#قلبت_راآرام_کن... یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با روح درونت… بیشتر لمس و #تجربه اش كن... نگاه كن به #نعمت هایت... نگاه کن به اطرافت… به #خوشبختى هایت… به کسانی که میدانی #دوستت دارند… به وجود آدم هایی که برایت #اهمیت دارند… و از همه مهم تر به #حضور خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت… گاهی یک جای دنج #انتخاب کن… گاهی یک جای شلوغ… #آرامش در #حضورخدا را در هر دو پیدا کن… هم درکنار شلوغی آدم ها… هم درکنج #خلوت تنهایی … دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن… #باران را بی چتر بشناس… #خوشحالی را فریاد بزن… *و بدان که #خدا همیشه با توست* ❤️ #آرامش #زندگی_زیبا #خدا #امیدواری #توکل #زندگی_خدایی #موفقیت #توفیق_الهی #صبر 🧡 @moshavere_jz 💞🏝️🌴🏝️

⚘️🔻 #فرزندپروری ■برای #تربیت درستِ فرزندانت چه آموزش هایی می بینی؟ ★★حواست هست که داری اشرف مخلوقات تربیت می کنی؟ 🪻🌼🪻 چه با شکوه👈یک قطعه ای از پازل هستی ... او ادامه ی توست ... #راهکار_تربیتی #تغافل 📌#بسترِتربیت در خانه فراهم می شود، پس، خانه پرتنش نباشد . خانه را با چیدمان خلوت و #معنوی زیبا کن و با #مهربانی ، #گذشت و #فداکاری، #آرامش را در همه #خانه پهن کن... یادت باشد🛎 قرار نیست فوری جوابِ همسرت را بدهی و یا با فرزندانت یکی به دو کنی.... گاهی #تغافل لازمه تربیت است... #سکوت کن تا وقتش برسد.... #نکات_تربیتی #تربیت_فرزند

#تربیت_نوجوان فضای دوستانه و سالم برای نوجوان خود بسازین! 👭🌿 🔹 دوست‌ها روی نوجوان خیلی تأثیر دارن! اگه دوستاش آدمای #بااخلاق و #دین‌داری باشن، به صورت #ناخودآگاه به همون سمت میره. 👇👇👇 🎭 مثال: 🔹 به جای این که دائم نگران دوستاش باشین، شرایطی ایجاد کنین که با #بچه‌های_خوب آشنا بشه، مثل کلاس‌های ورزشی، جلسات قرآنی یا فعالیت‌های اجتماعی. 🔹 اگه خودش رو توی جمعی پیدا کنه که ارزش‌های خوبی دارن، اونم اون #ارزش‌ها رو راحت‌تر می‌پذیره. 👇 دین رو به جای "باید"، تبدیل به "دل‌خواه" کنین! 🌟💫 🔹 به جای این که نوجوان حس کنه دین یه اجباره، باید بهش نشون بدین که دین یه راه برای #آزادی، #آرامش و #رشد خودشه. 👇👇👇 🎭 مثال: 🔻 اشتباه: پدر: "نماز نخونی، خدا عذابت می‌کنه!" 🔹 نتیجه: نوجوان دین رو با ترس و اجبار می‌بینه. ✅ درست: پدر: "نماز یه وقتیه که می‌تونی همه حرفاتو بدون قضاوت با خدا بزنی. مثل یه دوست که همیشه کنارت باشه!" 🔹 نتیجه: نوجوان حس می‌کنه نماز یه ارتباط دوست‌داشتنیه، نه یه تکلیف خشک. 👇 📌 جمع‌بندی: ✅ با #محبت و #الگو_بودن، به جای تحکم، ارزش‌ها رو منتقل کنین. ✅ با #مسئولیت دادن به نوجوان، حس استقلال و علاقه به دین رو درش تقویت کنین. ✅ از #فضای_دیجیتال و روش‌های جدید برای انتقال مفاهیم دینی استفاده کنین. ✅ #دوستان_نوجوان رو مدیریت کنین و فضایی بسازین که اطرافش افراد مثبت باشن. ✅ دین رو به عنوان یک مسیر برای #رشد و آزادی معرفی کنین، نه یه #اجبار سخت‌گیرانه! 💡 و حالا یه سؤال مهم: ❓ تا حالا شده که به‌جای سرزنش، به نوجوانتون فرصت جبران بدید؟ نتیجه‌ش چی بوده؟ 💬✨ 💥 #نوجوان

🌴#مشاوره_فردی 💕#روانشناختی ‼️نمی‌دونم چه قدر با بیماری روانی افسردگی آشنا هستید ؟! 🔴اما باید به علایم این بیماری دقت کنید، تا در صورت شدید بودن آن هر چه سریع تر وارد درمان شوید، چون پیامدهای جبران ناپذیری به همراه دارد. با ما همراه باشید......🙂 #آرامش #زندگی_زیبا ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ 💕#روانشناختی ⁉️علت افسردگی شدید در مردان و زنان این اختلال یک وضعیت پیچیده است و نمی‌توان دلیل واحدی برای آن در نظر گرفت. متخصصان معتقدند افسردگی حاد نتیجه مجموعه عوامل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی است. با این حال برخی شرایط باعث افزایش احتمال ابتلا به افسردگی شدید در زنان و مردان می‌شود.  آن‌ها عبارتند از: بیوشیمی مغز تروما ناشی از آزار یا حمله استرس ناشی از زندگی در محیط خشونت‌آمیز سابقه افسردگی در خانواده مصرف الکل یا مواد مخدر مصرف برخی داروها شرایط پزشکی خاص مانند بیماری‌های مزمن و جدی #مشاوره_فردی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ • اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری : 1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی. 2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن. 3- وقت گذروندن با آدم های منفی. 4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن. 5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی. 6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن. 7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی. 8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود. ‌ ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ 🔶افراد افسرده با ریسک ابتلا به ۲۹ بیماری دیگر روبرو هستند ▪تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افسردگی یک عامل خطر رایج در ایجاد سایر مشکلات جسمانی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی است که اغلب منجر به بستری شدن در بیمارستان می‌شود. ▪مطالعه جدید داده‌های سلامتی بیش از ۱۳۰۰۰۰ نفر را در بریتانیا ارزیابی کرد تا مشخص کند که آیا افسردگی با بیماری‌های که معمولاً نیاز به بستری شدن دارند، مرتبط است یا خیر. ▪بر اساس یافته‌ها، افراد مبتلا به افسردگی ۱.۵ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به ۲۹ بیماری مانند مسمومیت و زمین خوردن و همچنین دیابت، کمردرد و برونشیت هستند. ▪شایع‌ترین علل بستری شدن در بیمارستان در افراد مبتلا به افسردگی، بیماری‌های غدد درون ریز، اسکلتی- عضلانی و عروقی بود، نه اختلالات روانی. 👤دکتر «آنامارا ریت اولسون»، محقق ارشد در دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «آنچه این داده‌ها به وضوح نشان می‌دهد این است که افسردگی تأثیر چشمگیری بر کل بدن دارد و این تأثیر می‌تواند باعث مشکلات جسمی قابل توجهی شود»..... #افسردگی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavere_jz

📜 حدیث ازدواج ⬅️ 🗣️ پیامبر اکرم (ص) فرمودند : «اختر لنفسك من الدين فإنما اليد العليا من يد الدين.» برای خودت همسری برگزین که دیندار باشد؛ زیرا دست برتر، دستی است که به دین بسته شده است. 📚 [الکافی، ج۵، ص۳۶۲] 📌 یادداشت مشاوره‌ای: انتخاب همسر بر اساس معیارهای دینی و اخلاقی، پایه‌گذار یک زندگی پایدار و موفق است. ازدواج آگاهانه یعنی شناخت و انتخابی که ریشه در ایمان و اخلاق دارد. #ازدواج_آگاهانه #مهر_ومحبت_درزندگی ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ #خدایاشکرت #حال_خوب #امیدواری #توکل #زندگی_زیبا #خدا #موفقیت #توفیق_الهی #آرامش

#انگیزشی #انرژی_مثبت #حال_خوب مقایسه زندگی خود با دیگران، مسیری است بی‌پایان که #آرامش را می‌گیرد و #شکرنعمت‌های بی پایان #خداوند که بالاترین آن هم #ایمان است، از یاد انسان می رود... #تذڪر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #توکل #صبر #آرامش و اگر بر تو ببندد همه رَه‌ها و گذرها رَه پنهان ِبنماید، که کس آن راه نداند... #حال_خوب #امیدواری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

دونستم زندگی برای هیچ کدوم از ما صبر نمی‌کنه صبر نمی‌کنه تا حال دلمون خوب بشه، تا مشکلاتمون رفع بشه تا از بیماری شفا پیدا کنیم تا از غم دست بکشیم تا داغ عزیز از دست رفتمونو کنار کنیم تا کارهای تلنبار شدمونو سروسامان بدیم تا بی وفایی هارو هضم کنیم آره زندگی برای هیچ کدوم از ما صبر نمیکنه، نمی ایسته گذر میکنه ما باید صبر کنیم و با جریانش پیش بریم، ولو اینکه کوله بارمون خیلی سنگین باشه... از خدا مدد بگیریم تا قوی تر شویم. #توکل #صبر #آرامش #زندگی_زیبا #خدا

#همسرداری #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم #حال_خوب #امیدواری #صبر #آرامش #بانوی_گرامی تو فقط یه مادر یا همسر نیستی، تو یه معمار روحی هستی که نسل آینده رو می‌سازه.» «اگه کسی قدر زحماتت رو هم نمی‌دونه، اینجا جاییه که می‌فهمی چقدر بزرگی و ارزشمندی .» 🆔 @moshavere_jz 👈

#همسرداری #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم #حال_خوب #امیدواری #صبر #آرامش 🔰یکی از راهکارهای کاهش روابط سرد زن و شوهر این است که : 🍃تفریحات شبانه با همسر خود داشته باشند . •●برای یکدیگر وقت بگذارند و در آن زمان هر چیزی که موجب حواس‌پرتی آنها از قرارشان شود را از خود دور کنند . گفتگو و شوخی و دیدن فیلم و سریال و مطالعه یک کتاب خوب و مفید و کاربردی نمونه هایی از این اقدام شایسته هست. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ 🍀 #نکته_تربیتی 💓 فایده #احترام گذاشتن به همسر در زندگی مشترک، دیدن احترام متقابل و ایجاد محیط امن و آرام برای یکدیگر و فرزندان است. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ 💑 محیط خانواده و رابطه بین زن و شوهر با صبر، گذشت و چشم پوشی گرم می شود 🔸آیت‌الله بهجت (ره): هماهنگی و موافقت اخلاقی بین مرد و زن در محیط خانواده از هر لحاظ و به‌ صورت صد در صد برای غیر انبیا و اولیا علیهم ‌السلام غیر ممکن است. 🔸اگر بخواهیم محیط خانه، گرم و با صفا و صمیمی باشد، فقط باید صبـر، استقـامت، گذشت، چشــم ‌پوشی و رأفت را پیشه خود کنیم تا محیط خانه گرم و نورانی باشد. اگر اینها نباشد اصطکاک و برخورد پیش خواهد آمد و همه اختلافات خانوادگی از همین‌ جا ناشی می‌شود. 📚در محضر بهجت، ج۱، ص۳۰۰ ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅

انا فتحنا لک فتحا مبینا خدایا کمکمون کن 🌴🏝️ ☕️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #تربیت_فرزند #فرزندپروری #والدین_الگو #تربیت_حسینی #پیروزی #موفقیت #توفیق_الهی #توکل #صبر #آرامش

🌸🍃 همواره در این فکر بودم که🤔 حصرت موسی (علیه السلام) از آن دختر چه دید که حاضر شد برای #مهریه‌ی او ده سال از عمرش را #چوپانی کند؟ ! 😍 ✅جواب را خداوند 📖 در #قرآن ذکر کرده است:👇 💠 ﴿تمشي علىٰ استحياء﴾ آن دختر با #شرم_و_حیا راه می‌رفت.. #حیا #عفت #حجاب #ازدواج #همسرمناسب #زندگی_زیبا #خدا #موفقیت #توفیق_الهی #آرامش

♥️🍃 #همسرداری #رابطه_پایدار #زندگی_زیبا #مفید_ترین نکاتی که هر زنی باید انجامش بده ❣ به خواهرشوهر و مادرشوهرتون به چشم یه زن نگاه کنید و بدونید اونا هم سختی های یه زن رو دارن. همیشه یادتون باشه اونم خانواده داره ❣ از همسرتون پیش کسی بدگویی نکنی ❣وسایل سنگین و خودتون بلند نکنید و همیشه حس مرد بودن و بهش بدید ❣به همه صریح بگید شوهر و زندگیتون و دوس دارید. ❣ مردا دوس دارن باهاشون مث پادشاه رفتار شه ❣ انتقاد مستقیم نکنید . مثلا بگید فلانی این کار و کرد به نظرت بد نیست؟ ❣ وقتی از شوهرتون راضی هستین به این فکر کنید که پدر و مادرشون اون و تربیت کردن پس با خانوادش خوب باشید ❣خونه مادر شوهر آروم آروم کار کنید ❣ پیش همسرت از هیچچچچ زنی تعریف نکنید... 💞 زبانِ رابطه رو بیاموزیم 🌱 #آرامش #زندگی_زیبا #همسرداری @moshavere_jz ♥️🌼💓🌺🌱