🍃🌹🍃 برای دسترسی راحت‌تر به مباحث کانال روی هشتک مورد عـــــلاقه تون بزنین و مباحث مرتبط را دنبال کنین. 👇👇 #پادکست #تفکر_مثبت #انعطاف_پذیری #تاب‌آوری #حل_مسئله #تاب_آوری #مهارت_مثبت_گرایی #شبکه_حمایتی #خودآگاهی #مثبتگرایی #قدردانی #شکرگزاری #داستانک #روانشناسی #مثبت‌گرایی #پندانـــــــهـــ #تمرین #کلیپ #مثبتگرا #ارتباط_مثبت #توســــعه_فــــردی #مثــــبت_گــــرایی #بهبــــود_روابــــط #خود_تعیین_گری #انگیزشی #کنترل_خشم #خوشبینی #دل_نگاره #یادگیری #آرامش #نیایش_صبحگاهی #قاچ_کتاب #دل‌گویه_های_شما #پادکست_صوتی #درماندگی_آموخته_شده #خاطره_بازی #روانشناسی_مثبت_گرا_اسلامی #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت 🍃🌹🍃

. ✅قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را ... ! 🌧این باران است که باعث رشد گل‌ها می‌شود ⚡️نه رعد و برق! #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت ❣➕@positivepsychology .

. 🎗گاهی باید فرو ریخته شوی برای بنای جدید🎗 شب جمعه تون پر از نور بین الحرمینی ⭐️ .

. #دل_نگاره امشب یه آشنایی یه کاره بهم زنگ زده که میگن قراره جنگ بشه و به ایـــــران حمله بشه، استرس دارم،چکار کنم حالم بهتر بشه. گفتم اگه از نگاه روانشناسی بخوام کمکت کنم، خب تنفس ارام و مدتیشن و... اگر شناختی بخوام کمکت کنم، یه جمله میگم: غلط کرده هر کی فکر تجاوز به کشورمونو کرده. 😎🚀🥊 این آب و خاک، بحران زیاد دیده، بازم مثل سرو ایستاده و از این به بعدم با مردم خوب و مهـــربانش که مثل کوه پشت همند، خواهد ایستاد🌱👇👇🇮🇷

. 🎶#موسیقی اگر ابری شدی کنارتم 🇮🇷 شناسنامه 🇮🇷 #ایران_زیبایم #ایران #راغب #گرشا_رضایی ❣➕@positivepsychology .

. راســـــتی میدونید هواشناسی چی اعلام کرده⁉️ گفته هوای قلب ها را داشته باشید برخی ها خیلی تنهایند❤️ ......... شبتون طلایی 💫✨ .

🌱🌱 #نیایش_صبحگاهی 🌱روزی از روزهای با شكوه خدا را آغاز میکنم...‌مهـــربانترینم ! طلب میکنم از تو ، یک روز پر از عشق ، همراه با اتـفاقهایی که روحم را جلا دهد‌ و اندیـشه ام را به سوی قشنگترین و بهترین ولطیف ترین حس بکشاند... 💫سلامت میکنم جانا ! سلامی ساده و بی غش... تو بهترین همراهی ، نیرویم را در طاعت خـــودت و نـــشاطم را در بندگیت قرار بده... ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 پاهاتو از گلیمت، تویِ رؤیاهات دراز‌تر کن! این جهان بی‌نهایته... این جهان به تکرار نیازی نداره... فرمول‌ها رو بهم بزن... جهانت رو تغییـــــر بده؛ با انرژی، لبخند و قدمی تازه...! #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت ❣➕@positivepsychology .

💖✍ 🌱لحظه های خوب ِ باهم بودن 🌱به عمر آدم اضافه میشن 🌸و باقی لحظه ها.... فقط به سن .... 🌸پس قدر لحظه های ِبا هم بودن را بدونیم 🌸آدینه‌تون بخیر و شادی 🌱در کنار عزیزان تون خوش باشین ❣➕@positivepsychology .

. قابل توجه خانما که دوست ندارن از ۲۵ سنشون بالاتر بره😅❤️ البته تا حالا که نرفته، از این به بعدم نمیره😅🤦‍♀ بعد پس فردا میان مشاوره میگین فاصله سنی‌تون با همسرتون داره زیاد میشه ،چکار کنم؟ 😅😅 .

🌱🌱 📽#کلیپ_روانشناسی 🌱وقتی در مورد زندگی داری فکر میکنی اینو یادت باشه، در مورد گذشته و آینده... ❣➕@positivepsychology .

💚💔 🔊 #موسیقی 🔸 ای جان جهان، جهان جان برگرد 👤 پویا #بیاتی زیباترین گفتمان جهانی ، آرزوی اومدن کسیه که همه جا را پر از صلح و آرامش کنه💞 #جمعه #انتظار ❣➕@positivepsychology .

. ان شاءالله بزودی پادکست کامل این مبحث را تنظیم و میارم خدمتتون .

📮📮 🎧پادکست #فرافکنی 📌اگر احساس و مسئولیتت را گردن نمی‌گیری اگر بجای حل مشکل خودت، به اطرافیان گیر میدی ممکنه شما فردی فرافکن باشی‼️ ــــــــــــــــــــــــــــ 🎙زهراسادات عسگری/روانشناس و درمانگر ـــــــــــــــــــــــــــ ❣➕@positivepsychology .

. عزیزان حتما فرافکنی را توی خودتون کشف کنین و بفرستین تا بگذاریم بقیه هم کسب تجربه کنن☺️ .

🌱🌱 نظر یکی از مخاطبین عزیز کانال 👇👇 سلام خانم عسکری اتفاقا من قبلا کلیپ فرافکنی را گوش کرده بودم. دیروز نتونستم درست کارام را برنامه ریزی کنم و اعصابم خرد شد، گیر دادم به شوهرم که تقصیر توعه دور از خواب پاشدی و من باید الان، دست تنها فلان کار را بکنم و فشار کار زیاد را تحمل کنم. بعد به خودم اومدم و دیدم خودم مقصر بودم و این خشم مرتبط به برنامه ریزی نادرسته خودمه. اون بنده خدام هیچی نگفت و فکر کرد تقصیر اونه. اما چون قرار بود بیام به شما بگم، ترسیدم دعوام کنین، گفتم بذار درستش کنم و بعد به شما بگم😂😂😂 خیالتون راحت رفتم ازش عذرخواهی کردم، اما نه یه جوری که پر رو بشه ها🤦‍♀😂😂 .

. از دست شما خانما 😅😅😅 خوشحالم که برای توسعه فردیتون و رشد شخصیتون، دارین تلاش میکنین👏👏👏 .

🎁🎁🎁 خب خب یه خـــــــبر خـــوب ✨✨✨ قراره تست رایگان بدیم، البته فقط به ۱۵ نفر البته یه پیش شرط کوچولو داره که ادمین توضیح میده. ادمین درخواست تست @Meybod_admin

🍃🌹🍃 تستا چیا هستن؟ 😍 🍀#یکی از تستهای زیر(البته سه تاشم میشه طبق شرایط) 👇👇 📊📈تست ارزش‌های شخصی کوتاه (Short PVQ) ✅که مشخص میکنه ارزشهای شما در زندگی چیه و تمرکز شما را مشخص میکنه 📊📈تست درماندگی آموخته شده کوینلس و نلسون ✅درصد درماندگی آموخته شده را تعیین میکنه و پیشنهادات اصلاح، در صورت درگیری 📈📊#تست تشخیص خوش بینی (Life Orientation Test - LOT-R)، ✅که درصد خوش بینی شما را میسنجه ❣➕@positivepsychology .

. ظرفیت کامل شد☺️ .

. دوستان شخصی پرسیدین، گفتم اینجا جواب بدم 👇 📈پرسشنامه ارزش‌های شخصی (PVQ) ابزاری است که به منظور شناسایی و ارزیابی ارزش‌های اساسی فردی طراحی شده است. این پرسشنامه شامل مجموعه‌ای از گویه‌ها است که به افراد کمک می‌کنه تا درک بهتری از اولویت‌ها و انگیزه‌های خود پیدا کنند. با نمره‌دهی به هر گویه، افراد می‌توانند مشخص کنند که کدام ارزش‌ها برایشان مهم‌تر هستند و چگونه این ارزش‌ها بر رفتارها و تصمیماتشان تأثیر می‌گذارند. 📉 این ابزار می‌تواند در زمینه‌های خودشناسی، توسعه فردی، بهبود روابط بین فردی و تصمیم‌گیری‌های آگاهانه مورد استفاده قرار گیرد. در نهایت، پرسشنامه ارزش‌های شخصی به افراد کمک می‌کند تا زندگی‌ای هماهنگ‌تر با ارزش‌های خود داشته باشند.. نهایت تست بسیار ارزشمندی هست. امیدوارم عزیزانی که برنده ای این تست شدن، مورد استفاده‌شون قرار بگیره. 🎁🎊 .