eitaa logo
مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
1.5هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
1.2هزار ویدیو
70 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
تربیت، اکسیرمحبت می خواهد... ❌شاید براتون سؤال باشه که ما به نوجوان محبت می کنیم اما نتیجه نمی‌گیریم❌ 💜محبت درست و اصولی یعنی👇 ✅توانایی ها ، و ویژگی های خوب رو کشف و هر روز به او کنیم ... ✅در حضور جمع بصورت واقعی به تحسین‌ نوجوان بپردازیم ✅در واقع نشون بدیم که عمیقا به او و استعدادهایش باور داریم... ❤️ یعنی نوجوان من؛تو میتونی به من کنی و حتی اگر اشتباهی کردی از بیان کردنش با من نترس💯 ⚜ من با تمام توانم در کنارتم ، ما همه جوره تو هستیم... 🌱🌴 https://eitaa.com/moshavere_jz 🦋 ‌❣️ ❣️
941.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨 فرد بخاطر اضطرابی که داره، فکر یا عملی را تکرار می‌کنه و این کار بخاطر بعد از تکرار هست. 🙏لطفا درکش کنین و بجای اینکه بهش گیر بدین، کمکش کنین در ترک تکرار عمل... ✅ برای کمک به فرد وسواسیحتما از یک خوب وباتجربه و متعهد کمک بگیرید. 🌸سبک زندگی اسلامی @moshavere_jz
تربیت فرزند: 🔻 📚 * 🔰 ۵ مرزی که باید برای فرزندمان بگذاریم ۱. مرز نگفتن حرفهای خونه پیش بقیه ۲. مرز حریم اتاق خواب مامان و بابا ۳. مرز داد زدن ۴. مرز کتک زدن ۵. مرز احترام گذاشتن به آدمها توضیح می‌دهیم... همراه ما باشید 👇 ________________________ تربیت فرزند: 🔻 *۱. مرز نگفتن حرفهای خونه پیش بقیه* چه جوری یادش بدین؟ با این بازی یک اسباب بازی و قایم کنید و بگویید: من و تو میدونیم کجاست و نباید به کسی بگیم، وگرنه می بازیم. ________________________ *۲. مرز حریم اتاق خواب مامان و بابا* مرز حریم اتاق خواب مامان و بابا را چه جوری یادش بدیم؟ این جوری: به کودک بگید من میخوام معنی حریم خصوصی رو بهت یاد بدم تو میدونی که ما نمیتونیم از مسواک بقیه استفاده کنیم درسته؟ 👈 *وقتی گفت درسته، بگید اتاق مامان و بابا حریم شخصیه و نباید بدون در زدن و اجازه گرفتن وارد بشیم.* _____________________ *۳. مرز داد زدن و چه جوری یادش بدیم؟* اینجوری به کودک بگید وقتی داد میزنه بقیه نمیتونن خوب بشنون و به همین خاطر ❌ *نمیتونن متوجه حرفات بشن... ________________________ *۴. مرز کتک زدن* به کودک بگید میدونی فرق انسان با حیوونا چیه؟ اینکه آدمها میتونن حرف بزنن وقتی مشکلی پیش میاد، حیوونا همدیگه رو میزنن اما... 👈 *ما که زبون داریم باید صحبت کنیم* ________________________ *۵. مرز احترام گذاشتن به آدمها* معنی احترام و اینجوری با کودک آموزش بدید: احترام یعنی رفتار مودبانه ای که ما به آدمها نشون میدیم که چقدر برای ما عزیز و مهم هستن. _____________ @moshavere_jz
❌چگونه نوجوانم را افزایش دهم؟! ❌ 🟢 و : تشویق کردن و تحسین از تلاش‌ها و پیشرفت‌های نوجوانان، اعتماد به نفس آن‌ها را می‌کند. 🔵: با نوجوانان با برخورد کنید و از سرزنش پرهیز نمایید. 🟣کمک به کشف استعدادها و شناخت خود: به نوجوانان کمک کنید تا استعدادها توانایی‌های خود را شناسایی کنندو توانمند باشن. 🟠آموزش مهارت‌های اجتماعی و دوست‌یابی: آموزش مهارت‌های ارتباطی و دوست‌یابی به نوجوانان کمک می‌کند تا روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند. 🔴حمایت و عشق بی‌قید و شرط والدین: حمایت و عشق والدین بدون قید و شرط، اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت می‌کند. 🟡ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساسات‌شان صحبت کنند. 🟢 و با نوجوانان: نظرخواهی از و مشورت با آن‌ها، احساس ارزشمندی و توجه به آراء‌شان را افزایش می‌دهد. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀🌱 https://eitaa.com/moshavere_jz ‌❣️ / 👆
💞🍎💓 💍 🔴چهار میم ضروری ازدواج 🔹آقا پسر و دختر خانمی که در فکر ازدواج هستيد و در ذهن تان، بارها و بارها زندگی مشترکی مانند ليلی و مجنون ساخته ايد، بايد بدانيد که اولين و مهم ترين قدم برای خوشبختی در زندگی مشترک، انتخاب صحيح و اصولی همسر است. به باور تمامی کارشناسان، روان شناسان و مشاوران خانواده در انتخاب همسر بايد 4 «ميم» مهم در نظر گرفته شود که در ادامه باهم میخوانیم. 1️⃣ميم اول: مشاهده مشاهده يعنی اين که برای انتخاب همسر خوب مشاهده کنيد؛ ظاهر و قيافه طرف مقابل را بررسي کنيد، شکل و حرکات، شيوه گفتار و رفتار ظاهري او را به عنوان شرط اول بپذيريد. زيرا بارها ديده ایم که زن و شوهر بعد از چندين ماه زندگی مشترک به این نتیجه رسیده اند که زن قد بلند مي خواستم اما خانمم قدش کوتاه است يا خانمی گفته است که شوهرم نميتواند در جمع صحبت کند، خوب لباس نمی پوشد و از اين قبيل نظرها! بنابراين افراد در جلسات خواستگاری تا حدی بايد مشخصات ظاهری و رفتاری طرف مقابل را ببينند و بپسندند. 2️⃣ميم دوم: مصاحبه وگفتگو مصاحبه يعنی اين که 2 نفر بايد خوب با هم صحبت کنند و درباره نکات مثبت و منفی يکديگر و مسائل مهمی که در تاريخچه زندگی هر کدام وجود دارد، از يکديگر سوال کنند. بيماری های خاص، محل سکونت آينده و اين که می خواهند شغل شان چه باشد، نحوه تربيت فرزندان و درباره مسائل ديگری که ممکن است پيش بيايد صحبت کنند و در چندين جلسه و با شیوه خاص حانواده دختر و پسر با هم ديدار و گفت و گو داشته باشند تا نسبت به هم شناخت بيشتری پيدا کنند. 3️⃣ميم سوم: مکاشفه وتحقیق مکاشفه يعنی دختر يا پسر به قصد تحقيق و بررسی از زندگی اجتماعی طرف مقابل پرسش کنند... از مدرسه، محل کار، محل سکونت، دانشگاه و... تا ببينند وجهه اجتماعی او چگونه است. برخوردش با مردم در اجتماع چطوری است. مثلا فردی که با هيچ فردی ارتباط ندارد و دوست صميمی هم ندارد، شايد دچار بدبينی باشد يا اختلالات ديگر که بهتر است همان ابتدا با پرسيدن از افراد مختلف چهره اجتماعی او بهتر شناخته شود. 4️⃣ميم چهارم: بايد پذيرفت که امروزه ديگر اهميت مشورت کردن و مشاوره های قبل از ازدواج بر هيچ فردی پنهان نيست. علاوه بر مشورت با بزرگ ترها و استفاده از تجربه آن ها بايد بدانيد که در جلسات مشاوره بر اساس تخصص، تبحر و تجربه مشاور، ۲ نفر با هم مقايسه مي شوند تا مشخص شود ميانشان تا چه حد و چه ميزان سازگاری وجود دارد، و تناسب زندگی اين ۲ با هم چقدر است و بر همين اساس هر دو، مورد سنجش مشاور قرار ميگيرند و چون مشاور يک فرد بی طرف است، می توان روی اظهار نظر او حساب کرد و تاييد يا عدم تاييد او را به حساب مخالفت های بی جای بعضی اطرافیان نگذاشت. 🪴🏝️🌴🍎🌺💞💓 💍 🎒 هفت اشتباه در انتخاب همسر : 👈 عدم مشاوره 👈 انتخاب هیجانی 👈 احساس تنهایی 👈 انتخاب از روی اجبار 👈 ازدواج به امید تغییر 👈 انتخاب از روی ظاهر 👈 نداشتن شناخت کافی✅🎇 🪴https://eitaa.com/moshavere_jz
🌟سلام. من یک نوجوان هفده ساله هستم که خیلی خسته ام از نظر روحی. احساس میکنم یک شخص پیر پنجاه شصت ساله هستم و خیلی بی انگیزه شده ام خودم فکر میکنم افسرده شدم ولی همه میگن سالمی... ✍سلام عزیز دل 🤲 خداروشکر علائم افسردگی رو هم نداری، مشکل خاصی نداری برای اینکه حالت کسلی و بی حالی ات حل بشه باید تفریح کنی 🤹‍♀و دنبال یه تخصص و شغل آینده دار باش تو هرچیزی که علاقه داری مثلا کارای فنی مثل تعمیر موبایل یا کارای کامپیوتری مثل فیلم سازی و انیمیشن سازی🎬🎨🎭🎤 👇کاری که خلاقیتت داشته باشه و بهت حال بده و روز به روز بیشتر بشه💡 👇کاری که بتونی یه سال بعد ازش پول خوبی در بیاری و به خودت افتخار کنی💰 👈کاری که به درد این و اون بخوره و مشکل مردمو حل کنی و بگن دمت گرم و خدا خیرت بده💎 🏃‍♂برو دنبال علاقه ات... تو آدم خوش ذوقی هستی .. یه مدت که بری خودت احساس میکنی که داری کیف میکنی و حالت افسردگی قبلیت روز به روز داره کمتر و کمتر میشه⤵️ نترس✌️ خیالت تخت تو از منم سالم تری عزیزم 🙌 خوش باشی...🌺 💢 تنها راه ارتباط با نوجوان دوستی با اوست💢 👈ده راهکار برای جلوگیری از جنگِ قدرت با نوجوانان: 1⃣ از قدرت طلبی در رابطه با آنها دست بردارید. 2⃣ از خصومت، حس ستیز و دشمنی پرهیز کنید. 3⃣ آنها را تهدید نکنید، اخطار ندهید، و نگویید دیدی گفتم! 4⃣ از پیامدهای منطقی اجتناب کنید چون در این سن معمولا تحریک‌کننده هستند. 5⃣ اجازه دهید پیامدهای طبیعی را تجربه کنند، (مگر در شرایط خطرناک) 6⃣ همکاری دوستانه ایجاد کنید و مسأله را با مشارکت آنها حل کنید. 7⃣ از ریاست و لحن تحکمی دوری کنید. لحن دوستانه بسیار مؤثرتر است.‌ 8⃣ هیجان ها و رفتارهای تکانشیتان را مدیریت کنید. 9⃣ به آنها استقلال بدهید و به آن احترام بگذارید. 🔟 انتظارتان را شفاف مطرح کنید و قاطع و دوستانه رفتار کنید. https://eitaa.com/moshavere_jz
❌اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد👇 ناخن جویدن، شب ادراری، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی، عدم کنترل ادرار یا مدفوع، و ترس... لذا 📛داد زدن شما ، دعوا کردن و تنبیه کردن، به شدت به او آسیب میزند... این می تواند نشانه در کودک باشد که با رفتار مناسب و درست می تواند حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند به افسردگی و اختلالات شخصیتی و یا حتی وسواس منجر شود. پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که به محیطی و دارد و باید این را برایش فراهم کنید. 🌱 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ https://eitaa.com/moshavere_jz
♻️ از حشرات، به ویژه سوسک‌ها، یک موضوع رایج است و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تجربه‌های ناخوشایند یا ناآگاهی از ماهیت این موجودات باشد. برای کمک به کودکی که از حشرات می‌ترسد، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید👇 ✔️آموزش و آگاهی: به کودک خود درباره حشرات و نقش آن‌ها در طبیعت توضیح دهید،کتاب‌ها و ویدیوهای آموزشی می‌توانند به کودک کمک کنند تا بیشتر با حشرات آشنا شود و ترسش کاهش یابد. ✔️پذیرش و همدلی: ترس کودک را جدی بگیرید و او را به خاطر ترسش مسخره نکنید.  به او دهید که این است و شما برای به او در کنار او هستید. ✔️حساسیت‌زدایی تدریجی: کودک را به تدریج با حشرات آشنا کنید. می‌توانید با مشاهده حشرات از فاصله دور شروع کنید و به مرور زمان فاصله را کمتر کنید. این کار به کودک کمک می‌کند تا به حضور حشرات عادت کند. ✔️ واکنش‌های خود: معمولاً از خود الگو می‌گیرند.  اگر شما خودتان از حشرات می‌ترسید، سعی کنید واکنش‌های خود را کنترل کنید تا کودک نیز بیشتری پیدا کند. ✔️ و فعالیت‌های سرگرم‌کننده: از بازی‌ها و فعالیت‌هایی که شامل حشرات می‌شوند، مانند نقاشی یا ساخت کاردستی‌های مرتبط با حشرات، استفاده کنید تا کودک به تدریج با آن‌ها آشنا شود و ترسش کاهش یابد. ❌اگر کودک بسیار شدید است و با این روش‌ها کاهش نمی‌یابد، با یک روانشناسی می‌تواند مفید باشد❌ ** ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 📜 @moshavere_jz
❌ بچه ها را از پدرانشان نترسانیم.❌ * وقتی مادر بچه را از پدر می ترساند، دو مشکل پیش می آید:👇👇 اول اینکه یعنی: «عزیزم، من ضعیف و بی عرضه ام، باید وایستی پدرت تو رو ادب کنه» دوم اینکه ایجاد می کنیم، زمانی که این پسر یا دختر نیاز به دارد، دیگر پدر ندارد. ✅چون از او می ترسد رابطه قطع است. ❌ دوره ی ، آنجاست که متوجه اشتباهمان می شویم. 🍎 ❣️ 🌷 https://eitaa.com/moshavere_jz کانال مشاوره در ایتا👆👆👆
❓چطور می‌توانیم دوباره و گرما رو به برگردونیم؟ برای برگردوندن گرما، نیاز داریم که به رابطه‌مون توجه بیشتری داشته باشیم. بعضی وقت‌ها باید از برنامه ها و ارتباطات روتین و روزمره و تکراری خارج بشیم و تجربه‌های جدیدی با هم داشته باشیم، حتی اگه این تجربیات کوچیک باشه. ارتباط رو با کارهای محبت‌آمیز مثل پیام‌های ساده یا وقت‌گذرونی‌های دونفره تقویت کنیم. یادآوری اینکه چرا همدیگه رو داریم و ویژگی‌های خوب همدیگه می‌تونه رو دوباره زنده کنه. 🌟💡 💡 است، نه ! هر روز که به جلو می‌کنی، یک قدم به هدف‌هایت نزدیک‌تر می‌شوی. چالش‌ها، فرصت‌های رشد هستند؛ حتی وقتی می‌شود، باید ادامه دهی. ✨ هیچ موفقیتی یک‌شبه به دست نمی‌آید. پشتکار و باور به خود، کلیدهای واقعی موفقیت‌اند. امروز رو به بهترین نحو استفاده کن، چون همیشه بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی می‌تونی پیش بری. @moshavere_jz 🏝️♥️🍎🌴💞
نشانه های که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود❌ 1⃣کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر 2⃣افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده 3⃣کاهش میزان محبت کلامی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ‎ 4⃣کاهش شور و هیجان در زندگی🌱 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ https://eitaa.com/moshavere_jz
ویژگی های خانواده و همسر خوب 👇👇👇👇💞🌼🤩🥀 💠پیامبر (صلى الله عليه و آله) می فرمایند : المُؤْمِنُ يَأْكُلُ بشَهْوَةِ أهْلِهِ، والمُنَافِقُ يَأْكُلُ أهْلُهُ بِشَهْوَتِهِ. 🔸پيامبر (خدا صلى الله عليه و آله) فرمودند : مؤمن به ميل خانواده خود غذا مى خورد و منافق، خانواده اش به ميل او غذا مى خورند. 📚کافی، ج۴، ص۱۲ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 ✅ویژگی یک 🌴🏝️🎋👤 👈زن، انسانی است که باید شوهر با او ارتباط عاطفی برقرار کند و او را بشناسد و بداند که او نیز اهداف خاص خود را دارد. 📌در ازدواج، مرد و زن شریک یکدیگر می شوند. وقتی شوهر از صمیم قلب زنش را شریک زندگی اش ببیند، تصمیم گیری را به یک کار مشترک بدل میکند. 💡شوهر عاشق، شوهری است که درباره آنچه برای زنش از همه مهم تر است فکر می کند و مصمم است تا روند تصمیم گیری را در این جهت هدایت کند. اگر زن نیز عاشق شوهرش باشد به آنچه برای شوهرش از همه چیز مهم تر است فکر می کند و در نهایت بهترین تصمیم را می گیرد.🌹 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 ✅ویژگی یک همسر خوب🌴♥️🍎💓 ⭕️خوش اخلاق بودن زن، بهترین راه جذب شوهر به خانه و راضی نگه داشتن او در خانه است. 💠اگر می خواهید به خودتان و شوهرتان خوش بگذرد، خوش اخلاق باشید. هنگام ورود او به منزل به استقبال او بروید، به او سلام کنید، حالش را جویا شوید، با خوشرویی با او برخورد کنید، همیشه شاد و خندان باشید، اوقات تلخی و دعوا نکنید و خوش برخورد و شیرین زبان باشید. 📌با اخلاق خوش می توانید خانه را به صورت بهشت در آورید و محیط منزل را با صفا و نورانی کنید. 🔸امام صادق (ع) فرمودند: «لا عيش أهناً من حسن الخلق؛ هیچ زندگانی ای گواراتر از خوش اخلاقی نیست. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐