🍃راهکارهای مدیریت ارتباط با خانواده همسر ▫️گاهی اوقات پاسخ‌های كوتاه و رعایت سكوت بهترین راه حل است. اگر شرایط به گونه‌ای است كه سخن شما اثرگذاری لازم را ندارد، در برابر صحبت بستگان همسرتان با دادن پاسخ‌های كوتاه بلی و خیر، می‌توانید نشان دهید كه سخنان آنها را شنیده‌اید ولی ترجیح می‌دهید كه فعلاً در این زمینه مفصل صحبت نكنید.به یاد داشته باشید كه در برخی از موقعیت‌ها و شرایط، ساكت باقی‌ماندن بهتر از حرف زدن است و بایستی نسبت به گفتار بد سكوت كنید تا سالم بمانید. ▫️بستگان همسرتان را حذف نكنید. بی‌اهمیتی به پدر و مادر همسرتان، حذف تدریجی آنها از زندگی‌تان، و كم‌كردن علاقه فرزندان‌تان به خانواده همسرتان و در مقابل توجه بیش از حد به والدین خودتان، رفتاری نیست كه از چشم همسرتان دور بماند. تلاش نكنید پدر و مادر و خانواده همسرتان را از او دور كنید. این حركت، ضربه روحی ،روانی شدیدی به او و در نتیجه به زندگی مشترك شما می‌زند. #خانواده #همسرداری ••┄┅════••✾••════┅┄••

📌همسرتان را بر همه مقدم بشمارید 🪴وقتی ازدواج کردید، اولین و پراهمیت ترین شخص بعد از خودتان، همسرتان خواهد بود. هیچکس و هیچ چیز حتی فرزندتان را به او ترجیح ندهید. #عشق #زناشویی #همسرداری ࿐჻ᭂ⸙🍃🌼🍃⸙჻ᭂ࿐

💞 گفتگو با خانم‌ها 💕 گاهی خانم‌ها می‌خوان با شما حرف بزنند فقط برای رهایی از تنش. از شما نظر و ایده نمی‌خوان، قبل از اینکه شما از محل کارت بیای خونه خانم تلفنی با مادرش صحبت کرده به هر دلیلی با هم جر و بحث کردند. 💕 خانم عصبانیه منتظر شما بیای خونه و تعریف کنه که با مامانم حرف زدم. اینجوری شد، اونجوری شد. 💕 نکنه یک وقت کلاه همه چیز دانی بزاری روی سرت. آخه آدم با مامانش اینجوری صحبت می‌کنه؟ اونجا خانم فقط انتظار داره که او را در آغوش بکشی و بگی عزیزم درکت می‌کنم. می‌دونم چقدر سخته. هیچی هم نباید بگی، فقط بشنو و اگر موقع گوش کردن او را نوازش کنید به سرعت طوفان می‌خوابد و همه چیز آرام می‌شود. #همسرداری 💝

🪴 مردم به همان چشم به همسرتان نگاه می‌کنند که شما او را معرفی می کنید. پس همسرتان را به خوبی و شایستگی معرفی کنید،نه مثل یک غریبه یا یک دیو! #رابطه #زناشویی #همسرداری ─━━━⊱🍃🖤🍃⊰━━━─

🪴 هرگز همسرتان را مجبور به کاری که دوست ندارد و درست نمی‌داند نکنید یا او را در شرایطی قرار ندهید که وادارش کنید کاری انجام دهد یا ندهد. اینکار آسیب جدی به رابطه وارد می‌کند. #عشق #زناشویی #همسرداری ═𔘓══𔘓══𔘓══𔘓══

🪴از بهونه گیریهای خانمت خسته شدی؟ یه راه حل ساده داره... می دونی چیه؟ یادت میاد اوایل آشنایی و نامزدی با خانمت، چقدر حضورت پررنگ بود؟چقدر حرف میزدین؟ از آرزوها و آینده میگفتین؟ اگه میخوای خانمت راضی باشه دوباره ازبرنامه ها و کارات باهاش حرف بزن، راجع به آرزوهات و افکارت بهش بگو. ▫️اگر می خواهید گلایه های همسرتان از بی توجهی کم شود،او را وارد دنیای خود کنید:) #زناشویی #همسرداری #ارتباط_موثر ╾────┄┈•𖢻•┈┄────╼

#همسرداری 💥💥بلدی حال همسرتو خوب کنی؟/دکتر فرهنگ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

‌ ⛔👆🏼 لطفا در مواقع #عصبانیت همسرمان از این کارها پرهیز کنیم! ✅یادمون نره که ️ هر کدوم از ما باید برای قشنگ‌تر شدن زندگی‌هامون تلاش کنیم. #همسرداری

🪴 آقای شوهر .وقتی همسرتان از دست‌هایش زیاد کار کشیده است به او بگویید کنارتان بنشیند و دست‌هایش را ماساژ دهید. و گاهی بین ماساژ دادن، دستش را ببوسید تا هم علاقه و قدردانی شما را با تمام وجود حس کند و فرزندان شما هم، احترام و تواضع و محبّت را یاد بگیرند. برخی کارها برای همیشه در ذهن همسرتان می‌ماند و با همان تصویر، با سختیهای زندگی کنار می‌آید و باعث همدلی می‌شود. #همدلی #زناشویی #همسرداری #محبت_همسر #فرزند_پروری #والد_موفق ╾────┄┈•𖢻•┈┄────╼

#همسرداری 👤دکتر جان گاتمن، از بزرگترین زوج‌درمانگران دنیا معتقد است: مهم‌ترین شاخصی که می شود با آن طلاق یک زوج را در آینده پیش‌بینی کرد، "میل به تحقیر همدیگر است!". + یعنی دنیا رو به پاش بریزی اما، تو جمع خرابش کنی، دستاوردهاش رو نبینی، کوچیکش کنی، احترامش رو نگه نداری، و... تهش هیچه🙌🏻. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

🪴ایجاد فضای آرام با شریک زندگی و صحبت درمورد انتظارات ▫️آن چه را که نیاز دارید به روشی قاطعانه و غیر تهاجمی بخواهید و مایل باشید طرف مثبت داستان را ببینید. دکتر گاتمن در «هفت اصل برای عملی کردن ازدواج» ما را تشویق می‌ کند که به «آرزو های» همسرمان برای جلب توجه، محبت و حمایت پاسخ دهیم. این می‌ تواند چیزی جزئی مانند «لطفا سالاد را درست کنید» یا به اندازه همراهی شریک زندگیمان در سفر برای ملاقات با والدین بیمارش مهم باشد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه سختی های زندگی مشترک کلیک کنید. ریسک کنید و با احساسات آسیب دیده کنار بیایید به جای سنگ اندازی و تعطیل کردن گفتگو، به خصوص اگر موضوع مهمی باشد. در قوانین ازدواج یک دعوای خوب می‌ تواند تیرگی های زندگی شما را پاک کند. خوب است که بدانیم می توانیم از جنگ جان سالم به در ببریم و حتی از آن درس بگیریم. #زناشویی #همسرداری ◇┄┄┄┅═✧❁◇❁✧═┅┄┄┄◇

🪴خلاصه‌ ۲۵ سال پژوهش روی یک مجموعه زوج رو، تو دو خط بهت بگم: شما نمي‌توني خودخواهانه پيش بري و انتظار داشته باشي افراد زيادي كنارت بمونن؛روابطِ طولاني با کیفیت، پراحساس و خاطره‌ساز، مستلزمِ داشتنِ سازش، از خودگذشتی و احترام زياده. ِ □من همینی که هستمی نداریم! #زناشویی #همسرداری #بهبود_روابط ●○●○●○●○●○●○●○●○

🪴ازدواج در ابتدا یک جعبه خالی است ▫️شما باید هر آن چیز ارزشمندی را که در درون خود دارید، داخل آن قرار دهید تا بتوانید به ازدواج خود هویت ببخشید! محبت، تدبیر، بلوغ، احترام، تعقل، گذشت، درک و امنیت همان چیزهایی هستند که باید هرکس ابتدا در درون خود بیابد و بسازد و سپس با عشق آنها را وارد این جعبه خالی کند. ▫️ازدواج موفق هرگز بی تدبیر به ثمر نمی نشیند! یک زندگی مشترک اصیل و ارزشمند نیازمند تزریق محبت و اصالت درونی هر یک از دو طرف به بذر نا شناخته ای است که جز با به بلوغ رسیدن شخصیت هر یک از زن و مرد، جوانه نخواهد زد. ▫️انسانها ابتدا باید هنر بخشش، عشق ورزیدن، خدمت کردن، متعهد ماندن و امنیت بخشیدن را یاد بگیرند تا بتوانند جعبه ازدواج را با اطمینان و آرامش پر کنند. #همسرداری #زناشویی #خانواده ⌛⃟؎•°『➣••I

♥️باور کنید گاهی یه « #جانم_گفتن» تمام اَخم‌های مردانه رو از بین میبره ♥️ یه « #دوستت_دارم» همه ی لجاجت‌های زنانه رو تموم می کنه 🍃با #عشق کنار همسر بودن بهترین و شیرین ترین لذت دنیاست. #خانواده #همسرداری

✍چکار کنم که همسرم شنونده خوبی باشه؟ لطفا این پست با دوستانتون به اشتراک بگذارید... دکتر سعید عزیزی #همسرداری #روانشناسی 🌻

🪴 غیرممکن است دو انسان با افکار و علایق متفاوت در زندگی مشترکشان به مشکلی برنخورند و تفاوت رای نداشته باشند اما یادتان باشد در دعواهااین موارد ممنوع است. ●حرف زدن از کارهایی که بعدا از گفتنشان پشیمان می شوید ممنوع ●فحش و ناسزا ممنوع ●تحقیر و کوچک کردن ممنوع #زناشویی #همسرداری #سبک_زندگی ╾────┄┈•𖢻•┈┄────╼

‌🍃حس بینایی در مردان بسیار قوی است؛ پس ظاهر دلربا، نگاه گرم و عاشقانه و مرتب بودن ظاهری شوهرتان را متحول می سازد. ▫️سعی کنید تا جایی که می توانید با ظاهری آراسته و متناسب با سلیقه همسرتان او را هیجان زده کنید. بانوانی که چند سال از زندگی مشترکتان گذشته و دائما با بیژامه و لباس نامناسب هستید، لطفا به سرد شدن همسرتان توجه کنید. #همسرداری #زناشویی #ارتباط_موثر ═𔘓══𔘓══𔘓══𔘓══ @ms_psychology432

🪴دعواهای بیهوده با همسر ▫️هر انسان متاهلی با همسر خود بر سر مسائلی بحث می‌کند، از باز گذاشتن سر خمیردندان تا آویزان کردن لباس روی دستگیره در که در نظر دیگران بی معنی است. بحثهای خود را برای مسائل مهم‌تری نگه دارید، این دلخوریها را به حال خود بگذارید. ▫️به راستی اگر تنها اشتباه همسر شما انداختن جوراب‌های کثیف روی زمین است، باید خودتان را خوش‌شانس بدانید. #ارتباط_موثر #همسرداری #زناشویی #گفتگو

💞 #خوش_بگذرانید تا دچار یکنواختی نشوید! 🔹هر روز زندگی مشترک قرار نیست پُر از شور و هیجان باشد! گاهی #یکنواختی و کسالت بر زندگی‌تان سایه می‌افکند و دچار روزمرگی می‌شوید. اگر این یکنواختی نادیده گرفته شود می‌تواند احساس نارضایتی ایجاد کند. پس چه باید بکنید❓ 👈 خوش بگذرانید و اجازه ندهید روزمرگی‌ها رابطه‌تان را گرفتار کنند. 🔺به پیک نیک بروید، سفرهای یک روزه بروید و تفریحات جدید را امتحان کنید. با هم شام درست کنید، با هم زبان جدیدی یاد بگیرید و کاری کنید هر دوی شما از منطقه‌ی امن و راحت خود خارج شوید. #همسرداری💞

🪴شش ویژگی زوج های شاد ۱.معتقدند همسرشان بهترین رفیقشان است. ۲.به هم فرصت عصبانیت و غر زدن می دهند. ۳.از هم عذر خواهی می کنند. ۴.پول هایشان را ازهم پنهان نمی کنند. ۵.کارهای خانه و بچه داری را باهم انجام می دهند. ۶.تفریحات مشترک زیادی دارند. #ارتباط_موثر #همسرداری #زناشویی ☕️⃟؎•°•@ms_psychology432

🪴شش ویژگی زوج های شاد ۱.معتقدند همسرشان بهترین رفیقشان است. ۲.به هم فرصت عصبانیت و غر زدن می دهند. ۳.از هم عذر خواهی می کنند. ۴.پول هایشان را ازهم پنهان نمی کنند. ۵.کارهای خانه و بچه داری را باهم انجام می دهند. ۶.تفریحات مشترک زیادی دارند. #ارتباط_موثر #همسرداری #زناشویی ☕️⃟؎•°•

‌#همسرداری 🔹 آقایون سعی کنید از کلمه «سخت نگیر» استفاده نکنید. با این جمله زن احساس می‌کند که تمامی دغدغه‌های او را کوچک جلوه داده‌اید و نسبت به آنها بی‌تفاوت هستید. و موضوعی که او فکر می‌کند بسیار مهم است و یک مشکل تلقی کرده است بسیار بی‌اهمیت و پیش‌پاافتاده بوده! زنان شما میخواهند صحبت کنند و از شما انتظار حل مشکل را ندارند. پس آنها را درک کنید و به آنها گوش دهید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

#همسرداری ✍براساس پژوهش دکتر مارک کم و‌ نوتاریس یک زخم زبان در زندگی، اثر ۲۰ عمل مهربانانه رو‌ پاک می کنه! • در جلسه زوج‌درمانی، یکی از زوجین به من گفت که دوست دارم به جایی برسیم که اگر همسرم یک انتقاد میکنه، یک حرف مثبت هم به من بزنه. • متاسفانه، نتایج تحقیقات نشون داده که این طرز تفکر نادرست هست!! در روابطی که میزان تعاملات مثبت زوجین با تعاملات منفیشون برابر هست، زندگی به سمت نابودی حرکت میکنه.‌.دلیلش هم مشخصه: " حرف‌های منفی قدرت بیشتری از حرف‌های مثبت دارند. " ‌‌ • بنابراین دو تا توصیه از من رو جدی بگیرید: ۱. خیلی مراقب حرف‌هاتون باشید. بعضی از سخنان منفی تاثیرات عمیقی روی همسر و رابطتون میذاره. ۲. تا جاییکه میتونید تعاملات مثبت مثل قربون صدقه و قدردانی رو افزایش بدید چون یک حرف منفی ممکنه بتونه به راحتی تاثیر بیست حرف مثبت رو از بین ببره! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

🪴 یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. ▫️گاهی در خلوت خود فکر کنید و جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. جملات ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: ♡ همه جوره قبولت دارم ♡ علایقت برام مهمه ♡ حرفهات همیشه آرومم میکنه ♡ خیلی زود دلتنگت میشم ♡ تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم ♡ دوست دارم با تو غذا بخورم و جملات دیگر #همسرداری #زناشویی #زوج_درمانی #گفتگو °ـــــــــــــــــ♡ــــــــــــ°🩵⃟؎•°

#همسرداری ❤️📌آقایون لطفا برای برخورد تندتان، بهانه تراشی نکنید 🌼شما می‌توانید برای دعوایی که بین شما و همسرتان رخ داده میلیون‌ها بهانه بیاورید؛ مثلا بگویید: "روز کاری بدی داشته‌ام، سردرد دارم یا شب قبل بد خوابیده‌ام". اما این جملات، مشکل را حل نمی‌کند. 🌼اگر شما عصبانی یا خسته‌اید و یا از نظر روحی آسیب دیده‌اید، باید این را به طرف مقابلتان بگویید. اگر یک روز در محل کار یا هر جای دیگری شرایط بدی را گذرانده‌اید که موجب عصبانیت شما شده است، قبل از رسیدن به خانه همسرتان را از این موضوع مطلع کنید تا او بداند شما بیشتر از شرایط عادی حساس و شکننده‌اید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄