..
🌸🌺
اعتماد در رابطه ،
در لحظات كوچک
#ساخته ميشود .
♐️ در هر تعاملى كه در آن به جاى دور شدن از شريک
#عاطفيتان ،
به سمت او
#قدم بر ميداريد .
يكبار چنين لحظه اى اتفاق بيفتد
#مهم نيست .
اما اگر شما هميشه دور شدن را
#انتخاب ميكنيد ،
اعتماد در رابطه تان
#فرسوده ميشود ،
خيلى
#تدريجى و خيلى آهسته ... !
هنگام
#رنجش ،
از
#انتقاد سرزنش و بقیه رفتارهای آسیب زننده به رابطه
#اجتناب کنید ،
و تنها بر بیان خواسته ها و
#نیازهایتان تمرکز کنید .
⚪️ به عنوان مثال به جای
#گفتن
“❌ تو هیچوقت در کارها به من
#کمک نمیکنی بگویید :
خانه نیاز به
#تمیزکردن دارد ،
و ممنون میشم کمی به
#من کمک کنی .”
❌ به جاى گفتنِ تو اصلا به من
#توجه نميكنى بگوييد :
من خیلی دوست داشتم که تو بیشتر به من
#توجه کنی ،
و با من بيشتر
#حرف بزنی .
♐️ افراد در ازدواجها و روابط
#شاد ،
با گوش سپردن به شریک عاطفیشان و احترام متقابل ، شوخ طبعی ، علاقه ، نفوذ پذیری ، و احترام به نظرات
#طرف_مقابل تعارضات را
#مدیریت میکنند .
👨⚕
#دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤
#Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮.📚
https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
