▫️#بخور_بابونه در #درمان_سینوزیت و#سرماخوردگی و همچنین سر درد را درمان میکند ▫️به این منظور میتوانید حدود پنج گرم بابونه را داخل آبجوش ریخته و روی آن نفس بکشید تا سینوزیت و سر درد شما درمان شود ▫️این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوست نیز میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ 🍃🌸‍ پک #آرامش و #ضد_افسردگی 1.#چای_بادرنجبویه ضد استرس و مسکن خفیف، آرام بخش، تقویت مغز و حافظه 2.#چای_سیاه_وانیل ضد ترس و واهمه، کاهش استرس، مبارزه با رادیکال های آزاد بدن و نشاط آور 3.#چای_سبز_به_لیمو معروف به چای آرامش، نشاط آور و ضد خود خوری درونی 4.#چای_سبز_گل_گاوزبان التیام بخش اعصاب و ضد پرخاشگری، نشاط بخشی و تقویت حواس پنجگانه 5.#چای_بهارنارنج مسکن قبل خواب، با کامل کردن فرآیند خواب خستگی رو کامل از تن در میکنه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مشخصات افراد #بلغمی_مزاج 👈هیکل بلغمی‌ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی‌شوند. خواب آن‌ها سنگین و زیاد است. احساس کسلی و بیحالی دارند. تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می‌شوند. با خوردن سردی‌ها دچار مشکل می‌شوند. نبض ضعیف دارند. این افراد کند ذهن هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔯 #شربت_عناب برطرف کننده #جوشها_و_خارشهای_پوستی 🔸⇦ طرز تهیه شربت عناب⤵️ 🔆⇦ عناب تازه و نرم(وقتی عناب خشک هست چند ساعت در آب خیس بخوره و همون آب هم استفاده بشه) به مقدار دلخواه + آب که میزان آن باید ۴ تا ۱۰ برابر عناب باشد، سپس ⇦ ده دقیقه ملایم جوشانده تا عناب پخته شود. وقتی عنابها کاملا پخته شدند، به آب صاف شده آن کمی شکر سرخ یا نبات اضافه کنید، سپس دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. 🔆 شربت عناب مفید برای ⤵️ 🔺درمان جوش‌های پوستی، کهیر ⚜درمان بیماریهای خارش دار ⚜درمان سرفه‌های مزمن ⚜درمان بیماریهای ناشی از سوء‌مزاج دموی 🔻درمان درد‌‌سینه ناشی از بیماریهای تنفسی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_جوش_واژن 🔸تغذیه سرد و تر میل شود و تغذیه گرم و خشک و یا گرم و تر ممنوع 🔹 روی واژن روغن بنفشه ( با پایه زیتون ) بمالید پس پایه اش زیتون 🔸این عرقها را با هم مخلوط کنیدو اگر پریود نیستید روی آن بریزید یا درلگن بنشینید 🔹عرق کرفس 🔸عرق بید 🔹عرق نیلوفر 🔸عرق خرفه 🔹عرق بنفشه یا دمنوش ان 🔸عرق کاسنی 🔹عرق گشنیز 🔸شربت سکنبجبین با کاهو با هم بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢جلوگیری از بیماری های #رحم👇 🔆بعد از #عادت_ماهیانه، ترکیب زرده ی تخم‌مرغ و آرد نخود را روی پَد قرار داده تا جذب رحم شود 🔆این کار باعث گرمی رحم و جلوگیری از بیماری های رحم می شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

😑🤭صفرای زیاد در معده و #تلخی_دهان 🥢 دوغ و پودر گلبرگ گلسرخ(حداکثر ۲ ق غ خوری ) که منجر به اسهال شود و بعد از هر بار کار کردن شکم، آب جوش میل شود 🥢اگر اسهال شدید بود، برای بند آمدن آن از چای یا عرق نعناع یا پونه یا نان خشک مصرف شود ⚠️گلبرگ گلسرخ اسهال شدید می‌دهد؛ در صورت داشتن بیماری زمینه ای مصرف نشود 🥢همچنین ترید آب انار با نان سنگک(ناشتا) جهت رفع تلخی دهان بسیار موثر است 🥡رعایت آداب نوشیدن 🥡پرهیز از ادویه جات تند و سیر و پیاز خام و سس‌ها و فست فود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#رفع_جوش_صورت با #سرکه_سیب با استفاده از پد صورت، آن را به صورت زده و منتظر بمانید تا خشک شود. سرکه روزنه های پوست را تنگ کرده و باکتری ها را از بین می برد... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف زیاد آجیل و شیرینی در ایام نوروز، افزایش #چربی_خون و #قند_خون را به همراه دارد !🍋 + ️لیموترش یا ابلیمو برای کاهش چربی و قندخون مفید بسیار مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❓آیا میدانید ❌افرادی که تحرک بدنی ندارند بعد از چند سال پوست افتاده‌ای پیدا می‌کنند و #زیبایی_پوست آن‌ها شدیدا کاهش پیدا می‌کند. ⚠️ هم‌چنین چین و چروک‌های زیاد و انباشته شدن چربی در اطراف چشم و گردن و دیگر قسمت‌های صورت می‌تواند تاثیر منفی زیادی روی ظاهر انسان داشته باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دفتر نقاشی خدا همیشه زیباست اما فصل پاییز را برای خودت آرامتر ورق بزن و تمامی رنگها را به خاطر بسپار که عشق لابلای همین رنگهای زیباست صبح بخیر🍁 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️12 محصول طبیعی و ارگانیک برای #جوانسازی_پوست: ✔گوجه فرنگی ✔سیب زمینی ✔لیمو ✔آلوورا ✔خیار ✔جوش شیرین ✔عسل ✔روغن نارگیل ✔روغن زیتون ✔ویتامین E ✔روغن نسترن ✔شکر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_سرفه با #اسانس_روغنی_دارچین ! طی یک مطالعه معتبر محققان به این نتیجه رسیدند که استنشاق اسانس روغنی دارچین به مدت کوتاه می تواند جهت متوقف ساختن رشد پاتوژن های دستگاه تنفسی مفید باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️از خوردن همزمان چند میوه پرهیز کنید⛔️ 🔸زیرا برخی طبیعت گرم (خربزه، انبه) و برخی طبیعت سرد (هندوانه، خیار) دارند. 🔸برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶مکمل های مناسب برای #دوران_یائسگی 🔸کلسیم 🔸منیزیم 🔸امگا 3 🔸ویتامین A 🔸ویتامین K 🔸ویتامین C 🔸ویتامین D 🔸پروبیوتیک‌ها 🔸ویتامین B6 و B12 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#گردو بخورید تا از #پوکی_استخوان در امان بمانید👌 ▫️گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود. ▫️منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک می کند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶 #پولیپ_بینی 🔶خارج کردن پولیپ بینی 🔶علایم و نشانه های مشترک #سینوزیت مزمن با #پولیپ بینی عبارتند از : 🔸آبریزش بینی 🔸گرفتگی مداوم بینی 🔸آبریزش از پشت بینی 🔸کاهش یا عدم حس بویایی 🔸درد سر و صورت 🔸درد در دندان های بالا 🔸احساس فشار بر روی پیشانی و صورت 🔸خرناس کشیدن 🔸احساس خارش اطراف چشم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چه عواملی باعث بوجود آمدن #زخم_معده میشن؟ 🤔 ▫️پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت‌های غذایی ▫️مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند. ◾️علائم زخم معده: ▫️زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. ◾️درمان سنتی زخم معده: ▫️عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی آهسته آهسته لیس زده و قاشق را تمیز کنید. این دستور را یک ماه پی در پی انجام دهید ▫️موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کرده و بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚠️مضرات مصرف طولانی مدتِ #ضدعفونی کننده ها 🔸️احتمال مسمومیت 🔸مقاومت ضد میکروبی 🔸️تغییر میکروبیوم 🔸️افزایش موارد ابتلا به سایر عفونتها 🔸️پیامدهای زیست محیطی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺داروهایی که باید در #سفر همراهتان باشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴چه تغذیه ای برای #بیماران_تب_دار مناسب است؟ 🔹با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن،13درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد. بنابراین مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. 🔹انواع گوشت ها اعم از گوشت قرمز،مرغ، ماهی،طیور استفاده شود. 🔹انواع لبنیات پاستوریزه مانند پنیر،شیر، ماست،کشک و دوغ و تخم مرغ توصیه می شود. 🔹رژیم غذایی حاوی میوه مانند موز، آلو، زرد آلو، طالبی، کیوی، پرتقال، سبزی هایی همچون اسفناج، جعفری، لوبیا، سبوس گندم، هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و سیب زمینی برای تامین پتاسیم توصیه می شود... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💦فرق #آب_سرد و #آب_گرم💦 ♨رفع عطش با آبگرم ↩وقتی آب سرد میل می شود، بلغم و رطوبت در بدن اضافه می شود ↩ با میل آب سرد مقداری از صفرا فروکش می کند اما این صفرا در وجود می ماند. 👌آب جوشیده ولرم، باعث خارج شدن صفرا می شود؛ زیرا در این حالت منافذ پوست باز و موجب خروج گرما از بدن می شود 👈و شخص دچار بلغم و چاقی شکمی یا سردی معده نمی شود ✅آب جوش پوست را صاف می کند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶 بیماری های #دهان و #دندان ممکن است به اشکال زیر بروز نماید : 🔸آفت کوچک 🔸گاز گرفتگی گونه 🔸وجود بوی بد در دهان به صورت مداوم 🔸خشک شدن دهان به صورت غیر طبیعی و بی دلیل 🔸ایجاد تغییرات دهانی همراه با افزایش سن 🔸فلوروزیس 🔸دندان قروچه 🔸سرطان دهان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ﺩﺭ #ﻧﺎﻥ_ﺳﺒﻮﺱﺩﺍﺭ ﻣﺎﺩﻩﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﺁﻭﺭﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻗﻠﺐﺗﺎﻥ ﻭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻤﺮ ﺧﻮﺩ،ﺍﺯ ﻧﺎﻥﻫﺎﯼﺳﺒﻮﺱﺩﺍﺭ ﺩﺭ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ🍞 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍️ نسخه‌ ی ساده طب سنتی برای تشخیص چهار بیماری مهم فقط با یک فنجان #آبغوره👌! ① یک استکان آبغوره بنوشید و ۵۰ ثانیه صبر کنید... ② اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست. ③ اگر دهانتان خشک شد، مشکل کبدی دارید. ④ اگر دهانتان کف کرد یا چسبناک شد، چربی خون دارید. ⑤ اگر دچار سردرد شدبد، اختلال فشار خون دارید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♨️ گاهی افراد گرم مزاج خصوصا #صفراوی ها بخاطر #غلبه_صفرا و حرارت بالای کبد دچار عطش می شوند. 💦 آب و مایعات خیلی سرد در زمان عطش بسیار مضر است 🚫 اگر روی شیشه داغ آب یخ بریزیم بنظرتون چه اتفاقی میفته🙃 💢دقیقا همین اتفاق در بدن ما میفته حرارت کبد بالاست وبا نوشیدن آب سرد به کبد شُک وارد می شود 👈اگر مدام آب سرد مصرف شود کم کم برای جلوگیری از ایجاد شُک یک لایه چربی اطراف کبد ایجاد می شود و فرد دچار کبد چرب می شود 📌آب سرد همچنین باعث سرد شدن معده و روده و به دنبال آن یبوست و نفخ و ضعیف شدن اعصاب می شود 🤥ضمن اینکه حرارت بالای کبد با نوشیدن آب زیاد ، پایین نمی آید فقط باعث سرد شدن و زیاد شدن رطوبت بدن می شود. ⛔️با زیاد نوشیدن آب و سرد شدن کلیه ها ممکن است فرد دچار دیابت شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عدم #درمان_پرکاری_تیرویید می تواند منجر به ضعف و شکنندگی استخوان ها شود. میزان زیاد هورمون تیروئید با توانایی بدن شما در رساندن کلسیم به استخوان ها تداخل ایجاد می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌📌📌یه نکته از گیاه #الوئه_ورا... 💢شاید خیلی از شما ، این‌ گیاه رو بصورت خوراکی و یا درمان خارجی خاصتا روی پوست استفاده داشتید... ♦️مثلا بعنوان ژل روی موها و یا برای روشن شدن پوست و ... 🚫باید گفت که این‌گیاه حاوی سمی هست ب اسم‌ صبر زرد👈 که البته کاربرد دارویی زیادی داره...و البته آلووورا یا صبر زرد هم‌ گفته میشه 👈حال اگه این صبر زردش خارج نشود باعث تیرگی و حتی خارش و التهاب پوست می شود ♦️برای اینکه همه بتوانند از این گیاه خوب بهره ببرند، باید صبر زرد آن را خارج کرد ،چگونه❓ ☑️ب این صورت که روی گیاه را خراش دهید و داخل آب ب مدت ۳ الی ۴ ساعت بماند و در این هنگام چند مرتب آب را عوض کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚛ درد شدید در ناحیه فوقانی #شکم : #زخم 🔘✍زخم ها ممکن است دلیلی برای درد شدید در ناحیه شکمی فوقانی و معده شما باشد . زخم ها زمانی رخ می دهد که مفصل شکم شما آسیب دیده باشد، همچنین می تواند به وسیله مسکن های شدید ایجاد شود. علائم دیگر زخم عبارتند از: تغییر در اشتها، حالت تهوع، مدفوع خون و یا تیره، کاهش وزن بدون توضیح، استفراغ و درد قفسه سینه. 🔺راه حل: 🔘✍برای جلوگیری از زخم، توصیه می شود نوشیدنی الکلی ننوشید و آن را با داروها مخلوط نکنید. شما همچنین باید مسکن را محدود کنید و دست ها را قبل از هر وعده غذایی بشویید. بسیار مهم است که یک رژیم غذایی حاوی دانه های کامل، مخلوط با میوه ها یا سبزیجات بخورید و سیگار را ترک کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶درمان افت #ناگهانی فشارخون ! 🔶اگر خوابیدید یا نشسته اید به آرامی بلند شوید؛ برای کمک به بهبود گردش خون، چند بار قبل از ایستادن پا و #مچ پا را کمی تکان دهید 🔶بالای #تخت خود را حدود ۱۵ سانتیمتر با آجر و یا کتاب بلندتر کنید 🔶آب بیشتری #مصرف کنید 🔶در صورت لزوم، از #جوراب ساق بلند (استرچ) استفاده کنید که ران را بپوشاند 🔶 فشار خون پایین به تنهایی خطر نیست اما در صورتی که دچار #سرگیجه، حالت تهوع و یا سایر علائم شدید به پزشک خود مراجعه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb