eitaa logo
@moshaverehtolue
287 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
191 ویدیو
55 فایل
مشاوره خانواده روانشناس(درمان اضطراب، وسواس، افسردگی) #استاد_ورشوچی #مبلغ_تخصصی #تحکیم_خانواده #کلام_اعتقادات_اسلامی #استاد_دروس_اخلاق_کلام_تربیت_فرزند_همسرداری #پیشگیری_از_اعتیاد #روانشناس آیدی جهت مشاوره @Drvarsho
مشاهده در ایتا
دانلود
📗 «قصه‌های خوب برای بچه‌های خوب» 🧡 پوستر ویژه‌ی رسانه‌ی ریحانه به مناسبت هفته کتاب و کتاب‌خوانی 👈 رهبر انقلاب: قصّه‌گویی، هنر بسیار خوبی است. قصّه‌های خوب، سازنده‌ی شخصیت کودک است. همان قصّه‌های قدیمی را که ما از مادر خودمان، از مادر بزرگ و یا از پیرزن دیگری در کودکی شنیده‌ایم، امروز که مرور میکنیم، میبینیم در آنها چقدر حکمت وجود دارد! انسان، بعضی از خصال و تفکّرات خودش را که ریشه‌یابی میکند، به این قصّه‌ها میرسد. قصّه مقوله‌ی خیلی مهمّی است؛ منتها قصّه‌های خوب. ۱۳۷۷/۲/۲۳ https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
‌ ✍خوشبختی یعنی واقف بودن به اینکه هر چه داریم از رحمت خداست و هرچه نداریم از حکمت خدا احساس خوشبختی یعنی همین! خوشبختی رسیدن به خواسته ها نیست، لذت بردن از داشته هاست... 😊البته نه اینکه تلاش نکنیم برا خواسته هامون https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
🌀هرچه کودکی بهتر تربیت شود و بهتر آموزش ببیند و با مقررات و رفتارهای صحیح بیشتر آشنا شود، تنبیه کمتری لازم می شود و این که یک کودک چقدر تربیت پذیر باشد، در درجه اول بستگی به این دارد که احساس کند چقدر مورد محبت قرار دارد و چقدر به عنوان یک انسان و عضو خانواده، او را به حساب می آورند. 💢اگر کودک نداند که مادر دوستش دارد ، در مقابل تنبیه طغیان می کند ولی وقتی بداند دوستش دارند، می داند که او را می خواهند. ✅"بنابراین بزرگترین وظیفه ما این است که کاری کنیم که فرزندمان احساس کند دوستش داریم و به او احترام می گذاریم." https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
هدایت شده از @moshaverehtolue
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عزت نفس از همان دوران کودکی شکل می گیرد... پدر و مادری که مدام در حال تذکر دادن و سرزنش کردن کودک هستند، بدانند که کاهش و از بین رفتن عزت نفس موجب به وجود آمدن بسیاری از ناهنجاری ها در دوران نوجوانی و آینده ی فرزندشان خواهد شد. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
🔻راهکارهایی برای حل حسادت فرزند اول: 👈 اوقاتی را به او اختصاص دهید. حتی زمانی خیلی کوتاه او را در آغوش بگیرید. 👈 اگر عادت داشته روی زانوی شما بنشیند باز هم این امکان را در اختیارش قرار دهید. 👈 توصیه‌ای که به والدین می‌شود، این است که قبل از تولد فرزند دوم تمام مسائل را برای بچه‌ اول توضیح دهند و اثرات مثبت برادر و خواهر داشتن و اثرات منفی تنهایی را برایش بیان کنند. 👈  تمام حواس‌ها و ذهن‌ها عطف به بچه دوم نشود. 👈 او را در فعالیت‌های مربوط به شیرخوار شرکت دهید تا احساس طرد شدن نکند. 👈 رفتارهای مناسب کودک را تشویق کنید؛ مثلا بگویید از این که در عوض کردن لباس کوچولو به من کمک کردی متشکرم. تو خیلی خوب کمک می‌کنی. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
من بارها این را به مردم عرض كرده‌ام: شدن كشور، كم شدن نسل در چندین سال بعد، از همان چیزهائی است كه اثرش بعداً ظاهر خواهد شد؛ وقتی هم اثرش ظاهر شد آن روز دیگر قابل نیست؛ اما امروز چرا، قابل علاج است. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
چگونه از شر افکار منفی خلاص شوید؟ ⁉️ گاهی کمبود ویتامین B12،آهن، امگا3 موجب، افکار منفی در ذهن شما می شود. که باید هر ساله یک چکاب کامل از سلامتی خود داشته باشید. ✍اما راهکارهای دیگری نیز پس از سلامتی جسم توصیه می شود: 📌با عبادت و معنویت به خودآگاهی برسید تا قادر باشید خودتان را از افکار و احساساتتان جدا کرده و به آنها از نقطه نظر یک ناظر بیرونی نگاه کنید. 📌افکار منفی خود را شناسایی کنید تا بعد به دنبال راه رهایی از آنها باشید. 📌به این مسئله فکر کنید که با افکار منفی به چه دستاوردی می‌رسید و چه چیزی را از دست می‌دهید! پس سعی کنید جایگزینی برای افکار منفی بیابید. 📌افکار منفی خود را یادداشت کنید زیرا وقتی آنها را روی کاغذ می‌بینید، رهایی از آنها ساده‌تر است. ✍در نهایت باید بگوییم که ابتدا باید ریشه افکار منفی را پیدا کنید و در صورت لزوم با مراجعه به یک روان‌شناس برای حل آنها راهکاری بیابید. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
✍یادمون باشه نظم از دیدگاه کودک با دیدگاه ما فرق می کنه ... مثلا اگه یهو دیدید کودک خوراکی هاش رو آورده تو کمد لباساش 😊 بهش برچسب شلختگی نزنید... با حوصله بهش آموزش بدید که اینا باید از هم جدا باشه🌺 https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
نکاتی جهت ارتباط مؤثر 🌿🌿🌿 📌با دیگران کنار بیایید مردم با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند تا حـال خوب و آرامش را تجربه کنند نه درگیری و ناراحتی. کنار آمدن با دیگران به معنی برقراری رابطه دوستانه است؛ حتی اگر با آن‌ها موافق نباشید. بودن در کنار هم و پشتیبانی از یکدیگر کلید برقراری ارتباط موثر است. تلاش کنید یکدیگر را قضاوت نکنید و بدون جانبداری یکدیگر را بپذیرید و با احترام به یکدیگر درباره باورهای خود گفت‌و‌گو کنید. 📌نصیحت کردن افراطی را کنار بگذارید از پند و اندرزهای ناخواسته و توصیه‌ها و مشاوره‌های بیش از حد به اطرافیان خود بپرهیزید. هیچ چیز به اندازه این کار نمی‌تواند به ارتباط شما آسیب وارد کند. بهتر است صبر کنید تا دیگران از شما درخواست مشاوره یا راهنمایی داشته باشند. گاهی دیگران نیاز به حرف زدن دارند تا سبک شوند. در این مواقع بهتر است در سکوت به صحبت‌های آن‌ها گوش دهید و نصیحت و قضاوت و سرزنش را کنار بگذارید. این بهترین راه مفید بودن در آن زمان است. اگر دیگران بدانند که شما به خواسته‌ها و نیازهای آن‌ها احترام می‌گذارید، بیش از قبل به شما اطمینان می‌کنند و رابطه شما مستحکم‌تر خواهد شد. 📌پیش از حرف زدن فکر کنید به زبان آوردن کلمات اشتباه می‌تواند یک رابطه را دچار سوءتفاهم و مشکل کند. همان‌طور که تجویز یک داروی اشتباه ممکن است جان بیمار را به خطر اندازد، یا یک شهادت اشتباه، به گناهکار شناخته شدن یک فرد بیگناه منجر شود. از آن‌جا که کلمات در این زمینه بسیار قدرتمند هستد، نحوه برقراری ارتباط از این طریق بسیار مهم است. بنابراین حتما در ابتدا برای شنیدن حرف دیگران وقت بگذارید و با دقت گوش دهید، سپس درباره نحوه پاسخگویی خود فکر کرده و با آگاهی از نتیجه حرف‌های خود صحبت کنید. 📌آرام حرف بزنید و با دقت گوش کنید برای شنیدن حرف فرد مقابل خود وقت و تمرکز کافی داشته باشید. بسیاری از افراد صحبت‌های دیگران را فقط می‌شنوند؛ اما با دقت به آن گوش نمی‌دهند. بیشتر تمرکز افراد در گفت‌و‌گو، به تفکر درباره جوابی که می‌خواهیم به آن فرد بدهیم متمرکز است نه صحبت‌های او. برای برقراری تعامل قوی و ارتباط موثر، لازم است که در ابتدا مهارت گوش دادن را تمرین کنیم و سپس بر روی بیان درست صحبت خود متمرکز شویم. گاهی عدم دقت و توجه به سخنان گوینده باعث سوء تعبیر و تغییر مسیر ارتباط خواهد شد. پس گوش دادن درست بیش از آن‌چه که فکر می‌کنید اهمیت دارد. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
نکاتی جهت ارتباط مؤثر 📌صراحت و صداقت در بیان داشته باشید بسیاری از افراد با تملق یا عدم راستی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند. این روش باعث انفعال در رابطه خواهد شد. با این حـال بیشتر افرادی که مورد قبول و پذیرش جامعه هستند، افرادی صادق و صریح با روحیه پر قدرتند. این افراد، شخصیت‌های کاریزماتیک دارای روحیه رهبری هستند که به راحتی می‌توانند اعتماد دیگران را جلب کنند (در این باره می‌توانید دربارۀ تست شخصیت مایرز بریگز بخوانید). البته صراحت به معنای پررویی یا بی‌ادبی در صحبت نیست؛ بلکه به معنی داشتن ظرافت در بیان حقیقت است تا به دیگران آزاری نرساند. با خودتان و دیگران صادق باشید و خود را سانسور نکنید. مثلا اگر ناامید شده‌اید، صراحتا آن را به زبان آورید و از دیگران کمک بخواهید. ✍توانایی بیان افکار و احساسات می‌تواند گامی بزرگ در برقراری ارتباط خوب با دیگران باشد. بچه‌های کوچک در این زمینه عالی هستند؛ چون آن‌ها تفاوت‌های ظریف اجتماعی در مورد نحوه پنهان کردن احساسات و فریب دادن دیگران در ارتباطات را هنوز یاد نگرفته‌اند. همه ما در ارتباطاتی که مانند رابطه کودکان صادقانه است، احساس آرامش بیشتری می‌کنیم زبان بدن و نحوه حرکات صورت، دست و پاها در برقراری ارتباط اثرگذار با دیگران مهم است. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
✍یک نکته ی مهم که زوجین باید هروز با خودشون مرور کنند: 📌کسی تو زندگی شما دخالت می کنه که شما این اجازه رو بهش بدید. زندگی مشترک باید بستری باشه برای تکامل و آرامش نه این چی گفت و اون چی گفت😊 پس از همین الان تصمیم بگیرید با احترام نذارید کسی نظراتش رو تحمیل کنه💪 https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️