🔔عادت هایی که موجب شادی شما میشود: - با خدا صحبت کنید. - با خودتان خلوت كنيد. - به حيوانات غذا بدهيد. - خود و ديگران را ببخشيد. - با طبيعت در تماس باشـيد. - قدرت خنده را جدي بگيريد. - هميشه در حال يادگيري باشيد. - در هفته دو روز گیاه خواری کنید. - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. - زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید. - اگر بچه كوچک در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. #عادت #شادی #خانواده #طبیعت 👈با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام🔶ایتا🔷تویتر🔶اینستاگرام

. ♻️از مخاطبام پرسیدم : اگه ازدواج کردی یه تصور اشتباه از ازدواج رو به اونایی که هنوز متاهل نشدن بگو .. - گفت تصور میکردم دارم با خودش ازدواج میکنم.نگو درواقع دارم با یه قوم و قبیله ازدواج میکنم،انقدرکه خانواده مهمه ، - فکرمیکردم عشق همه چیزه فهمیدم نه تنها همه چیز نیست بلکه چیز های مهم تری هم ازش وجود داره، مثل تعهد،احترام،صمیمیت ‌- نوشته بود : بزار خیالت رو راحت کنم اون رفتارهای کوچیکش هست که ازارت میده و با خودت میگی تغییرش میدم؟همونا رابطه جدی تر بشه نه تنها تغییر نمیکنه،چند برابربیشتر هم میشه - فکر میکردم باید مثل همون اوایل ازدواج پرشور بمونیم همیشه اما الان عاشق پختگی و بلوغ رابطمونم انگار،رابطه مثل یه بچه میمونه درست تربیتش کنی اون شور و اشتیاقش تبدیل به منطق و درک میشه ‌- نوشته بود : یه مدت مستقل زندگی کنید،شاید دلتون مستقل بودن میخواست نه ازدواج #ازدواج #عشق #استقلال #بلوغ #خانواده 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید 🔷تلگرام🔶ایتا 🔷تویتر🔶اینستاگرام .

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️این نکات بهتون کمک می‌کنه که درگیر خیلی از استرس های امروزی نشوید و شخصیتی جذاب داشته باشید 🔔 نبین ‏🔵 عیب مردم را نبین ‏🔵مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین ‏🔵کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین ‏🔵گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) 🔔 نگو ‏🟡هرچه شنیدی نگو ‏🟡سخنی که دلی بیازارد نگو ‏🟡هر سخن راستی را هرجا نگو ‏🟡هر خیری که در حق دیگران کردی نگو ‏🟡راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد ‏🔔 نشنو ‏🔴هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ‏🔴وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی 🔴غیبت را نشنو ‏🔴گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) ‏🔔 نپرس ‏🟢آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس ‏🟢آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس ‏🟢آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس ‏🟢آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس ‏🟢آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس #خود_مراقبتی #ازدواج #اسلام #قدرت_کلمات #خانواده #زن #رابطه 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید https://eitaa.com/ravankadeonline .

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ⏰خودمراقبتی امروز (332) 🔵«قانون یک درصدی ها » 👈از امروز یک درصد بیشتر از دیروز #لبخند بزن 👈ازامروز یک درصد کمتر دروغ بگو و غیبت کن 👈از امروز یک درصد بیشتر شاکر نعمات #خداوند باش 👈از امروز یک درصد با #خانواده و مردم #جامعه مهربان‌تر باش . 👈و تمام کارهای #خوب و #بد دیروز که انجام میدادی یک درصد بیشتر و کمتر کن #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید 🍃 🍂🍃 🌺 @ravankadeonline 🍂🍃

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️پنج نیاز اساسی انسان ما به عنوان یک #انسان پنج نیاز اساسی داریم که در سنین کودکیِ هر شخص، به طور متفاوتی به آنها پاسخ داده میشود. 🔺 دلبستگی ایمن: رفتار اعضای خانواده و #والدین در سنین کودکی در شکل گیری #امنیت و ثبات بنیادی نقش موثری دارد. 🔺 هویت خودمختار | کفایت: #رفتار والدین در سنین کودکی در دستیابی به استقلال سالم و #جدایی سالم از آنها موثر است. تشویق کودک به انجام مسئولیت ها و کار های مستقلانه و زیر سوال نبردن توانایی های کودک! 🔺 ابراز نظر و هیجانات سالم: در محیط های سالم #کودکان به بیان نیاز ها و تمایلات خود تشویق میشوند. اگر این محیط فراهم نشود کودک به تدریج می آموزد نیاز های خود را در مقایسه با والدین کم #ارزش تلقی کند. 🔺 تفریح و شادی: دریافت عشق، محبت،صمیمیت، درک و همدلی از اعضای #خانواده و هم سالان در دوران کودکی ضروری است. 🔺 محدودیت های واقع بینانه: اگر کودکان را وادار نکنند که از قوانینی که دیگران نیز از آن پیروی میکنند، پیروی کنند کودک می آموزد برای نیاز های دیگران هیچ ارزشی قائل نشود و ملاحظه دیگران را نکند. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید 🔷تلگرام🔶ایتا 🔷تویتر🔶اینستاگرام 🍃 🍂🍃 🌺🍂🍃 @ravankadeonline

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ♻️تداوم کیفیت بهتر در زندگی مشترک ✅ موفقیت در زندگی مشترک نتیجه مجادله و تغییر و هماهنگی در راستای خواست همدیگر است. 👈برای داشتن زندگی سالم و موفق باید دائما رنگ تازه ای به آن اضافه کنید. از جمله مواردی که می توان با رعایت آنها، عشق و محبت را در زندگی تازه و پایدار نگه داشت عبارتند از: 1- صداقت 2- گوش دادن به طرف مقابل 3- تاثیر پذیری 4- تاثیر گذاری 5- حواس جمع بودن 6- کمک و همکاری کردن 7- بلافاصله مشکلات را حل کردن #خانواده نهادی است که به صورت مدام و متقابل، نیازمند صرف زمان و انرژی است. به همین جهت هر دو طرف باید آنچه را که در توان دارند؛ برای حفظ این نهاد مقدس به کار گیرد. #روانکده #خودمراقبتی #خود_مراقبتی #روانشناس #روانشناسی #همسر #فرزند #کودک #آرامش #مدیتیشن #شکرگزاری #تنفس_عمیق #دوری_از_استرس #مهارتهای_زندگی 🌐ما را درکلیه شبکه های اجتماعی همراهی کنید 🍃 🍂🍃 🌺 🍂🍃@ravankadeonline