🌀 5 روش جلوگیری از #پرخوری (عصبی) :
1- #راه_رفتن🚶
هنگامی که عصبی میشوید ، تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری میکند ، زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا میکند ، و همین امر باعث کندشدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما میشود .
2 ) #آب_خوردن💧
استفاده از یک لیوان آب زمانی که عصبی میشوید یا استرس دارید ، به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن کمک زیادی میکند .
3 ) استفاده از #سبزیجات_کم‌کالری
مانند : هویج و کرفس در کم کردن #اشتها کمک میکند .
4 ) #خوردن_شیرموز🍌🍼
علاوه بر تأمین #انرژی ، اشتها را سرکوب میکند ، و روند #عضله‌سازی را بهتر میکند ،
و در نتیجه توده چربی در بدن کم میشود .
5) استفاده از #چای سبز🍵
علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان باعث کاهش #اشتهای_کاذب میشود .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰⊱♥⊱╮ღ꧁𝒘𝒂𝒍𝒍𝒑𝒂𝒑𝒆𝒓꧂ღ
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 همدلی از #هم‌زبانی بهتر است به روایت تصویر !
🔹واکنش آرایشگر وقتی میفهمه طرف داره برای #شیمی‌درمانی موهاش رو از ته میتراشه ... ! 😔😢
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
https://www.karzar.net/76403
سلام
وارد لینک و کارزار فوق بشوید و برای بهتر و سالم شدن اساس خانواده ها به آن رای بدهید و به همه جا ارسال بفرمایید .
با تشکر
2️⃣ #کوکائین 2️⃣
🔷کوکائین یک #آلکالوئیدکریستالی است که از برگهای درخت #کوکا بدست می‌آید .
🔷 این ماده مخدر هم #تحریک_کننده ((سیستم عصبی مرکزی)) است ،
و هم #سرکوب_کننده ((اشتهاست)) ،
که باعث #افزایش احساس ((نئشگی و شادی)) و البته داشتن #انرژی_فراوان میشود .
🔹 کوکائین بیشتر به صورت #تفننی برای دستیابی به چنین #حسی از سرخوشی مصرف میشود .
🔷 با توجه به تحریک شدید سیستم #اعصاب مرکزی ، اثرات مصرف کوکائین میتواند بین #۲۰دقیقه تا چند ساعت باقی بماند ،
که بسته به #مقدار مصرف شده ، #میزان خلوص و #روش مصرف متفاوت خواهد بود .
🔹از اولین نشانه‌های اثرگذاری کوکائین میتوان به #بیش‌فعالی ، #بیقراری ، افزایش #فشارخون ، افزایش #ضربان_قلب و حالت #نشئگی و #توهم رویاگونه است .
🔷 بعضی اوقات بدنبال این حس نشئگی و سرخوشی ، یک حالت #ناخوشایند و شبه #افسردگی می‌آید که با احساس #خماری و کشش برای #مصرف_مجدد همراه است .
🔹همچنین لذت و شهوت جنسی نیز در اثر مصرف #کوکائین افزایش می‌یابد .
🔷از عوارض جانبی مصرف #کوکائین میتوان به #منقبض_شدن عضلات و لرزش ، #پارانویا و عدم تعادل #فیزیکی اشاره کرد ، که با مصرف مداوم بیشتر و بیشتر میشود .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
🍃🌷❤️
#میدونی ... !
خیلی خوبه که آدم یه #نفرو داشته باشه که بهش #افتخار کنه .... !
دلش بهش #قرص باشه که همیشه هست😊
کنارش که #راه میری ، سرش رو بالا بگیره و هی خودشو بهش #نزدیک کنه تا همه بدونن باهاشه 🤗
دستشو که بگیره دیگه جز خدا از #هیچکس نترسه 💙
هر جا که بره مطمئن باشه #بهترین و امنترین پناهگاه دنیا کنارشه 👌
#بازوشو که میگیری کاملا #مردونگیش مشخصه
روبروش که میشینی دنیا رو تو #چشماش میبینی
مهم نیست #بقیه خوشبختی رو در چی میبینند ، مهم اینه که تو در کنارش #خوشبخت_ترینی ❤️
دلیل خوشبختی ام #عاشقتم 💋😘
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
اگه بی حوصله و بی انرژی هستی :
چون برای خودت هدف نداری ،
برنامه نداری به نوعی دچار خود کم بینی هستی .
#راهکار :
با توجه به #توانایی_هات برای خودت #هدفی تعیین کن .
برنامه و جدول #زمان_بندی بنویس .
به جای تمرکز به #بدبختی و بدبیاریها ،
به #نقاط_قوت زندگیت فکر کن .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
❤💑❤
🤩 #خانومانه
💟 #مردان ، زن را دوست دارند که ،
از محبتهای آنها #لذت ببرد .
💟 #تشکر کردن از یک مرد ،
#اینج احساس را در وی ایجاد میکند ،
که #مفید واقع شده ،
و #همسرش از محبت او لذت برده است .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
༺🦋
بیماریها و عوامل #تاثیرگذار در عدم #نعوظ و مشکلات ناشی از مردان
افزایش سن
دیابت
چاقی
سرطان پروستات
مصرف بیش از حد الکل
بیماریهای قلبی
اختلال کار تیروئید
نارسایی مزمن کلیه
عفونت
ژنتیک
هیچوتالاموس در مغز و بیضه ها
اختلال هورمون جنسی خون
بعد از عمل پروستات
بیماریهای عصبی مانند اضطراب و استرس
ام اس
پارکینسون
افزایش پرولاکتین خون
ضایعه یا تومور نخاعی
وارد شدن ضربه و تروما به لگن
جراحی لگن
اشعه درمانی لگن و شیمی درمانی
نارسایی اولیه بیضه ها به علت سرطان
دلایل عدم نعوظ :
اختلالات روانی و عصبی
مشکلات آناتومیک
اختلالات عروقی و شریانی
انواع جراحیهای عمومی
اختلالات هورمونی
مصرف برخی داروها
و …
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
پیچ خوردگی شاهرگهای داخل #اسکروتوم
پیچ خوردگی #بیضه یک بیماری شایع در بین مردان است .
اگر #خون‌رسانی در کیسه بیضه دچار اختلال شود ،
و کورد داخل بیضه به #دور خود بچرخد ،
بافت بیضه به #مرور زمان از بین میرود .
#گاهی ممکن است این پیچ خوردگی به وارد شدن #ضربه به ناحیه کشاله ران در بدن به وجود بیاید .
البته پیچ خوردگی #شاهرگهای داخل بیضه اکثراً فقط در یک بیضه #اتفاق میفتد ،
و پیچ خوردگی هر دو بیضه خیلی #نادر است .
پزشک #متخصص با معاینه فرد میتواند متوجه این امر شود .
چرا که در این حالت بیضه‌ای که پیچ خورده از بیضه دیگر #بالاتر است ،
و فرد در هنگام لمس آن #درد_زیادی را حس میکند .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌