🌸🍃 سه راه مقابله با استرس ▫️١) مسائل خود را نزد همه بازگو نکنید زیرا وزن آنها را زیاد می‌کند. ▫️٢) فقط به زمان حال فکر کنید و درگیر گذشته و یا دلواپس آینده خیلی نباشید. گذشته تمام شده و آینده هنوز نیامده است. ▫️٣) به خودتان استراحت بدهید. استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، تماشای فیلم و... استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته ها و... استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. #بهداشت_روان #سبک_زندگی #سلامت #بیماری #افسردگی #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌐 سونوگرافی سر خود با کمک گوشی هوشمند ▫️سازنده دسته‌های اولتراسوند قابل حمل که می‌تواند گوشی هوشمند را به یک دستگاه سونوگرافی کامل تبدیل کند، از Butterfly TeleGuidance خود رونمایی کرده است که به کاربر اجازه می‌دهد اسکن انجام دهد. 🔹این دستگاه برای راهنمایی کاربر از راه دور با استفاده از #نرم_افزار Butterfly به یک پزشک یا پزشک متخصص دیگر متکی است. 🔹 با این سونوگرافیButterfly و گوشی هوشمندی که به آن متصل است پزشک می‌تواند نشانه‌های #واقعیت_افزوده را حین صحبت با کاربر ببیند، آنها را دستکاری کند، حرکت دهد و بچرخاند. #فناوری #تلفن_همراه #کارکرد_رسانه #سلامت #دولت_الکترونیک #فرهنگ 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter 🌐

🌸🍃 خرس‌های مازندران وقتی پشت‌شان می‌خارد، چه می‌کنند؟ #حیات_وحش #محیط_زیست #ایران_زیبا #ایران 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 همای #ایران در #رسانه‌ی آلمان 🔸 بخش فارسی شبکه آلمانی دویچه‌وله ویدئو ‏ویدئویی تازه از ‎پرنده هُما در #پارک_ملی ‎گلستان را منتشر کرده که بتازگی مورد توجه #افکار_عمومی قرار گرفته است. 🔹 همای که در #فرهنگ #ایران نماد سعادت و خوشبختی است، #سبک_زندگی خاصی دارد و در پی شکار حیوانات دیگر نیست. ‎این #پرنده از خانواده لاشخواران است. 🔸 سعدی #شاعر قرن هفتم #ایران، در توصیف هُما سروده است: «هُمای بر همه مرغان از آن شرف دارد که استخوان خورَد و جانور نیازارد» #حیات_وحش #محیط_زیست #ایران_زیبا #میراث_فرهنگی #رسانه #ادبیات #شعر 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

*🔺️* *🔻* *اخلاقی، نماینده مجلس: تا سال 1405 باید آب دریای عمان به برخی استان‌ها برسد/ مجلس با دولت جدید بنای همکاری و تعامل دارد* حسنعلی اخلاقی نماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی ضمن حضور در تحریریه آخرین خبر و تسلیت ایام محرم به طیفی از مسائل و مشکلات حوزه انتخابیه خود و کشور پرداخت. *گزیده صحبت‌های حسنعلی اخلاقی را در زیر مشاهده می‌کنید:* 🔹آب مشکل کل دنیاست و جنگ آینده پیرامون آب خواهد بود. 🔹با اینکه بعد از انقلاب و در دولت‌های مختلف تلاش‌های زیادی کردند اما تاکنون نتوانستیم مشکل آب را حل کنیم. 🔹با توجه به دسترسی کشورمان به دریا مشکل کمبود و قحطی آب جدی نیست اما در کف میدان قطعا مشکلاتی وجود دارد. 🔹ما در بحث مدیریت #آب عقب ماندگی داریم. 🔹امکانات #آب شیرین‌کن با عنایت به #فناوری هسته‌ای در کشور تهیه می‌شود. 🔹اولویت، انتقال #آب دریای عمان خواهد بود که شروع شده است و امیدواریم دولت و مجلس هرچه سریعتر آن را نهایی کنند. 🔹بناست که تا سال 1405 #آب به استان خراسان رضوی و چند استان کم‌آب دیگر برسد. 🔹منابع #آب زیرزمینی ما دچار بحران شده و #فرونشست داشته است. 🔹در چند روز گذشته رکورد مصرف برق در کل تاریخ شکسته شد و امیدواریم که قطعی برق را تجربه نکنیم. 🔹در صنعت برق قطعا تحریم‌ها تاثیرگذار بوده است اما در دولت سیزدهم تلاش‌هایی برای جبران این کمبودها صورت گرفت. 🔹هر دولتی که بر سر کار بیاید قطعا تغییر و تحولاتی خواهد داشت اما چیزی که باید از آن اجتناب کند تغییر و تحول بدون ملاک است. 🔹اگر منشوری که برای انتخاب و انتصاب مدیران تهیه و منتشر شده است درست باشد قابل توجه خواهد بود و اعتماد به جوانان جای اعتنا دارد. 🔹اکثر مجلس بنای تعامل و همکاری با دولت دارند اما ممکن است نمایندگانی تمایلی به این همکاری‌ها نداشته باشند. #گرمایش_زمین #خشکسالی #محیط_زیست #انرژی #اطلاع_رسانی #سیاستگذاری_زیست_محیطی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ۶ گروه کالای #سلامت محور که مشمول ارز ترجیحی شد 🔹داروهای خارجی فاقد تولید داخل، مواد اولیه دارویی و همچنین تجهیزات و ملزومات پزشکی و مواد اولیه قطعات ساخت قطعات یدکی آنها بجز تجهیزات و ملزومات پزشکی با مصرف خانگی پوست مو و زیبایی و دندانپزشکی مشمول ارز ترجیحی شدند. 🔹همچنین برای واردات تجهیزات پزشکی مصرفی و توانبخشی مورد نیاز جانبازان و ایثارگران، شیر خشک رگولار رژیمی، فرآورده‌های متابولیک غذای ویژه بیمارستانی و مواد اولیه آنها و نیز ملزومات دارویی شامل محلول چشمی اچ‌پی‌ام‌سی و هیالورونیک اسید و مواد اولیه آنها می‌توان ارز ترجیحی دریافت کرد. #سیاستگذاری_سلامت #غذای_سالم #بیماری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 شیوع پشه آئدس در‌ استان بوشهر‌ 🔹 قبلا دو شهرستان عسلویه و کنگان به پشه آئدس آلوده بود و اخیراً در مرکز شهرستان دشتستان، لارو این پشه شناسایی و صید شد. 🔹تاکنون در استان بوشهر چهار بیمار مبتلا به تب دنگی شناسایی شده که همگی سابقه سفر به امارات را داشتند. #سیاستگذاری_سلامت #سلامت #بیماری #محیط_زیست #حیات_وحش 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کلیه‌ی سنگ‌ساز دارید؟ هر روزانه ۲ تا ۲.۵ لیتر #آب بنوشید 🔹 بیشترین دلیل مراجعه به کلینیک‌های اورولوژی سنگ‌های کلیه است و مصرف کمتر #آب و مایعات، از مهم‌ترین دلایل ایجاد این سنگ هاست. 🔹در مناطق مختلف کشور، سختی #آب (املاح موجود در #آب) متفاوت گزارش می شود. بین میزان سختی #آب در شهرهای مختلف #ایران و وجود سنگ‌های کلیه هیچ ارتباطی پیدا نشده است. 🔹مصرف #آب مورد نیاز یک فرد در شبانه‌روز باید به تناسب، در ساعات مختلف شبانه روز تقسیم شود و مصرف حجم زیاد مایعات در یک وعده، صحیح نیست. 🔹افراد باید از هر آبی که در دسترس داشته باشند، اعم از آب لوله کشی شهری، آب چشمه و... به اندازه کافی مصرف کنند و این دغدغه را که املاح آب، باعث ایجاد سنگ‌های کلیه می شود نداشته باشند. البته وجود یک سری از املاح در آب، مانند یون منیزیم، میزان سنگ سازی را کمتر می کند. 🔹 شایع‌ترین نوع #سنگ_کلیه در کشور سنگ‌های کلیوی کلسیمی هستند: افراد مبتلا به این نوع سنگ، محدودیت ویژه‌ای در استفاده از لبنیات ندارند. تنها محدودیت این افراد، مصرف مکمل کلسیم است، البته کلسیم‌های همراه با منیزیم و سایر ریز مغذی‌ها در این افراد مشکلی ایجاد نمی کند. #به #تبلیغات #فضای_مجازی در مورد مصرف #آب قلیایی اطمینان نکنید، PH #آب باید خنثی (حدود ۷)باشد. 🔹 اصولاً #آب اسیدی و قلیایی هیچگونه تاثیری در پیشگیری از سنگ_سازی کلیه‌ها ندارد ولی بهتر است، آبی که در شبانه روز مصرف می‌کنیم PH خنثی داشته باشد. #طب_سنتی #سلامت #بیماری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 «تب دنگی» مثل #کرونا همه‌گیر نمی‌شود رئیس دفتر #آموزش و ارتقای #سلامت وزارت بهداشت: 🔹برخی افراد سودجو در لباس همه‌چیزدان از موضوع تب دنگی برای منفعت اقتصادی و شخصی سوءاستفاده کرده و با ساخت #شایعات، به فروش دارو و کالاهای بی‌اثر خود اقدام می‌کنند. 🔹خوشبختانه برخلاف بسیاری #بیماری ‌های عفونی دیگر، تب دنگی نمی‌تواند به صورت مستقیم از یک فرد به فرد دیگر منتقل شود و از راه گزش پشه می‌تواند به افراد سالم منتقل شود. بنابراین امکان همه‌گیری بزرگ مانند آنچه در بیماری #کرونا تجربه کردیم به هیچ وجه در مورد دنگی مصداق ندارد. 🔹پشه آئدس پشه ناقل #بیماری دنگی است که ورود و استقرار آن در بندر چابهار و چند شهر دیگر در استان‌های گیلان، هرمزگان و بوشهر تایید شده است و خوشبختانه هنوز ناقل بیماری نبوده‌اند. 🔹 در بندر لنگه چند بیمار بدون سابقه سفر به خارج از کشور شناسایی شده است./تسنیم #محیط_زیست #حیات_وحش #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 به بهانه روز جهانی سیب‌زمینی سرخ‌کرده #غذای_سالم #طب_سنتی #سلامت #گیاه #بیماری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🏴 موکب‌های حسینی، دولت‌آباد تهران ▫️ عراقی‌های مقیم محله دولت‌آباد در دهه اول محرم با برپایی موکب‌ها و تکیه‌های متعدد در بلوار قدس از عزاداران #امام_حسین (علیه‌السلام) پذیرایی می‌کنند. #ایران_زیبا #میراث_فرهنگی #ایران #صنایع_فرهنگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🏴 ملیکا زارعی (خاله شادونه) و خواهرش مریلا زارعی در حرم #امام_رضا علیه‌السلام #رسانه #فرهنگ #هنرمندان #سلبریتی #هنر #فرهنگ_سازی #زیارت 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter 🌐