#خشکی_پوست یعنی سریعتر شدن روند پیری و چروکیدگی آن پس درمان پوست خشک قدمی است برای حفظ زیبایی و جوانی.
💆🏻♀️ماسک آبرسان صورت یعنی ماسکی که با ترکیبات گیاهی خشکی پوست را درمان و به همین روش از پیری پوست جلوگیری کند.
ماسک آبرسان پوست صورت با خیار و گلاب👇
خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید.
سپس خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید.
استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک دارد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
👈۱۲ توصیه طلایی برای #کنترل_فشارخون
🔹️ سبک زندگی تقریبا بیشترین تأثیر رو روی ابتلا به فشارخون بالا داره و خوشبختانه با دستورالعمل‌های درست چیزیه که میشه تغییرش داد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
♻️راه‌های پیشگیری از افزایش #رطوبت_مغز
🖌 توقف طولانی نداشتن در مناطق سرد یا مرطوب از نکات کلیدی است مخصوصا هنگام خواب و علی الخصوص وقتی که سر در محل سرد و رطوبتی و بدون کلاه و سرپوش باشد
⬅️ بنابراین از قدیم توصیه شده سر را هنگام خواب بپوشانید
🖌 اشخاص مستعد، می‌توانند هنگام خواب، سر خود را به سمت بخاری و شوفاژ قرار دهند
⬅️ باد سرد و یا حاوی رطوبت نباید مستقیما به سر بخورد
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
💯#مسواک هنگام استفاده باید کاملاً خشک باشد
❗️زیرا رطوبت موجب کاهش کارایی مسواک، در برداشتن پلاک های میکروبی دندان می شود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
♻️#چاقی و #ضعف
✍ در افرادی که ضعف بدن دارند و چاق هستند هیچ وقت با کم کردن خوراکی و خوردن سالاد نمی‌توانند لاغر شوند
💢 حتی سخت‌ترین رژیم‌ها هم نمی‌تواند باعث لاغری این افراد شود؛ چرا که خونِ این افراد ضعیف است و استعداد تبدیل شدن به گوشت را ندارد و به چربی و بافت‌های شل بدن تبدیل میشود
✅ پس گام اول در لاغر کردن این افراد، تقویت بدن هست
⬅️ شاید باور نکنید ولی اگر به این افراد مدتی کباب گوسفندی زیاد بدهید لاغر میشوند
💢 زیرا خون رقیق مایی (آبکی) که استعداد دنبه سازی فقط داشت، کم میشود و از گوشت کبابی خون مفید و گوشت ساز تولید میشود
💢 خون سالم جایگزین میشود و فرد لاغر میشود؛ زیرا از خون تولید شده از گوشت کبابی گوسفند، دنبه تولید نمی‌شود ولی ماهیچه تولید میشود که جای دنبه‌ها را می‌گیرد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
این خوراکی‌ها #خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند:
- درون آب،لیمو بریزید
- قندهای طبیعی را فراموش نکنید
- به بادام پناه ببرید
- سوپ جو دوسر بپزید
- گوشت را حذف نکنید
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اختلال_مزاج
▪️ غلبه اخلاط
▪️ زخم معده
▪️ سینوزیت
🎙حکیم خیراندیش
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴انواع #صرع و توصیه های مرتبط
🔴نقش اسطوخدوس در درمان صرع
#حکیم_حسین_خیراندیش
#شبکه_قرآن
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 فقط با نان خالی⁉️
♻️ مدیران جامعه! اگر می‌خواهید با هزینه کم و فرصت کوتاه مردم سالم شوند و توسعه جمعیت اتفاق بیفتد، #نان واقعی به مردم بدهید.🌾
🔉 حکیم حسین خیراندیش
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
ـ🌺🍂
#آب_انار و #سکته_قلبی و مغزی
✅ آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.
❇️ پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد.
✳️ مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک میکند.
❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود.
✴️ احتیاط:
- نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود.
- در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
کاهش خونریزی #قاعدگی، نشانه چه چیزیست؟
🔸 کاهش یا افزایش الگوی خونریزی در یک خانم ممکن بدلایل مختلف ایجاد شود.
🔹 مانند استرس، تغییرات هورمون تیروئید، تغییرات ترشح هورمون پرولاکتین، رژیمهای غذایی سخت، افزایش وزن در ناحیه دور شکم، بارداری و تنبلی تخمدانها، بهتر است حتما ابتدا سونوگرافی انجام دهید و توسط درمانگر در معاینه شوید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍#کم_خوابی ⁉️
🔉حکیم خیراندیش
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🌸🍃
🍃
✍#درمان_کوفتگی و #التیام_پوست
🍂🌼 5 تا 10 گرم همیشه بهار کوهی را بکوبید.
👈سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به محل بمالید.
♦️لطفا انتشار دهید👌
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#بلغم مایع سفیدرنگی است که از غدد لنفاوی ترشح میشه
اگه مقدارش در بدن زیاد بشه باعث بروز مشکلاتی مثل نفخ، یبوست، سفیدی و ریزش مو، پا درد، آرتروز، کم کاری تیروئید، کسلی و بی حالی و چاقی شکمی میشه. بلغمی ها چاقی پفی مثل شکم پهلو و انرژی کمی دارند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔶🔹#خون_گیری و بایدها
🔹در طب سنتی
🔶🔹 اقدامات قبل از خونگیری
🔹(#حجامت، #فصد یا #زالو_درمانی)
🔺 بخش اول 🔺
🔹در صورت تجویز دستورات پاکسازی (پرهیزها، آش ها، منضج) و دارو توسط پزشک، بهتر است آن ها را انجام داده تا بدن و خون آماده تر شده و سپس به خونگیری اقدام شود
🔹در غیر این صورت سعی کنید از چند روز قبل از خونگیری، بیشتر از این خوردنی ها و نوشیدنی ها استفاده شود: آش ها یا خورشت های رو به طعم ترش و ملین (آلو، انار، تمر هندی، سماق، آبغوره و …)، سکنجبین ملس یا شربت عسل همراه آبلیمو،خاکشیر همراه با آب گرم
🔺 بخش دوم 🔺
🔹 از خوردن تخم مرغ، گوشت ماهی ،جگر ، نمک ، پنیر ( یا لبنیات زیاد) پرهیز شود.
🔹 از کار سنگین (مثل کوهنوردی و …) بپرهیزید.
🔹 بی خوابی نداشته باشید.
🔹 از گرسنگی و تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.
🔹 از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.
🔹 موضع زالو درمانی را با صابون دارای اسانس و شوینده های بودار نشویید فقط با آب گرم شسته شود . می توانید در صورت لزوم با صابون بدون اسانس یا گل سرشور یا گل ختمی یا … موضع را شستشو دهید. زالو به این مواد حساس بوده و ممکن است عملیات زالو درمانی ناموفق باشد.
🔹 قبل از زالو درمانی از عطر، پماد و یا هر چیزی که دارای بو (اسانس) می باشد پرهیز نمایید (حداقل در موضع زالو از این موارد استفاده نشود).
🔹 از نزدیکی (آمیزش) بپرهیزید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
☄#بیماری_اوریون (Mumps) از طریق فعالیت ویروس پارامیکس در بدن به وجود می‌آید.
🔹 برای درمان اوریون باید صبر کنید تا ویروس از بدن خارج شود. این بیماری به صورت طبیعی پس از ۱۰ روز بهبود می‌یابد
🔸این تنها ابتدای بیماری است و وخامت تورم و حساسیت تا سه روز بعد نیز در شخص بیمار افزایش می‌یابد.
🔹 حتی احتمال اینکه تورم و حساسیت به قسمت جلو فک و، در بعضی موارد، پایین گردن نیز گسترش یابند، وجود دارد.
🔸 البته گسترش آن به این نکته بستگی دارد که آیا غده‌های بزاقی درگیر بیماری شده اند یا نه. در اغلب نمونه‌های اوریون هر دو غده پاروتیدی راست و چپ متورم میشوند.
🔹 به طور معمول، تب تنها ۱ تا ۳ روز ادامه خواهد داشت، اما در مواردی می‌تواند تا یک هفته نیز تداوم یابد. تورم غده‌ها نیز معمولاً پس از گذشت حدود یک هفته درمان میشوند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
اکثر بیماران به جای #آنتی‌بیوتیک به استراحت نیاز دارند !
بیش از یک پنجم آنتی بیوتیک‌های تجویزی ضرورت ندارند و بسیاری از بیماری‌ها با استراحت و به خودی خود درمان میشوند.
زیاده‌روی در مصرف داروها باعث میشود عفونت‌ها به دلیل مقاومت دارویی سخت‌تر درمان شوند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❗️#پرتقال و #گوجه_فرنگی از اسید بالایی برخوردارند.
🔸زیاده روی در مصرف آنها باعث برگشت اسید معده به مری و پس از مدتی ایجاد زخم مری می شود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
هدایت شده از تبلیغات
تا حالا ندیده بودم
جایی یا کسی به این قشنگی سوره هایی
مثل #فلق و #ناس رو توضیح بده
و تا به حال اینقدر قشنگ مفهوم تقوایی که در قرآن آمده رو نفهمیده بودم
به همه توصیه می کنم
برید توی کانال دانشگاه و محتوای
« تقوا و کنترل ذهن » رو از اول بخونید
خیلی حالتون خوب میشه 🌱
دیروز هم آیه ۲ و ۳ سوره #طلاق رو
توضیح داد خیلی قشنگ بود ❤️
از دستش ندید 👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/3634561221Cd3d62c96be
هر جایی این محتوا ها گیرتون نمیاد
بخونید ، لذت ببرید ...
✅👈درمان کم پشت بودن موی #کودک
👶کم پشتی موهای سر در کودک نشانه سردی مزاج است. بنابراین در غذاهای وی بهتر است غذاهای سرد را محدود کنید و چیزهایی مثل ماست و دوغ و چیزهای ترش و ماهی و … کمتر مصرف شود و هنگامی که مصرف میشود حتماً با مصلح (مثلاً نعناع و آویشن و …) مصرف شود.
👌از طرف دیگر غذاهای گرم و مقوی مثل هلیم، شیره بادام، عسل، خرما، خورش فسنجان، گوشت شتر و ادویه جاتی مثل دارچین در غذاهای وی بیشتر قرار داده میشود.
🔅روغن زرده تخم مرغ هم به سرش نیز بمالید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#درمان_کمر_درد در #زنان_یائسه
🔹 استفاده از مکمل‌ها برای اصلاح کمبود ویتامین D ممکن است به کاهش کمر درد دوران یائسگی و ارتقای سلامت استخوان‌ها کمک کند. ویتامین D و مکمل کلسیم را می‌توان به صورت ترکیبی برای درمان پوکی استخوان و کمر درد ناشی از بیماری دژنراتیو دیسک استفاده کرد. ویتامین D تجزیه استخوان را متوقف کرده و باعث تقویت بافت استخوانی میشود تا کمر درد را در طول زمان کاهش دهد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
👈نکات درمانی که درباره #جوش و #کهیر باید بدانید!
🔹پرهیز از مصرف مواد غذایی گرم و خشک و و غذاهای پر ادویه، تخم مرغ، آجیل بوداده، سرخ کردنی ها، گوجه فرنگی، موز، کیوی، بادمجان، خیارشور، سیر، پیاز، خرما، گردو و …
🔸کاهش تماس بدن با مواد شوینده و محرک از جمله شامپو و مواد شوینده شیمیایی، عطر و ادکلن، حشره کش و …
🔹فعال کردن مسیرهای دفع مواد زائد در بدن از جمله رفع یبوست، حمام به سبک سنتی و همراه با کیسه کشیدن سبک، نوره کشیدن به بدن، زدودن موهای زائد و …
🔸برای حفظ لینت مزاج و پرهیز از یبوست مصرف مواد غذایی ملین مانند الوبخارا، غذاهای سبک و آبکی، انجیر خیسانده در آب، شربت گرم خاکشیر
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
« #لوبیای_سیاه » به تنهایی در برابر #سرطان قد علم میکند !
مطالعات اخیر نشان داده است مصرف منظم لوبیای سیاه پخته سدّی قوی در برابر سرطان های سینه، ریه، پروستات، روده بزرگ و کبد خواهد بود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#چای_دارچین از #آلزایمر پیشگیری میکند
دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔺#زردچوبه و #فلفل_سیاه با هم جادو می‌کنند!
🔸هم زردچوبه و هم فلفل سیاه سرشار از خاصیت آنتی‌اکسیدانی هستند که به تقویت حافظه کمک می‌کنند. این دو ادویه می‌توانند از مغز در برابر بیماری‌های گسترده‌ای مانند زوال عقل و آلزایمر محافظت کنند.
🔸کورکومین موجود در زردچوبه از سلول‌های کبد در برابر آسیب‌های ناشی از سموم مضر محافظت کرده و فلفل سیاه نیز با تقویت دسترسی زیستی به گلوتاتیون به سلامت کبد کمک میکند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
چند نکته درباره کشیدن #نخ_دندان که نمیدانستید🤔
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
دنبال چیزهایی بروید که به
شما احساس خوبی می دهند
آنچه به شما احساس خوبی می دهد
خوشی های بیشتری را برایتان
به ارمغان می آورد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
👈#شلغم
⬅️مزاج گرم و تر
⬅️خواص: 👇🏼👇🏼
🔹ایجاد کننده خلط خوب و جید (پاک ) در بدن
🔸دارای غذاییت خوب و مناسب
🔹برای رفع سرماخوردگی مفید است.
🔸بخور با آب آن جهت رفع برونشیت و آسم خوب است
🔹تقویت کننده بدن میباشد
🔸مقوی میل جنسی میباشد
🔹پاکسازی کننده کبد و طحال است
🔸آب شلغم جهت پاکسازی کلیه ها مفید فایده است.
🔹ملین است و برای رفع یبوست مفید است.
🔸مصرف شلغم بالاخص در فصل سرما در آش ها و سوپ ها موجب مقاومت بدن و پیشگیری از سرماخوردگی است.
🔹شلغم برای تقویت مغز مفید بوده و حافظه را تقویت میکند.
🔸مصرف شلغم به صورت آبپز چاق کننده بدن و رافع لاغری میباشد.
🔹آب شلغم آب پز شده به صورت جرعه جرعه رافع سرفه میباشد.
🔸غرغره آب شلغم با مخلوط بسیار کمی نمک موجب رفع تورم، درد و عفونت گلو میشود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🖼❌ همراه «#میوه» آب ننوشید
🍉ميوه ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل میشود.
🍇مثلا اگر #انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ایجاد میکند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb