#خاطرات : خاطره گاهی خودش را میچسباند به یک استکان #چای ، گاهی به یک #پیراهن ، گاهی به یک #کتابچه صد برگ . خاطره گاهی #آویزان میشود به یک شهر ، به یک #رستوران ، به دو تا #صندلی ردیف آخر یک #اتوبوس ، خاطره گاهی مینشیند کنارت لب یک #دریا ، روی نیمکت یک #پارک ، داخل یک سالن #سینما ، خاطره گاهی پنهان میشود پشت #رایحه یک گل ، پشت بوی یک #عطر قدیمی ، پشت دود یک #سیگار ، خاطره گاهی طعم #آلبالو میدهد ، گاهی مزه #اشک ، گاهی مثل قهوه تلخ است ، گاهی مثل #باقلوا شیرین ، خاطره گاهی از #بلیط جا مانده از کُتِ زمستانی سر در می‌آورد ، گاهی از #نوشته اول یک کتاب ، گاهی از #چمدانی که ماههاست باز نشده ، خاطره ؛ گذشته‌ای است که #آینده را تنها نمیگذارد . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭┈────『🌻』 ╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami •🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻• #لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆 ____<<<___>>>___***___^^^___ و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

.. 🌸🥰 ⭐️ اهدافت رو اینطوری بنویس : 👇👇 ۹۹ درصد مردم هرگز به اهدافشون نمیرسن ! چون اونها اهدافشون رو به صورت « نیازمند به اقدام » مینویسن . به عنوان مثال میگن : 😀 تا آخر سال ۱۰ کیلو وزن کم کنم . ❌ یک میلیون دلار تا ۳ سال بعد به دست بیارم . اما اینها چه پیامی به مغز ما ارسال میکنه ؟ ✔️پیامش اینه : من باید کار بیشتری انجام بدم ، اما مغز نمیخواد که کار بیشتری انجام بده . پس اون زمان چیکار میکنیم ؟ #معطل میکنیم ... ! پس به جاش این کاریه که شما باید #انجام بدید . اهدافتون رو برای ۱۲ ماه #آینده ، به زبان #حال بنویسید ، به عنوان مثال : 👇 ⏺من ۳ میلیون دلار درآمد دارم ⏺من با فلان ماشین رانندگی میکنم ⏺من وزنم ۱۶۵ پوند هست و سپس این فرایند ۳ مرحله ای رو دنبال کنید . ✅ برای هر هدف یک مدت زمان #پایانی تعیین کنید . ✅ یک چک لیست از کارهایی که #لازمه انجام بدید ، تا به اون هدف برسید #تهیه کنید . ✅ تک تک روزها برای اون #اهداف ، #اقدام کنید . ⏳اگر این کارو انجام بدی ، #هیچکس نمیتونه تو رو از داشتن #بهترین زندگی باز داره . 💐💞 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌  ‌‎‌‌‎‌‎ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ #Dr_Ali_Mokarrami •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎.📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ