◀️ اندر حکایت کر و فر #کرونا ویروس😳 💠گاهی باید زمان بگذرد تا شکوفا بزند☺️ 🌺 امام سید علی خامنه ای: این مسئله ( کرونا ) مدتی نه چندان طولانی برای کشور وجود خواهد داشت و سپس رخت برمی‌بندد اما #تجربیات حاصل از آن و فعالیت مردم و دستگاهها که به مثابه "یک رزمایش عمومی" است، می‌تواند به عنوان یک دستاورد باقی بماند! 💠از بالا نگاه کردن را بیاموزیم! سبک از بالا نگاه کردن به زندگی خیلی مهمه (کرونا فقط یک نمونه است) تمرین کنیم در اتفاقات زندگی فقط همان محدوده را نبینیم یه مقدار با گسترش بیشتری به قضیه نگاه کنیم💪 #مدیریت_رفتار http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

◀️اندر حکایت کر و فر #کرونا ویروس😳 گاهی آدم شک میکنه ملت به #ترس نیاز بیشتری داره یا امید. جاده شمال عاخه؟!!!! یه کم تعادلم خوب چیزیه🤔 نه زیادی وسواس به خرج بدیم که از زندگی ساقط بشیم😠 نه انقدر بی خیال که تعطیلی رو تبدیل به تهدید کنیم😔 رعایت اصول بهداشت در منزل و بیرون مراقب خودتون باشید. خیلی دوستتون داریم😍 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 #شنبه_های_آموزشی 😍 سلام خدمت دوستان عزیزم💐 همراهان خورشید خانه💪 ان شالله سلامتی و دوری از بلا، روزی همه تون #شنبه_های_آموزشی #قسمت_سوم از مباحث #مدیریت_رفتار #تحلیل_رفتار در خدمتتون هستیم👇 دوستتون داریم خیلی زیاااااد💞😍 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef 🔆 🔆🔆 🔆🔆🔆

قسمت سوم # تحلیل_رفتار_متقابل ✅یادآوری: از کل مطالب هفته ی قبل دو نکته خیلی مهم بدست آمد: ✳️نکته اول: رفتارهای ما ناخودآگاه تسلیم الگوهایی اطرافیانی هست که با انها بزرگ شدیم تشخیص اینکه کدام الگو بیشتراستفاده می کنیم در کنترل و مدیریت رفتار ما موثر است. در ضمن حالا که یاداوری شد، الگوهایی کودکی در رفتارهای آینده تاثیر زیادی دارد ، بشدت مراقب رفتارهای خودمان باشیم و الگویی مناسبی را جلوی بچه ها انتخاب کنیم👌 ✳️نکته دوم: اشاره کوچکی به سه ساختار ( = جلد ، وضعیت ، حالت ، شخصیت) درونی که همه ی افراد دارند ( تعابیر مختلف است ولی یک مفهوم مورد نظر است) امروز بیشتر در مورد این سه ساختار شخصیتی صحبت می کنیم👇 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

✅یه نکته دقیق قبل از شروع مطالب: در روانشناسی رشد و تربیتی با توجه به آثار و نتایج آزمایش های تجربی، تایید می کنند که کودک حتی نوزاد از رفتارهای والدین و اطرافیان مهم (مربی)خود الگو می گیرد در نتیجه جلوی بچه هااااا رعایت کنید در روانشناسی اسلامی با توجه به تاثیر روحیات مربی ( والدین و اطرافیان مهم) بر متربی تاکید دارد علاوه بر اینکه مقابل دید کودک رعایت می کنید باید خودسازی هم داشته باشید 💪 یعنی چه مقابل دید کودک باشد چه نباشد، باید مراقب اعمال و رفتار خود باشید چون آثار خودش را خواهد گذاشت . مثلا والدی جلوی بچه دروغ نگفت ولی جاهای دیگه با دروغ کارش را انجام داد حتی اگر کودک الگویی از این رفتار والد نگرفته باشد،یعنی اصلا ندیده والد دورغ می گوید باز هم تاثیرات منفی بر روند تربیت خواهد گذاشت. http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

💠سه حالت شخصیتی بالغ، والد و کودک: نقطه‌ی آغاز یادگیری تحلیل رفتار متقابل، آشنایی با سه حالت شخصیتی اصلی، یعنی بالغ، والد و کودک است. این سه‌گانه‌ی شخصیتی را می‌توان قلبِ تحلیل رفتار متقابل دانست. اریک برن در مدل شخصیتی خود، فرض را بر این می‌گذارد که ما انسان‌ها، در هر لحظه، در یکی از سه حالتِ بالغ (Adult)، والد (Parent) یا کودک (Child) هستیم. اصطلاحی که اریک برن برای وضعیت شخصیتی یا حالت شخصیتی به‌کار می‌برد، Ego-state است که گاهی در فارسی به حالات نفسانی هم ترجمه می‌شود http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

💠#مثال با یک مثال تعریف سه وضعیت یا حالت شخصیتی را شروع میکنیم شما هم می تونید رفتارهای روزمره ی خودتان را در قالب همین مثال تطبیق کنید. ✳️فعالیت‌های روزانه‌ی مدیر یک سازمان بزرگ را در نظر بگیرید. در نگاه اول، با توجه به تصویر ذهنی ما از یک مدیر، به نظر می‌رسد که باید با فردی روبرو باشیم که به شکلی جدی و رسمی، سرگرم جلسات و نامه‌ها و ایمیل و کارتابل است و کاملاً مسلط و منطقی، امور را اداره می‌کند. اما وقتی بیشتر با او همراه می‌شویم، می‌بینیم که در لحظات مختلف، حال و هوای متفاوتی بر مدیر مورد نظر ما حاکم می‌شود. نخستین لحظات صبح، با امضا شدن چک‌ها آغاز شده است. مدیر ما، سرگرم بررسی چک‌هاست. مبلغ و شرح هر یک را می‌بیند و آن‌ها را یکی پس از دیگری امضا می‌کند. همه چیز کاملاً مطابق روال پیش می‌رود تا این‌که مدیر، ظاهراً با یک چک عجیب روبرو می‌شود. چکی که به خُرده‌خریدهای سوپرمارکتی مربوط است و نشان می‌دهد که خرده‌هزینه‌هایی مثل نان و قند و دستمال، در ماه گذشته از حقوق یک دپارتمان مجموعه بیشتر بوده است. حال و هوای مدیر ما، ناگهان تغییر می‌کند. گوشی را بر می‌دارد و بر سر مدیر واحد حسابداری فریاد می‌زند. از او می‌پرسد که چرا این چک تأیید شده و روی میز مدیریت قرار گرفته است؟ پس از چند دقیقه، سه نفر از کارمندان حسابداری مقابل او به صف ایستاده‌اند. مدیر راه می‌رود و فریاد می‌زند و از مشکلات مالی شرکت می‌گوید. احساس می‌کنید مادر/پدری است که فرزندانش را به خاطر خطایی بزرگ، دعوا می‌کند. کارمندهای واحد حسابداری هم، آرام ایستاده‌اند و سر به زیر انداخته‌اند. پیداست معذب هستند و می‌ترسند. دست یکی از کارمندها جوری می‌لرزد که انگار خطایی انجام داده است. درست مانند کودکی که تقلب کرده و معلم او را بازخواست می‌کند. ماجرای چک را رها کنیم و از اتاق مدیر بیرون بیاییم و تا عصر صبر کنیم. همه سرگرم جمع و جور کردن کارها هستند. چند نفر از همکاران، کارت تبریکی را به مناسب تولد مدیر آماده‌ کرده‌اند و می‌خواهند به او تحویل دهند. وقتی وارد اتاق می‌شوند، مدیر ابتدا فکر می‌کند با یک درخواست جلسه روبروست. به همین خاطر ابتدا کمی گارد می‌گیرد. اما بعد که کارت را می‌بیند، چهره‌اش باز می‌شود. لبخند می‌زند و به وضوح پیداست که از این هدیه‌ی کوچک و ساده، شگفت‌زده شده است. در چهره‌ی مدیر می‌توانید نوعی شادمانی کودکانه‌ را ببینید. با وجودی که سعی می‌کند جدی باشد، لبخند از لبانش محو نمی‌شود. کارت را روی میزش می‌گذارد. اما وقتی همکارانش بیرون رفتند، آن را داخل کیفش می‌گذارد تا شب به خانواده‌اش نشان دهد که چه مدیر خوبی است. درست مثل دوران کودکی که دانش‌آموز بود و ستاره‌ها و کارت‌های آفرین خود را جمع می‌کرد و به خانه می‌آورد تا به دیگران نشان دهد. مدیری که ما در این داستان می‌بینیم، سه حالت شخصیتی مختلف را تجربه کرده است. در ابتدای روز از او رفتارهای بالغانه را می‌بینیم. افکار و احساسات و رفتارش در آن مقطع، کاملاً بر پایه‌ی منطق هستند. با دیدن چک، ناگهان او را در لباس والدانه می‌بینیم. والدی که با نگاه منتقدانه، در حال گفتگو با فرزند خویش است و لحن‌اش کاملاً تند و تلخ شده است. اما کارت تبریک، مدیر را به سمت رفتارهای کودکانه سوق داده است. رفتارها، افکار و احساس او در آن لحظه به شکلی است که انگار به چند دهه قبل رفته و شادمانی‌های دوران کودکی‌اش را دوباره تجربه می‌کند با دقت در این مثال متوجه سه حالت شدید💪 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

معمولاً این سه حالت را با سه دایره روی هم نشان می‌دهند و داخل هر کدام، یکی از سه حرف P و A و C را می‌نویسند http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

#مثال اگر یکی از دوستان‌تان را برای مدت طولانی مد نظر قرار دهید، متوجه می‌شوید که وقتی لحن او والدانه می‌شود، سبک ایستادنش هم متناسب با این لحن تغییر می‌کند. کلمات دستوری به‌کار می‌برد و... به همین ترتیب مشابه می‌توانید مجموعه‌ مشخصه‌های مرتبط با حالت‌های بالغ و کودک را هم در او پیدا کنید. یا به تعبیر دیگر حالت کودک صرفاً احساس نیست. بلکه ترکیبِ «احساس کودکانه، فکر کودکانه و رفتار کودکانه» است. چنان‌که برای والد هم می‌توان همین ترکیب احساس و فکر و رفتار را تعریف کرد. http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

هر یک از این سه وضعیت، خودشان را به صورت مجموعه‌ای از فاکتورهای زیر نشان می‌دهند: ◀️شیوه‌ای که فکر می‌کنیم ◀️اولویت‌هایی که در تصمیم گیری و انتخاب مد نظر قرار می‌دهیم ◀️احساساتی که تجربه می‌کنیم ◀️نکاتی که در محیط و رفتار دیگران مورد توجه قرار می‌دهیم ◀️کلماتی که انتخاب می‌کنیم ◀️لحنی که صدای ما هنگام حرف‌ زدن پیدا می‌کند ◀️ژست‌هایی که آگاهانه یا ناآگاهانه انتخاب می‌کنیم ◀️رفتارهایی که انجام می‌دهیم مهم است توجه داشته باشیم که برخورد و حالات ما در فاکتورهای که ذکر شد👆، حالات شخصیتی سه گانه را می‌سازند همه ی ما در سه حالت در فاکتورهای امده، اعمال و رفتار هایی داریم با اگاهی از انها کنترل بهتری خواهیم داشت http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

یه شکل ساده تر ساختار شخصیت اینگونه تعریف می شود http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

دوستان عزیزم یادتونه قرار بود تامل کنید کدام یک از سه حالت بهتر است؟؟ بله درسته هر سه حالت خوبه لازمه باید باشد ولی در زمان و مکان خودش یعنی آگاهانه👌 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

✅نکته کلیدی و مهم: بنظرتان کسی که می‌گوید به پارک آمده‌ام تا به کودک درونم استراحت بدهم، در کدام وضعیت هست؟ کودک یا بالغ؟؟ از میان سه وضعیت کلیدی، در وضعیت بالغ قرار دارد. چوم آگاهانه رفتار می کند وقتی وضعیت کودک فعال است، ما نمی‌دانیم که در وضعیت کودک هستیم. چون تمام کنترل فکر و ذهن ما در اختیار این وضعیت قرار دارد. مشابه همین توضیح را می‌توان در موضع والد هم به کار برد. بنابراین، ما در بخش‌هایی از زندگی خود، در وضعیت والد یا وضعیت کودک قرار می‌گیریم متوجه رفتارهای خود نیستیم اما اتفاقاً در تمام لحظاتی که می‌دانیم و می‌فهمیم که در چه حالی هستیم و خودمان (یا دیگری)‌ را تحلیل می‌کنیم، وضعیت بالغ ما فعال است. بالغ= آگاهی در حال http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

💠اساساً کاربرد آموزش تحلیل رفتار متقابل در مدیریت و ارتباطات و گفتگو هم از همین نکته‌ی کلیدی نشأت می‌گیرد. بخش عمده‌ی آموزش‌ها و تمرین‌ها، عملاً با این هدف طراحی و اجرا می‌شوند (و باید بشوند) که ما بالغ پخته‌تر و باتجربه‌تری داشته باشیم: مثلا در ارتباط ممکن است ، طرف مقابل در وضعیت والد یا کودک قرار گیرد. شما در صورتی می‌توانید روند گفتگو را در اختیار داشته باشید و به نفع خود هدایت کنید که در تمام مدت نقش بالغ شما فعال باشد.💪 اگر کنترل خودتان را از دست بدهید و نقش والد یا کودک در شما هم برانگیخته شود ، عملاً دیگر سرنوشت ارتباط در اختیار نقش شما خواهد بود و نه خود شما.😔 ارتباطی متقاطع ( والد با کودک یا برعکس) درست می شود . در درسهای آینده بعد از آنکه سه حالت شخصیت کاملا ترسیم شد در مورد انواع ارتباط ها یک تشکیل می شود صحبت می کنیم ✅در مرحله ی اول باید بر رفتار های خود مسلط شویم تا در مرحله دوم بتوانیم بالغانه اقدام کنم http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

#خلاصه #قسمت_سوم دوستان عزیزم 1⃣ تا حدودی با اصطلاح والد و کودک و بالغ آشنا شدیم کلیپ هم در تتمه بحث امروز تقدیم میشود 2⃣ هر سه حالت در وجود ما هست 3⃣ اگر آگاهانه از آنها استفاده کنیم رفتاری بالغانه داشته ایم 4⃣ولی اگر اختیار زندگی را بدون توجه به کودک یا والد دهیم ،خودمان در بهبود روابط کاری نکردیم و نقش های کودکانه( احساسی) یا بالغانه( دستوری) روابط ما را بدست گرفته اند و امکان دارد خرابکاری به بار بیاید http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

سه حالت شخصیت در یک رفتار http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

سه حالت شخصیت کودک والد بالغ http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

#نظر_خواهی: مسیر درس‌های پیش رو با توجه به توضیحاتی که ارائه شد، منطقی است ابتدا ،نشانه ها و سرنخ های والد و کودک و بالغ را توضیح دهیم و سپس به بررسی اصول و مبانی و کاربردهای تحلیل رفتار متقابل بپردازیم. در ابتدا باید بتوانیم این سه حالت را با دقت و به شکل عمیق بفهمیم و از یکدیگر تشخیص دهیم. سپس در تعامل و رفتار با دیگران یا در مشاهده‌ی رفتار دیگران، ببینیم خودمان و آنها در هر لحظه در کدام وضعیت قرار داریم و در مورد بهترین شیوه‌ی تعامل تصمیم بگیریم. و در ادامه اصطلاح های از جمله کودک طبیعی و ناسازگار والد حمایتگر و انتقادگر بازی دایره ها = انواع روابط و انواع نوازش ها سرد و گرم و... مطرح می شود. دوستان عزیزم لطفا در خصوصی بفرمایید مایل هستید: 1️⃣هر هفته #شنبه-ها مطالب #تحلیل-رفتار-متقابل تقدیم شود هفته ی یک بار، فرصت تمرین و دقت و پرسش و پاسخ بیشتر ی هست ولی یک مقدار طول می کشد 2️⃣یا پست های آموزشی هر روز یا به تناسب محتوا یک روز در میان ،بارگزاری شود تا زودتر پرونده دوره مقدماتی TA بسته شود و تمرین آن در فرصت های دیگر انجام شود. لطفا نظر خودتان را تا امشب با شماره یک یا دو بفرستید ، با نظر اکثریت ادامه مطالب بارگزاری شود. دلارام و ارامشگر بمانید☺️ https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#ارسالی_خورشید_خانه_ای عیدتون مبارک دوستان😍 سروده ی از دوست خوش ذوقمون خانم ابراهیم نژاد👏 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

📹 دِلبَــرترینِ عالَـم 🌸 میلاد امیرالمومنین(ع) مبارک. #تصویری @Panahian_ir http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

روز مرررررد مردان روزگارم http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

به احترام نام تو وضو گرفت کهکشان ز عرشیان گرفته تا زمین و اهل آسمان کنار واژه علی یکی نوشت بی نظیر یکی نوشت لافتی یکی نوشت قهرمان یکی تو را فرشته خواند و دیگری خدانوشت یکی نوشت صاعقه به پیش چشم دشمنان نوشت دیگری تو را تمام حکمت وادب یکی دگر تو را نوشت امیر خطبه و بیان فقیر آمد و یتیم، غریب آمد و نشست کنار نام نامی ات نوشت یار مهربان تو را علی به حدّ خودشناخت هر کسی ولی مقام تو نشد به کس به غیر مصطفی عیان هزار بوسه می زنم به نام عالی ات علی قلم به دست می شوم «علی امیر مؤمنان»! شاعر: خانم ابراهیم نژاد #ارسالی_خورشید_خانه_ای http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

دختری که از آقای خامنه ای کلاه صورتی گرفت!! روزت مبارک مهربانترین پدر برای فرزندان شهدا! #ارسالی_خورشید_خانه_ای http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508