#پارت_دوم #تاثیر_حالت همین الان سر تان را روی زانو بگذارید شانه ها و چشم ها افتاده و آهی بکشید 😔 چه حسی دارید آیا توانایی اقدام و عملی خواهید داشت؟؟ 💠حالا سرشانه ها را بالا بگیرید سر مستقیم☺️ الان چه حسی دارید؟ حس حرکت و نشاط دیدید با همین یک آزمایش کوچک حالت بدنی شما بر بُردم موثر است☺️ ✅کسالت و تنبلی با حالت بدنی شما رابطه مستقیم دارد اولین اقدام برای #درمان_بُردِم این است که حالت بدنی خود را با نشاط و موفق بگیرید 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم #تاثیر_حالت_بدن ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_سوم #تلثیر_محیط بزرگترین مسئله در درمان بردم نوع #تعاملات با #محیط هست فردی که دچار بردم شده از نظر کار و تمرکز به سختی میتواند تمرکز کنه.... زمانیکه در یک محیط اصلا کسی به توانمندی های شما توجه نمی کند و بی تفاوتند در واقع این محیط احساس بی تفاوتی برای شما ایجاد میکند مثال ◀️ رفتار دو زوج با یکدیگر ... زمانی که همسر در خونه هست ازش درخواست کننده نباشید و کمک نخواید و کمک نکنید بدتر از این حالت طعن بزنید مثلا این شیر یک ساله خرابه بلد نیستی درستش کنی😡 خانم میگه همسرم تنبله از همکاران همسر میپرسیم میگن تنبل نیست . چه عاملی باعث شده توی خونه تنبل باشد؟بخاطر این هست که زمینه بُردم در خونه درست شده از او درخواست صحیح نشده و به توانمندی های او توجه نشده... ◀️نوجوانی که تا ظهر میخوابه چون محیط جذاب نیست چون در خواست صحیح محیط بالا نیست ◀️داخل یک خانواده، خانم خونه داره اشپزی میکنه اهل منزل وقتی میان میگن چه غذای خوشمزه ای درست کردی غذات به ما انرژی میده خدا خیرت بده 😍 این چند جمله فرد رو به آشپزی مشتاق میکنه و در ایامی که داخل خونه هست با اشتیاق آشپزی رو انجام میده... ◀️وقتی از همسر برای پولی ک در میاره ارزش داده نشود کسل می شود سرکار بی حوصله میشه ✅شما دوستان موارد متعددی از این دست مثال ها دارید می بینید که رفتار اطرافیان و محیط بر کسالت و تنبلی موثر است 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم #تاثیر_محیط ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_چهارم #برنامه_ریزی #تنوع #برنامه_ریزی همراه با #تنوع یکی از مواردی ک بردم رو دچار تغییر میکند👌 سوالی که والدین میپرسند این هست که فرزندم دیگه علاقه ای به درس نداره چکار کنم؟ وقتی پدر و مادر برنامه ریزی بی حوصلگی ایجاد می کنند خود به خود زمینه بردم و کسالت ایجاد می شود بجای اینکه دائم بگیم بشین پای درس!! ❌ ✅با حالت نشاط و هیجان بگیم امروز چطوری دوست داری درس بخونی ؟ 💠 در برنامه ریزی فرزند رو هم سهیم بدونیم تا برنامه براش جذاب باشه 💠با استفاده از تنوع زیاد و جذاب، انگیزه رو بالا ببریم بطور مثال بین درس 5 دقیقه بازی کامپیوتری انجام بده یا خوراکی خوشمزه بخور یا بازی دونفره انجام بدیم ✅وقتی #خلاقیت و #تنوع بالا می برید زمان سریع تر میگذرد و احساس کسالت نمی کند #تنوع #دشمن_بُردم است 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم #برنامه_ریزی #تنوع ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_پنجم #سیر_داشتن=هدف_داشتن اگر چیزی #سیر داشته باشه بُردم را کم می کند بطور مثال وقتی می خواهید مطلبی را حفظ کنید با #داستان سیر منطقی میدید و با همین داستان کسالت رو کم میکنه برای فرزندان دوره دبستان می توانید داستان درس خواندن بچینید: مثلا یه عروسک یا ماشین در درس خوندن مشکل داره کنار فرزندتون میاد و از او راه حل میخواد ...همراه عروسک دررمورد راه حل ها فکر میکنند وهدفی را می چینن .... #تکنیک_داستان_سازی به زندگی سیر داستانی بدید از خواب پامیشیم به ظاهرم میرسم نمازمو میخونم بعدش صبحانه خوشمزه میخوریم همینطوری ادامه میدیم و سیر منطقی و متنوعی ایجاد کنیم تصور کنید در مسافرت سیری داشته باشد صوت مورد علاقتون رو گوش بدید صحبت کنید بازی کنید اینطوری در طول مسیر زمان زود میگذرد حالااگر همین راه را تنهایی باید برید و فقط رانندگی کنید زمان تلخ و سخت میگذره نشاط کم و بُردم ایجاد میشود درنتیجه هر چه سیر زندگی تون مشخص باشه بُردم تان کم میشود همین تکنیک را برای دانش اموزان و فرزندانتان اجرا کنید👌 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_ششم #خلاصه_هفته_چهارم در این هفته به تاثیر #محیط و #حالت بر بردم پرداخته شد 1⃣قدم اول حالت بدنی خود را از فردی خمودی بی حال به فردی سرزنده و با نشاط تغییر دهید 2⃣قدم دوم محیط را برای آرامش و همکاری فراهم کنید در یک محیط سالم انرژی روانی بالا می رود 3⃣چگونه محیط را درجهت درمان بردم تنظیم کنم؟ ✅با برنامه ریزی ✅با تنوع دادن ✅با سیر دادن 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم #خلاصه ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

دوستان نازنینی که چهار هفته ی اخیر را در #شنبه_های_آموزشی پیگیری و مطالعه کردند حتما نظرات شان را بفرستند💪😍

این یک #داستان #واقعی است.. روایت یک #انگشتر @khrshidkhane

🌷 می گفت نفر دوم تکفیری ها را رصد کردیم و بهش رسیدیم. روز عملیات سردار از محل عملیات خبردار شد و فهمید که طرف آمده به همسرش که باردار است سربزند. فورا عملیات را متوقف کرد و گفت بماند وقت دیگر.... ❇️ @IslamlifeStyles

مهارت های لازم برای رسیدن به یه پیشرفت قطعی👌☺️ واسه پیشرفتت۴دقیقه وقت بزار✨ 💠حانیه مازارچی، مشاور تربیتی #مهارتها💫 #دختران_حورایی🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━━┓ ⃟💐 @harime_hawra ⃟💐 ┗━━━━━━━━━┛ 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲