💡⭕ دلیل #آشفتگی در سن ۶۰ سالگی🙏 حتما بخوانید. #نادیده نگیرید و اگرپدر و مادر دارید آنها را هم #آگاه کنید . " دلایل آشفتگی روانی در افراد #مسن چیست ؟ " هر وقت این سوال رو میپرسم ، برخی پاسخ میدهند : " #تومور در سر " . جواب میدهم : نه ! دیگران پیشنهاد میکنند : "علائم اولیه #آلزایمر ". دوباره جواب میدهم : نه با رد پاسخهای آنها ، پاسخهای آنها تمام میشود . هنگامی که من سه علت رایج را لیست میکنم ، دهانشان از تعجب بازمیماند . آن سه علت عبارتند از : ۱- دیابت کنترل نشده ۲- عفونت ادراری ۳- کم آبی بدن #ممکن است مانند یک شوخی به نظر برسد . اما #شوخی نیست . افراد بالای 60 سال به طور کلی احساس #تشنگی نمیکنند و در نتیجه نوشیدن مایعات را #متوقف میکنند .🫗 وقتی کسی در اطراف نیست که به آنها نوشیدن مایعات را #یادآور شود سریع آب بدن خود را از دست میدهند .🫗 کم آبی شدید #کل_بدن را درگیر میکند و ممکن است باعث : (( #گیجی ناگهانی ، افت #فشار خون ، افزایش #تپش قلب ، #آنژین (درد قفسه سینه) ، #کما و حتی #مرگ )) شود .🫗 این عادت فراموش کردن نوشیدن مایعات در 60 سالگی #شروع میشود ، زمانیکه ما بیش از 50 درصد آب مورد نیاز بدن #خود را داریم .🫗 افراد بالای 60 سال ذخیره آب کمتری دارند . این بخشی از روند طبیعی #پیری است . با وجود اینکه بدن آنها دچار کم آبی شده است ، اما آنها #احساس نوشیدن آب ندارند ، #مکانیسم تعادل داخلی آنها خیلی خوب کار نمیکند . #نتیجه : افراد بالای 60 سال به راحتی آب بدن خود را از دست میدهند ، نه تنها به این دلیل که بدن آنها آب کمتری دارد ، بلکه به این دلیل که آنها کمبود آب را در بدن احساس نمیکنند .🫗 اگرچه افراد بالای 60 سال ممکن است سالم به نظر برسند ، اما عملکرد #واکنشها ، و عملکردهای #شیمیایی میتواند به #کل بدن آنها آسیب برساند . بنابراین در اینجا دو #هشدار وجود دارد : 1) عادت به نوشیدن مایعات داشته باشید . مایعات شامل : (( آب ، آب میوه ، چای ، آب نارگیل ، شیر ، سوپ و میوه های غنی از آب مانند : هندوانه ، خربزه ، هلو و آناناس پرتقال و نارنگی )) است . نکته مهم این است که : هر #دو_ساعت یکبار باید مقداری مایع بنوشید .🫗 این را به #خاطر بسپار ! 2) هشدار برای #اعضای خانواده : دائماً مایعات را به افراد بالای 60 سال #پیشنهاد دهید . اگر متوجه شده اید که آنها مایعات را رد میکنند و #تحریک_پذیر هستند ، خوب #نفس نمیکشند یا #کم_توجه هستند ، اینها مطمئناً #علائم کم آبی #مکرر بدن هستند .🫗 خوب است برای افراد بالای 60 سال به اشتراک بگذارید . --------------------- لطفاً پخش کنید !! اگر هرکسی که این خبرنامه را دریافت میکند میتواند #ده_نسخه را به دیگران #منتقل کند ، مطمئناً حداقل یک زندگی #نجات می یابد ... ! من برخی از #مسئولیتهای خود را انجام داده ام ، امیدوارم که شما هم #بتوانید اینکار را انجام دهید ... ! متشکرم ! ✓ آب #آناناس داغ هم میتواند زندگی شما را #نجات دهد . بعد از خواندن ، به دیگران ، خانواده ، دوستان بگویید ، #مراقب سلامتی خود باشید ... ! پیام را پنهان نکرده و آن را پخش کنید و #زندگی فردی را نجات دهید . ✍️📕🗝️🌹👓 🔘 #بامیه : بهترین دارو #دیابت است . 🔘 #گردو : از #لخته_شدن خون جلوگیری میکند . 🔘 #هل : تقویت کننده #قلب بوده و #سرماخوردگی را معالجه میکند . 🔘 #گشنیز : تشنگی را #برطرف میکند و برای (( دهان و دندان )) بسیار #مفید است . 🔘 #انگور : باعث پاکسازی #معده و #روده میشود . 🔘 #لوبیا : چشم بلبلی #کم_چرب و بدون کلسترول و حاوی #سدیم است . 🔘 #کلم_بروکلی : به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث #تقویت_استخوانها میشه . 🔘 #گل_گاوزبان : باعث کاهش #تب دربیماریهای ((سرخک ،آبله و کهیر )) میشود . 🔘 #نخودفرنگی : منبعی از #فولیک_اسید و ویتامینB۶ است . 🔘 #ویتامینC : موجود در #جعفری افزایش #جذب_آهن میشود . 🔘 #پونه : اشتهاآوربوده و باعث #سهولت هضم و به درمان #معده کمک میکند . 🔘 #کنجد : برای رفع ناراحتی کیسه #صفرا مفید است . 🔘 #خوردن_موز : #خطرمرگ دراثر سکته مغزی را #کاهش میدهد . 🔘 #انگور : #خون_ساز بوده و به تصفیه خون نیز #کمک میکند . 🔘 #شکلات : برای سلامت #قلب مفید بوده و #مانع لخته شدن خون میشود . 🔘 #مصرف_زغال_اخته : باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود . 🔘 #گوجه_فرنگی : بدن را در برابر #امراض و بیماریهای #عفونی حفظ میکند . 🔘 #اسفناج : #بهترین دارو برای کسانیکه مبتلا به #کم_خونی هستند . 🔘 #روغن_کنجد : برای رفع ، ((تنگی نفس ، سرفه خشک و زخم #ریه )) #مفید است . #شست_و_شوی_کلیه_ها 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 💡⭕ دلیل #آشفتگی در سن ۶۰ سالگی🙏 حتما بخوانید. #نادیده نگیرید و اگرپدر و مادر دارید آنها را هم #آگاه کنید . دلایل آشفتگی روانی در افراد #مسن چیست ؟ هر وقت این سوال رو میپرسم ، برخی پاسخ میدهند : #تومور در سر . جواب میدهم : نه ! دیگران پیشنهاد میکنند : "علائم اولیه #آلزایمر ". دوباره جواب میدهم : نه با رد پاسخهای آنها ، پاسخهای آنها تمام میشود . هنگامی که من سه علت رایج را لیست میکنم ، دهانشان از تعجب بازمیماند . آن سه علت عبارتند از : ۱- دیابت کنترل نشده ۲- عفونت ادراری ۳- کم آبی بدن #ممکن است مانند یک شوخی به نظر برسد . اما #شوخی نیست . افراد بالای 60 سال به طور کلی احساس #تشنگی نمیکنند و در نتیجه نوشیدن مایعات را #متوقف میکنند . وقتی کسی در اطراف نیست که به آنها نوشیدن مایعات را #یادآور شود سریع آب بدن خود را از دست میدهند . کم آبی شدید #کل_بدن را درگیر میکند و ممکن است باعث : (( #گیجی ناگهانی ، افت #فشار خون ، افزایش #تپش قلب ، #آنژین (درد قفسه سینه) ، #کما و حتی #مرگ )) شود .🫗 این عادت فراموش کردن نوشیدن مایعات در 60 سالگی #شروع میشود ، زمانیکه ما بیش از 50 درصد آب مورد نیاز بدن #خود را داریم .🫗 افراد بالای 60 سال ذخیره آب کمتری دارند . این بخشی از روند طبیعی #پیری است . با وجود اینکه بدن آنها دچار کم آبی شده است ، اما آنها #احساس نوشیدن آب ندارند ، #مکانیسم تعادل داخلی آنها خیلی خوب کار نمیکند . #نتیجه : افراد بالای 60 سال به راحتی آب بدن خود را از دست میدهند ، نه تنها به این دلیل که بدن آنها آب کمتری دارد ، بلکه به این دلیل که آنها کمبود آب را در بدن احساس نمیکنند . اگرچه افراد بالای 60 سال ممکن است سالم به نظر برسند ، اما عملکرد #واکنشها ، و عملکردهای #شیمیایی میتواند به #کل بدن آنها آسیب برساند . بنابراین در اینجا دو #هشدار وجود دارد : 1) عادت به نوشیدن مایعات داشته باشید . مایعات شامل : (( آب ، آب میوه ، چای ، آب نارگیل ، شیر ، سوپ و میوه های غنی از آب مانند : هندوانه ، خربزه ، هلو و آناناس پرتقال و نارنگی )) است . نکته مهم این است که : هر #دو_ساعت یکبار باید مقداری مایع بنوشید .🫗 این را به #خاطر بسپار ! 2) هشدار برای #اعضای خانواده : دائماً مایعات را به افراد بالای 60 سال #پیشنهاد دهید . اگر متوجه شده اید که آنها مایعات را رد میکنند و #تحریک_پذیر هستند ، خوب #نفس نمیکشند یا #کم_توجه هستند ، اینها مطمئناً #علائم کم آبی #مکرر بدن هستند .🫗 خوب است برای افراد بالای 60 سال به اشتراک بگذارید . لطفاً پخش کنید ! اگر هرکسی که این خبرنامه را دریافت میکند میتواند #ده_نسخه را به دیگران #منتقل کند ، مطمئناً حداقل یک زندگی #نجات می یابد ... ! من برخی از #مسئولیتهای خود را انجام داده ام ، امیدوارم که شما هم #بتوانید اینکار را انجام دهید ... ! متشکرم ! ✓ آب #آناناس داغ هم میتواند زندگی شما را #نجات دهد . بعد از خواندن ، به دیگران ، خانواده ، دوستان بگویید ، #مراقب سلامتی خود باشید ... ! پیام را پنهان نکرده و آن را پخش کنید و #زندگی فردی را نجات دهید . 🔘 #بامیه : بهترین دارو #دیابت است . 🔘 #گردو : از #لخته_شدن خون جلوگیری میکند . 🔘 #هل : تقویت کننده #قلب بوده و #سرماخوردگی را معالجه میکند . 🔘 #گشنیز : تشنگی را #برطرف میکند و برای (( دهان و دندان )) بسیار #مفید است . 🔘 #انگور : باعث پاکسازی #معده و #روده میشود . 🔘 #لوبیا : چشم بلبلی #کم_چرب و بدون کلسترول و حاوی #سدیم است . 🔘 #کلم_بروکلی : به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث #تقویت_استخوانها میشه . 🔘 #گل_گاوزبان : باعث کاهش #تب دربیماریهای ((سرخک ،آبله و کهیر )) میشود . 🔘 #نخودفرنگی : منبعی از #فولیک_اسید و ویتامینB۶ است . 🔘 #ویتامینC : موجود در #جعفری افزایش #جذب_آهن میشود . 🔘 #پونه : اشتهاآوربوده و باعث #سهولت هضم و به درمان #معده کمک میکند . 🔘 #کنجد : برای رفع ناراحتی کیسه #صفرا مفید است . 🔘 #خوردن_موز : #خطرمرگ دراثر سکته مغزی را #کاهش میدهد . 🔘 #انگور : #خون_ساز بوده و به تصفیه خون نیز #کمک میکند . 🔘 #شکلات : برای سلامت #قلب مفید بوده و #مانع لخته شدن خون میشود . 🔘 #مصرف_زغال_اخته : باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود . 🔘 #گوجه_فرنگی : بدن را در برابر #امراض و بیماریهای #عفونی حفظ میکند . 🔘 #اسفناج : #بهترین دارو برای کسانیکه مبتلا به #کم_خونی هستند . 🔘 #روغن_کنجد : برای رفع ، ((تنگی نفس ، سرفه خشک و زخم #ریه )) #مفید است . #شست_و_شوی_کلیه_ها 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭┈───『🌻』 ╰┈➤ #Dr_Ali_Mokarrami •🌻•✾• •✾•🌻• ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. ✅✅ ⬅️ #جمله_های_زیبا_برای_تغییر_زندگی : ⬇️⬇️ 1- هر زمان که #تنها هستی ، به خودت #یادآور شو که ، خداوند همه رو از تو #دور کرده تا ، #فقط تو باشی و او ! 2- به #کلامت قدرت ببخش نه به صدات ، #باران است که باعث رشد #گلها میشود . 3- #هنر دانستن این هست که ، بدونی چه چیزهایی رو #نادیده بگیری . 4- کار تو نیست که به دنبال #عشق بگردی ، #بلکه این هست که ، موانعِ #درون خودتو ، در برابر عشقِ #سد_شده ، پیدا کنی ! 5- دیروز #باهوش بودم و میخواستم : دنیارو #تغییر بدم ، اما امروز #خردمندم و میخوام : #خودمو تغییر بدم . 6- بدون که تو #شجاعتر ، از #چیزی هستی که ، #باور داری ! و #قویتر از چیزی هستی که ، به #نظر میرسی ؛ و #هوشمندتر از چیزی هستی که ، #فکر میکنی ! #خدا #روانشناسی ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ♦️ توی روانشناسی ، یه اصطلاح هست به اسم " #گیلتی_پلژر " ، یا ‌"‏ guilty pleasure " ! به معنی : لذت بردن از چیز‌هایی توی #تنهایی ، #میتونیم انجام بدیم ؛ ولی اگر #بخواهیم ، پیش دیگران #انجامشون بدیم ، #خجالت میکشیم . به نظرم توی زمان #تنهاییت ، برو جلو آینه و بلند #تکرار کن که ، تو چقدر #خوبی ، #کافی هستی ، #قشنگی ، تو به #رویاهات میرسی ، به #خودت بگو : اگر حرکت به سوی #هدفاتو ، آنقدر #شجاع بودی که ، #شروعش کردی ، و آنقدر قوی بودی که #ادامه دادی ، قطعا #بهش هم میرسی ، موزیک مورد #علاقتو بزار و برقص ! اصلا به نظرم بعضی #وقتا ، تنها باش تا به خودت #یادآور بشی ، چقدر #فوق_العاده‌ای .♥️ ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥