eitaa logo
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
635 دنبال‌کننده
370 عکس
86 ویدیو
0 فایل
اینجاقراره به نسخه جدیدی ازخودت تبدیل بشی❣️ کدسازمان نظام روانشناسی: ۷۱۸۳۳ توسعه فردی بزرگسال اختلالات کودک ونوجوان بورد تخصصی مثبت گرایی از دانشگاه پنسیلوانیا(پروفسورسلیگمن)/عضو انجمن ACBS پرشین چپتر آمریکا پذیرش: @Poshtiban_ad آیدی شخصی @zsasgari
مشاهده در ایتا
دانلود
🧠🧠 بعد از تغییر باور چه اتفاقی می‌افته؟ وقتی باورهای ما شروع به تغییر می‌کنن و باورهای درســـت جایگزین باورهای اشتباه می‌شن، ما کم‌کم از مدارهــــــــــای پایین به مدارهای بالاتر می‌ریم. این یـــــــــــعنی چی؟ یعنی افراد، روابط، شـرایط، درآمد و وضعیت جسمانی جدید و هماهنگ با مدار جدیدمون رو تجربه می‌کنـــــند. . ۲
🌱🌱 راهکار برای احساس کمبود و نیاز اگه جایی از زندگی احــساس کمبود و نیاز کردی، به جای ناامیدی و شکایت، دنبال باور اشتباه اون خواسته بگرد و سعی کن اصلاحش کنی. . ۳
⭕️ بهتره گاهی یه تفکر عمیقی بکنیم که کدوم باورها برای ما سودی که نداشته هیج، تازه اسیبم داره به ما یا روابطمون میزنه ‼️❌ ایا این باور منطقیه یا فقط رو عادت ماهم تکرارش میکنیم؟! . ۴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱🌱 حتی بهترین‌ها هم  بعضی وقت‌ها سقوط می‌کنند.  تفاوتشان با دیگران در  این است که  «قدرتمندتر برمی‌خیزند.» ❣➕@positivepsychology .
. تنها چیزی که باعث آزار ما می‌شود درک و دریافت خود ماست. برداشتت از مسائل را تغییر بده، آسیب‌دیدگی برطرف خواهد شد. ✅ هیچ‌چیز از قادر نیست به تو آسیب برساند، چــرا که تو فقط می‌توانی با عیوب خــودت به خودت گزند برسانی. 📕 ❣➕@positivepsychology .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱 زندگی واقعا بسیار ساده است و چه زیبا می‌شود که هر صبح با طلوع دوباره‌ خورشید دلمان را مملو از عشق کنیم و به باغچه‌ دل خود سری بزنیم علف‌های هرز را بِکنیم به گل‌ها آبی بدهیم بگذاریم ریه‌هایمان هوایی تازه بخورد اصلا زندگی کنیم. خدایا بابت اینکه امروز را هم دیدم شکر... .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍃🌹🍃 🌱ای قادرمطلق ! صبح آمد و از قدرت تو زمین روشن شد و بدنبالش چشـــمان من نیز‌ جان گرفتند تا روز تازه ای را در جهانت تجــربه کنند ، چقدر خوب است، که هنوز هـــــــمه چیز، سر جای خودش هست. من... تو... دنيا... و فرصت برای جبران! امروز ، به زندگی ام و به اطرافیانم عشق مــیورزم ، تا لبخند بزنی خدا... آنگاه طعم لبخندت را‌ با دیگران قسمت میکنم.... ❣➕@positivepsychology .