#آسیب_فضای_مجازی #تلفن‌همراه 🤓 نزدیک‌بینی در کمین کودکان موبایل‌به‌دست 🔹متخصصان چشم معتقدند: استفاده طولانی‌مدت از موبایل و تبلت باعث نزدیک‌بینی کودکان می‌شود. والدین زمان استفادۀ کودکان از این وسایل را محدود کنند. 🔹پدرها و مادرها باید نسبت به هرگونه تغییر ظاهری در چشم‌های کودک، از جمله تفاوت اندازۀ چشم‌ها یا تغییر رنگ قرنیه و انحراف چشم حساس باشند. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آسیب_فضای_مجازی #تلفن‌همراه ❌ مراقب خوراک فکری کودکان و نوجوانان خود باشید فضای مجازی و رسانه افسار گسیختهاند ❌ 🧑🏻‍⚕️ روانشناسان کودک تأکید کرده‌اند که کودکان زیر ۱۲ سال درک انتزاعی و کاملی از مفهوم مرگ و #خودکشی ندارند به همین‌دلیل ممکن است آن را به شکل یک راه‌حل واقعی و اجرایی برای مشکلات ببینند!🤯 📝 تحقیقات روانشناختی نشان داده که نمایش خودکشی در رسانه‌ها می‌تواند منجر به #الگوبرداری کودکان و نوجوانان شود، پدیده‌ای که از آن به‌عنوان "اثر ورتر" یاد می‌شود. #پژوهش ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

‌#شگفتی‌ها ♨️ ۱۵۰ نهنگ قاتل به ساحل پریدند 🔹بیش از ۱۵۰ نهنگ قاتل کوچک در تاسمانی استرالیا خود را به ساحل پرتاب کردند. 🔹این اولین حادثه مشابه در ۵۰ سال گذشته است. 🔹۹۰ نهنگ هنوز زنده هستند. 🔹علت این حادثه ناشناخته باقی مانده است. 🔹دورافتاده بودن این مکان، نجات همه این آبزیان را دشوار می کند. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم 🤔 من هم روزگاری فکر می‌کردم عشق همه چیز را حل می‌کند. بعدها فهمیدم عشق به احترام بند است. احترام به شعور، به شخصیت، به محبت، به زمان و به علاقه‌مندی‌های کسی که دوستش داری. عشق بدون احترام شاید ایجاد شود، اما دوام نمی‌آورد 💯 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت ❌زندگی مشترک تعهدآور است❌ زندگی مشترک #مسئولیت‌هایی را بر دوش زن و شوهر می‌گذارد. و حتی جزئی‌ترین #تعهدها را برای افرادی که قرار است کنار هم زندگی کنند به ارمغان می‌آورد. 🌱 افرادی می‌توانند بی‌دغدغه‌تر و آرام‌تر زندگی کنند که در مجموعه تعهداتشان در قبال همدیگر متعهد و پایبند باشند. 🍂 اگر زن و مرد به ویژه مرد به تعهدهای خود مانند تعهد اخلاقی، عاطفی، مالی و... پایبند نباشند، قطعا به شریک زندگی آن‌ها لطمه‌های بسیاری وارد خواهد شد. ✅ همچنین زن و شوهر باید درباره خواسته ها و نیازهای یکدیگر باهم صحبت کنند و در رفع نیازها کوشا باشند ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#انگیزشی 🏔️ سرسخت باش و استوار، چون کوه نکند بادهای زمینی کوچک تنت را بلرزاند 💫 در جاده‌ زندگی در پیچ و خم روزگار در پناه حقیقتی ماندگار که از ازل تا به ابد مخلوقاتش را یاور بوده دلت را قوی کن و خود را به سر منزل مقصود برسان😌💪 روزتان پر همت 🤲 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#انگیزشی دریچه نور و #امید یه همچین چیزیه دوستان 😌👏 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#انگیزشی 🖋️ سهراب سپهری زیبا سروده که: ♦️ نه تو مانی و نه اندوه؛ و نه هیچ یک از مردم این آبادی، به حباب نگران لب یک رود قسم و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت؛ غصه هم خواهد رفت. آن‌چنان که فقط خاطره‌ای خواهد ماند. لحظه‌ها عریانند؛ به تن لحظه خود جامه اندوه مپوشان هرگز. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#خودمراقبتی #شفقت 🤔 روزی ده بار با خودتون تکرار کنین که: ❌ «زندگی مسابقه نیست و من از کسی عقب یا جلو نیستیم» پرداختن به این تفکر قطعا استرس‌تون و کمتر می‌کنه! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#خودمراقبتی #شفقت 💬 برای تویی که زیادی تو زندگیت به خودت سخت گرفتی، این تیکه از کتاب  فرانسس میرالس را مرور کن: "تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی، یا آنها را بد انجام داده‌ای، گلایه می‌کنی. طوری که انگار این کار فایده‌ای دارد! چرا خودت را نمی‌بخشی و به خودت یادآوری نمی‌کنی که همیشه بیشترین تلاشت را کرده‌ای؟ انسان‌ها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد..." 🌟 ﺭﻭﺯﻫﺎﯼِ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریت‌هایِ ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند؛ ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ می‌خواهی ﺑﮑﻦ، ﺁن‌ها ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽِ ﺁن‌ها ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ می‌کند…! ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ، زندگی را رنگی تازه بزن… ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#تلنگری_برای_تفکر #انگیزشی 💬 می‌گویند: هنگامی که همه در آمریکا در جستجوی طلا بودند، یک نفر با فروش بیل میلیونر شد! اما هیچ کس طلا پیدا نکرد ! 🤔 💬 زندگی بدون چالش، مزرعه بدون حاصل است! تنها موجودی که با نشستن به موفقیت می رسد، مرغ است! 🐔 زندگی ما با تولد شروع نمی‌شود، با تحول آغاز می‌شود. این تحول را تو باید ایجاد کنی. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz