مصرف #زیتون در #بارداری مفید است؟ 🔸به رشد جنین کمک می‌کند مصرف روغن زیتون در دوران بارداری به رشد مغز و سیستم عصبی و شناختی جنین کمک می‌کند . همچنین و یتامین آ موجود در روغن زیتون در شکل گیری چشم جنین سهم زیادی می‌تواند داشته باشد. اسید چرب امگا 3 زیتون هم برای قلب جنین بسیار مفید است. مصرف روغن زیتون در دوران بارداری عملکرد و پیشرفت مغز را بهبود می‌بخشد و همچنین باعث بهبود مهارت های یادگیری کودک می‌شود. اگر مادر در دوران بارداری به طور منظم روغن زیتون مصرف کند، در آینده تاثیر آن را در رشد قد فرزندش می بیند. 🔸به درمان رفلاکس نوزادان کمک می‌کند مطالعات نشان می دهد مادرانی که به طور منظم در دوران بارداری روغن زیتون را مصرف می‌کنند، نوزادانشان واکنش بهتری به درمانهای رفلاکس نشان می‌دهند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

روشنى را بچشیم صبح ها وقتی خورشید در می‌آید، متولد بشویم. در به روی بشر و نور و گیاه و حشره باز کنیم؛ هیجان ‌ها را پرواز دهیم... 👤سهراب سپهری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶#افتادگی_پا Foot drop 🔶 افتادگی پا ناتوانی در dorsi flexion پا است. 🔶 بیماران مبتلا به افتادگی پا، گام برداشتن شاخصی دارند، به این ترتیب که وقتی بیمار راه می رود، زانوی اندام مبتلا در جریان مرحله آونگی تا یک ارتفاع غیر طبیعی بالا می آید تا از کشیده شدن پا بر روی زمین پیشگیری کند. 🔶علت تیپیک افتادگی پا، آسیب به عصب فیبولار مشترک است. سایر علل: 🔶بیرون زدگی دیسک و وارد آمدن فشار بر ریشه عصب L5 🔶اختلالات عصب سیاتیک و شبکه لومبوساکرال 🔶بیماری های نخاع و مغز #درمان 1️⃣ پوشیدن یک بریس مچ پا یا آتل برای نگه داشتن پای خود در حالت طبیعی. 2️⃣ فیزیوتراپی برای تقویت عضلات پا ، مچ پا و پایین پا 3️⃣ تحریک الکتریکی عصب - در موارد خاص می تواند به بلند شدن پا کمک کند. 4️⃣ عمل جراحي. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️#ضعف_قلب 🔶 ضعف قلب می تواند مربوط به ضعف ماهیچه های قلب یا سست شدن دریچه ی میترال شود 🔴 درمان ضعف قلب خوردن بِه " پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) به حضرت جعفر فرمودند : ای جعفر به بخور زیرا قلب را تقویت و آدم ترسو را شجاع می کند . امام علی (علیه السّلام) فرمود " خوردن به تقویت کننده ی قلب ضعیف است و معده را سالم ، قلب را تیز و آدم ترسو را شجاع می کند . پختن گوشت گوسفند با شیر طبیعی گاو امام صادق (علیهالسّلام) می فرماید کسی که مبتلا به ضعف قلب یا بدن شده ، گوشت گوسفند را با شیر بخورد . شاید بهترین و مهم ترین درمان برای ضعف قلب ، خوردن گوشت پخته شده با شیر است . همچنین احتمال دارد که سبب طول عمر نیز بشود زیرا این غذای حضرت نوح (علی نبینا و آله) بود . در این درمان بهترین گوشت ، گوشت گوسفند و بهترین شیر ، شیر گاو است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#شیرینی طبیعی😍 👌🍂مناسب فصل پاییز و زمستان . 🫔رولت_خرما#🫔 🥣مواد لازم پودر هل : به میزان لازم خرما : بمیزان لازم پودر نارگیل : بمیزان لازم مغز بادام : بمیزان لازم(کمتر از۱۴ عددنباشد) ارده : بمیزان لازم وذائقه افراد 🍭روش تهیه ¹ ابتدا خرما را از هسته جدا کرده و آن را چرخ می کنیم یا می کوبیم. کمی پودرهل، مغز بادام نیم کوب شده و ارده به خرما اضافه کرده و خوب ورز می‌دهیم . ² مواد را کف ظرفی پهن کرده و پودر نارگیل🥥 را روی آن میپاشیم و آن را به صورت رولت میپیچیم ³ سپس با چاقو به صورت حلقه ای برش می زنیم ودر ظرف مورد نظر میریزیم. نوش جان ... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تنبلی_تخمدان درمان ✅عسل و سیاه دانه روزی سه بار یک قاشق غذاخوری + 7عدد سياه دانه ✅ارده شیره هفته ای چهار روز در صبحانه ✅ ترک سردیجات به خصوص در قاعدگی و شبها ✅بادکش گرم تخمدان 21 مرحله در پاکی یک شب در میان محل عمل و یا محل سزارین بادکش نکنید.. ستون فقرات را نیز بادکش نکنید. ✅ خرما هر روز، روزی 7 عدد ✅ کمر و زیر شکم روغن مالی با روغن سیاه دانه پایه زیتون... و یا روغن بادام تلخ + روغن سیاه دانه پایه ✅ چهارده شب، تزریق یک قاشق مرباخوری عسل اصل بدون شکر + یک قاشق زیتون اصل تصفیه نشده و بودار ✅ حجامت عام، ساکرال و... با نظر طبیب ✅ دختران دود اسفند + کندر و زاج 14 مرحله به رحم دود سیاه دانه نیز رحم را گرم می کند. ✅ داروی باه زنان یا جرجیر ✅ ژل رویال ✅ قرص خون ✅ سویق ها ✅ داروی تزریقی واژینال ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آب گـــــــــــــــلابــــــــــی 🌱 گلابی یک میوه‌ی سالم و خوشمزه است. علاوه بر این، #آب_گلابی در تمیز کردن روده بزرگ و بدن‌تان مفید است. گلابی و آب گلابی به مدفوع‌تان حجم می‌دهند و در عین حال آن را نرم‌تر می‌کنند. ✅ گلابی و آب گلابی کمک می‌کنند که مدفوع راحت‌تر از دستگاه گوارش عبور کند و به این ترتیب از یبوست جلوگیری می‌کنند. 🎁 روش استفاده از گلابی: – آب یک گلابی را بگیرید – کمی عسل به آب گلابی اضافه کنید – این نوشیدنی طبیعی را صبح‌ها بنوشید. حتما باقی مانده‌ی آب گلابی را در یک ظرف در دار بریزید و آن را در یخچال نگهداری کنید تا جلوی از دست دادن مواد مغذی و آلودگی ناشی از باکتری را بگیرید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🫔 معرفی یک #غذای_ترکی | #بورک 🍀مواد لازم: 🔸گوشت چرخ شده 🔸ذرت/لپه 🔸جعفری خرد شده 🔸نان لواش 1️⃣ گوشت چرخ شده جعفری و ذرت را با یکدیگر تفت داده سپس در نان لواش رول کرده و در روغن زیتون برشته کنید. 2️⃣ می‌توان به جای سرخ کردن با روغن زیتون در فر قرار داد پس از کمی حرارت دیدن و برشته شدن آن را میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️ یه تکنیک ساده برای کم کردن ‌فشار عصبی، تعادل هیجانی و افزایش قدرت ایمنی بدن👌 🎙مدرس: استاد تکبیری #طب_چینی #مزاج_شناسی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

این همون ناحیه ای است که تو کلیپ بالا توضیح دادیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اینم #غده_تیموس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

😴با دهان باز بخوابید تا از خرابی دندان در امان بمانید! 💟رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم به شهری گذرکرد که دندان‌های ساکنان آن ریخته وچهره شان #پف کرده بود.اهالی شهر به وی شکایت بردند. حضرت به آنها فرمود : شما با #دهان_بسته میخوابید و بازدم که به فضای دهان برسد راهی برای خروج ندارد و به همین جهت ریشه دندان ها را مورد حمله و صورت را فاسد میکند.‌ پس هرگاه خوابیدید لبان خود را باز گذاشته و این را بصورت یک فرهنگ در آورید. آنها چنین کرده و آن بیماری از آنها رخت بربست.👌🏻🌱 📚بحارالانوار:ج۱۴،ص۳۲۱ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️زبان و بیماری‌های مرتبط با آن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️راه‌های #درمان_ترشح_پشت_حلق 🔸شست‌وشوی بینی: اولین راه حل و در عین حال ساده‌ترین روش استفاده از اسپری‌های نرمال سالین یا همان آب نمک یا کیت‌های نمکی شست‌وشوی بینی است. دیده شده که چنین روش‌هایی نه تنها تهاجمی نیستند بلکه می‌توانند به طور موثری خاتمه‌دهنده ترشحات مخاطی بینی و احتقان ناشی از آن هم باشند. 🔸استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز در ساعات شب: هوای خشک منجر به تحریک بیشتر سینوس‌ها شده و باعث می‌شود که در واکنش به آن بدن تولید مخاط را افزایش دهد. برای مقابله با این وضعیت می‌توان از روشی ساده و در دسترس استفاده کرد و آن هم چیزی نیست جز بالابردن رطوبت اتاق خواب در ساعات شب و هنگام آماده‌شدن برای خواب شبانه. دستگاه‌های رطوبت‌ساز با تامین رطوبت مورد نیاز به پاکسازی مجاری بینی کمک می‌کنند 🔸نوشیدن آب: یکی دیگر از روش‌های ساده برای مقابله با ترشحات مخاطی افزایش یابنده در بینی، افزایش آب مصرفی طی روز به شمار می‌رود. متخصصان گوش و حلق و بینی معتقد هستند که پر کردن لیوان با H۲O هیچگاه فکر بدی نخواهد بود و می‌تواند به مرور منتج به بهبود شرایط شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#سیب خورها کمتر از بقیه دچار سرطان میشوند. ⚠️شکر خورها بیشتر از بقیه دچار سرطان میشوند. انتخاب با شماست !☺ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

معجزه سیر با خوردن #سیر، عفونت ادراری را درمان کنید. از ۱۶۶ فاکتور موجود در ادرار عفونی ۸۲ درصد در برابر سیر ضعیف هستند، اما ۵۶ درصد دربرابر آنتی بیوتیک ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#قرص_اورژانسى نقل و نبات نيست خانوم هاى عزيز لطفا توجه كنيد كه قرص اورژانسی فقط در موارد اضطرارى استفاده شود. بيشتر از ٢_٣ بار در سال نمي شود استفاده كرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چین_و_چروک_صورت_زنان👩 1⃣ تنظیم قاعدگی به وسیله حجامت عام 2 الی 3 مرحله 2⃣ خوراک دوسین(سیاهدانه و عسل) هرشب یک قاشق مرباخوری تا چهل شب. 3⃣ خوراک عرق رازیانه و عسل هر روز یک لیوان تا چهل روز 4⃣ مالیدن روغن زیتون با زعفران روی پوست (شب‌ها تا صبح به مدت چهل شب) چهل روز 5⃣ رژیم خوراک انگور به مدت یکماه بر حسب نیاز، یک وعده کامل تا سه وعده کامل فقط انگور مصرف شود. 6⃣ تغییر روغن مصرفی از روغن نباتی جامد یا مایع به روغن حیوانی یا روغن دنبه و زیتون و کنجد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰#ترمیم_عضلات با #انگور🔰 ❎ دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی می باشد که به دفع اسید اوریک و سموم بدن کمک کرده و حجم عضلات ورزشکاران را افزایش می دهد ❎ حاوی مواد معدنی مانند مس ، آهن و منگنز است که در تشکیل و تقویت استخوان ها نقش مهمی ایفا کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند ❎ منگنز موجود در انگور به متابولیسم پروتئین ، تولید کلاژن و عملکرد سیستم عصبی بدن کمک می کند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص های بی نظیر #زرشک و آب آن!👇 *برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از آب یا شربت زرشك استفاده شود . *كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند. *برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚠️ #هشدارهای_پزشکی 💯 #نـان_باگـت سیر کننده یا کـشنده !؟ 👈در نان باگت برای متخلخل شدن از پودرهای بکینگ یا جوش شیرین زیاد استفاده میشود که در گمرک ها با "علامت مرگ" وارد میشوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰تا وقتی #برگ_چغندر هست چرا این همه ولخرجی👇 امام رضا (علیه السلام) فرمودند: از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا ☘در کنار نهر بهشت می روید ، ☘ در آن #شفای دردهاست ، ☘ #استخوان را محکم می کند ، ☘ #گوشت می رویاند، ☘ #عقل را محکم ، ☘و #خون را تصفیه می کند. 📚محاسن ج۲ ص۵۱۹ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌟🌟🌟🌟 #بوی_بدن خبر می دهد از سر درون ‼️ بدن انسان بسیار هوشمند است و در اکثر اوقات با نشانه‌هایی ابتلا به برخی از بیماری‌ها را به فرد نشان می‌دهد، به همین دلیل باید نسبت به وضعیت سلامتی خود بسیار دقیق باشید. 🔻تنفس بدبو نشان دهنده دیابت است 🔻بوی بدپا نشانه‌ای خطرناک از حمله عوامل بیماری زا به بدن و بیماریهای قارچی میباشد 🔻مدفوع بدبو زنگ خطر بیماری‌های دستگاه گوارش است 🔻بوی تند ادرار نشان دهنده عفونت حاد مجاری ادراری است 🔻بوی بد دهان میتواند نشانه ابتلا به بیماری آپنه تنفسی باشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

سرماخـــــوردگی را با این 6 ترفند طبیعی درمان کنید 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#هضم_غذا در بانوان به علت معده ی ضعیف تر از آقایان سخت تر است: مشکلاتی ناشی از هضم نامناسب: کم خونی و بی حوصلگی 👈درمان: با غذا لیمو یا سبزی مِیل کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💟 #شیر_بادام ⚛•‌⇦ افرادی که در فصل زمستان زیادی مریض می شوند و یا افرادی که پاهایشان درد می کند 📝•⇦ کافیست روزانه یک لیوان شیر بادام بخورند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

توصیه های در مورد #کمخونی باید به کار بگیرید: 1 -استفاده از غذاهایی که غنی از آهن است. 2 -استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین ث هر وعده غذایی برای جذب بهتر آهن(مثل پرتقال، گریب فروت، گوجه فرنگی،کلم،توت فرنگی، فلفل سبز، لیموترش) 3 -گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی. 4 -پرهیز از مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا. 5 -برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست. 6 -تصحیح عادت های غذایی نادرست (مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک، یخ) که خود از علایم کم خونی فقر آهن است. 7 -مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه برای پیشگیری به موقع یا بهبود کم خونی. 8 -استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده است. 9 -استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن است. 10 -استفاده از غلات و حبوبات جوانه زده. 11 -شست و شو و ضدعفونی کردن سبزی ها. 12 -شستن کامل دست ها با آب و صابون قبل از تهیه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج. 13 -مصرف روزانه یک قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان در زنان باردار. 14 -مصرف قطره آهن همزمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی در کودکان. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #کاهش_آکنه و جوش از #روغن_آرگان استفاده كنيد. ✍ در طول روز دو بار از روغن آرگان برای ماساژ روی صورت تمیز استفاده کنید. ✍ بسیاری از محصولات ضد آکنه که در بازار موجود هستند ، باعث خشکی پوست می شود اما روغن آرگان سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که علاوه بر خواص ضد التهابی، باعث کاهش جوش نیز می شود و موجب درخشش پوست نیز خواهد شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️اگر #سیاتیک دارید این کارها را انجام ندهید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈#تمیز_کردن_صورت یکی از مهمترین گامهای مراقبت از پوست تمیز کردن آن است. هر روز پس از پایان فعالیتهای روزانه صورتتان را با شوینده متناسب با نوع پوستتان تمیز کنید. هرگز صورتتان را با صابون یا شامپو بچه نشورید چون پ هاش بالایی دارند و پوست را خشک میکند و برای پوست مضر است. پوستهای چرب صورتشان را با تونر یا ژل با فوم تمیز کنند. پوستهای خشک بهتر است با شیرپاک کن صورت خود را از آلودگی های محیط و آرایش پاک کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb