..
💜♥️
حضورت دَر " #قلبـــم ∞ " ،
مثلِ #نفس_کشیدن اسـت ؛
آرام و بی صِدا امّا " #همیشـگی" ♥️🔗
🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩❤️👨
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
💜♥️
👈 ۶ راه برآی رسیدن به حالت #آلفا : 👇👇
1- #نفس_کشیدن :
به جز نفس کشیدنت به هیچ چیز دیگه ای #فکر نکن .
کل #توجهت_رو متمرکز کن روی نفسهات .
بعد از چند دقیقه رو حالت آلفا خواهی بود !
2- #مانترا :
یه ذکر یا مانترا رو #مدام تکرار کن .
به جز مانترایی که میگی به هیچ چیز دیگه ای فکر نکن .
مانترا میتونه یکی از اسمهای #خدا باشه .
کم کم #آرامش‌میگیری ، و وارد حالت آلفا میشی .
3- #تمرکز_روی_قلب :
کل توجهت رو متمرکز کن روی #قلبت .
فقط آگاه باش به #ضربان قلبت .
سعی کن ضربان قلبت رو با فکر کردن به #چیزی تند یا کند نکنی ؛
کلا به چیز دیگه ای فکر نکن .
کمتر از #۱۵دقیقه بعد تو حالت آلفا خواهی بود .
4- #تلقین_کردن :
دراز بکش یا #لم بده ؛
ریلکس شو و با خودت تکرار کن که ریلکس و #ریلکستر میشی .
تلقین کن که ذهنت و #جسمت دارن کاملا ریلکس میشن .
کاملا رها ...
بی وزن ! کمی بعد تو حالت الفایی .
5- #تجسم :
یه جای راحت لم بده یا #دراز بکش .
چشاتو ببند و یه صحنه فوق العاده رو #تجسم کن .
مثلا تجسم کن تابستونه و تو هاوایی روی شنای گرم ساحل #دراز کشیدی ، و یه نسیم #خنکی هم میوزه .
صدای موجای دریا ، آسمون آبی ، خورشید گرم ... !
یه #صحنه خیلی دلچسب رو تجسم کن ، و کاملا #احساسش کن .
6- #ایمان :
وقتی به چیزی کاملا ايمان داری ، و نتیجه رو کاملا سپردی به خدا ، و ذره ای #نگران نیستی ،
تو یه حالت ریلکس ذهنی و جسمی قرار میگیری ، که بی اختیار #لبخند میزنی !
اگه تو این شرایط #امواج_مغزیتو اندازه بگیرن ،
#متوجه میشی که تو حالت آلفا هستی ! :)
🌺🌸⁶
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤ #Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮.📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
..
✅✅
💌 ساده ترین راهکار ،
تست خیانت همسر : 👇👇
❤️ به #جزئیات توجه کنید .
شاید تا به حال دقت کرده باشید ،
اگر رابطه ای مملو از #صداقت داشته باشید ، همسر شما بدون اینکه از او چیزی بپرسید ،
از کارهایی که در طول روز انجام داده صحبت خواهد کرد .
💛 به #چشمان او نگاه کنید .
فرد دروغگو از هرگونه تماس چشمی با شما #اجتناب میکند .
این یک واقعیت است که نمیتوانید انکار کنید .
اگر همسر شما در حال خیانت به شما است ، پس مسلما نمیخواهد با شما چشم در چشم شود .
😄 به #نفس_کشیدن او دقت کنید .
برای تشخیص خیانت همسر به حالت نفس کشیدن او دقت کنید . اگر فردی راست بگوید ، هنگام صحبت با شما #عادی و نرمال نفس میکشد .
در حالیکه اگر دروغ بگوید میتوانید فوری متوجه تغییر حالت نفس کشیدن او شوید .
مثلا فرد هنگام دروغ گفتن #تندتند نفس میکشد ،
یا نفس خود را #حبس میکند و در حال صحبت نیز نفس کم میاورد .
💚 حرکات #دست .
ژست و حالت نگه داشتن بدن ، به ویژه دستها در نحوه ارتباط و تفسیر افکار ، نقش مهمی دارند .
هنگامی که شخصی به شما دروغ میگوید ، حتما متوجه بی قراری دستهایش خواهید شد .
آنها سعی میکنند صورت خود را با دستانشان بپوشنانند ، یا دست را جلوی دهان میبرند و پشت سرشان را لمس میکنند .
💙 به حالت #چهره_اش دقت کنید .
قبل از این که زبان از احساسات بگوید ، چهره بهترین قسمت بدن است که تمام احساس شما را بازگو میکند .
به عبارتی چهره شما پنجره روح شما است . وقتی با کسی ارتباط برقرار میکنید ، 70 درصد احساسات شما از چهره تان قابل مشاهده است .
✔️✔️
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖🌷
❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜
📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌
•.¸ ¸.•
°•.¸¸.•°`
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸·´ ♥️
╭┈────『🌻』
╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆
❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥