#تلنگری_برای_تفکر #مهربانی_خرجی_ندارد ماجرای کار ارزشمند و جوانمردانه ورزشکار قطری و تقسیم طلا با رقیب در المپیک ۲۰۲۰ را شنیدین ؟ 🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی #طبیعت درمانگر خوبی‌ست ⭐️ آنقدر قوی باشید که هیچ چیز ذهنتان را بهم نریزد. ⭐️ توانایی دوستان خود را به آنها یادآوری کنید. ⭐️ نیمه روشن هر چیز را بنگرید. ⭐️ امیدتان را هیچگاه از دست ندهید. ⭐️ مشتاق موفقیت دیگران باشید. ⭐️ اشتباهات گذشته را فراموش کنید. ⭐️ به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید. ⭐️ هنگام ترس، قوی و در برابر خشم متین باشید. ⭐️ در هر گفتگویی کلامی از شادی بر زبان بیاورید ⭐️ بهترین باشید و به دنیا بگویید که بهترین هستید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس‌ #مهربانی آدمها هم مثل "اشکال هندسی" هستند: ⬆️⬆️ بعضی‌ها همیشه با همه "موازی" هستند و کاری با هیچ کسی ندارند! ❌ بعضی‌ها "متقاطعند" همه را قطع میکنند، سوهان اعصاب هستند! 🔘 بعضی‌ها "نقطه اند" کوچکند، و قد خودشان حرف میزنند! ➖ بعضی‌ها "پاره خطند" اول و آخرشون معلوم نیست کجاست؟! ⭕ بعضی‌ها "دایره اند" با همه کنار می آیند همه هم دوسشان دارند، موج مثبت میدهند! 🔺️ بعضی‌ها "مثلثند" هر جور نگاهشان کنی تند و تیز و رک هستند مثل تابلو خطر میمانند! ◼ بعضی‌ها "مربعند" چارچوب دارند منظم وخشکند! 〽️ بعضی‌ها هم "خط خطیند" مثل مایعات به شکل ظرفشون درمیان یه بار خط، یه بار تیز، یه بار خشک، گاهی هم صمیمی! 🤲 الهی زندگی‌تون پر از دوستای "دایره صفت " باشه 🤔 اما خودت تصمیم داری چطوری باشی! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی 😊به عزیزی گفتم: صبحت به خیر در پاسخم گفت: "فرجامت نیک" 🤗 به وجد آمدم از پاسخش 🤲 چه دعایی ! من برای او خیری خواستم به کوتاهی یک صبح 😳 و او خیری برای من خواست به بلندای یک سرنوشت ...🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدیریت_هیجان 🔰روش هایی برای درمان #پرخاشگری کودکان ۱) احساس كودك را تاييد كنيد "ميدونم عصباني هستي" اما براي رفتار او مرز بگذاريد "اما اجازه نداری كتك بزنی". ۲) مدل‌های پرخاشگری را به حداقل برسانید. می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: ➖ ساعاتی را که کودک فیلم های خشونت آمیز تلویزیونی می بیند، محدود کنید. ➖ فیلم ها، تصاویر و روزنامه کودک را به دقت انتخاب کنید. ➖ الگوهایی را در اختیار کودک بگذارید که پرخاشگرانه نباشند. ➖ همراه کودک برنامه های تلویزیونی را ببینید و صحنه پرخاشگرانه آن را تفسیر کنید. ۳) همدلی را افزایش دهید. آگاهی کودک را نسبت به رنجی که بر اثر پرخاشگری او در افراد یا حیوانات به وجود می آید، افزایش دهید. "فکر میکنی خواهرت الان چه احساسی داره که کتک خورده؟" ۴) رفتارهای مثبت فرزندتان را تقویت کنید. ۵) اگر در مهمانی هستید، کودک را از محل خارج کنید. ۶) نحوه‌ی ارتباط کودک را با افرادی که با او زندگی می کنند، مورد بررسی قرار دهید. ۷) اگر قرار است کودک به دلیل رفتار خشونت آمیزش تنبیه شود، بهتر است تنبیه عاری از هر نوع خشونت باشه ⛔ ۸) فرصت تخلیه هیجانات را برای کودک فراهم کنید. ۹) علت رفتار پرخاشگرانه وی را بیابید. ۱۰) هوش هیجانی فرزندتان را افزایش دهید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #اضطراب_جدایی مامان‌ها نگران هستند که: "چرا وقتی با پسر یکساله‌م جایی میرم؛ توی بغل کسی نمیره، و اگر دیگران بخوان بغلش کنن، گریه می‌کنه.👩‍👦 نکنه مشکلی داره و در آینده هم نتونه با دیگران ارتباط برقرار بکنه." 😞 ◀️ این کودکان در سن اضطراب جدایی قرار دارند. حالتی که از حدود ۸ ماهگی شروع میشه و در سن ۱/۵ سالگی به اوج خودش میرسه، و گاهی این مساله حدود چهارسالگی به اتمام میرسه. 🔺 و اما نکته‌ای که مهم‌تر از داشتن این اطلاعات هست؛ اینه که بدونیم در این بازه‌ی سنی چطوری باید با کودکمون رفتار کنیم؟ ⁉️آیا نیازش رو پاسخ بدیم و یا بزاریم حتی با گریه و بیقراری دیگران بغلش کنن، تا عادی‌‌سازی بشه و عادت بکنه؟!🤔 ◀️ پاسخ اینه که: قطعا باید نیاز کودک مورد توجه جدی قرار بگیره و به هیچ وجه نذاریم احساس امنیتش به خطر بیفته. وقتی در جمعی حاضر میشیم؛ حواسمون باشه که کودکمون رو توی بغل نگه داریم تا از طریق حضور در آغوش ما بتونه کم‌کم با محیط اطرافش ارتباط برقرار بکنه و خیلی آروم وارد اون بشه. ♻️ اگر به این سبک رفتار کنیم؛ دوره‌ی اضطراب جدایی بصورت کاملا استاندارد زمان خودش رو‌ طی میکنه، و اما اگر بالعکس رفتار کنیم؛ بدون شک این اضطراب مدام افزایش پیدا خواهد کرد و در خیلی از موارد مشابه میبینیم که حتی تا سنین دبستان نیز ادامه‌دار میشه. 📈 ❇️ انتقال حس #امنیت به کودک را در دوران اضطراب جدایی؛ بسیار جدی بگیرید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #آسیب_فضای_مجازی رفتار صحیح با بچه‌هایی که به گوشی و تبلت و بازی‌های کامپیوتری معتاد شدن😉 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی موافقی، بهونه‌هات هستن که میتونن مانع موفقیت تو باشن؟! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#موفقیت ده عاملی که منجر به تسلیم شدن شما در مسیر موفقیت می‌شود: ۱. بهانه‌ ها ۲. عدم اعتماد بنفس ۳. ترس از شکست ۴. پشت گوش انداختن کارها ۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه ٦. ترس از موفقیت ۷. افکار منفی ٨. ‌گفتگوی منفی با خودتان ۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران ۱۰. حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان تو موفق میتونی بشی اگه فقط خودت بخوای... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی 🔝 وقتی هنوز وقتش نیست که بمیری…! این آقا خیلی اتفاقی داشته از این مسیر رد میشده که توجهش به یک اسنوبرد جلب میشه! و میفهمه که کسی زیر برف هاست! ادامه‌اش رو خودتون ببینید! ✅ مطمئن باش، خدا حواسش بهت هست. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#کتاب_صوتی 🎧 عنوان: کتاب صوتی "فرزند صالح" ✍️نویسنده: رعنا طهماسبی گرمارودی ⏱ 82 دقیقه ملا آقاجان راه بسیاری را از نیشابور به کرمان رفت تا خودش را به حاج آقا کرمانی برساند و روایتی را که به‌طور ناقص از زبان مردم درباره‌ی حاج آقا شنیده بود، از زبان خودش، به طور کامل، بشنود. ملاآقاجان می‌خواهد بداند چه اتفاقی افتاده که حاج آقا کرمانی ۳۰ شب ماه رمضان درِ خانه‌اش به روی همه باز است و به تعدادِ همه‌ی کسانی که حضور دارند، افطاری می‌دهد. حاج آقا کرمانی می‌گوید که این سفره برای امیرالمؤمنین است و او فقط نوکریِ آن حضرت را می‌کند. حاج آقا کرمانی، با هماهنگیِ قبلی، ملا آقاجان را که روحانیِ جوانی است، از چند روز قبل از ماه مبارک رمضان به حضور می‌پذیرد و با اصرار ملا آقاجان روایت زندگی‌اش را این‌طور آغاز می‌کند که، ۲۵ سال پیش، تک فرزندش، اصغر آقا، را که حالا در کنار خودش زندگی می‌کند، عاق کرده بود. البته با توجه به اینکه پسر دیگرش، حاج داوود، چند سال پیش از آن شهید شده بود، همسرش بارها از او خواست تا اصغر آقا را ببخشد؛ اما او قبول نکرد. اصغر از این موضوع خیلی ناراحت بود و گه‌گاه در بازار، از دیگران حال پدرش را می‌پرسید.... این مطالب ملا آقاجان را سخت راغب می کند که بداند اصغر چه خبطی کرده بود که حاج آقا کرمانی حاضر نبود او را ببخشد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی 📚 عنوان: کتاب صوتی "فرزند صالح" ✍️ نویسنده: رعنا طهماسبی گرمارودی ⏱ 82 دقیقه فصل 1️⃣ @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی 📚 عنوان: کتاب صوتی "فرزند صالح" ✍️ نویسنده: رعنا طهماسبی گرمارودی ⏱ 82 دقیقه فصل 2️⃣ @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی 📚 عنوان: کتاب صوتی "فرزند صالح" ✍️ نویسنده: رعنا طهماسبی گرمارودی ⏱ 82 دقیقه فصل 3️⃣ @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی 📚 عنوان: کتاب صوتی "فرزند صالح" ✍️ نویسنده: رعنا طهماسبی گرمارودی ⏱ 82 دقیقه فصل 4️⃣ پایان @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سخنان_بزرگان_در_مورد_کتابخوانی 📚There is no friend as loyal as a book”. Ernest Hemingway هیچ دوستی به وفاداری کتاب وجود ندارد. 🌟 ارنست همینگوی 🌟 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 جیمز کلیر در کتاب عادت های اتمی میگه : موثرترین راه برای تغییر عادت هایتان این است که تمرکزتان را روی شخصیتی بگذارید که می خواهید داشته باشید نه روی چیزی که می خواید به دست بیاورید. 📚عادت های اتمی 🖋جیمز کلیر 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب برای زیستن دو قلب لازم است قلبی که دوستت بدارد، قلبی که دوستش بداری...❤️ لطفا چیزای خوب آدمارو بهشون بگید، خوش‌تیپه بهش بگو خوشگله بهش بگو غذاش خوشمزه س بهش بگو خوشگل میخنده بهش بگو صداش قشنگه بهش بگو مهربونه بهش بگو و... بذارید آدما خوبی های خودشونو ببینن دلیلِ حالِ خوبِ هم باشیم 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی صبح‌ها مسیری روشن آغاز می‌شود به ‌سوی مقصدی و هدفی؛ پس با همه ی توانت قدم بردار و یادت باشد همه‌‌ی آنچه زیباست در همین مسیر و در بین راه رسیدن نهفته است 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#پژوهش پژوهش ها نشون دادن افزایش سن ورود به مدرسه مزایای زیادی برای کودک داره. تحول و رشد مغزی و جسمی، توی سنین پایین خیلی سریع‌تر رخ میده و یک کودک هفت ساله نسبت به یک کودک شش ساله توانایی های شناختی قوی تری داره که در یادگیری دروس و انطباق با محیط مدرسه بهش کمک میکنه. پژوهش ها نشون دادن که با افزایش سن ورود به مدرسه از شش سال به هفت سال علایم نقص توجه و #بیش‌فعالی به میزان زیادی کاهش پیدا میکنه. کودکانی که سریعتر وارد مدرسه میشن، مشکلات روان شناختی بیشتری رو گزارش میکنن و نمرات ضعیف‌تری هم کسب میکنن. پژوهش ها البته نشون دادن این اثرات غالبا در سنین بالا محو میشه. پس خیلی برای ورود کودکتون به مدرسه عجله نکنید و به خصوص اگر مشکل بیش فعالی داره این تاخیر میتونه براش مفید باشه. البته این رو هم بگم که این پژوهش یه نسخه کلی برای همه بچه ها نیست، چرا که هرکس نقاط ضعف و قوت و پیشینه متفاوتی داره. میتونید برای این مورد از روانشناس کودکتون مشورت بگیرید🌱 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی همیشه یک فردائی هست و زندگی برای بهترین کارها فرصتی به ما می‌دهد اما اگر اشتباه کنم و امروز همه‌ آن چیزی باشد که از عمر برای من مانده فقط می‌خواهم یک چیز بگویم: «دوستت دارم» تا هیچگاه از یاد نبری💞 💥فردا برای هیچکس تضمین نشده است 🤔شاید امروز و امشب آخرین باری باشد که کسانی را می‌بینی که دوستشان داری! پس زمان از کف مده عمل کن همین امروز شاید فردا هیچوقت نیاید و تو بی‌شک تأسف روزی را خواهی خورد که فرصت داشتی برای یک لبخند اما مشغولیت‌های زندگی تو را از برآوردن آخرین خواسته‌ آنها بازداشتند 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری ✔️ با خودت تکرار کن؛ من لایق خوشبختیم من لایق بهترین‌ها هستم. هر جا برم خداوند راه را برایم باز می‌کند. من جاذب تمام خوبی‌های دنیایم هستم. ❤️ خداوندا سپاسگزارم ❤️ هر روز به جای تمرکز بر نگرانی ها افسار ذهن سرکش تان را برای چند لحظه هم که شده در دست بگیرید و به خودتان بگویید من چه چیزهایی را دوست دارم که میتوانم امروز بر آنها تمرکز کنم؟ گاهی آنقدر غرق در روزمرگی میشویم که فراموش میکنیم چه خواسته هایی داریم سعی کنید هر روز صبح ابتدا چند نفس عمیق بکشید و بابت اینکه بزودی خداوند خواسته شما را وارد زندگیتان میکند از او تشکر کنید و برای این احساس خوب شکرگزاری کنید 💞 خدایا! امروز روز من‌ست چون در کامیابی و آرامشم، شکرت... امروز، تن من در سلامتی کامل است و لطف تو شامل حالم است. من لیاقت دوست داشتن را دارم. فراوانی ونعمت، برای همه، من جمله خودم بیشمار است. سپاس برای لحظه‌هایی که در کنار خانواده‌ام دارم. امروز، روح و جسمم، باهم در تعادل و سلامت هستند.... و من برای این همه نعمت، تو را شکر میکنم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر 👀 می‌دونی چرا تغییر سخته؟! ⛔️ چون آدمی رنج آشنا رو به خوشی ناآشنا ترجیح میدهد چون منطقه امن قبلا توسط ذهن شناسایی شده و پادشاه اونجا شده و سخته واسش از اونجا بیرون بیاد .. ⚠️ اگه میخوای رشد کنی از دایره امنت بیرون بیا 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.