اولین قرص برای درمان #افسردگی پس از #زایمان 💊 ▫️سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به داروی Zurzuvae، تأییدیه داد. این دارو حالا به اولین قرص خوراکی برای درمان افسردگی پس از زایمان (PPD) تبدیل می‌شود که در اختیار تازه‌مادران قرار می‌گیرد. ▫️یکی از ویژگی‌های مهم Zurzuvae این است که اثربخشی آن تنها پس از چند روز آغاز می‌شود و مصرف آن تا دو هفته ادامه می‌یابد. درنتیجه تازه‌مادران به‌راحتی می‌توانند به این درمان دسترسی داشته باشند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

ترکیب #بادرنجبویه+#بابونه👇👇👇 🔺درمان ✅مشکلات #مغز و#اعصاب مثل دندان قروچه،#آلزایمر، #پارکینسون،#کم_حافظگی،#لرزش دست،استرس واضطراب،#افسردگی،خودکشی،فکر وخیال،باخودحرف زدن،خواب ترسناک دیدن، انواع سردرد ها وسرگیجه ها،تشنج ✅طریقه مصرف:🥄 🔺حداقل روزی ۲ قاشق غذاخوری خشک یا اگر می خواهید دم کنید برای یک نفر ۳ قاشق غذا خوری ووقتی آب آن خورده شد تفاله را هم بخورید. 🔺#افسردگی :👇👇👇👇 ترکیب چای #سیب+#بِه+،بادرنجبویه +از هرکدام ۲ قاشق غذاخوری با #گلاب دم شود تا ۴۰روز مصرف شود می توان به این ترکیب #هل هم اضافه کرد عالی جواب می دهد.👇👇👇 🔺برای #تپش_قلب،#آریتمی قلب،ضعف قلب،مشکلات دریچه قلب،مشکلات مغز، مشکلات معده ومشکلات کبد ،بوئیدن این ترکیب برای قلب هم مفیده. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

با خوردن #کاچی افسردگی بعد از زایمان درمان میشود ! #افسردگی پس از زایمان از سردی بدن است و اگر موادی مصرف کنید تا این سردی رفع شود افسردگی‌تان درمان خواهد شد. اگر خانم ها پس از زایمان از کاچی استفاده کنند به بیماری افسردگی دچار نمی شوند. ⁣⁣ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

💢مهمترین علل #سردرد صبحگاهی💢 - #میگرن - #آپنه خواب - دندان قروچه - #آرتروز گردن - عدم خواب کافی - #افسردگی و اضطراب - عدم نوشیدن آب کافی - عدم داشتن زندگی شاد - #دیابت و #فشار_خون - مصرف داروی زیاد و خودسرانه اما چه افرادی باید به پزشک مراجعه کنند؟ - افرادی که همیشه با عواملی همچون #استفراغ، گیجی، حالت #تهوع، ضربان در ناحیه گیجگاهی، دوبینی یا تاری دید، کاهش هوشیاری، تشنج و ضعف عضلات رو به رو هستند. - افرادی که همیشه با سردرد از خواب بیدار میشوند. - افرادی که سردرد در آن ها به شدت و با سرعت در دقیقه به اوج می رسد. - افراد مسن - افراد مبتلا به بیماری #سرطان که دچار سردرد شده اند چون سرطان باعث نقص #سیستم_ایمنی بدن میشود. - افرادی که سردردشان روز به روز بیشتر می شود و نمودار رو به رشد دارد. - افرادی که فاکتورهای بیماری های قلبی عروقی را دارا هستید و دچار سردرد یکطرفه جدید شده اند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃#سردی-مغز منجر به #افسردگی می‌شود ✍یک پژوهشگر طب سنتی گفت: افسردگی به معنای بی‌انگیزگی، رخوت و کهولت بوده و از لحاظ طب سنتی به دلیل سردی مغز رخ می‌دهد. ⚛ #درمان 🔺ارده با شیره انگور(خرما)هفته ای ۵ وعده صبحانه 🔺شربت عسل روزی ۲ استکان 🔺 استشمام مداوم عطرهای گرم (گلاب ـ یاس ـ نرگس) 🔺 مالیدن روغن کنجد روی ملاج هرشب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈یکی ازموثرترین درمان های #افسردگی این است که صبح زود در زیر #نور_آفتاب 15دقیقه بدوید و سپس دوش ولرم بگیرید، یک ماه انجام این روند بهمراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان میکند 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💉 در ادامه از تدابیر جهت پیشگیری و#درمان_غلبه_سودا (#افسردگی) 🔫 دوری از کینه‌توزی و تمرین برای محبت کردن و مهر ورزیدن 🔫 روزانه برای خدا نامه نوشتن و خواندن و سرودن اشعار آئینی 🔫 صحبت کردن با پرندگان و گیاهان و قرار گرفتن در مجاورت آنها 🔫 بوییدن سیب قرمز و زعفران و هر نوع میوه قرمز رنگ و گیاه قرمز رنگ 🔫 دراز کشیدن روی چمن‌زار 🔫 پرهیز از خلوت گزیدن 🔫 قرار نگرفتن بیش از حد در معرض امواج الکترونیکی(موبایل) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹لباس پاکیزه، درمان افسردگی 🔹یکی از بیماری های فراگیر، #افسردگی و غم و اندوه هست که دلایل مختلف دارد. امروز همه به دنبال درمان آن هستند و هزینه های زیادی در این راستا متحمل می شوند. از مراجعه به انواع روانشناسان گرفته تا هزینه های زیاد برای خوش گذرانی و خندیدن و ... در مبانی دینی یکی از راه های مهم برای درمان افسردگی، شستن لباس و پوشیدن لباسهای تمیز است. لباس تمیز موجب بهبود روابط انسانی و اقبال دیگران به انسان نیز هست. 🔶🔹امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام فرمودند: 🔹النَّظيفُ مِنَ الثِّيابِ يُذهِبُ الهَمَّ وَ الحُزنَ و َهُوَ طَهورٌ لِلصَّلاةِ؛ 🔹لباس پاكيزه هم و غم و اندوه را برطرف مى‏كند و باعث پاكيزگى نماز است. 📚كافى(ط-الاسلامیه) ج6، ص444، ح14 🔹البته هم و غم، معنایی فراتر از افسردگی نیز دارد. مثل مشکلاتی که انسان در زندگی اسیر آن می گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بدوید تا افسرده نشوید ▫️یکی از موثرترین درمان های #افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید و سپس دوش ولرم بگیرید. ➕یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚪️غذاهای شیرین و فرآوری شده همگی برای سلامت روانی‌تان مضرند. ▫️قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده موجب افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند که فورا نیز افت خواهد کرد. مطالعه‌ای دریافته زنانی که بیشتر کربوهیدرات‌های تصفیه شده مصرف می‌کردند بیشتر در معرض تغییرات خلقی و #افسردگی بودند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زنانی که #آمپول_های_بی_حسی میزنند #افسردگی می گیرند چون اندامش مخصوص از سر را سرد میکند همین زن را میبینی تناسب اندام دارد؛ اما بعد از سزارین شکمش بالا آمده است. چون به کمر بی حسی زدند و سرد شده است و همین بی حسی ممکن است اندام جنسی را نیز سرد کند. برای اینکه تاثیر سوئی بی حسی را برطرف کنیم آن محیط را به روغن و غذاهای گرم گرم می کنیم. اما در زایمان طبیعی این اتفاق نمی‌افتاد. ❗️توجه: زایمان سزارین بلغم تولید می کند و حنا هم بلغم را از قسمت های پایین بدن جابجا می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌خانم هایی که دچار #افسردگی و #وسواس شده اند برای درمان از میوه ها کمک بگیرند 👈 خوردن #میوه افسردگی و وسواس را از بین می برد و نشاط آور نیز است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹یکی از علل شـایع #افسـردگی در زنــان کمبود #فولات است ❗️ 👈#لبـو سـرشار از فـولات و آهـــن است، مصرف چغـندر پخته ( لبـو ) از افـسردگی و کم خونی در زنان جوان جـلوگیری میکند! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پیاده_روی روزانه #افسردگی را کاهش میدهد طبق تحقیقات ؛ افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می کنند، 44% نشانه ‌های افسردگی کمتری دارند مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است ورزش تغییراتی در مغز ایجاد میکند که میتواند بر نشانه ‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💟اولین خوراکی بعد از #زایمان 💢حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند: چون زن ، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که می خورد #خرمای_تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت ؛ خداوند آن را به مریم هنگامی که عیسی را زاد میخوراند 📚مکارم الاخلاق ج۱ ص ۵۰۸ 🌴مصرف خرما پس از زایمان #خون_صالح تولید میکند و نیازهای نوزاد و مادر تامین میشود 🌴 مصرف خرما ، خونریزی بعد از زایمان را کاهش میدهد 🌴با تقویت و گرم کردن بدن مادر از #افسردگی پس از زایمان پیشگیری میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای اینکه کمتر دچار #افسردگی شوید فقط کافیه #ماهی بخورید. ماهی به دلیل داشتن ویتامین B12 و B6 حالت‌های افسردگی را از شمادور میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#گریه_کردن 🔹بستری برای #افزایش_حافظه 🔹و کاهش رطوبات مغزی 🔹و گریه زیاد سبب #افسردگی 🔹و #خشکی_مغز 🔹بر مبنای طب سنتی 👈 گریه کردن باعث افزایش حافظه میشود. 🔷 گریه بجا باعث کم شدن رطوبت مغز و افزایش حافظه میشود ولی اگر زیاد اتفاق بیوفتد باعث خشک شدن مغز و افسردگی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

از مهم ترین علل #افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است. 👈 مصرف خرما و انگور با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️ با #افسردگی پاییزی چه کنیم؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢درمان #افسردگی ناشی از شدت سودا از دکتر خیراندیش 👇🏼👇🏼👇🏼 ✅سرکه انگبین (۲لیوان عسل + ۲لیوان عرق نعنا + ۱لیوان سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یک ساعت بعد از شام میل کند (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ✅ استشمام عطر گرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشک و... (شبها جلو بینی مالیده شود) (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ✅روغن کنجد یا زیتون هر شب روی ملاج سر مالیده شود (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ✅شبی یک لیوان عرق بهار نارنج با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل میل شود (۱۲۰ شب) ✅ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه ✅ انجیر شبی ۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد ✅بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 💥توجه 👇🏼👇🏼 می توانید همین ۱۴ بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. ✅فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲الی 3 وعده شام میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈 درمان ساده #افسردگی با طب سنتی از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

 💢درمان #افسردگی ناشی از شدت #سودا از دکتر خیراندیش 👇🏼👇🏼👇🏼 ✅سرکه انگبین (۲لیوان عسل + ۲لیوان عرق نعنا + ۱لیوان سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یک ساعت بعد از شام میل کند (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ✅ استشمام عطر گرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشک و... (شبها جلو بینی مالیده شود) (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ✅روغن کنجد یا زیتون هر شب روی ملاج سر مالیده شود (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ✅شبی یک لیوان عرق بهار نارنج با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل میل شود (۱۲۰ شب) ✅ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه ✅ انجیر شبی ۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد ✅بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 💥توجه 👇🏼👇🏼 می توانید همین ۱۴ بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. ✅فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲الی 3 وعده شام میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✳️ چرا خانم ها بعد از #زایمان باید از #کاچی استفاده کنند ✅ اگر خانم ها پس از زایمان از کاچی استفاده کنند به بیماری #افسردگی دچار نمیشوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

جوانان پیر و #افسردگی زنان☝️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#قدم_زدن در فضاهای دارای رنگ #آبی شامل سواحل دریا، دریاچه، رودخانه یا حتی برخی از چشمه ها می تواند بهترین راه برای مبارزه با #افسردگی و شرایط سخت روحی باشد که علاوه بر اثر مثبت روی خلق و خو به بهبود سطح انرژی و سلامت روان نیز کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️#ناراحتی_اعصاب افسردگی 🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند. 🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود . ✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند. ⬅️ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید #یبوست خود را بر طرف کند،چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشوند ، فقط باعث یبوست و #خواب_زیاد و چاق شدن بیمار می شود . ⛔️عمق فاجعه : عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند . 🔴 پزشک با دادن داروهای شیمیایی و رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند ⛔️فاجعه ای دیگر : بیمار #افسرده اگر #سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد.سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر #مرگ است . ⛔️باز هم فاجعه ای دیگر : برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶چگونه روده‌ها، #سلامت_روان را متاثر می‌کنند؟ 🔶مهمترین هورمونهای #مغز که بر خلق و اضطراب تاثیر می‌گذارند، سروتونین و دوپامین است که هردو را عمدتا #باکتریهای روده میسازند و مصرف غذاهای ناسالم و آنتی‌بیوتیکهای بدون #قاعده به این باکتریها آسیب می‌زنند. 🔶ارتباط این باکتریها با #افسردگی، اضطراب، دمانس و...ثابت شده است و احتمالا در آینده‌ی نزدیک، این باکتریها به نام psychobiotics به عنوان دارو برای اختلالات #روانپزشکی خواهند آمد. 🔶یاد حرف یکی از #محققین افتادم که به طنز میگفت که یک عمر فکر می‌کردم که سلامت روان، یعنی #شکم به بالا حالا فهمیده‌ام که یعنی شکم به پایین. 🔶حس شما از اینکه انقدر به #باکتریها وابسته‌ایم و قسمتی از تحلیلهای فلسفی و وجودی ما از غم و افسردگی و حس پوچی و اضطرابها، چیزی جز کم کاری تعدادی باکتری نیست، چیست؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

داروی #افسردگی میخواهید؟🤔 👈شربت مویز را دریابید: 250 گرم «مویز سیـاه» را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید. 🔸مویزها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#افسردگی به تنهایی باعث #نازایی می شود زنانی که به هر دلیل افسرده و غمگین هستند بهتر است دنبال رفع مشکل باشند چای بهارنارنج به شما کمک میکند فرد شادابی شوید 🌳الان فصل بهارنارنجه ازاین گیاه پرخاصیت غافل نشوید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

رفع #افسردگی با معجونی قوی در صبحانه !🍇 ▫️نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم ‌و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند + شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چو5ن آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb