eitaa logo
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
611 دنبال‌کننده
1هزار عکس
255 ویدیو
25 فایل
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور دارای پروانه اشتغال تخصصی روانشناسی و مشاوره مدرس آموزش خانواده، فرزندپروری و درمانگر مشاور تخصصی تحصیلی کنکور جهت ارتباط: @ravanshenas_100 09133705782 @Moshavere20_20
مشاهده در ایتا
دانلود
کمیل؛ از زبان، همان چیزی می‌تراود، که در است! _امیرمومنان‌‌علی‌علیه‌السلام تحف‌العقول،۲۹۱
انتخاب هاے ما در زندگے بہ بهترین دوستان یا بدترین دشمنانِ ما تبدیل مے شوند؛یا ما را بہ هدف مے رسانند یا ڪارے مے ڪنند ڪہ دور خود بچرخیم. ما انتخاب مے ڪنیم و انتخاب هاے ما در زندگی، زندگے ما را مے سازند. پس هر تصمیمےهر چند بے اهمیت در آیندہ تاثیر خود را نشان مے دهد. 🕊ناظر امین👁👀
♥️🍃 - ‏من سعدی نیستم که بری دوراتو بزنی برگردی و بهت بگم: آنکه برگشت و جفا کرد و به هیچم بفروخت به همه عالمش از من نتوانند خرید + من وحشی بافقی‌ام، بهت می‌گم: ترک ما کردی برو هم‌صحبت اغیار باش یار ما چون نیستی با هر که خواهی یار باش ❤️🕊ناظر امین ◕‿◕
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
#انواع_مراجعین_PMC چه کسانی برای مشاوره پیش از ازدواج مراجعه می کنند⁉️ 1️⃣افرادی که در شرف تصمیم گی
بخش اول: بررسی آمادگی هر یک از طرفین 1️⃣ رشد جسمانی و جنسی مجموعه ای از علائم فیزیولوژیکی که برای رشد و پختگی فرد لازم است. ازجمله سن تقویمی، تمایلات جنسی، کنش جنسی که مستقیما نمی توان به آن پرداخت، اما اگر مراجعین چیزی گفتند که اشاره به آن داشت باید بررسی شود. 2️⃣ رشد اجتماعی داشتن مهارت های لازم برای زندگی اجتماعی، ازجمله روابط سالم و سازگارانه، داشتن علائق اجتماعی، توانائی برای ایجاد تعادل بین دوستان، خانواده و خانواده همسر و داشتن یک موقعیت اجتماعی متناسب با توانائی خود. 3️⃣رشد و استقلال مالی استقلال مالی به معنای این است که ✅ پسر حداقل درآمد داشته باشد و بتواند برنامه ریزی دقیقی برای آن انجام دهد. ✅ یا اینکه والدین بتوانند از آن ها حمایت مالی کنند؛ ✍️حمایت والدین باید: اولا مشخص باشد، به طور نمونه تا مدتی که مشخص است مقداری حمایت کنند ثانیا برنامه ریزی آن مقدار بر عهده دختر و پسر باشد، نه شخص حمایت کننده 💬پیامدهای احتمالی عدم استقلال مالی 1. حمایت مالی پدر و مادر و هر کس دیگری دخالت و راهنمائی به دنبال خواهد داشت؛ یعنی حمایت مالی یک مشکل را حل می کند اما چند مشکل را بوجود میآورد. 😡 2. حمایت مالی والدین سبب منت گذاشتن دختر و پسر بر یکدیگر نیز می شود، خصوصا زمانی که حمایت از طرف خانواده دختر باشد. 😞 3. یکی دیگر از مضرات احتمالی حمایت مالی این است که فرزند پرتوقع و تنبل خواهد شد.🤤 4. پدر پسر قول و تعهد می دهد که حمایت مالی کند، اما بعد از مدتی از پس آن بر نمی آید در نتیجه، اختلاف بین دختر و خانواده اش با پسر بوجود خواهد آمد. 📋✍️اگر باور من این است که مرد در زندگی تصمیم گیرنده است باید در آمد زندگی با خود او باشد؛ زیرا پول، قدرت می¬آورد و تصمیم با کسی است که قدرت در دست اوست. بنابراین، کسی که شغل و درآمد ندارد، آماده ازدواج نیست. چرا که شغل مسئولیت می آورد و انرژی را بالانس کرده و دعواها را کم می¬ کند. پس یک پسر دانشجو در مقطع کاردانی، آمادگی ازدواج ندارد. 4️⃣ استقلال روانی 💪 وابستگی نوعی نقص در مهارت است. بین فرد وابسته و دلبسته تفاوت است. یکی از خصوصیات فرد دلبسته این است که می تواند جستوجوگر باشد، جلو رود و رشد کند، اما وابستگیِ فرد و عدم استقلال روانی، پیامدهای منفی خواهد داشت. این استقلال روانی باید ابتدا از خانواده ها باشد و الا اولا دخالت های خانواده در زندگی و ثانیا تصمیم گیری دیگران برای او را به دنبیال خواهد داشت. 5️⃣ پختگی هیجانی و عاطفی به معنای اینکه فرد بتواند هیجان های خود و دیگران را بشناسد و روابط خود را با دیگران را تنظیم کند. فردی که هیجان های خود را نشناسد، به پیامدهای آن هم توجهی نخواهد داشت. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09133705782 مشاوره 👇 @Moshavere_20_20 @ravanshenas_100
『ناامیدی چیست و چه مولفه هایی روی آن تاثیرگذارند؟』 ❒زندگی بدون اشتیاق یا انتظارات مثبت می تواند دردناک شود اما احساس ناامیدی نباید دائمی باشد. همه ما تعاریف خاص خود را از امید و ناامیدی داریم، اما احساساتی که تجربه می کنیم واقعی و معتبر هستند. ❒ احساس ناامیدی ممکن است « یک پاسخ طبیعی و جهانی به رویدادهای شخصی و جهانی» باشد که بر زندگی ما تأثیر می گذارد. همچنین می تواند نشانه ای از ، اختلالات سازگاری و سایر شرایط سلامت روان باشد. ❒ با این حال، برخی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که بیش از یک شکل ناامیدی وجود دارد. و یادگیری اینکه با کدام نوع زندگی می کنید ممکن است به شما کمک کند با چالش روبرو شوید و بر آن احساسات غلبه کنید. با برآوردن نیازهای حیاتی همراه است. ❒ به گفته روانشناسان ، انسان با این مرتبط است: ❖ دلبستگی: امید به نزدیکی فیزیکی، صمیمیت و پیوند عاطفی و وحدت معنوی ❖ تسلط: امید به بهره وری و موفقیت ❖بقا: امیدی برای غلبه بر چالش های فیزیکی، اضطراب، از دست دادن و ترس و ایجاد انعطاف پذیری. ❒ اگر این نیازها برآورده شوند، به خود می گوییم همه چیز در آن زمینه ها خوب است و بر اساس این فرضیات عمل می کنیم ➊دلبستگی : « دنیا مهربان و باز است. من متصل هستم.» ➋ تسلط: «کمک در دسترس است. من توانمند هستم؛ من می توانم به همکاری تکیه کنم.» ➌بقا: «حفاظت قابل دستیابی است. من امن هستم و می توانم به خودم تکیه کنم.» ✦هر چند وقتی این نیازها در طول رشد ما به خطر بیفتد، ممکن است احساس کنیم 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
#اجزای_مشاوره_پیش_از_ازدواج_1 #بخش_اول_pmc #بررسی_آمادگیها بخش اول: بررسی آمادگی هر یک از طرفین 1️⃣
💑 بخش دوم: بررسی تناسب طرفین چند نکته: 📣📣📣 ❇️ انسان ها عاشقِ تفاوت های یکدیگر می شوند، نه عاشق شباهت ها؛🤔 به این معنا که افراد وقتی می بینند طرف مقابل با آنها متفاوت است، هیجان زده شده و عاشق او می شوند، اما این مادامی است که داغ هستند، اما پس از گذشت مدتی، این تفاوت ها به مانع تبدیل می شوند. لذا اینکه عده ای می گویند زوجین باید مکمل یکدیگر در صفات باشند همه جا و در همه صفات صحیح نیست؛ زیرا این تفاوت ها در ادامه مشکل ایجاد می کند. ✍️بنابراین، تناسب در زوجین صرف شباهت طرفین نیست، بلکه متناسب با صفات باید در برخی موارد شباهت و در برخی دیگر تفاوت آن هم به مقدار و اندازه ای مشخص باشد. ❇️ ازدواج چیزی نیست که خلاءهای دوران کودکی یا نوجوانی مرا پرکند: مثلا کمبود محبت یا تنهائی؛ ✍️ ازاین رو، بررسی انگیزه ها در ازدواج مهم است.👌 ❇️اینکه در گذشته گفته می شد ازدواج یعنی 1️⃣ ➕ 1️⃣ = 1️⃣ است، صحیح❌، بلکه فرمول ازدواج اینگونه است: 1️⃣ ➕ 1️⃣ = 3️⃣ چرا که با ازدواج رابطه ای هم متولد خواهد شد؛ پس تناسب به معنای تکمیل منِ نصفِ نیمه نیست. 👨‍❤️‍👨 ❇️ در ازدواج باید فرد را همان گونه که هست پذیرفت و او را قبول کرد، اما به امید اینکه او تغییر می کند یا اینکه او را تغییر می دهیم، اصلا با او ازدواج نکنید؛ زیرا مثل 🥾 است که به امید اینکه جا باز کند آنرا می خرید و تا آخر با اکراه و آزار از آن استفاده می کنید. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
1⃣ مجسم کنید که از خواب برخاسته اید و از اینکه یکی از افرادی که در خواب دیده اید به دلخواه شما رفتار نکرده عصبانی هستید. در این صورت خواهید گفت که (این خوابی بیش نبود) و سپس دنبال کار و زندگی خود میروید. همین سیاست را در زندگی خود به کار ببرید و از فلج شدن به وسیله اعمال دیگران بپرهیزید. 2⃣ واقعا توضیح اضافی برای بعضی چیزا اشتباهه؛ رها کنید که به آرامش برسید.
2.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢🔵آموزش دوره لکوسام (سرعت انجام محاسبات ریاضی) 🔻ویژه ۱۰ سال به بالا(کلاس چهارم به بعد) ✅اگه می‌خواهید فرزندانی با قدرت تمرکز بالا داشته باشید، این کلیپ جذاب بالا رو حتما ملاحظه بفرمایید.👆👆 ✅لکوسام همون رشته ایه که دانش آموزان رو به ریاضیات علاقمند می‌کنه ... ✅ اگه سوابق تحصیلی و موفقیت در کنکور برات مهمه، پس دوره ریاضیات آسان را شرکت کن... 🟢پاسخگویی سریع به امتحانات 🔵جبران کمبود وقت 🟢استفاده بدون ماشین حساب 🔵افزایش گنجایش حافظه 🟢قبولی آسان در امتحانات 🔵شرکت در مسابقات 🟢وقت کمتر برای مطالعه 🔵آمادگی برای کنکور 🟢کمک به دروس تحصیلی 🔵کاهش اضطراب آزمون 🟢ممتاز شدن ✳️محل برگزاری کلاس ها : 🏠ورزنه ، خ دکتر بهشتی شرقی، بعد از شیرینی سرای دوستان، جنب آسیاب رئیسی، آموزشگاه گروه دانش بنیان لکو، طبقه اول لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین جهت ثبت نام دوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 09133705782
❌از دیگر تاثیرات دعوای والدین بر فرزندان که می‌تواند روی سلامت روانی، عاطفی و اجتماعی فرزندان اثرات منفی داشته باشد. میتواند به موارد زیر اشاره کرد 1⃣ احساس بی ارزشی و افسردگی 2⃣ پرخاشگری، خشونت و متخاصم بودن 3⃣ گوشه گیری، انزوا و اجتناب از ارتباط با دیگران 4⃣ اختلال در خواب و اشتها 5⃣ ایجاد رفتارهای مخرب و خطرناک مانند مصرف مواد، خودآزاری و خودکشی 6⃣ احساس گناه و مسئولیت برای دعوای والدین 7⃣ اختلال در تشکیل هویت و شخصیت 8⃣نارضایتی از خود و زندگی در حال و آینده 9⃣ اختلال در رابطه با والدین و کمبود احساس عشق و امنیت 0⃣1⃣ احساس تنهایی، بی‌کسی و نیازمندی به تأیید و توجه دیگران 1⃣1⃣ ایجاد الگوهای ناسالم در روابط عاطفی و اجتماعی 2⃣1⃣ اختلال در تنظیم هیجانات و مهارت‌های حل مسئله و..... ✅ این اثرات ممکن است بسته به سن، جنسیت، شخصیت و شرایط فرزندان متفاوت باشد. ❌ تذکر ۱: لطفاً برای جلوگیری از این اثرات، دعواهای خود را در حضور فرزندان کنترل کنید و با آرامش و احترام به حل مشکلات بپردازند ❌ ۲. همچنین باید به فرزندان خود اطمینان دهید دعوای آنان به معنای جدایی و طلاق نیست. 🚼 بچه ها خوبن ما بلد نیستیم
وقتی با زور لباس تن کودک میکنیم با زورسوار ماشینش میکنیم، با زور و تهدید به او غذا میدهیم👇 کودک می آموزد روابط برپایه جنگ و زور است و به مرور با شما مخالفت میکند👈 در غذا خوردن ، تکلیف نوشتن،دستشویی رفتن و.. 🔰او با شما همکاری نمیکند چون همکاری را نیاموخته. ☘باید در مسیر ، داشته باشید و باشید. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
#اجزای_مشاوره_پیش_از_ازدواج_2 #بخش_دوم_pmc #بررسی_تناسب_1 💑 بخش دوم: بررسی تناسب طرفین چند نکته: 📣
🌷بررسی ملاک های لازم و منطقی در ازدواج🌷 📝ابتدا از مراجع خواسته می شود طبق ملاک هایی که ما به آنها معرفی می کنیم و طبق ملاک هایی که خودشان اضافه می کنند و دوست دارند همسر آینده شان آنها را داشته باشد، با یکدیگر صحبت کرده و وضعیت یکدیگر را بشناسند. ❓: اگر از مراجع بخواهید این ویژگی ها را بنویسد، خواهید دید که مراجعِ شما یک لیست طولانی از ملاک ها نوشته است(مثلا قد 170، چشم سبز، چادری، فوق لیسانس و ...)، اما آیا باید همه ی آنها را برآوره کرد⁉️ 👈یکی از کارهایی که می توان انجام داد این است که این ملاک ها را تقسیم کنیم به: 1️⃣ آنهایی که واجب و حتمی است 2️⃣ آنچه که اگر باشد، بهتر است و اگر نبود هم مشکلی پیش نمی آید. ❤️مشکلاتی که در این زمینه پیش می آید: ⏪گاهی فرد ملاکی را انتخاب کرده است که تحقق آن غیر ممکن است، یا غیرضروری است: مثل بعضی ملاک های ظاهری. ✍️ در این صورت باید در مورد ضرورت آن ملاک ها با مراجع بحث کرد و به او فهماند که این ملاک ها تا چه حدی ضرورت دارد. 👈 فنونی که خانم قهاری در کتاب مشاوره پیش از ازدواج ذکر می کنند، در این قسمت مفید است. ⏪ ممکن است بعضی از این ملاک های اساسی از لیست مراجع افتاده باشد و به آن توجه نشده باشد: مثلا برخی ملاک های ظاهری را نمی نویسند و می گویند ظاهر برایم مهم نیست یا مثلا می گوید ملاک مالی برایم اهمیت ندارد. که در این صورت چند سوال چالشی از آنها پرسیده می شود؛ ✅ به طو رنمونه، اگر قدش 130 باشد قبول می کنی⁉️ جواب می دهد: خیر در این صورت، به او می گوییم پس همین حداقل را مشخص کن. گاهی این از قلم افتادن ها به خاطر فراموشی است و گاهی به این دلیل است که فکر می کنند به این مسائل نباید پرداخت. ⏪ گاهی یکی دو مورد از ملاک ها را خیلی بزرگ می کند و می گوید فقط همین دو ملاک برایم کافی است. مثلا می گوید: فقط تهرانی و دکتر یا اینکه می گوید همین که پایبند به اعتقادات باشد کافی است که در اینجا باید سوال های چالشی در مورد زیبایی یا ثروت بپرسیم. ✍️از چه فنونی در اینجا باید استفاده کرد❓ ⏪ برخی اوقات ملاک ها، عینی و ملموس نیستند. مثلا می گوید خوش اخلاق باشد، با ایمان باشد، وضع مالی متوسط داشته باشد و یا با حجاب باشد. (حد حجاب چیست؟) مثلا مرد می گوید من با ادامه تحصیل و شاغل بودنِ خانم مادامی که لطمه ای به زندگی نخورد، مشکلی ندارم. در اینجا از مرد سوال می کنیم که مراد شما از لطمه زدن به زندگی چیست؟ به مراجع می گوییم لازمه حرف شما این است که مثلا یک هفته که خانم امتحان دارد، غذا حاضری بخورید و بچه را به مهد بفرستید. در اینجاست که مرد میگوید با غذای حاضری مخالف نیستم اما حاضر نیستم فرزندم را به مهد بفرستم. 🙏 ⏪ بعضی افراد هستند که به فردی علاقمند می شوند و قبلا به ملاک های خود فکر نکرده اند، اما چون الان عاشق این فرد شده اند هر آنچه از ویژگی ها و خصوصیات در این فرد است را به عنوان ملاک خود می نویسند در حالی که اینها، ملاک های واقعیِ او نمی باشند. @moshavereh_salamat_ravan