eitaa logo
کتاب باز
336 دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
1.1هزار ویدیو
29 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📝 📝📚📝📚📓📚📝📚📝📚 🔑کلید پنجم: روی چگونگی تمرکز کنید 📚داشتن یک ایدۀ خوب کافی نیست؛ اصل ماجرا اجرای خلاقانۀ ایده با شکل و شیوه‌ای تازه است. ممکن است ایدۀ شما چندان بکر و تازه نباشد، اما اگر در اجرای ایده خلاقیت داشته باشید می‌توانید با ایده‌ای کهنه اثری تازه خلق کنید. 📝آلن رب گریه در جملۀ الهام‌بخشی می‌گوید: نویسندۀ راستین، چیزی برای گفتن ندارد، تنها شیوه‌ای برای حرف زدن دارد. 📚پس می‌توان گفت که یک ایدۀ واحد را ده‌ها و صدها نویسندۀ اصیل می‌توانند به شیوۀ خاص خود اجرا کنند و میان همۀ اجرها تفاوت‌های عمده و اساسی وجود داشته باشد. 📝بنابراین به داشتن ایده‌های درخشان دل خوش نکنید. مدام دنبال آموختن راه و روش‌های تازه‌ای برای اجرای بهتر ایده‌هایتان باشید؛ چرا که ایدۀ خوب بدون اجرای خوب محکوم به نابودی است. 📚اولین گام برای رسیدن به شیوۀ بیانی خاص خود آشنایی گسترده با آثار دیگران است. 📝مطالعۀ متنوع و عمیق شما را با انواع شیوه‌های بیانی آشنا می‌کند و با بررسی آثار دیگران و تاثیرگرفتن از آن‌ها به تدریج می‌توانید اسلوب خاص خودتان را بسازید. در غیر این صورت ممکن است نوشته‌های خامدستانه و کلیشه‌ای خودمان را بکر و بدیع بدانیم؛ چرا که چرخ را از نو اختراع کرده‌ایم و با دستاوردهای ادبی دیگران آشنایی نداریم. 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🖋شاهین کلانتری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
برای یک روز هم که شده دنبال چیزایی که نداری؛ نرو
از چیزایی که داری لذت ببر 🙂بگذار هر ثانیه حال تو خوب باشد بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند.. تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار.. 🙂 حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن! بی‌ واسطه خوب باش بی‌ واسطه شادی کن و بی‌ واسطه بخند... تو که خوب باشی؛ همه چیز خوب می‌شود، باور کن 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
مراقب مشاوره های شتری باشید❌ 🦊 ﺭﻭﺑﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺷﺘﺮﯼ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﻋﻤﻖ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ؟ 🐫 ﺷﺘﺮ گفت: ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ! ﻭﻗﺘﯽ ﺭﻭﺑﺎﻩ داخل ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ شد، ﺁﺏ ﺍﺯ ﺳﺮﺵ ﮔﺬﺷﺖ! 🦊 ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﻣﯽ‌ﺯﺩ ﻭ ﻏﺮﻕ ﻣﯽ‌ﺷﺪ، ﺑﻪ ﺷﺘﺮ ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ! 🐫 ﺷﺘﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﺑﻠﻪ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ، ﻭﻟﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﻣﻦ، ﻧﻪ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﺗﻮ!... 🔔 ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯽﮔﯿﺮﯾﻢ و قصد استفاده از تجربه‌ی او را داریم ﺑﺎﯾﺪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ نیز ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﻟﺰﻭﻣﺎً ﻫﺮ ﺗﺠﺮﺑﻪ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺴﺖ. ❌ لذا فقط از مشاور امین و متخصّص راهنمایی بخواهید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این کودک بدون دست، با رضایت تلاش می‌کند و با پایش غذا می‌خورد☘ برخی از ما از کاه نداشته‌ها کوه می‌سازیم و این کوه اجازه نمی‌دهد که داشته‌هایمان را ببینیم ❌ مراقب باشیم شرمنده خداوند نشویمشاکر خدا باشیم 🙏🙏 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 وقتی کودک مرتکب خطایی شد باید با لحنی قاطعانه با او صحبت کنید: ⛔داد و فریاد نکنید ولی در قبال رفتار بد با لحنی محکم صحبت کنید. ✅ خم شوید، به اندازه‌ای که هم قد او شده و بلندی قامت شما، بچه را نترساند، و مستقیم به چشم‌هایش نگاه کنید، چرا که اگر از بالا به او دستور بدهید، حرفتان را نادیده می‌گیرد. ⬅️اگر کودک خواست رویش را برگرداند و برود، دست‌های او را بگیرید، تا مستقیم به شما نگاه کند. 👈به او بگویید " لطفا به من نگاه کن" ⛔ نباید در لحن صدا و حرکات شما اثری از خشونت و تهدید باشد. ✅ با لحنی آرام، قاطع و محکم، صحبت کنید. 🔔 بهتر است این لحن را با عصبانیت، تهدید ومعامله اشتباه نگیرید. ✅به آرامی، روشنی و با لحنی آمرانه به او بگویید چه کار خطایی انجام داده است: "ازت می خوام که دیگه این کار رو تکرار نکنی" ✅مودب باشید. ⛔ اگر بچه در پاسخ به شما بر سرتان فریاد کشید، شما با صدای بلند جواب ندهید، وگرنه در این مسابقه هر دوی شما بازنده می‌شوید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
زمانی که فرزند شما کار اشتباه انجام می‌دهد، ⛔ اشتباهش را به شخصیتش پیوند نزنید. ⬅️اگر از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛ ⛔ نگویید: "تو بی‌ادبی" ✅ بگویید: "حرفِ بد زدن ممنوع" ⬅️اگر بدون اجازه سرکیف کسی رفت؛ ⛔ نگویید: "تو دزدی کردی" ✅ بگویید: "باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است." ⬅️اگر خیالپردازی کرد؛ ⛔ نگویید: "دروغگو، بازم دروغ گفتی" ✅بگویید: " تو اینجور تصور می‌کنی" ⬅️اگر گاز گرفت؛ ⛔ نگویید: " تو وحشی شدی" ✅ بگوئید: "گاز گرفتن ممنوع." 🔔 زیر سوال بردن فرزندتان، باعث از بین رفتن کودک می‌شود و جسارت تکرار خطا را به دنبال خواهد داشت. 🤔 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
ستاره باران-فصل12.mp3
3.81M
🎧 📚 ستاره باران 🖋 نویسنده: مجید حیدری ⬅️ فصل دوازدهم / زنگ‌ها 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 اگر کودکی دارید که احتمال دسترسی به حساب اینستاگرام دارد، و یا عکس‌های متعددی از او در فضای مجازی منتشر شده، توصیه میکنیم این ویدئو را ببیند 🚨 و این هشدار را جدی بگیرید! 📝 طبق برآوردهای سازمان‌ بهداشت جهانی، از هر ۵ زن یک نفر و از هر ۱۳ مرد یک نفر گزارش می‌دهند که، در سنین کودکی 0 تا 17 ساله مورد آزار جنسی قرار گرفته‌اند.😲 ⛔ پیامدهای تجاوز به کودک شامل، اختلال در سلامت جسمی و روانی مادام‌العمر است ⛔ و پیامدهای اجتماعی و شغلی در نهایت می‌تواند توسعه اقتصادی و اجتماعی یک کشور را کند، کند. 🔥 کودکی که مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرد، در بزرگسالی به احتمال بیشتری از دیگران سوء استفاده می‌کند، به طوری که خشونت از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود. ❌ بنابراین شکستن این چرخه خشونت و ایجاد تأثیرات مثبت چند نسلی ضروری است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🔔 هر وقت عصبی شدی این کارها رو انجام بده : ⬅️ ۱. از احساست آگاه باش، به خودت بگو: "میدونم که الان خشمگینم، و این خشم همیشگی نیست" ⬅️ ۲. فاصله بگیر، چون برانگیخته میشی، بهتره واکنشی نشون ندی، تا کمی زمان بگذره و آروم بشی. ⬅️ ۳. نفس عمیق بکش، با تنفس عمیق، باعث اکسیژن‌رسانی میشه، درنتیجه ذهنت آروم میشه. ⬅️ ۴. دنبال راهکار باش، اگر نتونستی راهکاری پیدا کنی و اوضاع تحت کنترلت نیست، باید بدونی که رها کردن بهترین کاره ، چون در این‌صورت خشم فقط تو رو اذیت میکنه. بعد در یک محل امن و آرام، میتونی با تمرکز، راجع به موضوع آزاردهنده فکر کنی. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬅️ اگر بوشهر رو فقط با میشناسید حالا با آشنا شوید. 🥷 فرمانده‌ای که حدود ۱۵۰ سال قبل از رئسیعلی، نفس اروپایی‌ها را در بریده بود. 🔹به مناسبت ۵ فروردین سالگرد کشته‌شدن مرد دلاور و فداکار، میرمهنا ✅ میرمهنا دوغابی (بندرریگی)، در سال ۱۱۱۴  خورشیدی در زمان پادشاهی کریم خان زند، در بندر کوچکی از توابع بندر گناوه در استان بوشهر به نام بندر ریگ به دنیا آمد، پدر او میر ناصر بندرریگی نام داشت که در واپسین سال‌های فرمانروایی نادرشاه افشار، حاکم بندر ریگ و رود حله و جزیره خارک بود. میرمهنا از  سرداران مبارز دیار خطه جنوبی کشور و حکمرانان جنوب ایران بود که با هلندی‌ها و انگلیسی‌ها در خلیج فارس جنگید، و مهمترین کار او شکست و بیرون راندن آنان از جزیره خارک بود و در سال ۱۱۸۲ هجری قمری به شهادت رسید. در ژانویه سال ۱۷۶۶ میلادی، قلعه موسلستاین هلندی‌ها در جزیره خارگ را به تصرف خود در آورد و این نیروهای اشتغالگر را از مقر مرکزی آنان اخراج کرد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
ستاره باران-فصل13.mp3
5.34M
🎧 📚 ستاره باران 🖋 نویسنده: مجید حیدری ⬅️ فصل سیزدهم / تحقیقات 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
قیمتِ یک پیتزای خوب با یک کتابِ خوب یکی است؛ فرقِ آن‌ها در طولِ مدتی است که می‌توانند ما را خوشحال کنند: اولی یک رُبع و دومی یک عُمر حیرت آور است که برای اغلبِ ما، آن یک ربع مهم‌تر است... 🤔 🍃 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
وقتی عجله داری و دیرت شده 😳 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چشمه های باداب سورت در زمستان 😍 چشمه های طلایی باداب سورت در میان کوه‌های سر به فلک کشیده ، در سرسبز جا خوش کرده است. 😍 این چشمه های پلکانی چند هزار ساله را باد و آب طی سالیان طولانی شکل داده‌اند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
الــــٰهی روزیتون انقدر زیاد باشه که 🍀 امیدی باشید برای رسوندنِ روزیِ خیلی‌ها... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌿 گروهی از دانشمندان با استفاده از تاریخ‌گذاری رادیوکربن چهار درخت کهنسال، قدیمی‌ترین درخت زیتون دنیا را در روستای بشاله در شمال بیروت کشف کرده‌اند. 🌴 درختان زیتون در شمال لبنان کاملاً متداول هستند، اما در روستای بشاله، چند درخت وجود دارد که واقعاً کهنسال به نظر می‌رسند. شاخه‌های این درختان در جهت‌های پیش‌بینی‌ناپذیر رشد می‌کند و تنه‌های خاکستری و پر پیچ‌وتاب آن‌ها از سوراخ‌ها و شکاف‌های بسیار بزرگی پوشیده شده است. 🌿 بسیاری از مردم معتقدند که این درختان هزاران سال قدمت دارند و به درختان نوح معروف‌اند، زیرا خاستگاه شاخه‌های زیتونی هستند که توسط کبوتر‌ها به کشتی نوح منتقل شد. به گزارش زومیت، اکنون دانشمندان با تعیین سن دقیق درختان بشاله، دریافته‌اند که بیشتر این درختان حدود ۵۰۰ سال سن دارند. اما یکی از درختان عظیم‌الجثه‌ با حدود چهار متر قطر، بیش از ۱۱۰۰ سال قدمت دارد. ماه گذشته، تیم دانشمندان با انتشار مقاله‌ای گزارش داد که این درخت زیتون، قدیمی‌ترین درخت زیتون در جهان است. جی. جولیو کاماررو، درخت‌گاه‌شمار از مؤسسه‌ی بوم‌شناسی پیرنه در ساراگوسای اسپانیا که رهبری مطالعه‌ی درختان بشاله را به عهده داشت، می‌گوید تعیین سن درختان زیتون از نظر علمی چالش‌برانگیز است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📝 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🔑کلید ششم: «مشق بنویسید » 📝موضوع ساده است اما اغلب افراد آن را دست‌کم می‌گیرند: نوشته‌ای را که دوست دارید بگذارید جلویتان و از روی آن بنویسید. 📚داستانی یا غیر داستانی، قدیمی و جدید بودن متن مهم نیست، مهم اشتیاق شما نسبت به آموختن از آن نوشته است. 📝حجم رونویسی هم به سلیقۀ شما بستگی دارد. ممکن است تصمیم بگیرید از روی تمام صفحات بنویسید؛ یا نه صرفاً به رونویسی از برخی پاراگراف‌ها اکتفا کنید. 📚رونویسی می‌تواند یکی آموزنده‌ترین کارهایی باشد که برای یادگیری اصول نوشتن تجربه می‌کنیم. تجربۀ غریبی هم نیست، در دوران دبستان به‌زور این کار را انجام می‌دادیم.حالا خودمان به‌دلخواه انتخاب می‌کنیم از روی متن‌هایی که دوست داریم رونویسی کنیم. 📝تجربۀ من در دوره‌های آموزشی مختلف و ارائه این تمرین به دانشجویانم نشان می‌دهد که همین تمرین ساده در مدت کوتاهی می‌تواند نگاه نویسندگان نوآموز را به نثر و نگارش جدی‌تر و حرفه‌ای‌تر کند. 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🖋شاهین کلانتری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
💙 خدایا تو را شکر می‌کنم 💙 چرا که تو می‌دانی آنچه را که من نمی‌دانم 💙 در دانستن تو آرمشی‌ست و 💙 در ندانستن من تلاطم هاست 💙 تو خود با آرامشت تلاطمم را آرام ساز الهی آمین 🦋🙏 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💔 ❤️‍🔥 چطور مشاجرات زن و شوهری را حل کنیم؟ 👌اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 💖 بهترین راه تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام تکرار می‌کند. ❌ اما ، چیست ؟ ✍ قلق همسرتان، همان حرفهای تکراری و مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که: "به من بی احترامی می‌کنی و بدحرف می‌زنی..." 🌺 قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.