌های توانمندسازی بانوان در جغرافیای مقاومت در حوزه های دیجیتالی وجود دارد؟ 💥 پویش حضرت خدیجه سلام الله علیها با همین اهداف با پشتیبانی بخش خصوصی و با همکاری امور بانوان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات آغاز شده است. ✅ اگر درآمدی دارید و میتوانید ولو چند اسکناس از هر سفارش یا پروژه مرتبط با فناوری به مقاومت تخصیص دهید به جمع حامیان پویش بپوندید. ✅اگر سفارش دهنده خدمات دیجیتال هستید نیز با خرید خدمت از حامیان پویش با یک تیر دو نشان زده آید: هم خدمت مورد نظرتان را دریافت کردید و هم از مقاومت حمایت کرده اید. برای کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در پویش به @zsfatemii در پیامرسان‌های داخلی پیام دهید. #پویش_حضرت_خدیجه_سلام‌الله‌علیها #این_وقف_بی‌انتهاست. #رسانه_باشید #امهات_المتخصصات_للقدس #فعالیت_اقتصادی_خانواده_محور_تراز_انقلاب @pouyesh_hazrat_khadije_gaza

هاجَ به الحُزن @hejrat_kon

حس میکنم حال خوب بعد از روضه خونگی با هیچی قابل مقایسه نیست منحصر به فرده فکر این که خودشون اجازه دادن به عنوان یک محب، همراه با عرشیان، هم دل با اهل بیت، شریک در عزای صاحب الامر، مراسم بگیری فکر این که نور نگاه و عنایت شون جریان میگیره تو زندگی ت فکر این که ملائک از آسمان به خانه کوچک تو نازل میشن و «حفّت بهم الملائکه» همه‌ش خیلی لطیف و شیرینه در این هیاهوی جهان در این تهدیدهای مکرر و گوناگون #حیات آدمی نمیدونم شکر نعمتِ تعلق به این دین و مکتب و عقاید رو چطور میشه به جا آورد… شکر نعمتِ درْ خیمه (یا حداقل بر درِ خیمه) بودن رو؛ «مُحْتَجِبٌ بِذِمَّتِكُمْ»… @hejrat_kon #روضه_خانگی #مراسم_کوچک #نیت_های_بزرگ #دعاهای_مهم #زنان_میدان_مقاومت #مدیون_لطف_مادر_این_خانواده_ایم

#روضه_خانگی #رزق_آسمانی @hejrat_kon

#روضه_خانگی #بستر_تربیتی @hejrat_kon

یکی از پذیرایی های خوب برای مراسم روضه و همچنین عصرانه روزهای سرد، #حلوا_خرمایی ه 😍😋 دستور من اینه: اول هسته خرما رو درمیاریم (خرمای مناسب: کبکاب. خاصویی هم میشه. حتی رطب. رطب رو باید پوستشو گرفت) با کمی روغن رو حرارت میذاریم تا نرم شه، بعد له میکنیم با قاشق. برخی، کمی آب جوش میریزن رو خرمای هسته گیری شده و با گوشکوب برقی، له میکنن تا پوره خرما درست بشه. برخی گردوی خرد شده هم اضافه میکنن. در مرحله بعد آرد گندم رو تفت میدیم تا به رنگ دلخواه برسه. الک میکنیم. روغن اضافه میکنیم. من مخلوط روغن مایع و روغن گاو میزنم. کره هم خوشمزه است. کامل ترکیب میکنیم. روغنش نباید کم باشه متاسفانه 😅 دارچین و پودر هل رو اضافه میکنیم. از رو حرارت برمی‌داریم و خرمای له شده رو اضافه میکنیم بعلاوه کمی گلاب کامل مخلوط و یکنواخت میکنیم. #حلوا آماده ست 💁🏻‍♂️ گرمش عالیه👌 میشه قالب زد یا توپک درست کرد. یه تغذیه خوب برای مدرسه بچه‌ها هم هست. @hejrat_kon پی‌نوشت: ۱. امام کاظم علیه السلام: انا و شیعتنا خُلِقنا من الحلاوة فنحن نحب الحلوا (كافى 6: 321) ما و شيعيانمان از حلاوت و شيرينى آفريده شده ايم لذا ما شيرينى را دوست داريم ☺️😍 ۲. نکته #طب_سنتی: برخلافِ تصور عموم، مصرف #خرما همیشه خوب نیست و محدودیت داره. در شهرهایی که درخت #نخل بار نمیده (به ثمر نمیشینه) افراد نباید در مصرف خرما زیاده روی کنن. روزی ۱-۲ تا کافیه. #شیره_خرما هم همین. غلیظ حساب میشه و مداومت بر اون خوب نیست. کلا با #سبک_زندگی بی تحرک فعلی، باید در مصرف مواد قندی مراعات لازم رو داشت. همه سنین. #آشپزی #سلامتی

شاید یکی از علل عدم تمرکز یا #مضطرب یا #عجول شدن بچه‌ها، این باشه که والدین اونها رو در کودکی در موقعیت‌های مختلف به عجله میندازن! راه میریم تو پارک، تو طبیعت بچه می ایسته تا یک گل رو با دقت ببینه یک کفشدوزک رو حرکت آب رو افتادن برگ ها رو راه رفتن کلاغ رو ما آیا در کنارش توقف میکنیم؟ بهش اجازه توقف میدیم؟ صبر میکنیم تا دیدنش رو، شنیدنش رو، لمس کردنش رو، بوییدنش رو، اکتشافش رو کامل کنه؟ ما اجازه تمرکز و طمأنینه میدیم؟ @hejrat_kon #تربیت_فرزند #تمرکز #توجه #اکتشاف #شکوفایی #طبیعت_بستر_تربیت

نوجوان هستی و کتاب احکام رو میخونی، بخش شکیات نماز: آخه شک بین سه و پنج؟! 😳 این نماز نمازه؟! 😯😑 مادر شدی و داری نماز میخونی: سه ام، چهارَم، پنجم؟! الان تشهد رکعت دو رو گفتم و بلند شدم و تو رکعت سه هستم یا نه این تشهدی که خوندم مال رکعت چهار بود و الان رکعت پنجَم یا نه اصلا تشهد مال دو رکعت پیش بود و الان چهارَم؟! ای خدا یکی از اون ملائک عزیزتو بفرس در گوشم راهنمایی کنه 🤦‍♂😢 بعد نماز: إِلَهِي هَذِهِ صَلاَتِي صَلَّيْتُهَا لاَ لِحَاجَةٍ مِنْكَ إِلَيْهَا وَ لاَ رَغْبَةٍ مِنْكَ فِيهَا إِلاَّ تَعْظِيماً وَ طَاعَةً وَ إِجَابَةً لَكَ إِلَى مَا أَمَرْتَنِي بِهِ‏ إِلَهِي إِنْ كَانَ فِيهَا خَلَلٌ أَوْ نَقْصٌ مِنْ رُكُوعِهَا أَوْ سُجُودِهَا فَلاَ تُؤَاخِذْنِي وَ تَفَضَّلْ عَلَيَّ بِالْقَبُولِ وَ الْغُفْرَانِ‏ اى خدا اين نمازی که من بجا آوردم تو رو به اون نيازى نيست و ميل و رغبتى به اون نداری😞 جز این كه من به تعظيم جلال تو و اطاعت فرمان تو و اجابت امر تو اون رو به جا آوردم. اى خداى من اگر در اين نماز خلل و نقصی هست، در ركوع‏ و سجودش، لطف كن و منو بابتش مؤاخذه نکن و بر من تفضل کن با قبول این نماز و غفران خودت... @hejrat_kon #باچاشنی_مزاح #نمازهای_لب_مرز #باارفاق_قبول #حالا_مثلا_اونایی_که_شک_نداریم_چی_ان #تاکجابالامیرن #هیچیم #کمالمونم_نقصه #چه_برسه_نقصمون #اگر_اونی_که_فاطمه_زهرا_میخوند_نمازبود_ایناکه_ما_میخونیم_چیه #چه_خوب_که_عبد_مولای_کریمیم #تعقیبات_نماز

👟 کفش مناسب برای کودکان پای کودکان در حال رشد و تکامل می باشد و لازم است برای تکامل طبیعی آن از #کفش_مناسب استفاده شود این ویژگی ها ۵ اف یا 5Fs  مشخص میشود. 5Fs: 1️⃣- Flexible کفش باید منعطف باشد و حرکات آزادانه پا را امکان پذیر سازد. 2️⃣- Flat کفش بایستی مسطح و ترجیحا بدون پاشنه باشد چون پاشنه بلند باعث لغزش پا به جلو در داخل کفش شده و فشردگی انگشتان را ایجاد می کند. 3️⃣- Foot - shaped قالب مستقیم straight last برای کفش کودک مناسب میباشد و از کفش ها با مدل های نامانوس مانند کفش های نوک تیز بایستی پرهیز شود. 4️⃣- Fitted generously بایستی به اندازه پهنای یک انگشت دست فاصله بین انگشت پا  و جلوی کفش برای رشد در نظر گرفته شود. 5️⃣- Friction like skin فریکشین یا میزان لغزش قسمت بیرونی کفش بایستی مشابه پا باشد و در واقع حالت لغزش و همچنین  حالت چسبندگی به زمین در موقع راه رفتن نداشته باشد و باعث زمین خوردن کودک نشود. ✍️ آقای دکتر یعقوب سالک زمانی (متخصص طب فیزیکی) @hejrat_kon باید مراقب باشیم مبادا برای مثلا شیک کردن بچه‌ها یا پیروی از مُد و هرچیزی که تو بازار و بین بچه‌ها باب میشه، سلامتی شونو به خطر بندازیم. سلامت و راحتی بچه‌ها مهم ترین فاکتور انتخاب لباس و کفش هست. دقت کنیم که «پوشش کافی و متناسب با عرف و اخلاق» هم تو همون سلامت میگنجه! سلامت اخلاقی و سلامت اجتماعی. با پوشش مناسب، از بچه‌ها در برابر آسیب های اخلاقی و تهدیدهای اجتماعی محافظت میکنیم. نگذاریم فضای مجازی، رسانه، بلاگرها و مد بازار، برای پوشش فرزندان ما تصمیم بگیره. متأسفانه خیلی دیدیدم که #راحتی بچه‌ها تو لباس مورد توجه قرار نمیگیره. عین یه آدم بزرگ باید لباس مجلسی بپوشه و مراقب باشه لَک نشه، خط اتو به هم نخوره! بچه... بچه ای که باید حس آزادی داشته باشه و تو این فضا رشد کنه... بچه، بچه است... پرتش نکنیم تو دنیای بزرگسالان... احترام بذاریم به حریم دنیای کودکی و الزاماتش...

رییس شورای اطلاع رسانی دولت معتقد است وام ازدواج و وام فرزندآوری تاثیری در ازدواج و فرزندآوری ندارد. چون آمار کمتر شده! یعنی اگر وام ندهند ازدواج افزایش پیدا می‌کند؟! یا اینکه تعداد ازدواجها فقط با عامل وام کم یا زیاد میشود؟ مثلا ربطی به تعداد جوانان در سن ازدواج که طی سال‌های اخیر تا ۴ میلیون کاهش داشته، ندارد؟ عامل سبک زندگی و فرهنگ بی‌تاثیر است؟ اگر وام ازدواج و سایر مشوقها نبود آمار چه وضعی داشت؟! اینقدر حرف ایشان سست است که از حوصله پاسخگویی خارج است. ➕️ @yaminpour یکی نیست بگه نمیتونید کاری برای فرهنگ و ازدواج و فرزندآوری انجام بدید، حداقل به همون خرده چیزایی که هست دست نزنید! یه وام ازدواجم به مردم نمیبینن

همین وام فرزندآوری رو هم جوری میگن انگار پول پاشی کردن انقد صف و اذیت بانک ها و... ما خودمون هنوز نگرفتیم تو نوبت تشریف داریم زمین و ماشین هم نه تخریب کنندگان قانون جمعیت جوری صحبت میکنن انگار نمیبینن اینجور تسهیلات و مشوق ها تو کل دنیا هست، اونم از سالهااا قبل! ریل گذاری قانونی و توجه به مسائل مالی، باید برای تسهیل امور فرهنگی و اجتماعی وجود داشته باشه. نمیشه بگی ازدواج و فرزندآوری فقط و صرفاً یه مسئله فرهنگی و فکری ه (!) چرا باید بابتش پول خرج کرد. یا ما برامون اهمیت و اولویت نداره بابتش خرج کنیم! توی دولت‌مرد اگر ذره ای مسئله شناسی و آسیب شناسی بلد باشی، متوجه میشی که سرمایه گذاری برای ایجاد و حفظ و ارتقاء نیروی انسانی در کشور، مهم ترینه! هم اولویت داره هم با این وضعیت پیری جمعیت، فوریت داره.

يَا مَنْ قَرُبَتْ نُصْرَتُهُ مِنَ الْمَظْلُومِينَ وَ يَا مَنْ بَعُدَ عَوْنُهُ عَنِ الظَّالِمِينَ... @hejrat_kon - بخشی از دعای چهارده صحیفه سجادیه - دعاگو؛ حرم فاطمه معصومه سلام الله علیها

#منبرنوشت من گاهی اوقات احادیث رو یا حتی آیات قرآن رو با دید مادرانه - یه جورایی از پشت لنز مادری- میخونم و میشنوم و برداشت میکنم. امشب حاج‌آقا این حدیث رو روی منبر خوند: عَنِ اَلصَّادِقِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ: ثَلاَثَةٌ هُمْ أَقْرَبُ اَلْخَلْقِ إِلَى اَللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ يَوْمَ اَلْقِيَامَةِ حَتَّى يَفْرُغَ مِنَ اَلْحِسَابِ رَجُلٌ لَمْ تَدْعُهُ قُدْرَتُهُ فِي حَالِ غَضَبِهِ إِلَى أَنْ يَحِيفَ عَلَى مَنْ تَحْتَ يَدَيْهِ وَ رَجُلٌ مَشَى بَيْنَ اِثْنَيْنِ فَلَمْ يَمِلْ مِنْ أَحَدِهِمَا عَلَى اَلْآخَرِ بِشَعِيرَةٍ وَ رَجُلٌ قَالَ اَلْحَقَّ فِيمَا لَهُ وَ عَلَيْهِ. الخصال، جلد۱، صفحه۸۱ سه گروه در روز قيامت نزديكترين مخلوقات به خداوند هستند تا حسابرسى تمام شود: کسی كه در حال قدرت، غضبش او را وادار به ظلم كردن نسبت به زير دستان نكند. و کسی كه بين دو نفر ميانجى شود و به اندازۀ دانۀ جوى از يكى بر عليه ديگر طرفدارى نكند. و کسی كه حق را بگويد چه به سودش باشد چه به زيانش. هم جمله اول هم دوم، چقدر تو دنیای مادری مصداق داره، نه؟ تو زندگی روزمره با فرزندان… و چقدر مادری میتونه بستر بی‌نظیری باشه برای قُرب... یعنی تو هرروز می‌تونی جوری رفتار کنی در یک روزمرگی ساده، که همون تو رو بکنه «أقرَب الخلق الی الله» این قشنگ نیست؟ دلربا نیست؟ @hejrat_kon #مادری_رشد_است #مادری_نور_است #مادری_نیمی_از_عرفان_است #قرب #تقرب #حدیث

آدم های خیلی کمی میتونن ادعا کنن که عصبانی نمیشن عصبانی شدن از احساسات عادی اغلب انسان هاست اون چیزی که مهمه اینه که فرد بتونه با منطق، عقل، تشرع، تقوا و اصول اخلاق رابطه صحیحی بین حس و رفتار ایجاد کنه آیا همیشه همه حس باید در رفتار متجلی بشه؟ قطعاً نه نکته بعد هم اینکه آیا توقع داریم که در تمام مدت و تمام برخوردها بی نقص باشیم؟ خب نمیشه در واقعیت اما میشه اگر روزی مثلاً ده تا رفتار تکانشی داریم، ابتدا با مراقبت و مدیریت خشم، بکنیم ۸ تا بعد ۵ تا بعد ۳ تا و... برخی رفتارهای ناپسند رو باید یکجا ترک کرد، برخی رو باید با تدریج حذف یا کم کرد. @hejrat_kon

با بچه‌ها رفتیم سینما، به تماشای «باغ کیانوش» خیلی خوشم اومد ترکیب طنز و هیجان و استرس و... و نیز اون بخش های کارتونی. بچه‌ها هم لذت بردن میگفتن دوست دارن چندبار ببیننش. ولی واقعا بچه‌های کوچکتر رو نباید برد. ما هم زیر ۹ سال تقریباً، نبرده بودیم. صحنه هایی داره که احتمال بالا میترسن. @hejrat_kon

در راستای این که گفتم گاهی با نگاه مادرانه میخونم قرآن و احادیث رو این ماجرا رو بخونید 👇 یه برداشت دلی