🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️ خیر کثیر... 🔰 حدیث نصب شده در محل سخنرانی رهبر انقلاب در دیدار جمعی از بانوان منتخب کشور . ۱۴۰۱/۱۰/۱۴ 🔸 «أكثَرُ الخَيرِ فِي‏ النِّساء» | من لا يحضره الفقيه، ج‏۳، ص۳۸۵. 🔻 امام صادق (علیه‌السلام) فرمودند: «بيشتر خوبی‌ها در زنان است.» #شکوه_زن 👈برای زندگی ایده آل همراه با آرامش و آسایش نیازمند به علم کافی در این زمینه هستیم. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #معرفی_کتاب #متن_ناب #روانشناسی_کودک #مشاور_حرفه_ای #شکرگزاری #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی #کتاب #بازی #تعارضات_زناشویی #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️سیر تاریخی عشق در خانواده: #خیلی_مهم . لطفا تا میتوانید نشر دهید 📌 یه زمانی زن و شوهرا همدیگر را خیلی دوست داشتن ، بدون اینکه به هم بگن دوستت‌دارم، و تا پای جان برای هم فداکاری می‌کردند ⭕️بعد روانشناسی غربی و فمنیسم آمد گفت پس خودت چی ؟ باید خودت را بیشتر از هر کسی دوست داشته باشی و برای خودت وقت بذاریـ شوهر چیه؟ بچه کیه ؟ از دقیقه‌ها شروع کردن تا رسید به ۲۴ ساعت ، از کتاب‌های ۴۰ صفحه ای شروع کردن: 📕کتاب یک دقیقه برای خودم 📗بعد پدر یک دقیقه ای 📒مادر یک دقیقه ای و .... 🔵بعد با تبلیغات کاری کردن که خانم‌ها تمام وقتشون را صرف خودشون کردند. گاهی به بهانه پیشرفت علمی گاهی به بهانه پیشرفت روانی و ورزشی و آخرش شد؛جسمی زیباتر ، شاداب‌تر 🟡 دیگه خانواده فراموش شد، همسر فراموش شد، فرزند مزاحم شد 🔴بعد : سقط جنین باب شد ، طلاق زیاد شد و بدین ترتیب عشق در خانواده ها مُرد . 🟢حالا می‌خوان با بگو دوستت‌دارم احیاء ش کنند هرچی تلاش می‌کنن ، نمیشه . ♥️زیرا رمز دوست داشتن ، فداکاری برای دیگران است . ♥️ 👈برای زندگی ایده آل همراه با آرامش و آسایش نیازمند به علم کافی در این زمینه هستیم. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #معرفی_کتاب #متن_ناب #روانشناسی_کودک #مشاور_حرفه_ای #شکرگزاری #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی #کتاب #بازی #تعارضات_زناشویی #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ⏰خودمراقبتی امروز (430) 🔵« برای تغییر ، هیچ وقت دیر نیست» ✅به قلبت نگاه کن! اگر حالت خوبه،به باورات ایمان بیاور. اگر حالت خوب نیست،مثل یه خونه ی کلنگی، بکوب از اول بساز. برای تغییر ، هیچ وقت دیر نیست.. 👈برای زندگی ایده آل همراه با آرامش و آسایش نیازمند به علم کافی در این زمینه هستیم. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #معرفی_کتاب #متن_ناب #روانشناسی_کودک #مشاور_حرفه_ای #شکرگزاری #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی #کتاب #بازی #تعارضات_زناشویی #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️ارتباط کودکی ناسالم با ازدواج نامناسب فرزندان کم سن و سال در خانواده های ناسالم و بدکارکرد مجبور می شوند بار مسئولیت های خانواده را به دوش بکشند. آنها از کودکی می آموزند که مسئول مشکلات خانواده هستند.این کودکان برای نجات خانواده ی خود معمولا به سه طریق اقدام مي كنند: 🔴به اصطلاح نامرئی می شوند: نه تقاضایی برای خود دارند و نه مشکلی ایجاد می کنند و نه توقعی دارند.سعی می کند بر گرفتاری های موجود خانواده اش اضافه نکند. 🔴ممکن است دست به شرارت بزنند: کودک در این شرایط می خواهد همه ی مشکلات خانواده را متوجه خود بداند. این گونه ممکن است پدر و مادر متوجه حالات ناخوشایند فرزندشان بشوند و به جای اینکه از یکدیگر بپرسند تکلیف ازدواجمان چیست به فکر چاره ای برای فرزندشان بیفتند. درواقع کودک با این رفتار خود می خواهد از متلاشی شدن زندگی زناشویی پدر و مادرش جلوگیری کند.این کودکان اغلب خشمگین هستند. 🔴ممکن است کودک تصمیم بگیرد فرزندی خوب و شایسته ظاهر شود: اگرچه در درون احساس تنهایی دارند، سعی می کنند شاد و خوشحال ظاهر شوند اما در درون خشمگین هستند. خوب به نظر رسیدن در این عده جای احساس خوب داشتن را پر می کند. ✅نقش پررنگ این الگوهای آسیب زا در سراسر زندگی این افراد به خصوص انتخاب همسر مشهود است. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️کودکی‌ که مفهوم محبت مادری اصلاً براش وجود نداشته. ❤️ ‍محرومیت هیجانی اولیه، فقط یه تجربه‌ی صرف نیست، بلکه کم‌کم تبدیل می‌شه به یه واقعیت درونی اون فرد؛ یعنی نه‌تنها کمبود رو حس می‌کنه، بلکه می‌پذیره محبت‌ندیدن "عادیه". 👈این نوع طرد عاطفی غیرمستقیم می‌تونه اثرات بلندمدتی بذاره: 🔵مشکل در اعتماد و صمیمیت چون در کودکی تجربه‌ی امنی از پیوند عاطفی نداشتن، تو بزرگ‌سالی برای ایجاد یا حفظ رابطه‌ی صمیمی دچار ترس، شک یا سردی می‌شن. 🟡نیاز افراطی به تأیید دیگران چون در کودکی حسِ دیده‌شدن یا دوست‌داشته‌شدن رو تجربه نکردن، ممکنه در بزرگ‌سالی مدام دنبال توجه، تأیید یا مراقبت بگردن. 🟢افسردگی پنهان یا مزمن ممکنه بدون اینکه بدونن چرا، سال‌ها با غمِ مبهم، بی‌انگیزگی یا خستگی روانی زندگی کنن. چون ریشه‌ی این درد برمی‌گرده به نوزادی یا اوایل کودکی و معمولاً در سطح خودآگاه شناسایی نمی‌شه. 🔴مشکل در شناخت و بیان احساسات محرومیت هیجانی باعث می‌شه کودک یاد نگیره احساساتش رو بشناسه یا بیان کنه. تو بزرگ‌سالی هم ممکنه فرد هیجان‌گریز، کنترل‌گر یا از نظر عاطفی سرد به‌نظر بیاد ⭕️ اگر کودک درونت هنوز منتظر شنیده‌شدنه، بدون: حالا تویی که می‌تونی صداش رو بشنوی. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #متن_ناب #روانشناسی_کودک 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️افسردگی فقط با دارو درمان نمیشه. ┇🧘🏻‍♀️┇خود مراقبتی یادت نره ┇💫┇اول باید خودتو ببخشی ┇🐾┇روی عیب های خودت تمرکز نکن ┇♥️┇احساسات خودت رو بشناس و بروز بده ┇✨┇در نهایت یادت باشه که هر قدم کوچیک میتونه در بلند مدت نتایج بزرگی به دنبال داشته باشه پس، از هدف بهبودی حالت به راحتی دست نکش . 👈برای زندگی ایده آل همراه با آرامش و آسایش نیازمند به علم کافی در این زمینه هستیم. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #معرفی_کتاب #متن_ناب #روانشناسی_کودک #مشاور_حرفه_ای #شکرگزاری #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی #کتاب #بازی #تعارضات_زناشویی #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️با چیزای کوچیک از زندگی لذت ببر: ● روشن کردن شمع🕯 ● گوش دادن پادکست📻 ● خوندن کتاب جدید📚 ● خلاقیت و نقاشی کردن🎨 ● فیلم دیدن با خانوادت🎥 ● جوراب جدید خریدن🧦 ● نوشتن خاطره‌های خوب📄 ● قدم زدن تو پارک🌳 ● یه نوشیدنی گرم تو هوای سرد☕️ ● تغییر دکور اتاق🪴 ●امیدوار بودن به آینده🌈 ● دوستی با طبیعت☁️ ● گوش دادن به صدای بارون 👈برای زندگی ایده آل همراه با آرامش و آسایش نیازمند به علم کافی در این زمینه هستیم. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #معرفی_کتاب #متن_ناب #روانشناسی_کودک #مشاور_حرفه_ای #شکرگزاری #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی #کتاب #بازی #تعارضات_زناشویی #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️عمرت رو داری هدر میدی اگر: - نگران حرف مردمی - هنوز منتظر معجزه ای - دائما از اوضاع شکایت میکنی - خودت رو با بقیه مقایسه میکنی - اشتباهاتت رو تکرار میکنی - هدف هات رو مکتوب نکردی 👈برای زندگی ایده آل همراه با آرامش و آسایش نیازمند به علم کافی در این زمینه هستیم. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #معرفی_کتاب #متن_ناب #روانشناسی_کودک #مشاور_حرفه_ای #شکرگزاری #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی #کتاب #بازی #تعارضات_زناشویی #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️چرا مردها کمتر صحبت میکنند؟ ۱.شنونده فعالی نیستید، موقعی که همسرتان صحبت میکند حواستان جای دیگر است ۲.وقتی صحبت میکنه شروع به قضاوت میکنید ۳.اجازه نمیدهید همسرتان خودواقعیش باشه و مدام ازش ایراد میگیرید ۴.از حرف هایش زمان دعوا ایراد میگیرید ۵.طوری برخورد میکنید که احساس کند مورد احترام نیست و توسط،شما درک نمی شود ۶.وقتی صحبت می کند نصیحتش میکنید ۷.بین حرف هایش می پرید ۸.سعی دارید مثل مادر ازش مراقبت کنید ۹.توان رو به رو شدن و شنیدن مشکلاتش را ندارید 👈برای زندگی ایده آل همراه با آرامش و آسایش نیازمند به علم کافی در این زمینه هستیم. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #معرفی_کتاب #متن_ناب #روانشناسی_کودک #مشاور_حرفه_ای #شکرگزاری #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی #کتاب #بازی #تعارضات_زناشویی #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️عیـب‌ پوشی کنیـد!!! زن و شوهر بیشتر از هرشخص دیگری به روحیات یکدیگر آشنا هستند و متوجه عیوب هم می‌شوند اما اگر این مسئله به سرزنش یکدیگر و عدم گذشت از اشتباهات منجر شود، عواقب خوبی نخواهد داشت. پس انتظار می‌رود همسران سیاست عیب‌پوشی را به جای عیب‌ جویی در زندگی مشترکشان پیاده کنند. یاد بگیرید که از اشتباه همسرتان بگذرید و درصورتی که در این زمینه موفق شدید، او نیز خواهد آموخت که گذشت لازمه زندگی مشترک است و در مقابل اشتباهات احتمالی شما از خودگذشتگی نشان خواهد داد. 👈برای زندگی ایده آل همراه با آرامش و آسایش نیازمند به علم کافی در این زمینه هستیم. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #معرفی_کتاب #متن_ناب #روانشناسی_کودک #مشاور_حرفه_ای #شکرگزاری #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی #کتاب #بازی #تعارضات_زناشویی #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️به‌جای گفتن "ناراحتم"، گاهی دقیق‌تر حرف بزن: 🔸 احساس سردرگمی دارم 🔸 حس می‌کنم نادیده گرفته شدم 🔸 انگار بینمون فاصله افتاده 📌 دقت در انتخاب کلمات = قدرت بیشتر در بیان احساس #روانکده #خودمراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ⏰خودمراقبتی امروز (431) 🔵«می‌خواهی چه کسی باشی؟» -کسی که می‌خواهی باشی همیشه در جایی در ذهن تو و در آینده خواهد ماند مگر اینکه برای تبدیل شدن بهش از همین امروز عادت‌های عادی و روزمره‌ی اون آدم در خودت ایجاد کنی. 👈برای زندگی ایده آل همراه با آرامش و آسایش نیازمند به علم کافی در این زمینه هستیم. 📌گروه روانکده ⬅️اگر نیاز داری درباره‌ خودت با مشاورین حرفه‌ای صحبت کنی، با ما در ارتباط باش. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #خودآگاهی #خودشناسی #انگیزشی #دلنوشته #تبلیغات #معرفی_کتاب #متن_ناب #روانشناسی_کودک #مشاور_حرفه_ای #شکرگزاری #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی #کتاب #بازی #تعارضات_زناشویی #راهکارها #همسرداری #آموزش 👇برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline