#بادام بجاى #آسپيرين 🔹خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود 🔹 خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️اگر مشکل #یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید! ▫️این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

5 دلیل برای اینکه #دارچین رو جزء #رژیم_غذایی خودتون قرار بدین ☝🏻 🔹️دارچین منبع خوبی از منگنز، فیبر، آهن و کلسیم هست 🔹️نصف قاشق چای خوری دارچین در روز سطح کلسترول رو کاهش میده. 🔹️دارچین در تنظیم سطح قند خون تاثیر داره که به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم هست. 🔹️نصف قاشق چایخوری دارچین همراه با 1 قاشق غذاخوری عسل در صورت مصرف خوراکی قبل از صبحانه به مدت یک هفته، آرتروز رو تسکین میده. 🔹️عطر دارچین حافظه رو بهبود میبخشه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍵مادربزرگ‌ها بیخودی نمی‌گفتند برای درد و ناراحتی شکم #چای_نعناع بخورید‼️ 🟢 نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا #نفخ را کاهش می‌دهد. 🟢 همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند که می‌توانند منجر به نفخ شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گریپ_فروت بو کنید تا سرحال شوید 👈محققان ژاپنی معتقدند بوی این میوه هوشیاری و انرژی بدن را افزایش و سطح استرس را کاهش میدهد. و با تٵثیر روی آنزیم های کبدی، ولع خوردن و اشتها را کم میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مبتلایان به #آنفلوانزا، چه بخورند و چه نخورند؟ ▫️کارشناس ارشد تغذیه: ترکیب سبزیجات رنگی و برگ سبز با میوه‌ها به‌صورت اسموتی به‌عنوان یک میان وعده عالی برای مصرف در زمان بیماری به دلیل داشتن ویتامین C و دیگر خواص آنتی‌اکسیدانی پیشنهاد می‌شود. ▫️از مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای شیرین، پر ادویه و تند در هنگام ابتلا به بیماری آنفلوانزا به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن و تحریک گلو پرهیز شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#دمنوش ها و نوشیدنی های مناسب فصول سرد سال ✍در صورتی که دچار زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید . همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید . درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، استرس و بی خوابی ، دچار سر درد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید ،می توانید از دم نوش گل گاوزبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید . اگر دچار تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینیو خشکی پوست را کاهش می دهد .اگر از مشکلات معده مانند ترش کردن یا ریفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید. البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص #صابون های گیاهی👇 صابون آلوئه ورا: مناسب جهت پوست های خشک و حساس، التیام بخش و ترمیم کننده پوست. صابون بابونه: رفع التهابات و جوش های زیر پوست، ضد جوش و آکنه، مخصوص پوست های چرب، شفاف کننده پوست. صابون بادام: ضد حساسیت و خشکی پوست، دارای مواد معدنی و ویتامین های A و B، جهت حفظ نرمی و لطافت پوست های خشک، مخصوص پوست های خشک و معمولی. صابون بچه: نرم کننده عالی پوست. صابون حنا: نرم کننده پوست های خشک و حساس، ضد باکتری و قارچ. صابون گل ختمی: نرم کننده طبیعی، درمان لک و کک و مک و خشکی پوست. صابون دوازده گیاه: مخصوص موهای چرب، ضد شوره، رفع موخوره. صابون رازیانه: جلوگیری از رشد بی رویه موهای زاید، درمان لک صورت. صابون سدر: لطیف نگه داشتن پوست بدن، تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش مو. صابون کتیرا: حالت دهنده طبیعی مو، رفع موخوره. صابون گوگرد: ضد آکنه، ضد جوش، مخصوص جوش های غرور جوانی. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مهمترین علت‌های ایجاد #بوی_بد در #دهان از این قرارند! ▫️سیگار کشیدن یا جویدن محصولات دخانی: استعمال دخانیات یا جویدن توتون و تنباکو می‌تواند یکی از علل ایجاد لکه‌های دندانی و تولید بوی بد در دهان باشد ضمن این که توانایی چشیدن مزه واقعی مواد غذایی را کاهش دهد. ▫️خشکی دهان: یک وضعیت پزشکی است که می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. خشکی دهان ناشی از عللی از قبیل مصرف داروها، مشکلات غدد بزاقی یا تنفس مداوم از طریق دهان است. ▫️بیماری ها: بسیاریاز بیماری‌ها سبب بوی بد دهان می‌شوند. بیماری‌هایی از قبیل عفونت‌های دستگاه تنفسی مانند ذات الریه و برونشیت، عفونت مزمن سینوس، ترشحات پشت بینی، دیابت، بازگشت اسید معده به مری و مشکلات کبدی یا کلیوی مزمن. ▫️استفاده از دندان مصنوعی: دندان‌های مصنوعی دارای مناطق بسیار مناسبی برای گیر کردن مواد غذایی و رشد میکروب‌ها هستند و باید به طور دائم تمیز شوند. همچنین دندان‌های دائمی که لق هستند، باعث سایش و ایجاد زخم در بافت نرم دهان و تجمع باکتری‌ها در آن منطقه و ایجاد بوی بد دهان می‌شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#علائم_سرخک در #کودکان را بشناسید! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

5 ماده غذایی که به جنگ ‌#سرطان میرود !🍅 🔹️تربچه 🔹️پیاز قرمز 🔹️چغندر 🔹️فلفل قرمز 🔹️گوجه فرنگی + دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله میکنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

. از قدیم گفتن جلوی ضرر و هر موقع بگیری بردی ⭕️میدونستی خیلی از چیزایی که میخوریم کلی افزودنی شیمیایی داره که برای سلامتی خوب نیست 😳❌ (اما من بهت پیشنهاد میکنم اینجا یه سر بزنی) 👇🤩👌👇 eitaa.com/joinchat/2333147380C14b92ac4ba تو این کانال کلی محصولات طبیعی و ارگانیک هست که می‌تونی سلامت تر از قبل زندگی کنی 👇😍👇 eitaa.com/joinchat/2333147380C14b92ac4ba #سود_کم #کیفیت_بالا بزن لینکو که مسابقه هم تو راهه🤩👇😁 eitaa.com/joinchat/2333147380C14b92ac4ba

◽یکی از باورهای عموم مردم این است که بعد از غذا نباید حمام کرد، زیرا احتمال بی‌هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف تا حدی اساس علمی دارد، ولی در مورد همه صدق نمی‌کند افراد مسن و کسانی که بیماری‌های قلبی پیشرفته دارند، یا سرخرگ‌های اصلی خونرسان به مغز و شریان‌های گردن در آنها تنگ است، بهتر است حداقل تا 30 دقیقه بعد از خوردن غذای سنگین به حمام نروند، زیرا بعد از خوردن غذای نسبتا سنگین، خون به سمت دستگاه گوارش می رود و خون‌رسانی به مغز کاهش می‌یابد. ◽پس حداقل نیم ساعت فاصله بین غذاخوردن و استحمام قرار دهید، به ویژه حمام داغ توصیه نمی‌شود، زیرا در جریان خون اطراف معده اختلال ایجاد می‌کند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بعد از پنجاه سالگی روزانه #قارچ بخورید مقابله با آلزایمر تنظیم فشار خون تقویت استخوان‌‌ها تحریک سیستم ایمنی مقابله با افسردگی فصلی کمک به حفظ سلامت پوست بهبود عملکردهای شناختی مغز پتاسیم بالا و پیشگیری از سکته مغزی پیشگیری از عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا مناسب برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام دارند مقدار فراوان پروتئین، ویتامین‌های B2،B3 وB5 و آهن، روی، مس و سلنیوم دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

پیشگیری از #دیابت با #بادمجان ✍🏻آب بادمجان به مهار آنزیمی که می‌تواند منجر به دیابت شود، کمک می‌کند. 🔸هرگونه رادیکال آزاد در بدن را که می‌تواند به سلول‌های سالم حمله کند، کاهش داده و از تشکیل لخته خون جلوگیری کرده و مویرگ‌ها را تقویت می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

با خوردن غذاهای مانده، #میخچه می زنید! برخی از پزشکان معتقد هستند که با خوردن غذاهای مانده به مرور زمان در پوست ما میخچه به وجود می‌آید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️به هیچ عنوان ساقه وسط #کاهو را نخورید ! 🔸ساقه وسط کاهو محل تجمع نیترات هاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطان ها در بزرگسالی می شود ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مزایای #سبزیجات برای #چشم ✍🏻#اسفناج برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید است. سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج دارای زاکزانتین و لوتئین هستند. این دو ماده برای سلامت چشم‌ها ضروری محسوب می‌شوند. 🔸همچنین این سبزیجات برای خونرسانی خوب به چشم‌ها 🔸و محافظت از آن‌ها در مقابل نور آبی مضر که از صفحه نمایشگر می‌تابد، ضروری است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#انجیر_خشک ✍انجیر خشک یک میان وعده ی عالی در فصل پاییز و زمستان خصوصا برای کودکان و سالمندان است. باعث تقویت استخوانها و مغز می شود. منجر به لینت مزاج در سالمندان و کودکان می شود. خصوصا اگر در شیر جوشانده شده باشد (یا در آبجوش خیسانده شده باشد) یا با آلو_بخارا همراه باشد. توجه داشته باشید کسانی که خارش پوستی یا جوش ویا حساسیت دارند مراقب مصرف انجیر باشند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰آموزش ساخت #شربت_کاهش_فشارخون 👈 دو بار در روز استفاده شود هر بار ۵ سی سی 🟡مواد لازم: ۱. گیاهان خشک و نیم کوب شده (چای ترش زرشک گشنیز سماق) مجموعا ۲۰ گرم ۲. آب جوش ۱۰۰ سی سی ۳. آبلیمو ۳ سی سی ۴. عسل ۵۰ گرم 👈( آبلیمو به عنوان نگهدارنده استفاده میشود. ) 👈(عسل به عنوان طعم دهنده و بالا برنده جذب مواد موثره در گیاه استفاده میشود.) ✅طرز تهیه : در ۱۰۰ سی سی آب جوش ۲۰ گرم گیاهان خشک ریخته و دم کنید یا داخل قابلمه ریخته و اجازه دهید تا جوش بیاد بلافاصله از روی حرارت بردارید سپس صبر کنید تا کمی خنک شود . بعد گیاهان را فشار دهید تا کاملا عصاره آنها خارج شود سپس محلول حاصله را صاف کرده و اجازه بدهید ته نشین شود . محلول صاف شده را برداشته و عسل را اضافه کرده و هم بزنید تا حل شود بعد آبلیمو را اضافه کنید . شربت را در ظرف شیشه ای و ترجیحا تیره ریخته و در یخچال نگهداری کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ازبین_بردن_باکتری_پا سرڪه و آب ولرم را با هم مخلوط ڪرده و به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در آن بگذارید و سپس بشویید با اینڪار بوی بد پا از بین رفته و همچنین پای شما لطیف خواهد شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👇

📣فرصت ویژه همکاری دارندگان حساب بانک رسالت و مهر ایران صاحبان مشاغل،کسب وکار،اشخاص حقیقی و حقوقی 🔹 اگه امتیاز وام قرض الحسنه بانک رسالت و مهر ایران دارید و به هر دلیلی قصد استفاده کردن از اون رو ندارید و یا نیاز فوری به پول نقد دارید روی وام دونی حساب کنید 👌 🔹 با سپرده گذاری در بانک رسالت و مهر ایران و فروش امتیاز وام اون می تونی سالانه بیش از ۳۰٪ سود بدون ریسک داشته باشی 🔸 برای خرید و فروش امتیاز و یا کسب اطلاعات بیشتر به کانال وام دونی مراجعه کنید: https://eitaa.com/joinchat/2740650364C15970a2a6c 👆فعالیت کامل مجموعه بزرگ وام دونی در ایتا، بله و اینستاگرام

❗️اگر غذا زیاد می خورید ولی چاق نمی شوید دلیل نمی شود که مواد چربی و قندی زیاد مصرف کنید. 🔸غذاهای چرب و شیرین عوارضی مثل سرطان، دیابت و افسردگی به همراه دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #درمان_زخم_معده، صبح‌ها #انجیر_خشک بخورید !👌🏻 بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb