1.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماهی را با این روش بپزید ترد و لذیذ می شود🐟👌👌
مواد لازم:
🐠ماهی پاک شده ١عدد
🍋آبلیمو ٢قاشق غ
🥄آب پیاز ۴قاشق غ
🧂نمک فلفل سیاه ١قاشق چ
🧄سیر خرد شده ٣عدد
🥄زعفرون غلیظ دم کرده ٣قاشق غ
#آشپزی
#کدبانو #سلامتی #تغذیه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
10.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میکادو 😋
🔰مواد لازم :
آرد قنادی: ۲ لیوان
پودر قند: ۱ لیوان
آرد نخودچی: ۱لیوان
۱ ق مر خ دارچین:۱ ق م دارچین
۲/۳ لیوان روغن: ⅔ لیوان
پودر کاکائو: ۲ق غ
هل: ۱ ق م
کره: ۱۰۰ گرم
#آشپزی #خانگی
#کدبانو #شیرینی #میکادو
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
27.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅یک غذای غیر تکراری و رژيمی با مرغ! 👌👌
مواد لازم:
🍗مخلوط ران و سینه مرغ ١کیلو
🌶️١عدد فلفل دلمه قرمز
🌿۵٠گرم جعفری تازه
🧄٣حبه سیر
🥄٣قاشق غ پودر سوخاری
🥄٣قاشق زعفران غلیظ دم کرده
🧈٣قاشق روغن
🧅١عدد پیاز درشت
🧂نمک فلفل سیاه پاپریکا
#سلامت_غذایی #تغذیه #کدبانو
#آشپزی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✅ اجازه دهيم بچه‌ها با ما و كنار ما آشپزي كنند.
هم دخترا هم پسرا از غذا پختن خیلی چیزا یاد می‌گیرند. 👨🍳👩🍳
1⃣اول: همكاری را یاد می‌گیرند.
2⃣دوم: با لمس كردن مواد و مخلوط كردن اونا در حقيقت با قوانين طبيعت آشنا مي شوند و از شناخت آن ها لذت مي برند.
3⃣سوم: باعث تقويت مهارت‌های حركتی آن ها می شود.
4⃣چهارم: بچه‌ها خوش غذا‌تر می شوند.
اگه فرزندتون خوش غذا نيست حتماً اجازه دهید در پختن غذا با شما همكاری کند.
5⃣پنجم: کودك صبر را یاد می گیرد که برای رسيدن به هدفش باید صبر کند.
6⃣ششم: كودك نظم و ترتيب را یاد می گیرد.
چون برای پختن يا درست كردن غذا بايد از قوانين خاصی پيروی کند.
#تربیت_فرزند #نقش_والدین
#آشپزی
#کدبانو #بازی #سلامتی #تغذیه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
8.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لواشک خوشمزه
#لواشک #آشپزی #کدبانو
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
3.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دسر کرمی🍌🥡
🔰مواد لازم:
پتی بور وانیلی: ۴بسته
شیر سرد: یک لیتر شیر
شکر: ۱۲۰گرم
آرد شیرینی:۷۰گرم
نشاسته ذرت: ۳۰گذم
وانیل یا عصاره وانیل: ۱۰گرم یا یک ق چ
کره: 130 گرم
موز: ۲ عدد
پسته ی خرد شده برای تزئین: به میزان دلخواه
#آشپزی #کدبانو #دسر #عصرونه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
27.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❇️ مرغ و اینجوری بپز 😋
🔹مواد لازم:
سینه و یا ران مرغ بدون استخوان
پیاز
فلفل دلمه
زرشک
رب گوجه فرنگی
نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر
زعفران
#آشپزی #کدبانو
#سلامتی #تغذیه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
732.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
1.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توپک بیسکوییتی 😋👌👌
🔰مواد لازم:
ساقه طلایی: ۲ بسته
موز: ۱عدد🍌
شیر: نصف لیوان🥛
پودر کاکائو: ۲ ق غ
شکلات آب شده: ۱۰۰ گرم 🍫
روغن: ۱ ق غ 🍾
ترافل برای تزئین: به میزان لازم
🔸نیم ساعت داخل یخچال بماند کافی است
#آشپزی
#کدبانو #سلامتی #تغذیه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
16.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فلافل اصل آبادان🧆
مواد لازم:
🥣نخود نیم کیلو
🧅پیازدرشت ۱عدد
🧄سیر۳،۴ حبه
🥄بکینگ پودر۱ق چ🫙
🥛آب یک سوم لیوان
🥄ادویه فلافل۲قاشق
🧂نمک فلفل سیاه زردچوبه
#آشپزی #کدبانو #فلافل #آبادان
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
5.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کوکو سیب زمینی شکم پرمجلسی🌮
مواد لازمشـ:
🥕هویج ۱ عدد
🌭سوسیس ۳تا
🥔سیب زمینی ۵عدد
🫑فلفل دلمه نصف ۱ عدد
🥄آرد سفید یا سوخاری۳،۲قاشق
🧀پنیر موزارلا مدادی
🥄پودر سوخاری
🧂نمک فلفل سیاه زردچوبه
🧄پودر سیر آویشن
#آشپزی #تغذیه #سلامتی #کوکو
#کدبانو #مجلسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
7.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا