✅ رولت‌ کوکوسبزی ☘🌱🥚🥖 🔰مواد لازم: جعفری: ۲ بسته تره: ۲ بسته گشنیز: ۲ بسته شوید: ۲ بسته تخم مرغ: ۳ عدد نان باگت: ۲ تا بزرگ ادویه: نمک و فلفل و پودر سیر و پاپریکا #آشپزی #کوکو #سبزی #کدبانو #سلامتی #تغذیه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅این لیموناد نیمه آماده برای روزای گرم عالیه🍋 مواد لازم و طرز تهیه: 🍋٣کیلو لیمو 🍚۵/١کیلو شکر بعد از شستن لیمو ها، پوست لیمو هارو بگیرید و داخل کاسه ریخته و نصف شکر رو بهش اضافه کنید و میکس کنید. پوست سفید لیموهارو جدا کنید و بیرون بریزید. لیموهارو حلقه حلقه کنید و دانه ها رو جدا کنید و بقیه شکر رو اضافه کنید و داخل غذاساز بریزید. پوست لیموهارو هم اضافه و مخلوط کنید و شربت رو از صافی رد کنید و داخل فریزر قراربدید🍹 #آشپزی #خانگی #کدبانو #سلامتی #تغذیه #لیموناد 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

ژله‌ی مغزدارِ ساده اما لاکچری🍒 مواد لازمش: شیر ٣لیوان شکر ١٠٠گرم آب نصف فنجان پودر ژلاتین ٣قاشق غ خامه صبحانه ٢٠٠گرم وانیل یک قاشق مرباخوری شیر وشکر رو میزاریم روی حرارت در حدی که مواد مخلوط بشن هم میزنیم و از شعله برمی‌داریم، نیاز به جوشیدن نیست؛تو یه ظرف دیگه مقداری از مواد که از دما افتاده رو با خامه مخلوط میکنیم و به مواد اضافه میکنیم ژلاتین بن ماری شده و وانیل رو هم داخل دسر می ریزیم،تا نصف قالب هارو از این مواد پر می کنیم و بقیه طبق ویدیو🍧 #دسر #آشپزی #ژله #کدبانو #سلامتی #تغذیه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

ماهی را با این روش بپزید ترد و لذیذ می شود🐟👌👌 مواد لازم: 🐠ماهی پاک شده ١عدد 🍋آبلیمو ٢قاشق غ 🥄آب پیاز ۴قاشق غ 🧂نمک فلفل سیاه ١قاشق چ 🧄سیر خرد شده ٣عدد 🥄زعفرون غلیظ دم کرده ٣قاشق غ #آشپزی #کدبانو #سلامتی #تغذیه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

میکادو 😋 🔰مواد لازم : آرد قنادی: ۲ لیوان پودر قند: ۱ لیوان آرد نخودچی: ۱لیوان ۱ ق مر خ دارچین:۱ ق م دارچین ۲/۳ لیوان روغن: ⅔ لیوان پودر کاکائو: ۲ق غ هل: ۱ ق م کره: ۱۰۰ گرم #آشپزی #خانگی #کدبانو #شیرینی #میکادو 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

✅یک غذای غیر تکراری و رژيمی با مرغ! 👌👌 مواد لازم: 🍗مخلوط ران و سینه مرغ ١کیلو 🌶️١عدد فلفل دلمه قرمز 🌿۵٠گرم جعفری تازه 🧄٣حبه سیر 🥄٣قاشق غ پودر سوخاری 🥄٣قاشق زعفران غلیظ دم کرده 🧈٣قاشق روغن 🧅١عدد پیاز درشت 🧂نمک فلفل سیاه پاپریکا #سلامت_غذایی #تغذیه #کدبانو #آشپزی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

✅ اجازه دهيم بچه‌ها با ما و كنار ما آشپزي كنند. هم دخترا هم پسرا از غذا پختن خیلی چیزا یاد می‌گیرند. 👨‍🍳👩‍🍳 1⃣اول: همكاری را یاد می‌گیرند. 2⃣دوم: با لمس كردن مواد و مخلوط كردن اونا در حقيقت با قوانين طبيعت آشنا مي شوند و از شناخت آن ها لذت مي برند. 3⃣سوم: باعث تقويت مهارت‌های حركتی آن ها می شود. 4⃣چهارم: بچه‌ها خوش غذا‌تر می شوند. اگه فرزندتون خوش غذا نيست حتماً اجازه دهید در پختن غذا با شما همكاری کند. 5⃣پنجم: کودك صبر را یاد می گیرد که برای رسيدن به هدفش باید صبر کند. 6⃣ششم: كودك نظم و ترتيب را یاد می گیرد. چون برای پختن يا درست كردن غذا بايد از قوانين خاصی پيروی کند. #تربیت_فرزند #نقش_والدین #آشپزی #کدبانو #بازی #سلامتی #تغذیه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

لواشک خوشمزه #لواشک #آشپزی #کدبانو 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

دسر کرمی🍌🥡 🔰مواد لازم: پتی بور وانیلی: ۴بسته شیر سرد: یک لیتر شیر شکر: ۱۲۰گرم آرد شیرینی:۷۰گرم نشاسته ذرت: ۳۰گذم وانیل یا عصاره وانیل: ۱۰گرم یا یک ق چ کره: 130 گرم موز: ۲ عدد پسته ی خرد شده برای تزئین: به میزان دلخواه #آشپزی #کدبانو #دسر #عصرونه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

❇️ مرغ و اینجوری بپز 😋 🔹مواد لازم: سینه و یا ران مرغ بدون استخوان پیاز فلفل دلمه زرشک رب گوجه فرنگی نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر زعفران #آشپزی #کدبانو #سلامتی #تغذیه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

آموزش تهیه ۱۰ سس جذاب #سس #آشپزی #کدبانو #سالاد #غذا 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

توپک بیسکوییتی 😋👌👌 🔰مواد لازم: ساقه طلایی: ۲ بسته موز: ۱عدد🍌 شیر: نصف لیوان🥛 پودر کاکائو: ۲ ق غ شکلات آب شده: ۱۰۰ گرم 🍫 روغن: ۱ ق غ 🍾 ترافل برای تزئین: به میزان لازم 🔸نیم ساعت داخل یخچال بماند کافی است #آشپزی #کدبانو #سلامتی #تغذیه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg