eitaa logo
👨🏻‍💼روانکده I خودمراقبتی🧕
1.8هزار دنبال‌کننده
322 عکس
41 ویدیو
0 فایل
حال خوب را باماتجربه کنیدو تکنیکهای روز خودمراقبتی و هر آنچه برای سلامتی روح و جسم مفیداست را بیاموزید و با چالشهای زندگی به راحتی مقابله کنید دارای مجوز از سازمان بهزیستی مشاوره: @ravankade01 @ravankade02 @aamp33 کلیه شبکه های اجتماعی @ravankadeonline
مشاهده در ایتا
دانلود
🟥 او بی عیب نیست، شما هم همینطور و هر دوی شما هیچگاه کامل نخواهید بود اما اگر او می تواند حداقل یک بار شما را بخنداند، باعث شود دو بار به او فکر کنید، و اگر پذیرفت که یک انسان است و اشتباه می کند، با او بمانید و از جان برایش مایه بگذارید. 🟩 او در وصف شما شعر نخواهد سرود، هر لحظه به شما فکر نخواهد کرد، اما بخشی از وجودش را به شما خواهد داد که می داند می توانید آن را بشکنید. 🟦به او آزار نرسانید، تغییرش ندهید و بیش از توانش از وی انتظار نداشته باشید. 🟪موشکافی نکنید، وقتی خوشحالتان می کند لبخند بزنید. 🟧وقتی عصبانیتان می کند آرامش خود را حفظ کنید. وقتی نیست دلتنگش شوید. ✅عاشقش باشید. چون آدم کامل وجود ندارد اما همیشه یک نفر هست که با او کامل ترین لحظات را تجربه می کنید. 👈با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام 🔶ایتا 🔷تویتر 🔶اینستاگرام
📖دوازده نشانه بیداری روح ۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی. ۲. شکرگزاری و قدردانی از آفریدگار در هر فرصتی. ۳. داشتن لبخندهای غیر ارادی. ۴. احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت. ۵. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران. ۶. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد خودتان. ۷. توانایی برای از بین بردن هرگونه نگرانی و دلواپسی. ۸. عدم علاقه به هرگونه درگیری ۹. عدم علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید. ۱۰. تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش مسیرش را طی کند به جای اینکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید. ١١. تمایل به اینکه به طور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید، به جای اینکه به تجربیات و ترس های گذشته خود رجوع کنید. ١٢. دستیابی به نیروی عشق ورزیدن به دیگران، بدون انتظار برای بازگشت. 👈با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام 🔶ایتا 🔷تویتر 🔶اینستاگرام
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ⏰خودمراقبتی امروز (332) 🔵«قانون یک درصدی ها » 👈از امروز یک درصد بیشتر از دیروز بزن 👈ازامروز یک درصد کمتر دروغ بگو و غیبت کن 👈از امروز یک درصد بیشتر شاکر نعمات باش 👈از امروز یک درصد با و مردم مهربان‌تر باش . 👈و تمام کارهای و دیروز که انجام میدادی یک درصد بیشتر و کمتر کن 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید 🍃 🍂🍃 🌺 @ravankadeonline 🍂🍃
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️کارل گوستاو یونگ، روانشناس سوئیسی، تعبیر جالبی از انسانِ خوشحال دارد که از تعریفِ عادیِ خوشحالی فاصله دارد. بر اساس این تعریف: خوشحال بودن یعنی: # توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر . خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و ب و مرگ جزء لاینفک زندگی است، اما هیچ‌کدام از آنها نمی‌تواند مرا از پا بیاندازد. خوشحالی یعنی: میل به زندگی علی‌رغم علم به فانی بودنِ همه چیز. خوشحالی یعنی: در سختی‌ها زدن. خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ . خوشحالی یعنی بعد از هر خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر همچنان بتوانیم بخندیم و بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم. خوشحالی یعنی: حضورِ کاملِ ما در هستی. خوشحالی یعنی : همچون رود جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی‌پایان چشم دوختن. خوشحالی یعنی : توانایی ما به گفتنِ یک آری بزرگ به . یعنی ادامه دادن! 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید 🍃 🍂🍃 🌺 @ravankadeonline 🍂