هر روز صبح که چشم می‌گشایی یعنی هنوز باید نقشت را در این صحنه شگفت زندگی بازی کنی ! و هر روز جدید، آغازی جدید است سلام، صبحتون بخیر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#سنگ_پا کشیدن = از بین رفتن #سردرد 🔺از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است، برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود! 🔺 بر اساس مطالعات جدید در «علم رفلکسولوژی (بازتابی)» کشیدن سنگ‌پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود ! 🔺سنگ‌پا کشیدن بسیاری از مشکلات روان مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و … را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #تخم_شربتی یک دانه گیاهی سرشار از خاصیت است🍹 💠 سرشار از کلسیم 💠 پیشگیری از پیری پوست 💠 تقویت سلامت سیستم گوارشی 💠 کمک به عضله سازی و کاهش وزن بدن 💠 تقویت سلامت قلب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چطور #تشنگی رو در ماه رمضون رفع کنیم ؟! ▫️یکی از مشکلات روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، بروز مشکل خشکی بدن است. برای رفع مشکل کم‌آبی باید منابع حاوی آب و فیبر را به صورت همزمان استفاده کنید. خوراکی‌های فیبردار به دلیل فیبر بالایی که دارند مانع ابتلا به این اختلال می‌شوند. هویج و گندم سرشار از فیبر هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سوختگی شایعترین حادثه پایان سال است. در صورت بروز سوختگی، بلافاصله محل آن را با آب جاری بمدت ۲۰ دقیقه، خنک کنید! این اقدام شدت سوختگی، درد، احتمال اسکار و لکه شدن پوست را کاهش می‌دهد. استفاده از لوسیون‌های روغنی باعث حبس حرارت در بافت و تشدید سوختگی می‌شود. از درد بدور باشید! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️ترشحات سینه در چه صورت باید جدی بگیرید: ← اگر ترشحات سینه خود به خود خارج می شوند باید جدی بگیرید اما اگر ترشحات با فشار دادن نوک سینه بیرون بیاید جای نگرانی ندارد. ← رنگ ترشحاتی که معمولا خونی و یا روشن است باید جدی بگیرید. ← اگر سینه را فشار دهید و از نقاط متعدد نوک پستان ترشحاتی خارج شود، جای نگرانی کمتری دارد، اما اگر ترشحات به طور مداوم از یک قسمت نوک پستان خارج شوند، نگران کننده است. ← ترشحات خونی، آبکی و یا صورتی نوک سینه احتیاج به بررسی دقیق پزشکی دارند و در نهایت ممکن است به جراحی نیاز پیدا کنند. پس حتما آنها را جدی بگیرید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️فصل بهار و #عطسه 🔸گاهی این عطسه های مکرر نشان آلرژی و حساسیت است. گاه نشان از ریح فاسد در بدن است . 💠از نشانه های آلرژی: 👇 🍃عطسه های مکرر 🍃خارش گلو 🍃خارش گوش 🍃خارش بدن 🍃 ابریزیش بینی 💠از بهترین درمان های آلرژی 👇🏻 🌿صاف کننده های خون طبیعی ،مثل : کاهو، رب انار ، شیره انار ،عناب،برگ کاسنی، شاه تره ، آلو و... 🌿 حجامت 🌿روغن‌ریزی داخل بینی 🌿دمنوش چای کوهی 💠 گاهی این علائم نشان نزله است:👇🏻 که در این حالت با عطسه و ابریزش بینی، در واقع مغز در حال تخلیه ی بلغم سر می شود 🌸همانند کوهی که برف روی ان را پوشانده و با اغاز فصل بهار و تابستان شروع ب اب شدن می شود 🌸افرادی ک در زمستان از کلاه سر گذاشتن محروم بودند و یا سردی خوردند، دچار ابریزش بینی و خلط پشت حلق می شوند. 💠از بهترین درمانهای نزله : 🌱روغن داخل بینی 🌱انفیه 🌱بخور مرزنجوش،گل ختمی ، تخم گشنیز،زوفا،پرسیاوشان 🌱شربت لیمو عسل روزی یک استکان 🌱پوشاندن سر 👈🏻گاه عطسه‌ی زیاد نشانه ریح فاسد است برای خارج کردن ریح فاسد از بدن و تولید ریح سالم در بدن : از گلپر در کنار غذا استفاده کرده و هفته ای یکبار از انفیه استفاده کنید . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⬅️درمان #کم_کاری_تیروئید 1-مصرف گرمیانه ها در رژیم غذایی بیشتر باشد. 2-از مصرف سردیجات و ترشیجات پرهیز شود. 3-انجیر شبی 7 عدد. 4-صبحانه مفصل و شام سر شب ونهار نصفه میل شود. 5-دمکرده رازیانه روزی 2 استکان در دوره پاکی میل شود. 6-بادکش ناحیه تیروئید و تخمدانها و کمر شب درمیان 14 جلسه(تا یکماه). 7-پیاده روی روزی 1 ساعت. 8-یک معاینه داخلی توسط پزشک زنان داشته باشید تا مشکل دیگری نداشته باشید. تا یک ماه درمان ادامه یابد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✳️ چرا خانم ها بعد از #زایمان باید از #کاچی استفاده کنند ✅ اگر خانم ها پس از زایمان از کاچی استفاده کنند به بیماری #افسردگی دچار نمیشوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶 بیماری های دهان و دندان ممکن است به اشکال زیر بروز نماید : 🔸آفت کوچک 🔸گاز گرفتگی گونه 🔸وجود بوی بد در دهان به صورت مداوم 🔸خشک شدن دهان به صورت غیر طبیعی و بی دلیل 🔸ایجاد تغییرات دهانی همراه با افزایش سن 🔸فلوروزیس 🔸دندان قروچه 🔸سرطان دهان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص انواع #سویق ✍جو:مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. ✍گندم: مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. ✍برنج: برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین چاق کننده است ✍عدس: مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. ✍سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر ✍سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. ✍نخود: مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر ✍کامل: مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. ✍کودک: همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر ✅روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد.افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ چرا وعده ناهار زائد و غلط است؟ 👈 تا وقتی که غذا از معده گذر نکرده و هضم نشده نباید غذای جدید خورد. 👈 به طور متعارف غذا در سر معده 3.5 ساعت و در قعر معده 3 ساعت میماند، وقتی صبحانه خوردیم تا وقت ناهار هنوز غذا از معده عبور نکرده ، بنابراین وقتی ناهار می خوریم غذا روی غذا می آید. 👈 پس باید معده خالی شده و وارد کبد شود تا بتوانیم غذای بعدی را میل کنیم. اصولاً وعده های غذایی صحیح در شبانه روز فقط صبحانه و شام است. 👈 کسانی که می خواهند هم رژیم لاغری صحیح بگیرند و هم سطح سلامتی خود را افزایش دهند رژیم ترک ناهار بگیرند. 👈 پروفسور سمیعی حدود بیست سال است رژیم ترک ناهار دارد و با این سن و سال گاها روزانه بیش از بیست ساعت در اتاق عمل ایستاده کارمیکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مهمترین اقدام در #اسهال مسافرتی قبل از دارو درمانی جایگزینی مایع از دست رفته است ▪️که به شدت اسهال و کاهش آب بدن بستگی دارد. ▫️مصرف آب جوشیده، آب سیب طبیعی، دوغ کم چرب بدون گاز، چای ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سنجد بخورید برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است. سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست برای ترمیم مفاصل و کمردرد با شیر میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴بیماری های #کلیه ✍علت اصلی آن سردی است و همینطور کم بودن چربی اطراف کلیه 💢دراز کشیدن در حمام و نوره مصرف نکردن یک عامل این مشکلات است 🆑برای درمان کلیه داروی زردک داروی مسخن داروی حب البلسان بسیار مفید وگرم کننده است. بستن کمر با شال و گرم نگه داشتن کلیه بسیار مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مهم‌ترین خواص #شیر_زعفران ! ▫️خوردن این معجون می‌تواند برای خانم‌هایی که از درد قاعدگی رنج زیادی می‌برند، بسیار موثر باشد و همچنین به دلیل آهن و پروتین زیادی که دارد خوردن آن در دوران عادت ماهانه توصیه می‌شود ▫️کسانی که به زیبای پوست خود اهمیت زیادی می‌دهند، مصرف شیرزعفران را فراموش نکنند. همچنین می‌توانند از این محلول به عنوان ماسک صورت استفاده کرد و تاثیر آن را در درمان خشکی پوست دید + کلسیم موجود در شیرزعفران برای رشد استخوان‌ها و همچنین جلوگیری از پوکی‌استخوان تاثیر زیادی دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مواد غذایی که ممکن است موجب اختلال در #خواب شوند 1⃣ غذاهای ادویه دار 2⃣انواع آش 3⃣ نوشابه و دلستر 4⃣ سوسیس و کالباس 5⃣ حلیم 6⃣کباب کوبیده 7⃣شیرینی جات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

جوش بر روے پیشانے نشانه ے ڪمبود #ویتامینA میباشد . ✅براے درمان و ڪاهش جوشها آب هویج میل ڪنید. پوست صورت را با آب هویج ماساژ دهید تا پوست روشن شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 عوارض #هیسترکتومی یا خارج کردن رحم 🔸افسردگی 🔸فشار خون 🔸پیری زودرس 🔸چرب شدن کبد 🔸پوکی استخوان 🔸تخریب کامل پوست 🔸چین و چروک صورت 🔸بالا و پایین رفتن حرارت بدن 🔸دردهای استخوانی مثل آرتروز زانو 🔹قابل توجه است که می‌توان با اصلاح تغذیه و سبک زندگی بخش اعظم بیماریهای رحمی را برطرف کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دل_ضعفه👇 ❇️⇦برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشود↯↯ 🔺عسل طبیعی یک قاشق 🍎سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد ‌‌‌⇦مواد بالا را مخلوط و میل کنند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_یبوست در روزه داری👇 برای درمان یبوست باید شب 10 دانه آلو و 5 دانه انجیر در یک لیوان آب خیس نموده و قبل از سحر و یا آخر شب میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🩺 ضد تب های خانگی 😀هندوانه 😖لیموترش 🧃آب پرتقال 🧃آب کرفس 🍵دمنوش زنجبیل 🛁دوش آب ولرم بگیرید 🌼دمنوش گیاه بومادران ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین غذاها در سه ماه اول بارداری 🔸موز:کمک به کاهش تهوع 🔹اسفناج:مانع ایجاد نقص های بارداری در سیستم عصبی 🔸فلفل دلمه ای قرمز:منبع غنی ویتامین ث،کمک به رشد سریع بافت ها و اعضای جنین 🔹حبوبات:منبع غنی فیبر،مانع یبوست #بارداری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

یکی از خواص دارویی #آبغوره پیشگیری از انواع سرطان ها است. ویتامین C یکی از ویتامین های مهم برای کاهش خطر ابتلا است .آبغوره سرشار از ویتامین C است . علاوه برآن خاصیت عفونی کننده آبغوره باعث شده است تا پزشکان مصرف این ماده غذائی را برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

پفیلا منبع فیبر است و دستگاه گوارش را بیمه میکند ! شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کم خونی است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خطر شوینده‌های دست‌ساز! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

انواع ویتامین ب۱۲ در #نان_جو وجود دارد که باعث میشود موهای سر سفید نشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♨️#روغن_بومادران برای کنترل #قاعدگی 👈 با کمک این روغن می توانید قاعدگی های منظمی داشته باشید. علاوه بر این، مشکلات دیگر مرتبط با پریودها، مانند خستگی، سردرد، درد شکمی یا حالت تهوع نیز می تواند با کمک این روغن حل شود. این روغن نیز می تواند به اجتناب از یائسگی زودرس و یا نابهنگام کمک کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر فرزندمان شوینده خورد چه‌کار کنیم؟ رئیس بخش مسمومان بیمارستان لقمان: 🔹مواد شوینده ممکن است حاوی قلیا باشند قلیا از اسید خطرناک‌تر است. اگر کودکی از مواد سوزاننده، شیمایی و پاک‌کننده استفاده کرد، هرگز کودک را وادار به استفراغ نکنید. آب یا شیر به او نخورانید و سریعا با اورژانس تماس بگیرید. 🔹اینکه گفته می‌شود مصرف شیر هنگام مسمومیت اثربخش است علمی نیست و نمی‌تواند از آسیب‌های به‌وجود آمده برای دستگاه تنفسی بکاهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علائم مصرف زیاد #کافئین یا #محرک ▫️بی قراری ▪️بیخوابی ▫️ضربان سریع قلب ▪️سرگیجه ▫️تعریق ▪️دارو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb