#جملات_الهام_بخش 🟥 او بی عیب نیست، شما هم همینطور و هر دوی شما هیچگاه کامل نخواهید بود اما اگر او می تواند حداقل یک بار شما را بخنداند، باعث شود دو بار به او فکر کنید، و اگر پذیرفت که یک انسان است و اشتباه می کند، با او بمانید و از جان برایش مایه بگذارید. 🟩 او در وصف شما شعر نخواهد سرود، هر لحظه به شما فکر نخواهد کرد، اما بخشی از وجودش را به شما خواهد داد که می داند می توانید آن را بشکنید. 🟦به او آزار نرسانید، تغییرش ندهید و بیش از توانش از وی انتظار نداشته باشید. 🟪موشکافی نکنید، وقتی خوشحالتان می کند لبخند بزنید. 🟧وقتی عصبانیتان می کند آرامش خود را حفظ کنید. وقتی نیست دلتنگش شوید. ✅عاشقش باشید. چون آدم کامل وجود ندارد اما همیشه یک نفر هست که با او کامل ترین لحظات را تجربه می کنید. #عصبانیت #خوشحالی #تجربه #تغییر #لبخند 👈با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام 🔶ایتا 🔷تویتر 🔶اینستاگرام

. ♻️تغییر در زندگی برای تغییر هر پدیده ای در زندگی باید احساس خود را تغییر دهید. شکست هایی که با آنها مواجه هستید زاییده احساسات بدی ست که داشته اید و احساساتی که در لحظه اکنون دارید موفقیت های آینده شما را میسازند - آن اندیشه ای کارساز است که با انرژی احساس خوب همراه شود. خواسته های خود را با نهایت انرژی احساس خوب تقویت کنید تا به آنها قدرت تجلی سریع دهید. #تغییر 👈با ما درکلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام🔶ایتا 🔷تویتر🔶اینستاگرام .

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️شما قدرت تغییر زندگی خود را دارید ✅شما قدرت تغییر زندگی خود را دارید اما باید برای تلاش کردن در این راه مصمم باشید. ابتدا انتظاراتی که از خود دارید را بالا ببرید. تصمیم بگیرید که در زندگی تان چه می خواهید و چیزهایی را که مانع راهتان می شوند مشخص کنید. سپس استانداردهای خود را کمی سخت تر کنید. سیستم باورهای خود را طوری تغییر دهید که به جای محدود کردن شانس موفقیت تان به شما در این مسیر کمک کند. زمانی که خود را وقف زندگی با استانداردهای بالاتری کنید به صورت خودکار استراتژی های خود را تعدیل خواهید کرد و راه های تازه ای برای عمل به تعهدتان خواهید یافت تا به موفقیت های بهتری برسید. #تغییر 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید 🔷تلگرام🔶ایتا 🔷تویتر🔶اینستاگرام .

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️چرا تغییر سخت است؟ #تغییر از نظر احساسی و عاطفی چالش‌برانگیز و دردناک است. در نتیجه آدم‌ها تمایل دارند از آن اجتناب کنند. تغییر یک #قدم نیست بلکه یک فرایند است که نیاز به ثبات دارد، شما نمی‌توانید به ناگه تغییر کنید! اگر تمایل داریم زیر‌ و زبر شویم، منطق به تنهایی جوابگو نیست، ما باید بتوانیم موضوعات "احساسی" خود را حل‌وفصل کنیم. به‌عنوان مثال؛ تغییر شغلتان را در نظر بگیرید. ممکن است هیجان‌انگیز باشد و درآمدتان افزایش پیدا کند، اما در عین حال ممکن است از نظر احساسی #ترسناک بنظر برسد. درواقع مغز ما، تغییر را به‌عنوان "درد" تفسیر می‌کند. وقتی مغز ما نسبت به گذشته، مسیری "متفاوت" را ادراک می‌کند، آن را به‌عنوان خطا در نظر می‌گیرد. این امر #استرس زیادی به‌همراه داشته و حتی گاهی باعث می‌شود مسیر تغییر را رها کنیم. تغییر باید به‌تدریج و متناسب با آستانه تحمل هر #فرد اتفاق بیفتد و همین امر باعث ایجاد مسیرهای جدید در #مغز می‌شود. بنا بر این توضیحات شاید بهتر بتوانیم درک کنیم که وعده‌ تغییرات سریع و فوری یا شفا و درمان کوتاه‌مدت به‌منظور حل مشکلات بلندمدت، شاید توهمی بیش نیست! #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید 🔷تلگرام🔶ایتا 🔷تویتر🔶اینستاگرام 🍃 🍂🍃 🌺🍂🍃 @ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️چرا تغییر سخت است؟ #تغییر از نظر احساسی و عاطفی چالش‌برانگیز و دردناک است. در نتیجه آدم‌ها تمایل دارند از آن اجتناب کنند. تغییر یک قدم نیست بلکه یک فرایند است که نیاز به ثبات دارد، شما نمی‌توانید به ناگه تغییر کنید! اگر تمایل داریم زیر‌ و زبر شویم، منطق به تنهایی جوابگو نیست، ما باید بتوانیم موضوعات "احساسی" خود را حل‌وفصل کنیم. به‌عنوان مثال؛ تغییر شغلتان را در نظر بگیرید. ممکن است هیجان‌انگیز باشد و درآمدتان افزایش پیدا کند، اما در عین حال ممکن است از نظر احساسی ترسناک بنظر برسد. درواقع مغز ما، تغییر را به‌عنوان "درد" تفسیر می‌کند. وقتی مغز ما نسبت به گذشته، مسیری "متفاوت" را ادراک می‌کند، آن را به‌عنوان خطا در نظر می‌گیرد. این امر استرس زیادی به‌همراه داشته و حتی گاهی باعث می‌شود مسیر تغییر را رها کنیم. تغییر باید به‌تدریج و متناسب با آستانه تحمل هر فرد اتفاق بیفتد و همین امر باعث ایجاد مسیرهای جدید در مغز می‌شود. بنابراین توضیحات شاید بهتر بتوانیم درک کنیم که وعده‌ تغییرات سریع و فوری یا شفا و درمان کوتاه‌مدت به‌منظور حل مشکلات بلندمدت، شاید توهمی بیش نیست! #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #شکرگزاری #تنفس_عمیق #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline