🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #تربیت_فرزند آیا دقت کرده اید فرزندتان کارهایی را تکرار میکند که شما روی آنها حساسید؟ کودکان با بازیگوشی والدین را به تمسخر گرفته یا دست می‌اندازند تا ثابت کنند حرف‌شان را نمی‌شنوند. مثلا رفتاری که قبلا بلد بودند در یک محیط دیگر انجام نمی‌دهند. کودک بلد است از قاشق و چنگال استفاده کند اما جلوی مهمانان با دست غذا می‌خورد. این کارشان به معنی #عصبانی کردن پدرو مادر نیست، منظورشان اثبات خود است ما باید نظم را همراه با عشق و محبت به بچه‌ها #آموزش بدهیم تا آن را بپذیرند. در حالی که زمانی که دستور می‌دهیم مثل فرمان‌های ارتشی آن‌ها با ما مقابله می‌کنند و به اصطلاح #لجبازی می‌کنند. 💞 @banoyeenghelabi

#بهشت_مادری #مامان وباباجون وقتی می گم دوستون ندارم #عصبانی وناراحت نشید من با گفتن این جمله منظوری ندارم فقط #روشی است که از برخوردی که با من داشتید #تاسف بخورید @banoyeenghelabi

#همسرانه هیچ وقت ودرهیچ شرایطی به #همسرتون نگید؛ اشتباه کردم باتوازدواج کردم...! حتی اگربه شدت ازدستش #عصبانی بودید. این حرف اتفاقات خیلی #منفی رو درپی میاره. @banoyeenghelabi

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 #همسرانه ❌خانوماااا قبول دارید وقتی #عصبانی میشیم قدرت زبانیمون فوق العاده قوی میشه و میخوایم هر جوری شده با زبون خودمون رو خالی کنیم🙈 : این قضیه خیلی بده ممکنه #حرفایی رو بزنیم که اصلا خوب نباشه 😐مثل اینکه تو برای من #هیچ کاری نکردی یا .... اگر چه ما #عصبانی هستیم و به بار معنایی اون توجه نداریم ولی #مردان بد تلقی میکنن و ما رو قدرنشناس میدونن به همین خاطر رو #خودتون در این زمینه کار کنید💞 و 👈قانون سه ثانیه رو انجام بدید ❤️وقتی میخواید استارت بزنید سه ثانیه #صبر کنید بعد استار بزنید ، ❤️ وقتی خیلی تشنتون هست و قراره آب بخورید سه ثانیه صبر کنید و بعد آب بخورید ❤️وقتی میخواهید سوالی رو هم  جواب بدید همین جور و یواش یواش رو #خودتون مسلط میشید ╔══ ⚘ ════ ⚘ ══╗ @banoyeenghelabi ╚══ ⚘ ════ ⚘ ══╝

❣️👫 #همسرانه ❣️👫 👌 تکنیکهایی برای جلوگیری از رفتار #پرخاشگرانه 💘در هيچ شرايطي توهین نکنید. 🎀 ✍برای اینکه #عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. ✨ 👈به جای اینکه بگویید: «تو #اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✨ 🙌بگویید: «من #عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» ✨ 💓در این صورت آتش جنگ را #شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و #سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید.✨ 🍃❤️ @banoyeenghelabi

#سبک_زندگی ❓چگونه دو #نفر در کنار هم می توانند احساس آرامش کنند؟ #جواب برای این که #دو نفر در کنار هم احساس آرامش کنند، باید در #اخلاق و عقاید، همتای یکدیگر باشند که در زبان دینی به این همتایی «کفویّت» گفته می‌شود. اگر یکی از دو پایۀ کفویّت، یعنی #همسویی در اخلاق یا عقاید، استحکام لازم را نداشته باشد، ساختمان زندگی دچار تزلزل خواهد شد. 🔹وقتی زن و شوهر، #خُلقیات متفاوتی داشته باشند، #بنای سازش با هم نخواهند داشت. 🔹موافق بودن در #عقاید و اخلاق، موجب می‌شود، بسیاری از دغدغه‌های زاید، از زندگی انسان بیرون برود و دل انسان، #مشغولیت‌هایی بیش از آنچه مربوط به هدف آفرینش او می‌شود، نداشته باشد. 🔹خُلقیات متفاوت، یعنی آنچه مرا #عصبانی می‌کند، در همسرم حالت خاصّی ایجاد نمی‌کند و یا حتّی حالتی متضاد با من تولید می‌کند. اگر من نسبت به مسئله‌ای #حسّاسیت مثبت دارم، همسرم نسبت به آن، #بی‌قید است یا حسّاسیت منفی دارد. اگر چیزی به من احساس #خوش‌بختی می‌دهد، به همسرم احساس خاصّی نداده یا احساس ناکامی و ناخوشایندی می‌دهد و ... . 🔻خُلقیات، معمولاً ریشه در #عقاید دارند. وقتی نوع نگرش زن و مرد به# دین و خدا و زندگی و آخرت و ... متفاوت باشد، در بسیاری از نقاط #زندگی به هم برخورد می‌کنند. 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول، ص۷۶ @banoyeenghelabi

🍃 #همسرانه🍃 #آقایون به دنبال همسرے💞 هستند ڪہ شخصیٺ #زنانہ اش شڪل ڱرفٺہ باشد، 🎈مهربان باشد، مرٺبا داد نزند و از او #ایراد نڱیرد. 👌 ☝️اڪثر #مردها در زندڱے خود به دنبال " #آرامش" هستند، مے خواهند اوقاٺ خوشے را داشٺہ باشند و از #زندڱے لذٺ ببرند، بنابراین👇 💝خوش مشرب باشید، به سرعٺ #عصبانے نشوید و داد و فریاد ڪردن را هم به ڪلے #فراموش ڪنید.😊💚 🌸🌸🌸🍃❤️🍃🌸🌸🌸 @banoyeenghelabi

#سبک_زندگی 🚫مهارت مقابله با #همسر پرخاشگر 🖊خانم حسن زاده(مشاور و مدرس در امور خانواده) 🌀زمانی که #همسرتان خشمگین می شود، ممکن است از استراژی های متعددی استفاده کنید تا بتوانید خشم او را فرو بنشانید. اما مشکل زمانی است که استفاده از این #راهکارها نتیجه عکس داده و آتش خشم او شعله ورتر می شود. راه هایی چون 💢متقابلا خشمگین شدن💢 که تنها حرمت رابطه را از بین برده و شما را هم کم ارزش جلوه می دهد و یا راه 💢تسلیم شدن و #تسکین دادن💢 که اینگونه تنها به همسرتان می فهمانید که باز هم برای رسیدن به #مقاصدش از عصبانیت استفاده کند. ⁉️حال سوال این است که بهترین عملکرد در مقابله با پرخاشگری #همسر کدام است؟ ✅مسلما چنانچه همسرتان جزو افراد پرخطری چون بیماران روانی، #مصرف کنندگان مواد مخدر یا مشروبات الکلی و ... است که در زمان عصبانیت پرخاشگری فیزیکی کرده و ممکن است به شما آسیب جدی وارد کند، 👈بهترین راهکار 💢ترک کردن #محیط آشوب💢 می باشد. ✅اما چنانچه پرخاشگری همسرتان به گونه ای است که #صدمه جسمی شما را تهدید نمی کند، 👈قطعا بهترین راهکار، استفاده از 💢مهارت مقابله جراتمندانه💢 است که این امر در ابتدا نیازمند #تسلط داشتن خودتان بر مهارت کنترل خشم تان می باشد که قبلا در همین کانال بیان کرده ام، سپس عمل کردن به گونه ای که با حفظ احترام #همسرتان، بتوانید جراتمندانه به حقوق خود احترام گذاشته و بدون آسیب رساندن به رابطه، او را به #گفتگو دعوت کنید. 🔴بدین منظور می توانید از روش های زیر استفاده کنید: 1️⃣⬅️به #همسرتان حق بدهید که خشمگین شود اما پرخاشگری و توهین را نپذیرید. مثال👈 می دانم که #عصبانی هستی، اما حق نداری توهین کنی 2️⃣⬅️او را با پیامد رفتارش مواجه کنید. مثال👈 اگر بخواهی به #داد زدن ادامه بدی، اینجا رو ترک می کنم 3️⃣⬅️موقعیت را ترک کنید. مثال👈 ترجیح میدهم اینجا رو #ترک کنم و زمانی برگردم که آرام شده باشی. 🔵در صورتی که #همسرتان نسبتا آرامتر شد از روش های زیر استفاده کنید: 1️⃣⬅️با او همدلی کنید. مثال 👈 درک می کنم که تا چه حد #عصبانی هستی، ولی بجای داد و فریاد بهتر است با هم صحبت کنیم. 2️⃣⬅️پرس و جو کنید. مثال 👈 دوست دارم بدونم چی تو رو تا این حد عصبانی کرده و چه #کمکی از من ساخته است؟ 3️⃣⬅️به معایب پرخاشگری اشاره کنید. مثال 👈 پرخاشگری و توهین، فقط #حرمت رابطه مان را از بین برده و کمکی هم به حل مشکل نمی کند. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🆔 @banoyeenghelabi

🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸 #سبک_زندگی "احسـاسات افـراد رو #تاییـد کنیـد!" 🍃 يكى از #مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستانتان اين است كه هميشه براى شروع، #احساسات افراد را تاييد كنيد. 👈 مثلا به #همسرتان بگوييد: «می‌دونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى»، «می‌دونم الان از دستش #عصبانى هستى»، «می‌دونم دلت شكسته» و... 👈 يا به #فرزندتان بگویید: «می‌دونم که می‌ترسى» يا «می‌دونم #عصبانى شدى كه بيشتر تو پارک نمونديم» و ... ✅ شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد #احساس ديگران معجزه می‌كند...! 💠 @banoyeenghelabi 🔻✨🔻✨🔻

❤️🍃❤️ #سبک_زندگی ❌خانوماااا قبول دارید وقتی #عصبانی میشیم قدرت زبانیمون فوق العاده قوی میشه و میخوایم هر جوری شده با زبون #خودمون رو خالی کنیم🙈 : این قضیه خیلی بده ممکنه #حرفایی رو بزنیم که اصلا خوب نباشه 😐مثل اینکه تو برای من هیچ کاری نکردی یا .... اگر چه ما #عصبانی هستیم و به بار معنایی اون توجه نداریم ولی #مردان بد تلقی میکنن و ما رو قدرنشناس میدونن به همین #خاطر رو خودتون در این زمینه کار کنید و 👈🏻قانون سه #ثانیه رو انجام بدید ❤️وقتی میخواید استارت بزنید سه ثانیه #صبر کنید بعد استارت بزنید ، ❤️ وقتی خیلی #تشنتون هست و قراره آب بخورید سه ثانیه صبر کنید و بعد آب بخورید ❤️وقتی میخواهید #سوالی رو هم  جواب بدید همین جور و یواش یواش رو خودتون #مسلط میشید @banoyeenghelabi ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

#سبک_زندگی مرد چی میخواد از #زن؟؟🧐🧐 💥#احترام احترام برای آقایون از #عشق هم واجب‌تره. احترام گذاشتن یعنی اینکه، شما باید به #شغل‌شون، #هدف‌ها و #آرزوهاشون، سبک زندگی‌شون، خانواده و خودشون #احترام بذارین. درواقع آقایون دوست دارن همون‌طور که هستن، #دوست‌شون داشته باشین و نخواین تغییرشون بدین. قصد تغییر دادن و #مقایسه کردنش با آقایون دیگه، کار اشتباهیه و اگر #زیاد تکرار بشه، میتونه رابطه رو خراب کنه. مخصوصا در جمع، آقایون ازتون #انتظار دارن که باهاشون خیلی محترمانه رفتار کنین تا شان و #مقام‌شون در جمع حفظ بشه. 👈 حواست بود بانو چی گفتم ، #احترام به هرآنچه آقا داره یعنی #خانواده ش رو نکوب تو سرش یعنی #عصبانی میشی کار و خانواده و #شخصیتش رو له نکن ❌   ═══✼🍃🌹🍃✼══ @banoyeenghelabi   ═══✼🍃🌹🍃✼══

#عطر_سیب ✅‍ اگر مرتكب #اشتباهي مي‌شدم، جلوي بچه‌ها آن موضوع را مطرح نمي‌كرد تا مبادا به من بي‌احترامي شود. هر وقت از دستم #عصبانی مي‌شد، حرفي نمي‌زد؛ مي‌رفت بيرون از منزل يا مشغول به كاري مي‌شد و پس از اينكه به #آرامش مي‌رسيد، موضوع را #مؤدبانه و منطقي بيان مي‌كرد. 🔹#همسر شهید دکتر مسعود علی محمدی (دانشمند هسته ای) ✨«الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس والله يحب المحسنين» (آل عمران،۱۳۴) مومنان در هنگام #عصبانيت خشم خود را فرو می برند و از #خطای مردم در می گذرند وخدا #نيكوكاران را دوست دارد. #آداب_همسرداری 🍃❤️ @banoyeenghelabi

#سبک_زندگی_اسلامی اگر #همسرتون اهل رمانتیک بازی و کارهای #عاشقانه نیست و از این جور کارها انجام نمیده و یا بدتر، وقتی شما انجام میدین تو #ذوقتون میزنه و یا #توجهش بهتون کمه برای #پایدار موندن زندگیتون هم شده شما انجام کارهای #رمانتیک رو نه تنها متوقف نکنین، بلکه با قدرتی بیشتر از قبل ادامه بدین. تا حالا تو #زندگی پدر و مادرهاتون توجه کردین یه سری عادت های بد، با گذشت زمان و #کهولت سن پررنگ تر میشن مثلا اون کسی که زود #عصبانی میشه وقتی که پیر میشه عصبانیت هاش بیشتر میشن و در فواصل زمانی #کوتاه تری اتفاق می افتن. اگر شما #رمانتیک بازی رو تعطیل کنین اولا یه راه گرما بخش برای خونه و زندگی و روحیه خودتون رو از دست دادین و به روحیه خودتون هم #توجه نشون ندادین و دوما اینکه با گذشت زمان جدیت #حاکم شده برزندگی شما بیشتر میشه و #ذوق و انرژی جاری در زندگیتون کم .... حتی اگر #همسرتون اهلش نیست شما همچنان به کارهای #گرما بخش و انرژی ده و #رمانتیک ادامه بدین @banoyeenghelabi

#همسرانه #روانشناسی_زنان 💠 معمولاً زنان برای بيان مشكلاتشان #نظم منطقی ندارند و پس از بیان يك مشكل، بلافاصله به سراغ مشكل بعدی می‌روند. و اگر حس کنند مردشان، حرفهايشان را نمی‌فهمد بيش از پيش #افسرده می‌شوند. 💠اگر‌ مرد به #طبیعی بودن بی‌نظمی در کلام زن آگاه نباشد بی‌جهت #عصبانی شده و زندگی تلخ می‌گردد. @kolbemehrr

#همسرانه #عصبانيت را هم می‌شود #محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تـو» از «مـن» استفاده كنيم!!! تو #نمی‌فهمی! #درکم نمی‌کنی! تو عذابم می‌دهی! تو همه چیز را #تحمیل می‌کنی! تو اعصاب من رو #داغون می‌کنی و... مـن #عصبانی هستم! حال من #خوب نیست! من نمی‌توانم این #تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این #مساله کنار بیایم! در این صورت #آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون #تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی #حرف آخر را زده‌اید.. @kolbehmehrr

#همسفرانه 🔹 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 🔹 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من #نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان #عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. @kolbehmehrr

#همسرانه زنان معمولا برای بيان مشكلاتشان #نظم منطقی ندارند و بعد از بیان يك مشكل، بلافاصله به سراغ #مشكل بعدی می‌روند. و اگر حس کنند #مردشان، حرفهايشان را نمی‌فهمد بيش از پيش #افسرده می‌شوند. 💠اگر‌ مرد به #طبیعی بودن بی‌نظمی در کلام زن آگاه نباشد بی‌جهت #عصبانی شده و زندگی #تلخ می‌گردد. @kolbehmehrr

#حدیث_زندگی ماشین ات که #جوش میاره ..؛ #حرکت نمی کنی.. کنار زده و #می ایستی ! وگرنه ممکن است #ماشین آتش بگیرد . #خودت هم همینطوری... وقتی #جوش می آوری ،عصبی و #عصبانی می شوی ؛ تخته گاز نرو ! بزن کنار ! #ساکت باش..! و هیچ نگو... وگرنه هم به خودت #آسیب میزنی هم به اطرافیان... @kolbehmehrr

💕💕 #بهشت_مادری مدیریت هیجان خشم را به #فرزندان مان بیاموزیم : تنفس عميق و سكوت در زمان #خشم را به فرزندتان بياموزيد. ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد #عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. #معذرت خواهی صحیح در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد. كودك و نوجوانی كه اين #تكنيك ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. @kolbemehrr