🌽#ذرت #ضد_یبوست است و سبب رشد باکتری های مفید در روده می شود. 🔸استفاده مداوم از ذرت از كرم خوردگی دندان کودک جلوگيری می كند. 🔸همچنین خون ساز است، و هوش کودکان را با فسفر فراوانش تقویت میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹فوائد #حمام_بخار: 🔸دفع سموم بدن 🔸تسکین درد و گرفتگی عضلات 🔸سلامت پوست و مو 🔸بهبود تنفس (گرفتگی سینوس، سرماخوردگی ،آنفولانزا) 🔸درمان سردرد (خصوصا سردرد سینوسی) 👈 حداکثر دما 45 - مدت 15 دقیقه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍚 #برنج را آبکش نکنیم. 🔸آبکش کردن برنج به تصور آنکه نشاسته آن از بین می ‌رود اشتباه است، چون بیش از ۸۰ درصد برنج را نشاسته تشکیل می ‌دهد. در این میان فقط ویتامین ‌های برنج هدر می‌روند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#سیر ماده غذایی شماره یک برای #پاکسازی_رگ ‌ها محسوب می شود. 🔸اگر نمی خواهید رگ ‌هایتان به این زودی ‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامه روزانه ‌تان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹کشیدن پتو روی سر و خوابیدن با سر پوشیده باعث کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تاثیرات مخرب مغزی خواهد شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹#ماسک_خانگی برای برطرف کردن #چین_و_چروک_پوست: 🔸یک عدد گوجه فرنگی رسیده را به قطعات کوچک برش بزنید و این تکه ها را روی صورت خود بگذارید و پس از 10 دقیقه صورت خود را بشویید. 🔸گوجه فرنگی حاوی لیکوپین است که می تواند به تازگی پوست، روشن شدن و صاف شدن پوست کمک کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️بهتر است با شروع پاییز و بهار، تشک را مدتی کوتاه در معرض جریان هوا قرار بدهیم و بعد آن را از سمت دیگر روی تخت بگذاریم. 🔸اگر هم تشک‌تان برچسبی با عنوان «نیازی به چرخاندن نیست» دارد، سر و ته‌ کردن آن کافی است. 🔸پشت و رو کردن تشک در گذشته برای پیشگیری از شکم دادن و گود افتادن بخش هایی از تشک که شما بیشتر روی آن میخوابید به کار می رفت. 🔸همچنان هم چرخاندن تشک می تواند برای افزایش طول عمر تشک مفید باشد و خواب بهتری داشته باشید. #خانه_داری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ بدانید #آبغوره برای درمان #چاقی مفرط مفید است در رفع #زردی موثر است 💠 درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌️رژیم نگیرید ...❌️ اگه چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون در ناحیه شکم و پهلو هستش، رژیم گرفتن گزینه مناسبی نیست، رژیم سوخت و ساز بدنتون رو پایین میاره و وزنتون دوباره برمیگرده⚠️ ✅اما نگران نباشید، برای لاغری شکم و پهلو فرم زیر رو پر کنید👇👇 https://formafzar.com/form/m4jdu https://formafzar.com/form/m4jdu

🔴 #چین_و_چروک_صورت 🌀 از #روغن_گل_رز🌹 استفاده کنید 🌀 ترکیبات موجود در روغن گل رز موجب کاهش چین و چروک زیر چشم و نشانه های پیری میشود چندقطره روی صورت ماساژ دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#رفع_غلظت_خون با #عناب 🟣 در طب سنتی به عناب منضج و اعتدال دهنده اخلاط می گویند 🟣 به همین دلیل عناب در برطرف کردن غلظت خون موثر است 🟣 عناب خون را تصفیه کرده و سموم را از بدن خارج می کند به همین دلیل التهاب کلیه ، مثانه و کبد را تسکین می دهد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💫#انجير و #گردو محرك #شهوت است انجير 10 عدد و گردو يك عدد هنگام صبحانه ميل شود. برای تقويت نيروی جنسی و ازدياد شهوت مناسب است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈۱۰ علت شایع #زردی_پوست 🔹️التهاب کیسه صفرا 🔹️سیروز کبدی 🔹️سرطان گوارشی 🔹️مصرف بعضی از داروها و غذاها 🔹️عمل جراحی و زردی پوست 🔹️زردی ژنتیکی و نژادی 🔹️کم خونی و زردی پوست 🔹️نارسایی قلبی 🔹️ضربه به پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺پیشگیری از ‌#پوسیدگی_دندان با #گیلاس 🔸 عصاره گیلاس یک ضد باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است. در بررسی ها مشاهده شده که عصاره گیلاس سیاه تا 89 درصد فعالیت آنزیم های عامل تشکیل پلاک دندان را متوقف می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#تغذیه_سالم برای سلامت جسم و روح ▫️عصبی هستید✍️موز بخورید ▫️سنگ کلیه دارید✍️زرد آلو بخورید ▫️فشار خونتان بالاست✍️کشمش بخورید ▫️مشکل معده دارید✍️ماست بخورید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ در کنار غذا چه چیزهای بخوریم؟ ⚜ #گوجه_فرنگی : افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا ⚜ #کاهو : کاهش پرخوری ⚜ #جعفری : افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ خواص دارویی 👇 💠 #فلفل_سفید از گیاهان دارویی بسیار قدیم جهان و دارای طبع گرم و خشک است. 💠 رقیق کنندهٔ خون، ضدبلغم، ضدنفخ و ضدسرفه است. 💠 از فلفل سفید برای تسکین درد دندان، قطره قطره آمدن ادرار، تقویت کبد، تنگی نفس، تقویت حافظه، مسمومیت و تقویت معده نیز استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خواص هفت #ادویه مهم با اثرات ضد التهابی 🌀 #فلفل_سیاه : اثرات ضد التهابی 🌀 #زنجبیل : بهترین ادویه برای مبتلایان به آرتروز  و موثر بر دیابت و آلزایمر 🌀 #فلفل_قرمز : موثر بر  التهابی مرتبط با سرطان و تسکین درد و کاهش کلسترول 🌀 #دارچین : کاهش قند خون، کاهش کلسترول، مدیریت بیماری های عصبی 🌀 #میخک_ها : مهار مسیرهای التهابی و درمان دیابت و افسردگی 🌀 #رزماری : کاهش التهاب مغزی و تعادل مجدد باکتری های روده، در درمان افسردگی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#درمان_انگل برای دفع انگل یکی از دو روش زیر را به اختیار انجام دهید: (۷ الی ۱۴ روز) 🍃یک قاشق مرباخوری اسپند را همراه یک استکان آب قورت دهید. 🍃یک قاشق چایخوری سیاه دانه را آرام آرام بجوید. بهتر است نیم ساعت قبل از صبحانه یا دوساعت بعد از شام ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#بادام_هندی کلسترول ندارد !🥠 ▫️برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است ▫️بادام هندی انرژی زاست ▫️حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻علائم از کار افتادن #ریه‌ها👇 کم انرژی شدن سرفه‌ها‌ی مداوم کاهش وزن بی‌دلیل گیج و مبهوت بودن سخت نفس کشیدن درد ناحیه قفسه‌ سینه خاکستری شدن پوست خس‌خس موقع نفس کشیدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺برای پیشگیری از #سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی در زمستان ،«#ماست_و_موسیر» بخورید ! 🔸موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند 🔸 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تاثیرات خطرناک #کمبود_خواب در بدن شما ⚜ #مغز : 🌀 مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. ⚜#سیستم_ایمنی_بدن : 🌀 اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. ⚜ #قلب : 🌀 کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تاثیرات خطرناک #کمبود_خواب در بدن شما ⚜ #مغز : 🌀 مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. ⚜#سیستم_ایمنی_بدن : 🌀 اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. ⚜ #قلب : 🌀 کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ مصرف مرتب #قارچ موجب تنظیم میزان هورمون #استروژن در خانمها می شود. ⚜ و از بروز سرطان سينه جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 برطرف کردن #خارش_بدن با #عناب 💠 از لوسیون عناب میتوان در درمان و جوش‌خوردگی هر چه سریع‌تر شکستگی‌های استخوان سود برد 💠 برای کاهش حس چشایی و بی‌حس کردن زبان نیز میتوان چند برگ از آن را جوید 💠 حتی عصاره آب برگ عناب برای رفع خارش بدن مفید است 💠 میتوان از پودر برگ خشک شده آن برای درمان زخم‌هایی که دیر بهبودی می‌یابند، استفاده کرد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ استفاده مرتب از #آب_سیب_زمینی ⚜ روی #پوست می تواند مشکلاتی از قبیل : 🌀 لک، 🌀 آفتاب سوختگی، 🌀 سیاهی دور چشم، 🌀 چین و چروک 🌀 و تیرگی پوست را درمان کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 نشانه های کمبود #ویتامینD در #کودکان : 💠 تأخیر در دندان درآوردن 💠 بی میلی به راه رفتن 💠 بیماری های عفونی 💠 کوتاهی قد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 با یک شب بی ‌خوابی تمرکز به میزان زیادی مختل می شود.! 💠 در صورت ادامه، بخشی از مغز که مسئول کنترل زبان، حافظه، برنامه ریزی و درک زمان است، به شدت متاثر و عملا متوقف می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌ نظر دکتر خیراندیش در مورد بلغم؛ بلغم مایع سفید و لزجی هست که از بدن خارج نمیشه و وقتی زیاد بشه توی بدن رسوب میکنه و اندام های داخلی بدن رو کمکار و تنبل میکنه😔 اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است🥱 همچنین دچار و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میشه😡 اگه درگیر این مشکلات هستی یعنی بلغمت زیاد شده و باید اصلاح مزاج بشی جهت اصلاح مزاج و دفع بلغم فرم زیر رو کامل کنید https://formafzar.com/form/m4jdu https://formafzar.com/form/m4jdu