..
🌸🌼
این #قشنگترین پیامی بود که خوندم ؛
در زندگی #یاد گرفتم :
با #احمق بحث نکنم ،
و بگذارم در دنیای احمقانه #خویش ،
#خوشبخت زندگی کند .
با وقیح #جدل نکنم ،
چون #چیزی برای از دست دادن ندارد ،
و روحم را #تباه میکند .
از حسود #دوری کنم ،
چون اگر دنیا را هم به او #تقدیم کنم ،
باز از من #بیزار خواهد بود .
و #تنهایی را ،
به بودن در #جمعی که ،
به آن تعلق ندارم #ترجیح دهم .
و سه چیز را هرگز #فراموش نمیکنم : 👇👇
1 . به همه نمیتوانم #کمک کنم .
2 . همه چیز را نمیتوانم #عوض کنم .
3 . همه من را #دوست_نخواهند_داشت ... !
🌺🌹
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
8.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
..
🌎
#غیث یکی از بزرگترین #میلیاردهای_عرب است که ،
گهگاهی با لباس مبدل به دیدار #فقرا میرود ،
و به آنها #کمک میکند ... !
در این ویدئو ، #وانمود میکنه که ،
#فقیر و بیماره ،
و از یک زن دستفروش #غذا میخواد !
فقط ببینید چه #اتفاقی میفته !
انسانیت را در مراحل #بالای_زندگی از یاد نبریم .... ! 🙏☺️🌺
💞
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤ @Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾• •✾•🌻•
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
🔴 #کمک_عاشقانه💞
💠 زوجهایی که در انجام کارهای منزل به یکدیگر #کمک میکنند ،
در زندگی مشترک خوشبخت هستند .
💠 و نسبت به بقیه زوجها #شادتر زندگی کرده ،
و محبوبیتشان روز به روز بیشتر میشود .
💠 گاه با ابراز این جمله که :
"میخواهم کمکت کنم "
و یا اینکه :
"الان چه کاری از دستم برمیآید ؟
" محبت و عشق را به همسر خود #هدیه دهید !
💫💥 #مهارتهای_زناشویی💥
💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞
🔥
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
💡⭕ دلیل #آشفتگی در سن ۶۰ سالگی🙏
حتما بخوانید. #نادیده نگیرید و اگرپدر و مادر دارید آنها را هم #آگاه کنید .
دلایل آشفتگی روانی در افراد #مسن چیست ؟
هر وقت این سوال رو میپرسم ،
برخی پاسخ میدهند : #تومور در سر .
جواب میدهم : نه !
دیگران پیشنهاد میکنند : "علائم اولیه #آلزایمر ".
دوباره جواب میدهم : نه
با رد پاسخهای آنها ، پاسخهای آنها تمام میشود .
هنگامی که من سه علت رایج را لیست میکنم ، دهانشان از تعجب بازمیماند . آن سه علت عبارتند از :
۱- دیابت کنترل نشده
۲- عفونت ادراری
۳- کم آبی بدن
#ممکن است مانند یک شوخی به نظر برسد . اما #شوخی نیست .
افراد بالای 60 سال به طور کلی احساس #تشنگی نمیکنند و در نتیجه نوشیدن مایعات را #متوقف میکنند .
وقتی کسی در اطراف نیست که به آنها نوشیدن مایعات را #یادآور شود سریع آب بدن خود را از دست میدهند .
کم آبی شدید #کل_بدن را درگیر میکند و ممکن است باعث : (( #گیجی ناگهانی ، افت #فشار خون ، افزایش #تپش قلب ، #آنژین (درد قفسه سینه) ، #کما و حتی #مرگ )) شود .🫗
این عادت فراموش کردن نوشیدن مایعات در 60 سالگی #شروع میشود ، زمانیکه ما بیش از 50 درصد آب مورد نیاز بدن #خود را داریم .🫗
افراد بالای 60 سال ذخیره آب کمتری دارند .
این بخشی از روند طبیعی #پیری است .
با وجود اینکه بدن آنها دچار کم آبی شده است ،
اما آنها #احساس نوشیدن آب ندارند ، #مکانیسم تعادل داخلی آنها خیلی خوب کار نمیکند .
#نتیجه :
افراد بالای 60 سال به راحتی آب بدن خود را از دست میدهند ،
نه تنها به این دلیل که بدن آنها آب کمتری دارد ،
بلکه به این دلیل که آنها کمبود آب را در بدن احساس نمیکنند .
اگرچه افراد بالای 60 سال ممکن است سالم به نظر برسند ، اما عملکرد #واکنشها ،
و عملکردهای #شیمیایی میتواند به #کل بدن آنها آسیب برساند .
بنابراین در اینجا دو #هشدار وجود دارد :
1) عادت به نوشیدن مایعات داشته باشید . مایعات شامل : (( آب ، آب میوه ، چای ، آب نارگیل ، شیر ، سوپ و میوه های غنی از آب مانند : هندوانه ، خربزه ، هلو و آناناس پرتقال و نارنگی )) است .
نکته مهم این است که :
هر #دو_ساعت یکبار باید مقداری مایع بنوشید .🫗
این را به #خاطر بسپار !
2) هشدار برای #اعضای خانواده :
دائماً مایعات را به افراد بالای 60 سال #پیشنهاد دهید .
اگر متوجه شده اید که آنها مایعات را رد میکنند و #تحریک_پذیر هستند ،
خوب #نفس نمیکشند یا #کم_توجه هستند ، اینها مطمئناً #علائم کم آبی #مکرر بدن هستند .🫗
خوب است برای افراد بالای 60 سال به اشتراک بگذارید .
لطفاً پخش کنید !
اگر هرکسی که این خبرنامه را دریافت میکند میتواند #ده_نسخه را به دیگران #منتقل کند ، مطمئناً حداقل یک زندگی #نجات می یابد ... !
من برخی از #مسئولیتهای خود را انجام داده ام ،
امیدوارم که شما هم #بتوانید اینکار را انجام دهید ... !
متشکرم !
✓ آب #آناناس داغ هم میتواند زندگی شما را #نجات دهد .
بعد از خواندن ، به دیگران ، خانواده ، دوستان بگویید ، #مراقب سلامتی خود باشید ... !
پیام را پنهان نکرده و آن را پخش کنید و #زندگی فردی را نجات دهید .
🔘 #بامیه : بهترین دارو #دیابت است .
🔘 #گردو : از #لخته_شدن خون جلوگیری میکند .
🔘 #هل : تقویت کننده #قلب بوده و #سرماخوردگی را معالجه میکند .
🔘 #گشنیز : تشنگی را #برطرف میکند و برای (( دهان و دندان )) بسیار #مفید است .
🔘 #انگور : باعث پاکسازی #معده و #روده میشود .
🔘 #لوبیا : چشم بلبلی #کم_چرب و بدون کلسترول و حاوی #سدیم است .
🔘 #کلم_بروکلی : به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث #تقویت_استخوانها میشه .
🔘 #گل_گاوزبان : باعث کاهش #تب دربیماریهای ((سرخک ،آبله و کهیر )) میشود .
🔘 #نخودفرنگی : منبعی از #فولیک_اسید و ویتامینB۶ است .
🔘 #ویتامینC : موجود در #جعفری افزایش #جذب_آهن میشود .
🔘 #پونه : اشتهاآوربوده و باعث #سهولت هضم و به درمان #معده کمک میکند .
🔘 #کنجد : برای رفع ناراحتی کیسه #صفرا مفید است .
🔘 #خوردن_موز : #خطرمرگ دراثر سکته مغزی را #کاهش میدهد .
🔘 #انگور : #خون_ساز بوده و به تصفیه خون نیز #کمک میکند .
🔘 #شکلات : برای سلامت #قلب مفید بوده و #مانع لخته شدن خون میشود .
🔘 #مصرف_زغال_اخته : باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود .
🔘 #گوجه_فرنگی : بدن را در برابر #امراض و بیماریهای #عفونی حفظ میکند .
🔘 #اسفناج : #بهترین دارو برای کسانیکه مبتلا به #کم_خونی هستند .
🔘 #روغن_کنجد : برای رفع ، ((تنگی نفس ، سرفه خشک و زخم #ریه )) #مفید است .
#شست_و_شوی_کلیه_ها
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈───『🌻』
╰┈➤ #Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾• •✾•🌻•
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
🌸🌺
اعتماد در رابطه ،
در لحظات كوچک #ساخته ميشود .
♐️ در هر تعاملى كه در آن به جاى دور شدن از شريک #عاطفيتان ،
به سمت او #قدم بر ميداريد .
يكبار چنين لحظه اى اتفاق بيفتد #مهم نيست .
اما اگر شما هميشه دور شدن را #انتخاب ميكنيد ،
اعتماد در رابطه تان #فرسوده ميشود ،
خيلى #تدريجى و خيلى آهسته ... !
هنگام #رنجش ،
از #انتقاد سرزنش و بقیه رفتارهای آسیب زننده به رابطه #اجتناب کنید ،
و تنها بر بیان خواسته ها و #نیازهایتان تمرکز کنید .
⚪️ به عنوان مثال به جای #گفتن
“❌ تو هیچوقت در کارها به من #کمک نمیکنی بگویید :
خانه نیاز به #تمیزکردن دارد ،
و ممنون میشم کمی به #من کمک کنی .”
❌ به جاى گفتنِ تو اصلا به من #توجه نميكنى بگوييد :
من خیلی دوست داشتم که تو بیشتر به من #توجه کنی ،
و با من بيشتر #حرف بزنی .
♐️ افراد در ازدواجها و روابط #شاد ،
با گوش سپردن به شریک عاطفیشان و احترام متقابل ، شوخ طبعی ، علاقه ، نفوذ پذیری ، و احترام به نظرات #طرف_مقابل تعارضات را #مدیریت میکنند .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤ #Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮.📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
..
♥️💜💋💋💋💋
💓 #دستهایم را دوست دارم ،
خیلی #مهربان است ،
برایم #چای میریزد .
#اجازه میدهد ،
چانه ام را #رویش بگذارم ،
و کنار #پنجره ،
به #بارش باران نگاه کنم .
اشکهایم را #نرم ،
از صورتم #پاک میکند .
فنجان #چای را
برایم #نگه میدارد ،
تا جرعه جرعه آنرا #بنوشم .
🧡 #فکرهای آزار دهنده ام را ،
برایم در #دفترم مینویسد ،
تا ذهنم #سبک شود .
انگشتهای #پاهایم را وقتی ،
از #دویدنهای بسیار
#زوق_زوق میکند ،
برایم #میمالد .
کمی که #خسته میشود ،
روی پایم #آرام ،
چون گربه #ملوسی ،
#استراحت میکند .
میدانم مرا #دوست دارد .
😘 وقتی #سردم میشود ،
#پتو را آرام رویم میکشد .
بالش را زیر سرم #مرتب میکند ،
تا #راحتتر بخوابم .
کتابی را که #میخوانم ،
برایم آرام #ورق میزند.
خاک #گلدانهایم را عوض میکند .
#اتاقم را مرتب میکند ،
با مهارت لباسهایم را #تا میکند ،
و در #کشوها میگذارد .
برایم #غذا میپزد ،
و #ظرفها را میشوید .
💚 شبها کنار #صورتم ،
روی بالش #دراز میکشد ،
تا احساس #تنهایی نکنم .
صبحها #زنگ ساعت را ،
#خاموش میکند .
بدون اینکه از #چشمهایم ،
#کمک بگیرد ،
تا #کمی بیشتر بخوابم ،
وقتی #بیدار میشوم ،
پرده را #کنار میزند ،
تا نور خورشید را #حس کنم .
#خوشحالم که ،
#دستهایم را دارم .
🖕 #گاهی " #دستبوس " . 😘❤️
🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩❤️👨
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖🌷
❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜
📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌
•.¸ ¸.•
°•.¸¸.•°`
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸·´ ♥️
╭┈────『🌻』
╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆
❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥
18.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
18.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
..
اصطلاح " #عصبی_واگرا " افرادی رو توصیف میکنه که
#تفاوتهای_مغزی اونها به #عملکرد مغز اونها تأثیر میذاره
این به این معنیه که اونها #نقاط_قوت و
#چالشهای متفاوتی نسبت به افرادی دارن که
#مغزشون اون تفاوتها رو نداره
تفاوتهای #احتمالی شامل
#اختلالات_پزشکی
#ناتوانیهای_یادگیری و
#سایرشرایط هست
#فرکانس۸۵۲ با افرادی با این اختلال کمک میکنه تا #تاثیر تفاوتهای #فکری اونها اثر کمتری بر #اعمالشون بزاره و
#کمک کنه تا #ذهنی
#متمرکزتر داشته باشن .🧘♀️
.