eitaa logo
کتاب باز
348 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.5هزار ویدیو
41 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
😵 وقتی بچه‌ها حرف‌های بد می‌زنند، واکنش‌های ما خیلی شدید نباشد. 🤨 وقتی شدیداً ابراز ناراحتی کنید، از شما نقطه ضعف به دست آورده، و دفعات بعد بخواهد شما را ناراحت کند، همان حرف را تکرار می‌کند. ✅ در ابتدا تغافل کنید، انگار که نشنیدید چه گفته. 🕐 یک ساعت بعد که فضا آرام شد، تنهایی با او صحبت کنید. 1️⃣ مرحله اول ➖ مامان جان! من تو رو خیلی دوست دارم، تو بچه‌ی خوبی هستی، ولی اخیراً برخی حرف‌های زشت را دارم از تو می‌شنوم که اصلاً انتظار این را ندارم! من این کار رو دوست ندارم. 2⃣ مرحله دوم ➖ از خودش بپرسید که مامان جان! مجدد اگر این حرف را تکرار کردی، من چکار کنم؟! ➕ ممکن است در اینجا بچه به طور هیجانی راهکارهای سختی بدهد. 🔹مثلاً ❌ من را بزنید! ➖ می‌گوییم نه مامان جان! ما که نمی‌زنیم ولی اگر موافق باشی، هر وقت این حرف را زدی، من از فلان کاری که دوست داری محرومت میکنم. ✅ یک تنبیه کوتاه مدتی را برای او در نظر بگیرد. 🧒🏻👧🏻 بچه‌ها سرمایه زندگی‌مان هستند، روی این زمینه باید دقت بیشتری به خرج دهید و اگر مشکلی وجود دارد حتما از متخصصین کمک بگیرید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧒🏻👧🏻 بچه‌هایی که بازی‌های پرتحرک، فکری، و دسته‌جمعی انجام می‌دهند، خلاق‌تر هستند. 📱 و قطعا کمتر سراغ موبایل و 📺 تلویزیون و 💻 کامپیوتر می‌روند. ✂️ این کاردستی رو با وسائل دور ریز درست کنید، و با فرزندتون بازی کنید، قطعا به نتایج خوبی خواهید رسید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🚨 شتاب در پوشک گرفتن سبب فشار روحی کودک می‏شود 😟 فشار روحی اضطراب می‏آورد اضطراب سبب تکرر ادرار می‏شود و آموزش به تأخیر خواهد افتاد. ⛔ پس از زور و اهرم فشار و داد زدن استفاده نکنید ✅ کودک باید با کمال آرامش یاد بگیرد که کنترل کردن خود را دارد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔ وقتی «ذهنیت پرتوقع و سرزنشگر»، خاموش باشد تو می توانی خودتو، آنطور که هستی، بدون قضاوت، ببینی! 😌 ✅ و کمی بیشتر از «بودن با خودت» لذت ببری! اگر با خودت مهربون نباشی 😎 مثل اینه که، شیشه عینکت خیلی کثیف باشه، تو هر چیم زیبا و تمیز باشی، باز وقتی به خودت تو آینه نگاه کنی، خودت رو پر از سیاهی میبینی! 🧐 تو واقعا اون سیاهی رو میبینی، اما آیا واقعا اون سیاهی اون جایی که تو فکر میکنی، وجود داره؟! 🤔 ✅ شیشه عینکت رو پاک کن، حالا دوباره به خودت نگاه کن زیبایی خودت رو همونجوری که هست، ببین🤓 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمانگر خوبی‌ست. 🏕 آرامشِ طبیعت 🔔 صدای زنگوله هاشون 🌩 و ابرهایی که دلبری میکنن ☁️ ارتفاعات 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
⛔ به فکر تغییر دیگران نباشید. تنها کسی که شما میتوانید تغییر دهید، خودتان هستید.🤔 🧐 وقتی شما تغییر می‌کنید، راویه‌ی دیدتان به دنیا عوض می‌شود و نوع نگزش و درنایجه احساستون هم تغییر می‌کند. 🤓 و وقتی شما تغییر می‌کنید، کسانی که در محدوده زندگی شما هستند‌، تاثیر می‌پذیرند و ممکن است تغییر کنند. 🔔 نکته: با این دیدگاه که میرم تو زندگی و درستش می‌کنم، ازدواج نکنید، قطعا شکست می‌خورید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاردستی ورزشی نقاشی کشیدن، رنگ آمیزی، چسباندن و بازی کردن، خلاقیت کودک رو بالا می‌برد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 یه فیلم کوتاه هندی ببینید 👌 بدون خالی بندی‌های معمول در فیلم‌های هندی.. 🎞 این یکی دقیقا واقعیت رو به ما نشون میده 📱 اثری که موبایل و فضای مجازی بر زندگی فرزندان ما می‌گذارند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🔆 اگر یک پنکه را به برق بزنیم و جلوی حرکت پره های آنرا بگیریم ‼️ موتورآن میسوزد 🔴 انرژی بچه‌ها نیز باید، با بازی و شیطنت تخلیه شود، و از آن جلوگیری نشود 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
✳️ یک تکنیک عالی برای رشد اعتماد به نفس در کودکان ♦️ برخی کودکان در بازی کردن، تحمّلِ باختن را ندارند؛ دلیل آن، این است که آن‌ها و اعتمادبه‌نفسِ پایینی دارند و در مورد خود، احساسِ منفی می‌کنند. ⬆️ باید تلاش نمود تا اعتمادبه‌نفس آن‌ها بالا برود. 🧒🏻👧🏻 هرگز او را با خواهر، برادر و هم‌سن‌ و‌سالانش مقایسه نکنید ⛔ 😌 درباره این‌ که 👈 لازم نیست، انسان همیشه برنده شود، 👈 برد و باخت می‌تواند نوبتی باشد 👈 و شکست، مقدمه پیروزی است، به او توضیح دهید. ⛔ هرگز به‌گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه شود، بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند و در آن زمان، برد قبلی‌اش را به او یادآوری کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
📗 وقتی دغدغه‌های زیادی داشته باشید، وقتی که دغدغه هرکس و هر چیز را داشته باشید، می‌پندارید که همیشه باید خوشحال و آسوده باشید و همه چیز باید دقیقا همان طور باشد که شما می‌خواهید، و این حق شماست. اما این بیماری است و شما را زنده زنده خواهد خورد. در این صورت، هر مشقتی را به عنوان بی‌عدالتی خواهید دید، هر چالشی را به عنوان شکست، هر ناخوشایندی را به عنوان تحقیر و هر مخالفتی را به عنوان خیانت. در جهنم کوچکی به اندازه جمجمه‌تان محبوس خواهید شد... منبع: 📕 هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها ✍🏻 مارک منسن 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🌺 یکی از سخت ترین کارهای دنیا، تموم کردن رابطه با فردی که آدم خوبیه، اما به دلیل تفاوت‌هاتون گزینه خوبی برای ازدواج نیست. ✔ دلیلش هم مشخصه: ⬅️ سوال‌های مداوم اطرافیان که آدم خوبی بود و چرا رابطه رو تموم کردید؟ ⬅️ احساس گناه از اینکه ممکنه با جدایی به اون طفلکی آسیب زده باشی! ⬅️ ترس از اینکه نکنه در آینده پشیمون بشی ! ⬅️ شک در درست بودن تصمیم گیری خودت و ... 🔚 اما یادتون نره که، برای ساخت یک رابطه سالم، فقط خوب بودن کافی نیست؛ بلکه جور بودن هم لازم و مهم هست ! ⬅️ یک بار در یکی از جلسات یکی از مراجعین حرف خیلی زیبایی زد ✅ گفت: من و فلانی هر دو مثل دو تکه جواهر هستیم اما دو قطعه جواهری که مثل تکه‌های متفاوت پازل هیچوقت کنار هم و با هم جور نمیشن...  🔔 یادتون باشه که عدم تناسب‌ها و تفاوت‌های بزرگ حتی با آدم‌های خوب و سالم هم چالش‌زا است و میتونه رابطه رو دچار مشکل کنه. ☎️جهت مشاوره تلفنی با آیدی هماهنگ فرمایید👇🏻 @ghnbrhdr 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
📸 دوست داری مادرِ دختر باشی یا پسر؟ ⁉️ واقعا چه فرقی میکنه، دختر باشه یا پس؟! 😇 انقدر حس مادر شدن برای یک خانم شیرین هست، که در واقع فرقی نمیکنه که مادرِ دختر باشه یا پسر.🥰 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪲 سوسک یاقوت کبود، نادرترین سوسک جهان، اهل ماست! 🔵 رنگ لاجوردی این سوسک که در کلِ سیاره‌ی زمین تنها در ارتفاعات بالای ۲۶۰۰ متر کوهستان‌های غربی یافت می‌شود، حقیقتا اعجاب‌آور است! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
آمار وحشتناک مصرف در ایران 🔸رشد ۱۳۳ درصدی دختران نوجوان سیگاری 🔸 مصرف سیگار توسط زنان ۱۹۰ درصد زیاد شده است 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ چرا پسرها و دخترها ازدواج نمی کنند؟ 🤵🏻‍♂️ پسر: پول باشه همین الان ازدواج میکنم 🧕 دختر: وقتی امکانات باشه چه لزومی به ازدواج هست!؟ اون یارو بیاد محدودتر میشم! 😳 🤔 نظر شما چیه؟! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🔔 «نقش پدر در رشد روانی دختر» 👩🏻 در تربیت‌ یک دختر هر دوی والدین مسئول هستند. 🧕 مادر می‌تواند به او زن بودن 🤵🏻‍♂️پدر می‌تواند به او استقلال را بیاموزد. 🤵🏻‍♂️ پدر مسئول است دخترش را شجاع و قوی تربیت کند و به گونه‌ای رفتار کند که احساس بودن به او دست بدهد. دختر تا آخر عمر پدرش را دوست خواهد داشت و به او می‌کند. 💞 اولین مردی که دختر به او ابراز علاقه می‌کند پدر اوست. پاسخی که پدر به ابراز علاقه او نشان می‌دهد برای رشد روانی دختر بسیار حیاتی است. ✅ به لحاظ روان شناسی ثابت شده است دخترانی که در خانه مورد پدرانشان قرار می‌گیرند، در ارتباط با جنس مخالف دچار تصمیم های سطحی و لحظه‌ای و زودگذر نمی‌شوند، 🚨 اینکه با یک محبت کوچک دلشان بلرزد و فریب بخورند، چرا که از نظر عاطفی اقناع هستند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
💢 چرا فرزندم بقیه کودکان را اذیت می‌کند؟ بی‌تردید، هر کودکی زمانی کودک دیگری را مسخره می‌کند، اما چرا بعضی بچه‌ها بیشتر از بقیه سربه‌سر می‌گذارند، یا از کوچک کردن بقیه لذت بیشتری می‌برند؟ اینها چند علت نامهربانی‌کردن کودکان هستند: 1⃣ نبودِ همدلی: شاید او به‌خوبی درک نمی‌کند که نامهربانی‌اش چه تأثیر عاطفی‌ای دارد. 2⃣ نبودِ اعتمادبه‌نفس: او احساس بی‌ارزش بودن دارد و درنتیجه شخص مقابل را کوچک می‌کند. 3⃣ نیاز به تلافی: او مورد تحقیر و تمسخر بوده است و حالا می‌خواهد تلافی کند. 4⃣ آرزوی تعلق داشتن: برای اینکه اعضای گروه او را بپذیرند، اشخاصی را که خارج از گروه هستند، تحقیر می‌کند. 5⃣ نداشتنِ مهارت‌های حل مشکل: از آنجا که نمی‌داند اختلاف‌ها و مشکلات را چگونه حل کند، به توهین و ناسزا پناه می‌آورد. 6⃣ حسادت: او به کودک دیگر حسادت دارد و درنتیجه او را پایین می‌آورد تا احساس بهتری درباره خودش پیدا کند. ادامه دارد... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz