🔰خواص فیبرهای غذایی و جلوگیری از #سرطان🔰 👈 فیبر خوراکی از چند راه جلوی سرطان را می گیرد : 1️⃣ در روده بزرگ تخمیر می شود تا اسید چرب های زنجیره کوتاه بسازد،که از سرطان پیشگیری می کنند 2️⃣ سطح آنتی اکسیدان را افزایش می دهد، که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند 3️⃣دفع کنندگی استروژن در مدفوع را بهبود می دهد، استروژن بالا می تواند باعث تغییر و بیماری های مزمن در بافت بدن شود 🔰چند نوع از فیبرهای خوب غذایی 👇 نخود کلم پيچ چغندر قارچ سيب موز توت ها سبوس غلات نان هاي سبوس دار آجيل ها از قبيل: بادام، بادام زميني، گردو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زمانیکه غده #تیروئید کار نمی کند زمانیکه در بدن کمبود ید باشد، در ابتدا عملکرد غده تیروئید پائین می آید. علایم آن بسیار آهسته هویدا می شوند. در میان چیزهای دیگر، افراد مبتلا به آن تمرکز فکری بسیار کم داشته می باشند، اغلب خسته و ناتوان هستند. ناآرامی، اختلالات خواب یا افزایش عرق می توانند علایم اضافی دیگر کمبود ید در بدن باشد. با این حال، همه این علایم مشترکا، نمی توانند بی تردید اشاره به یک بیماری تیروئید باشند. ید بیش از حد یا خیلی کم در صورتیکه غده تیروئید عملکرد بیش از حد داشته باشد، هورمون های تیروکسین و ترییدوتیرونین تولید می کند. این هورمون ها مسئول متابولیرم و ​​گردش خون در بدن هستند، باعث تنظیم رشد می شوند ولی مسئول وضعیت روان ما نیز اند. عملکرد بیش از حد، اغلب سبب به اصطلاح "گواتر" یا مریضی جاغور می شود. غده تیروئید بزرگ می شود و بافت اضافی را توسعه می دهد. این به نوعی ایجاد یک غده در قسمت جلو گردن، در ناحیه حنجره منجر می شود. این امر نه تنها غیر جذاب است، بلکه نشان می دهد که تولید هورمون درست صورت نمی گیرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✴️ درمان #خشکی_صورت 👈علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد. 1⃣ چای نخورید. 2⃣میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید. 3⃣روغن بنفشہ روزی دو بار صبح و شب بہ پوست بمالید. 4⃣کرم جوانہ گندم بہ پوست بمالید. 5⃣استفادہ از کرم رازیانه. 6⃣مصرف سرکہ انگبین. 6⃣انجام حجامت عام در دو مرحلہ هر ماہ یڪ بار بہ جز در ماہ دی. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔍 #تقویت_معده/درمان #زخم_معده 🌼 از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده ست. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارن، می تونن با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی شون رو دوباره به دست بیارن ان شاءالله ➖یک قاشق غذاخوری بابونه رو داخل دو لیوان اب بجوشونید تا یک لیوان باقی بمونه حالا با کمی عسل شیرین، یکبار صبح و یکبار شب نوش جان کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 بهترین رطوبت‌زاها در بیماری‌های_خشک ♻️یکی از بهترین‌ غذاهای تامین کننده رطوبت بدن در بیمارانی که به نحوی از خشکی کلی یا عضوی یا کبدی رنج میبرند #آش_کدو همراه با #آلو است.(البته این دستور می‌تواند در افراد #سردمزاج اثر سوء بگذارد). 🔸 از جمله این بیماریها خشکی معده و سنگینی آن پس از صرف غذاست که بیمار حس سفتی و وجود یک تکه سنگ را در معده دارد. که تشخیص قطعی آن بر عهده اطبای مسلط به طب ایرانی‌اسلامی میباشد. 🔹 از بیماریهای دیگر با منشاء خشکی میتوان #عطش یا تشنگی زیاد، اگزما، #پسوریازیس، پمفیگوس، #بیخوابی_شبانگاه، فیبرومیالژیا، اکتیوزیس، لیکن پلان، زودرنجی و حساسیت‌های جسمی و روحی، خارش پوست و چشم و .... نام برد. 🔸 از بهترین‌میوه‌های درمان کننده #آلرژی، #آسم، #اگزما و سایر بیماریهای خشک نیز #توت_سفید میباشد که بصورت خوراکی و ضماد اثربخشی فوق‌العاده و معجزه‌آسایی خواهد داشت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علت #سردرد شدید و #حالت_تهوع چیست؟ دلایل مختلفی برای بروز سردرد همراه با تهوع وجود دارد. برخی از این دلایل به شرح زیر هستند: آنفولانزا؛ سرماخوردگی؛ دی‌هیدراته‌شدن بدن (کم آب شدن بدن)؛ بارداری؛ حساسیت‌های غذایی؛ تجمع کافئین، نیکوتین و الکل در بدن. یکی دیگر از دلایل ابتلا به سردرد شدید همراه با تهوع، کاهش فشار خون است. افت و کاهش فشار خون دلایلی به شرح زیر دارد: غذا نخوردن به اندازه کافی؛ مصرف بیش از حد داروهای دیابت؛ بیماری‌های کبد و کلیه؛ اختلالات هورمونی؛ مصرف بیش از حد الکل؛ مصرف برخی از داروها. برای اینکه بتوانید با سردرد شدید و حالت تهوع مقابله کنید، باید با دلایل احتمالی این مشکل آشنا شوید. در بعضی از موارد، رسیدگی به این مشکل نیاز به اقدامات فوری دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌ نظر دکتر خیراندیش در مورد بلغم؛ بلغم مایع سفید و لزجی هست که از بدن خارج نمیشه و وقتی زیاد بشه توی بدن رسوب میکنه و اندام های داخلی بدن رو کمکار و تنبل میکنه😔 اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است🥱 همچنین دچار و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میشه😡 اگه درگیر این مشکلات هستی یعنی بلغمت زیاد شده و باید اصلاح مزاج بشی جهت اصلاح مزاج و دفع بلغم فرم زیر رو کامل کنید https://formafzar.com/form/m4jdu https://formafzar.com/form/m4jdu

۷ داروی ضروری که باید توی سفر با خودت ببری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تقویت_ابروها برای رشد ابرو زرده تخم مرغ رابه ابروهای خود بمالید وپس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید این کار باعث تقویت ابروها میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

این غذاها خطر #ترومبوز رو کاهش میدن #بادام 👈 این آجیل سرشار از ویتامین E هست که خطر تجمع پلاکت ها رو نیز کاهش میده خوردن 55 گرم بادام در روز برای تامین دوز روزانه ویتامین E کافی هست. #کیوی 👈خوردن روزانه 2 عدد کیوی به مدت 28 روز احتمال ترومبوز رو 20 تا 28 درصد کاهش میده #زردچوبه 👈 فقط ۷ گرم در روز از این ادویه میتونه احتمال تجمع پلاکت ها رو بین ۱۵ تا ۲۰ درصد کاهش بده. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶درمان #نرمی_کشکک_استخوان و #زانو🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 ♦️1- خوراک انجیر: انجیر در طب سنتی محکم کننده ی ساق پا است. 2- برای وارد کردن کلسیم طبیعی به بدن هر هفته سه وعده آبگوشت تهیه شود. (آبگوشتی که به صورت آرام پز باشد و در آن استخوان نیز موجود باشد) ♦️درمان #عرق زیربغل: اگر همراه با بو باشد و باعث زردی لباس شود این عرق صفراوی است. درمان: خوراک سرکه انگبین 40 تا 120 روز، روزی یک لیوان ♦️درمان خار پاشنه: خوراک اسپند و سرکه انگبین یا عاقرقرهای خیس شده به مدت چهل روز در داخل سرکه و در معرض آفتاب قرار داده شده روی خار پشنه مالیده شود. اگر عاقرقر روی لثه مدتی گذاشته شود تا خیس بخورد دندان نرم شده و به راحتی کشیده می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

هرگز #هسته_سیب را نخورید! هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅گاهی با دست غذا بخورید ! غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دانشمندان طی تحقیقات انجام شده بر روی #موش های صحرایی به این نتیجه رسیدند که زهر زنبور عسل بر روی بیماری ،ام اس، تاثیر به سزایی دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹تره درمان #کمخونی 🔻#تره خون را افزایش میدهد و بیماری کم خونی را درمان می کند. 🔻تره به دلیل داشتن آهن زیاد باعث رشد بهتر فولیکول ها می شود. ویتامین سی موجود در این گیاه باعث می شود تا جذب آهن به درستی در بدن صورت بپذیرد. 🔻 کمبود آهن در بدن باعث ایجاد کم خونی می شود و رشد موها را مختل می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ خواص #گیاه_سنا ⚜ ضد یبوست، ضد بلغم، صفرا و اخراج اخلاط سوخته از اعماق بدن، ضد صرع و بیماری روانی، سردرد کهنه، سیاتیک، نقرس، درد کمر و بواسیر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ خوراکی هایی مانند : ⚜ زرده تخم مرغ، ⚜ خورش فسنجان به همراه گردوی فراوان، ⚜ خورشت کرفس، ⚜ مصرف پلو به همراه زیره 🌀 برای درمان #کمردرد در دوران #قاعدگی توصیه می شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️خواص انواع #عرقیات_گیاهی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر #بیخوابی دارید به #سیر پناه ببرید 👌 شب ها زیر بالش خود یک سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود 😴 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ اگر #گوشت نمی خورید 🌀 اگر گوشت قرمز نمی‌خورید ران مرغ بخورید میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشتر است 🌀 ران ضد کم خونی است و از نظر ارزش تغذیه‌ای بیشتر نزدیک گوشت‌های قرمز است تا گوشت های سفید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #پاکسازی_ریه ⚜ نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود ⚜ همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#شاهی سرشار از #بتاکاروتن است که به حفظ سلامت و طراوت پوست کمک می‌کند این آنتی اکسیدان باعث می شود پوست سفت، نرم و سالم بماند و برای استحکام استخوان‌ها و تقویت بینایی نیز مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ اگر همراه ورم دچار #نفخ و دم و #یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند : ⚜ پرهیز از خوردن چای بعد از غذا ⚜ انجیر شبی 5 عدد میل شود ⚜ زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود ⚜ پیاده روی روزی یک ساعت. ⚜ بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه ⚜ پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️نور کم ما را کند #ذهن می کند حقیقات دانشمندان امریکایی نشان داده است اتاق های کم نور راندمان مغز را پایین می آورند. محققان به این نتیجه رسیدند که نور کم ارتباط بین نورون های مغزی را کم می کند و منجر به کم شدن هوش می شود. به عبارت دیگر، نور کم ما را کند ذهن می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر میخواهید از #خروپف خلاص شوید، آواز بخوانید! ◽️تمرینات آواز می توانند با خواب تان معجزه کنند. هر روز به مدت ۲۰ دقیقه تمرین کنید تا عضلات حلق تان قوی شوند تا به جلوگیری از خروپف کمک کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ اگر خلال سیب‌ زمینی‌ سرخ شده بوی تند و طعم سوختگی و کهنگی روغن داشت مصرف نکنید. ⚜ حرارت بالا هنگام سرخ شدن خلالها با افزایش میزان پراکسی ترکیبی سمی و سرطانزا تولید میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈برای رهایی از #سکسکه، کافیست یک تکه یخ را روی زبان خود قرار دهید و یا یک تکه لیمو ترش را گاز بزنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌❌کسی که بلغمی بشه❌❌ 😱😱 اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است همچنین دچار مشکلات یبوست، خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میشه عزیزانی که این مشکلات رو دارن یا میخوان بدونن مزاج بدنشون چیه روی لینک زیر بزنن فرم مشاوره مزاج شناسی رو پر کنید و مشاوره تخصصی دریافت کنید.👇👇👇 https://formafzar.com/form/m4jdu https://formafzar.com/form/m4jdu

#نقره ضد میکروب است و استفاده از آن ها برای بدن مفید است! نقره کلوئیدی قادر به کشتن بیش از 98 % باکتری‌ها است ، جالب بدونید در گذشته افراد در ظروف نقره آب می‌نوشیدند و تا سال 1942 جهت پانسمان استفاده میشده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#روغن_بادام برای رشد و زیبایی #ناخن❗️ ⬅️روغن بادام اثر ضد قارچی و ضد باکتری دارد که باعث رشد و زیبایی ناخن میشود 👈همچنین موجب بازسازی و ترمیم سلول های پوست می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb