🌸🍃 راه جلوگیری از تشدید درد زانو در سرما 🔹 در روزهای سرد سال زانوی خود را با بافت‌های کاموایی یا حوله‌ای گرم نگه دارید. 🔹 توجه داشته باشید که زانوبند تنگ نباشد و مفصل تحت فشار قرار نگیرد. 🔹 سالمندان باید با این موضوع توجه بیشتری کنند تا درد کمتری متحمل شوند. #بیماری #سلامت #بیماری_فصلی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 اوج گیری آنفلوآنزا از آذرماه 🖋 وزارت بهداشت: 🔹در حال حاضر بسیاری از موارد سرماخوردگی، به دلیل آنفلوآنزاست. 🔹آنفلونزا از آبان ک شروع شده و در آذر به اوج می‌رسد. 🔹افراد بالاتر از ۶۰ سال، دارای #بیماری ‌های زمینه‌ای، زنان باردار و...  سریع‌تر نسبت به واکسیناسیون خود اقدام کنند. 🔹موارد ابتلا به #کرونا به کمتر از پنج درصد رسیده است. 🔹حدود ۱۵ تا ۲۰ مورد زیرسویه مختلف #کرونا در کشور در گردش است. #بیماری #بیماری_فصلی #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 هفت #پیشگیری ساده #بیماری در پاییز و زمستان 🔹 در نیمه دوم سال که احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا بیشتر است، باید بدنتان را در برابر بیماری و ویروس ایمن کنید. تعدادی از این روش‌ها عبارتند از: 🔹 در فضای باز ورزش کنید 🔹دست‌ها را به طور مرتب بشویید 🔹سیستم ایمنی خود را تقویت کنید 🔹به اندازه کافی بخوابید 🔹آب فراوان بنوشید 🔹استرس خود را مدیریت کنید 🔹واکسن آنفلوانزا بزنید/ خبرآنلاین #سلامت #بیماری_فصلی #سبک_زندگی #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 بازگشت ماسک روی صورت‌ها 🖋 وزارت بهداشت: 🔹 با توجه روند افزایشی #بیماری ‌های تنفسی مثل سرماخوردگی، آنفلوانزا و سویه‌های جدید #کرونا هموطنان در اماکن عمومی و محیط‌های شلوغ از ماسک استفاده کنند. 🖋 مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی: 🔹 با توجه به اینکه واکسن‌های #کرونا در مقابل سویه‌های جدید خیلی اثربخش نیستند، سازمان جهانی بهداشت استفاده از ماسک، شستن مرتب دست‌ها و فاصله‌گذاری فیزیکی را ضروری دانست./مهر #سلامت #بیماری_فصلی #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 آیا «سرما» متهم اصلی #بیماری_فصلی است؟ 🔹 دمای هوا واقعا باعث نمی‌شود بیشتر یا کمتر بیمار شویم. آنچه اتفاق می‌افتد این است که در ماه‌های سرد بیشتر در فضای بسته می‌مانیم و بنابراین، بیشتر احتمال دارد بیماری‌های ویروسی از اطرافیان به ما سرایت کند. 🔹 تمام سطح بدن تقریبا به یک اندازه گرما از دست می‌دهد. سر حدود ۱۰ درصد سطح بدن است، پس حدود ۱۰ درصد گرمای بدن را از طریق سر از دست می‌دهیم اما دلیل اینکه سر، سرما را بلافاصله حس می‌کند این است که گرمای زیادی در مغز و پوست سر و عضلات اطراف پوست سر جریان دارد. همچنین، سر نسبت به سایر قسمت‌های بدن پایانه‌های عصبی بیشتری دارد./روزنامه ایندیپندنت انگلیس #بیماری #بیماری_فصلی #طب_سنتی #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 زیرسویه جدید #کرونا؛ ایمنی‌گریز و بسیار مسری 🔹 همزمان با شیوع سریع گونه جدیدی از ویروس کووید-۱۹، به نام JN.۱، سازمان جهانی بهداشت آن را از مشتقات سویه اومیکرون طبقه‌بندی کرد، اما گفت که تهدید چندانی برای #سلامت عمومی نیست. 🔹 با آغاز زمستان، این زیرسویه ممکن است میزان بیماری‌های تنفسی را در بسیاری از کشورها افزایش دهد. 🔸 شیوه‌نامه سازمان جهانی بهداشت برای #پیشگیری از سویه جدید #کرونا: 🔹در مناطق شلوغ و سرپوشیده از ماسک استفاده کنید. 🔹هنگام سرفه و عطسه، بینی و دهان خود را بپوشانید. 🔹دستان خود را به طور مرتب بشویید. 🔹 در اولین فرصت به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کرده و واکسن کووید و حتی آنفلوانزا تزریق کنید. 🔹در صورت ابتلا، در خانه بمانید و استراحت کنید. 🔹در صورت داشتن علائم مشکوک، تست #کرونا بدهید./خبرآنلاین #سلامت #بیماری_فصلی #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 اوج‌گیری #کرونا به دلیل سفرهای سال نو میلادی 🖋 مینو محرز، متخصص #بیماری های عفونی: 🔹مسافرت‌های سال نو میلادی موجب افزایش انتشار زیرسویه جدید #کرونا در دنیا شده است. 🔹به‌نظر می‌رسد این ویروس به کشور ما هم رسیده زیرا با اوج‌گیری #کرونا مواجهیم و مراجعه به مراکز درمانی و موارد ابتلا به کووید بیشتر شده است. 🔹طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت بهترین راه پیشگیری از این بیماری‌ها استفاده از ماسک، شست‌وشوی دست‌ها و رعایت فاصله فیزیکی مناسب است. 🔹در حال حاضر تزریق هیچ واکسنی برای مقابله با سویه جدید کرونا توصیه نمی‌شود./میزان #سلامت #بیماری_فصلی 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 سندرم چشم خشک و اشک ریختن در زمستان 🖋دکتر مایکل بروسکو، نشریه انگلیسی دیلی میل: 🔹 دلیل اشک‌ریزی چشم هنگام سرد شدن هوا، کم آبی بدن است که پزشکان آن را «سندرم چشم خشک» می‌نامند. 🔹هوای سرد رطوبت چشم را از بین می برد. بنابراین مجاری اشکی برای تولید اشک کافی تلاش می کنند. اشک عملکرد بیشتری نسبت به گریه دارد، زیرا چشم را مرطوب و نرم نگه می دارد و به افزایش دید کمک می کند. 🔹این پدیده آزاردهنده به طور کلی بی ضرر است. استفاده از عینک آفتابی در بیرون برای محافظت از چشم ها می تواند راه حل موثری باشد./ جماران #سلامت #بیماری #بیماری_فصلی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ترکیب آنفولانزا و #کرونا و سرماخوردگی در کمین است حسین کرمانپور پزشک: 🔹 آنچه الان دیده می‌شود و افراد چند روزی گرفتار آن می‌شوند، ترکیبی از آنفولانزا و #کرونا و سرماخوردگی است. 🔹 سویه جدیدی مطرح نیست. 🔹 افرادی که به هر طریق رعایت نکرده‌اند و حجم زیادی از ویروس به ریه‌هایشان وارد شده، دچار مشکل می‌شوند. 🔹 اگر #بیماری در مراحل ابتدایی باشد کاملاً قابل درمان و بازگشت است./انتخاب #بیماری_فصلی #سلامت 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 هشت #دمنوش برای درمان آنفلوانزا #گل #بیماری #سلامت #بیماری_فصلی 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کرونای JN.۱ هنوز رسما ثبت نشده است فرشیدی معاون وزیر بهداشت: 🔹️کمیته‌ای درباره #بیماری ‌های تنفسی در وزارت بهداشت تشکیل شده و درباره میزان ابتلا به آنفلوانزا و کووید گزارش‌ می‌دهد. 🔹️در ارتباط با سویه "JN.۱" #کرونا هنوز به طور رسمی موردی در کشور ثبت نشده است./ #خبرگزاری ایسنا #سلامت #بیماری_فصلی #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 علایم، علل و راه‌حل خواب‌آلودگی بهاری #بهداشت_خواب #بیماری #سلامت #بیماری_فصلی #غذای_سالم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 افزایش مراجعه بیماران تنفسی به مراکز درمانی مینو محرز متخصص بیماری‌های عفونی: 🔹 در ایام #نوروز هم سفر‌ها و هم دید و بازدید‌ها افزایش پیدا می‌کند بویژه اینکه همراه با دست دادن و روبوسی کردن است. بنابراین قطعا با افزایش موارد ابتلا به عفونت‌های تنفسی مواجه‌ایم. 🔹 هم‌اکنون ابتلا به کووید تا حدی بیشتر شده و علاوه بر آن آدونوویروس‌ها که سرفه‌های شدیدی را به همراه دارند و سایر عفونت‌های تنفسی نیز شیوع دارند. 🔹راه انتقال این #بیماری ‌ها تجمع است و در ایام #نوروز هوا آنقدر گرم نشده بود که از تهویه مناسب استفاده شود. 🔹 در حال حاضر افزایش مراجعه بیماران به مراکز درمانی کاملا محسوس است. #سلامت #بیماری #بیماری_فصلی #کرونا #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کشور در محاصره سه ویروس تنفسی 🔹 کشور در محاصره سه گروه ویروس است؛ سویه اخیر #کرونا که زیرمجموعه اُمیکرون است، آنفلوآنزای «بی» و چندین نوع ویروس سرماخوردگی. 🔹 این ویروس‌ها از اواسط زمستان سال گذشته آمار را صعودی کردند و حالا همچنان با مبتلا کردن جمعیت بزرگ‌تری، قربانی می‌گیرند. 🔹 آن‌طور که رئیس مرکز مدیریت #بیماری‌ های واگیر وزارت بهداشت می‌گوید، هم‌اکنون به‌صورت هفتگی ۲۰ تا ۲۵ مورد مرگ ناشی از ابتلا به کووید ۱۹ ثبت می‌شود؛ یعنی روزانه سه تا چهار مورد. 🔹 اما براساس اعلام مینو محرز، متخصص #بیماری‌ های عفونی و عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا و #کرونا در بهمن‌ماه سال گذشته، مدت‌هاست جلسه کمیته کشوری تشکیل نشده و گزارش رسمی در مورد آخرین وضعیت شیوع وجود ندارد./ #روزنامه هم میهن #بیماری_فصلی #سلامت #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 راه‌های مقابله با آلرژی بهاره رئیس انجمن آسم و آلرژی #ایران: 🔹علائم آلرژی بهاره عطسه، خارش، گرفتگی یا آبریزش در بینی است. 🔹توصیه می‌شود با بستن پنجره اتاق بویژه هنگام خواب و استراحت یا با بستن شیشه خودرو تماس با گرده‌ها را کاهش دهید. 🔹هنگام وزیدن باد و طوفان کمتر به فضای باز بروید یا ورزش کنید و با زدن ماسک از نفوذ گرده‌ها به راه‌های هوایی جلوگیری کنید. 🔹 پس از ورود به خانه لباس‌های بیرونی خود را در مکانی دور از جریان هوا آویزان کنید یا بشویید. 🔹 شست‌وشوی دست و صورت ضروری است. در صورت امکان به طور کوتاه دوش بگیرید. 🔹 نظافت اقلام خواب بویژه روبالشی و ملحفه به سبب تماس طولانی با سر و صورت بسیار مهم است. 🔹 می‌توانید با تجویز پزشک از دارو‌های ضدحساسیت نظیر آنتی‌هیستامین، دارو‌های ضد احتقان بینی یا اسپری ضدآسم استفاده کنید. 🔹 استفاده از دمنوش‌های گرم مانند نعناع و آویشن و بخور اکالیپتوس و اسطخدوس به باز شدن مجاری تنفسی کمک می‌کند. #سلامت #بیماری #بیماری_فصلی #گیاه #پیشگیری #طب_سنتی #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #بیماری مرگبار به استان فارس رسید 🔹معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از وضعیت نگران‌کننده #بیماری تب دنگی در فارس خبر داد. 🔹تب دنگی یک بیماری ویروسی است که ظرف یک هفته علایم آن بروز می‌کند. 🔹تب شدید، سردرد، درگیری مفاصل، علایم پوستی همراه با خونریزی و لکه‌های زیر پوست، خونریزی خفیف بینی و لثه و افت فشار از علایم این #بیماری است‌. 🔹 تاکنون دو نفر از مبتلایان در فارس فوت کرده‌اند که یک نفر از آنها در امارات درگذشته و جنازه اش برای خاکسپاری به استان انتقال داده شده است. #سلامت #سیاستگذاری_سلامت #پیشگیری #بیماری_فصلی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 افزایش بستری کودکان و نوزادان در تهران؛ شایعه یا واقعیت؟/ پای آنفلوانزا در میان است؟ رئیس مرکز تحقیقات بیمارستان کودکان مفید تهران: 🔹افزایش آمار مراجعه یا بستری اطفال در تهران با علائمی شبیه ویروس آنفلوانزا صحت ندارد. 🔹تعداد مراجعات کودکان و نوزادان به بیمارستان‌ها در حالت عادی قرار دارد و هیچ افزایش غیرمعمولی مشاهده نشده است. 🔹این موضوع نشان می‌دهد که ابتلا به ویروس‌های فصلی عفونی در این ایام ممکن است شایع باشد، اما ویروس آنفلوانزا به طور چشمگیری در گردش نیست./ خبرآنلاین #سلامت #بیماری #بیماری_فصلی #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃