✍ مدل تغییر ADKAR ✅ از مدل ADKAR می توان به منظور شناسایی فاصله درون فرآیندهای مدیریت تغییرات استفاده کرد. با شکستن یک تغییر درون بخش های مختلف مدل ADKAR ، قادر خواهیم بود مکان و چرایی عدم کارکرد مناسب تغییر را مشاهده کنیم . پس از آگاهی از این موضوع، می توان بر روی موانع متمرکز و با ارایه مربی گری موثر برای کارکنان و دنبال نمودن مراحل ضروری، #موفقیت در تغییر را بهبود داد. ✅ تشخیص علل #مقاومت_کارکنان در مقابل تغییرات، کمک به کارکنان جهت گذار به مرحله جدید از طریق فرآیندهای تغییر، ایجاد یک طرح عملیاتی موفقیت آمیز برای اشخاص و پیاده سازی یک طرح مدیریت تغییرات برای کارکنان نمونه هایی از نقاط مثبت بکارگیری مدل ADKAR است. ✅ برای اجراء وپیاده سازی موفقیت آمیز یک برنامه #مدیریت_تغییرات می بایست بر روی دو بعد منشاء بروز #تغییرات یعنی تغییر سمت سازمان به دلیل تعریف یک پروژه تغییر و سمت افراد متمرکز شد. تغییر موفقیت آمیز ماحصل بروز تغییرات با یک سطح بلوغ مناسب و بطور همزمان در دو بعد اشاره شده است. #مدل_مفهومی #مدل_مدیریت #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ برو قوی شو اگر راحت جهان طلبی 🔺زندگی راحت تر نمی شود 🔻تو باید قوی تر شوی زبس که چشم تو مردم فریب و محتال است هزار چشم چو چشم منش به دنبال است به غیر وصل توام نیست آرزوئی لیک مرا همیشه فلک برخلاف آمال است کجـا بدامن وصل تو دسترس دارد کسی که چو من بیچاره تیره اقبال است ز عزم خویش بجان تو منصرف نشوم اگر چه در ره عشقت هزار اشکال است قدم گذار ببازار حسن خویش و ببین برای قیمت یک بوسه ات چه جنجال است برو قوی شو اگر راحت جهان طلبی که در نظام طبیعت ضعیف پامال است نگر به دفتر کردار مردمان بزرگ که عز و جاه نصیب رجال فعال است گذشت دوره سلطان حسین و دلشادم که روزگار به عکس مرام جهال است به درد گلشن بیدل کجا رسی زیرا زبان ناطقه در شـرح هجر تو لال است 🔺* #علی_اکبر_آزادی؛ 🔻متخلص به #گلشن #عکس_نگار #ابیات_برگزیده #عکس_و_مکث #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ اصول مهم مدیریت زمان ✅ بیش از حد توان کار نکنید ✅ یاد بگیرید سریع تر کار کنید ✅ از یک زمان سنج استفاده کنید ✅ کارهای غیرضروری را حذف کنید ✅ اهداف روزانه و روتین داشته باشید ✅ هرچه را می توانید برون سپاری کنید ✅ مهلت های معمول و منطقی تعیین کنید ✅ کارهای مشابه را در یک نوبت انجام دهید ✅ سخت ترین کارها را قبل از بقیه انجام دهید ✅ برای استراحت برنامه مشخصی داشته باشید ✅ عوامل حواس پرتی را به حداقل ممکن برسانید ✅ موقع انجام یک کار فقط روی همان کار تمرکز کنید #مدیریت_زمان #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ منشور پروژه ✅ منشور پروژه (انگلیسی: Project charter ) به سندی اطلاق می‌شود که آغازگر یا حامی پروژه صادر می‌کند و بر پایهٔ آن پروژه رسمیت می‌یابد و انتظار ذی نفعان را برآورده می‌کند. بر اساس منشور پروژه، #مدیر_پروژه اختیار پیدا می‌کند تا منابع موجود را برای فعالیت‌های پروژه تخصیص داده و به کار گیرد. ▪ریسک ها ▪نمودار پروژه ▪بودجه اصلی ▪هدف از پروژه ▪محدوده ی زمان ▪معیارهای موفقیت ▪مایلاستون های اصلی ▪مبنای تصمیم گیری های کلان پروژه ▪تهیه منشور توسط طرفین قراردادها ▪شناسایی اسپانسر ذینفعان و میزان تعهد آن ها #PROJECT_CHARTER #منشور_پروژه #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ مرکب شکیبایی ✍ #دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی ✅ #انسان از بدو تولد تا زمان مرگ همواره با مصیبت ها، دردها، محدودیت ها، مشکلات، کمی ها و کاستی های فراوانی دست و پنجه نرم می کند و برای رسیدن به اهداف، آرمان ها و آرزوهایش با چالش های بسیاری روبرو می شود تا جایی که در نهایت بسیاری از خواسته هایش برآورده نمی شود و ناکام می ماند. این خصلت دنیا و زندگی آن است که با راحتی بیگانه است و آدمی را به شدت تحت فشار قرار می دهد. ✅ #علامه_طباطبایی در المیزان برای تفسیر آیه شریفه ی «لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ فی‏ کَبَدٍ» می فرماید: «انسان از آغاز زندگى حتى از آن لحظه‏اى که نطفه او در قرارگاه رحم واقع مى‏شود، مراحل زیادى از مشکلات و درد و رنج‌ها را طى مى‏کند تا متولد شود، و بعد از تولد در دوران طفولیت، و سپس جوانى، و از همه مشکل‌تر دوران پیرى، مواجه به انواع مشقّت‌ها و رنج‌ها است، و این است طبیعت زندگى دنیا، و انتظار غیر آن داشتن اشتباه است و این معنای آیه است که انسان را در سختی و دشواری آفریدیم.» ✅ پس فرزند آدم همواره متحمّل سختى و ناراحتى می‌شود تا از دنیا بیرون رود و در این میان به تعبیر #امیرالمومنین (ع): «هركه بر مركب شكيبايى نشيند، به خطّ پايان پيروزى رسد» و می تواند نهایتاً در زندگی آرامش و آسایش بیشتری داشته باشد. صبر در واقع بازداشتن نفس از اظهار بى قرارى و بی تابی در فراز و فرودهای زندگی است به گونه ای که آدمی از دایره منطق خارج نگردد و همواره رضای خداوند مهربان را در نظر داشته و شاکر او و نعمت ها و حکمت هایش باشد. ✅ شاید نتوان صفتی مهم‌تر از صبر و #شکیبایی در زندگی فردی و اجتماعی انسان یافت؛ چرا که وجود این صفت در انسان به معنای آن است که او خود را از خشم و عجله و واکنش‌های عصبی، احساسی و مانند آن، که موجب پشیمانی است، صیانت می‌کند. البته اگر واقع بینانه تر بخواهیم به این موضوع بپردازیم رسیدن به قدرت صبر و شکیبایی در طول زندگی به آسانی صورت نمی گیرد و مستلزم یک آمادگی ذهنی و روانی است که با تمرین و خویشتن داری در طول زمان در رفتار آدمی متجلی می شود و به عنوان یک خصلت و عادت در امور جاری انسان قرار می گیرد. ✅ بنا به فرموده #پیامبر_اکرم(ص) «کسی که صبر را با رضا و دعا جمع کرده باشد، خیر دنیا و آخرت را نصیب خود کرده است.» البته مبانی نظری و توصیه های اخلاقی و آموزه های دینی در این رابطه فراوان است که کمابیش همگان از آن آگاه هستند و یا حداقل شنیده اند. نکته مهم در این راستا کسب توانایی برای رسیدن به مقام صبر است که به راحتی محقق نمی شود. گاهی انسان از خود می پرسد مگر چند بار متولد می شوم یا چند بار فرصت زندگی دارم که در آن همواره باید درگیر حل و فصل مشکلات و سختی ها باشم و به ناچار بسیاری از آرزوهای خود را نادیده بگیرم؟ ✅ این یک سئوال جدی و حق آدمی است که بداند به راستی این #فرصت_زندگی که می تواند شیرین و لذت بخش باشد چرا باید با این میزان درد و رنج عجین گردد و در بسیاری موارد ناکام بماند. شاید برای عارفان و زاهدان و بندگان برگزیده خداوند این مسائل به راحتی قابل درک و هضم باشد ولی انسان های عادی بعضاً در درک این واقعیت و پذیرش آن با چالش های زیادی مواجه اند که گاهی امیدواری و شادمانی آن ها را کاهش می دهد. ✅ قاعدتاً برای گذر از این تردیدها و مشکلات باید انسان علاوه بر مسائل مادی به عوالم روحی و فرامادی توجه بیشتری داشته باشد. در گام: ▪اول قبول کند این ها واقعیت #زندگی است و تغییری در آن ایجاد نخواهد شد. ▪دوم بپذیرد این #محدودیت_ها فراگیر است و هر چند نسبت آن برای افراد متفاوت است اما همگان درگیر آن هستند و ▪سوم این است که پرهیز از بی قراری و #حلاوت_شکیبایی و تلاش در مسیر اهداف را جایگزین تردیدهای بی نتیجه گرداند. 🔺منبع: #روزنامه_شهرآرا، 🔻شنبه ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۲، شماره ۴۱۵۸ #تحلیل_مسائل_روز #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ ریشه های کمال گرایی ✅ #کمال‌_گرایی در #روان‌_شناسی، ویژگی شخصیتی است که خصوصیات آن، با تلاش فرد برای بی‌عیب‌ونقص بودن و تنظیم استانداردهایی برای بالاترین سطح عملکرد توصیف می‌شود و با خود-ارزیابیِ انتقادی و نگرانی در مورد ارزیابی دیگران نیز همراه است. ✅ کمال‌گرایی در بهترین تعریف آن، یک نوع ویژگی چند بعدی است، به طوری که #روانشناسان توافق دارند که بسیاری از جنبه‌های مثبت و منفی در آن وجود دارد. ▪اضطرات ▪ترس از شکست ▪عزت نفس پایین ▪احساس بی ارزشی ▪ترس از اشتباه کردن ▪ترس از خوب نبودن ▪نیاز شدید به تأیید شدن ▪ترس از ناامید کردن دیگران ▪داشتن والدین بسیار منتقد ▪داشتن والدین بسیار کمال گرا ▪داشتن والدین بسیار سخت گیر ▪داشتن تجربه های بسیار سخت در کودکی ▪احساس اینکه "من دوست داشتنی نیستم" ▪ترس از امورد انتقاد و مورد قضاوت دیگران قرار گرفتن #perfectionism #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ زندگی را نفسی، ارزش غم خوردن نيست! چه کسی میداند؟ که تو در پیله ی تنهایی خود، تنهایی؟ چه کسی می داند؟ که تو در حسرت یک روزنه در فردایــی؟ پیله ات را بگشا، تو به اندازه ی پروانه شدن زیبایــی. ... ازصداي گذر آب چنان فهمیدم: تندتر ازآب روان، عمرگران میگذرد. زندگی را نفسی، ارزش غم خوردن نيست! آرزویم این است آنقدرسيربخندي كه ندانی غم چيست * #سهراب_سپهری #ابیات_برگزیده #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ هدف گذاری ✅ #هدف_گذاری، مشخص‌کردن و تعریف اهداف واضح و روشن، سپس تلاش مداوم برای رسیدن به آنها است. هدف گذاری اولین و ابتدایی‌ترین گام ما در هر مسیری است. انتخاب هدف تمام مسیر زندگی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و مسیر زندگی ما به شدت وابسته به اهدافی است که انتخاب می‌کنیم. به همین دلیل ضروری است که در انتخاب اهداف دقت بیشتری به خرج دهیم. ✅ فرد #بی‌_هدف به چوب‌پنبه‌ای می‌ماند که در اقیانوس زندگی سرگردان و در حال چرخش است؛ اما یک فرد هدفمند مسیر و چشم‌انداز مشخصی برای خود دارد و همین به سادگی اهمیت هدف و هدف گذاری را نشان می‌دهد. اهداف به زندگی و تلاش‌های ما جهت می‌دهند و از اتلاف وقت جلوگیری می‌کنند. به همین خاطر باید به انتخاب هدف به عنوان بخش مهمی از مسیر زندگی نگاه کرد و هیچ‌گاه نباید اهمیت آن را فراموش کرد. #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ مدل بازگشت (ROI) سرمایه انسانی ✅ تضمین کیفیت آموزش و بهسازی #سرمایه_های_انسانی از طریق الگوها و فنون مختلف اثربخشی آموزش حاصل می­گردد که از جمله کاربردی ترین آنها در سازمانهای متعالی، الگوی بازگشت سرمایه (ROI) می­ باشد. ✅ #الگوی_بازگشت_سرمایه (ROI) در سازمان­ های امروزی به عنوان یار استراتژیک برنامه ریزی راهبردی سازمان، کمک کننده و تسهیلگر مدیران ارشد سازمان در امر برنامه ریزی راهبردی در حوزه #منابع_انسانی به شمار می رود. ✅ در واقع تبدیل نتایج و پیامدهای مهندسی فرآیند آموزش که غالبا کیفی است به کمیت و تبدیل نامشهودها به ملموس ها اساس این الگو را تشکیل می دهد که در این فرایند در صدد مشخص نمودن میزان جریان بازگشت #منافع_مالی و سرمایه ه­ای آموزش می باشد. #مدل_مفهومی #مدل_مدیریت #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ برنامه ریزی و مدیریت زمان با تکنیک (GTD) ✅ تکنیک GTD یا Getting Things Done یک سیستم برنامه‌ ریزی و مدیریت زمان است که توسط #دیوید_آلن ابداع شده است. اساس این روش بر این است که اطلاعات نباید در مغز و ذهن و حافظه ما نگهداری شوند؛ زیرا ذهن ما محل تولید ایده است و نه محل نگهداری آن. ✅ وقتی‌که ما کارها، ایده‌ها، وظایف و سایر موارد را در ذهن خود نگهداری می‌کنیم، علاوه بر اینکه چون ظرفیت نگهداری آن محدود است، ممکن است آن را از دست بدهیم، باعث فشار و #استرس نیز خواهد شد. هم‌چنین این موضوع باعث می‌شود تا تصمیم‌گیری در مورد مواردی که واقعاً نیاز به توجه دارند نیز سخت‌تر شود. ✅ #سیستم_مدیریت_زمان و برنامه‌ ریزی به روش GTD به شما کمک می‌کند تا تمامی موارد ذهنی خود را به یک سیستم خارجی منتقل کرده، آن را سازمان‌دهی کنید تا بتوانید در زمان مناسب روی کار مناسب تمرکز کنید. درواقع با سیستم GTD دیگر نگران این نخواهید بود که کاری را فراموش کنید و یا از دست بدهید. ✅ شاید بپرسید چه کسانی می‌توانند #برنامه‌_ریزی به روش GTD را امتحان کنند. اول باید بگویم که GTD ارزشش را دارد که حداقل یک‌بار در زندگی آن را امتحان کنید. اگر فکر می‌کنید که در میان کارهای بسیار زیادی غرق شده‌اید، یا نگران این هستید که برخی موارد را از دست بدهید، امتحان کردن GTD بیش‌ازپیش ارزش پیدا می‌کند. #مدیریت_زمان #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ مدل تغییر DARN-C ✅ یکی از روش های خوب برای ایجاد تغییرات فردی، استفاده از #مدل DARN-C هست. این روش هر تغییری را به ۵ مرحله تقسیم و به افراد کمک می کند تا گام به گام به تغییر مدنظر خود برسند. ✅ این روش همچنین کمک می کند بتوانیم جنبه های مثبت و منفی تغییر مدنظر خود را بسنجیم و در نهایت تصمیم مناسب را برای خود بگیریم. #مراحل_تغییر در این مدل عبارتند از: ▪ #تمایل می خواهید چه چیزی را تغییر دهید؟ ▪ #توانایی چقدر توانایی انجام تغییرات را دارید؟ ▪ #دلایل تغییر چه مزایایی دارد؟ ▪ #نیاز چه چیزهایی برای تغییر نیاز است؟ ▪ #تعهد به روند تغییرات تا چه میزان وفادار هستید؟ #مدل_مفهومی #مدل_مدیریت #مدیریت_تغییر #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍کلمات انرژی دارند ✅ #کلمات، صرفاً سازندگان جمله‌ها نیستند! آن‌ها سازندگان دنیای ما هم هستند! قدرت کلمات، یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که در دنیا وجود دارد، اما متأسفانه اکثر ما آن را جدی نمی‌گیریم. ✅ کلام، #اندیشه و احساس هر سه با یکدیگر مرتبط هستند. بنابراین، با در دست گرفتن کنترل یکی از این سه عامل، می‌توانی دو مورد دیگر را نیز تحت کنترل و اختیار خودت دربیاوری. ✅ شاید بیشترین کلماتی که در طول روز از آن‌ها استفاده می‌کنی و آن‌ها را تکرار می‌کنی، قدرتمندترین کلمات تو هم باشند. اما سؤال مهم این است که چه احساسی در شبانه‌روز خودت داری؟ ✅ به عبارتی شکل #زندگی تو چگونه است؟ آیا کلماتی که به کار می‌بری سازنده‌اند یا نابودکننده؟ آیا در تو امید ایجاد می‌کنند یا ناامیدی؟ کلامت را عوض کن تا جهان تو عوض شود. ✅ بدانید که #کلمات می‌توانند باعث ایجاد انگیزه، شور و اشتیاق شوند و می‌توانند یک جمعیت را به حرکت وادارند و البته برعکسِ این موضوع هم می‌تواند اتفاق بیفتد! ✅ به عنوان مثال، نمی‌توانی در مورد کمبود و فقر صحبت کنی و انتظار ثروت و فراوانی داشته باشی! تو با کلماتی که استفاده می کنی، مغز و ذهنت را #برنامه_ریزی می‌کنی. #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar