⁉️چگونه چرخه عادتهای اضطرابی خود را بشکنید؟ #اضطراب #استرس #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

بهترین درمانگران اختلالات اضطرابی در مرکز مشاوره روشنان به پیام سنجاق شده دقت کنید👆🏻👆🏻

خوبان همراه سلام👋🏻 🔰 قصد داریم مجموعه لایوهای رایگان مرکز مشاوره و روانشناسی ✨روشنان✨ را با عنوان ☀️خانواده روشن☀️ برنامه‌ریزی کنیم، 🔺ولی دوست داریم عناوین برنامه‌ها مورد نیاز خانواده‌ها و در جهت ارتقا #سلامت_روحی و روانی #خانواده باشه، و از موضوعات کلیشه‌ای و بازاری به شدت فراری هستیم تا ان‌شاالله شاهد خانواده‌هایی پویا، موفق و شاد باشیم چیزی که در خانواده #انقلابی و #اسلامی باید شاهدش باشیم👌🏻 🔹به همین دلیل از مشارکت شما دوستان و همراهان روشنان به شدت استقبال می‌کنیم. 🙏🏻لطفا عناوین پیشنهادی خودتون را به آیدی کانال ارسال بفرمایید. @roshanan98 سپاسگزارم، محمدی،مدیر مرکز مشاوره روشنان🙏🏻 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 زن با شرف و با استعداد ایرانی یکی از بزرگترین ضربه‌ها را به تمدن غرب زده است 🔻 رهبرمعظم انقلاب: قدرتهای غربی از اول انقلاب ادعای گزاف میکردند که از زن ایرانی میخواهند حمایت کنند. اخیراً هم به بهانه‌ی حجاب باز قضیه‌ی زن را مطرح کرده‌اند. چرا این کار را می‌کنند؟ حقیقت این است که زن با شرف و با استعداد ایرانی یکی از بزرگترین ضربه‌ها را به تمدن غرب زده، اینها دلشان پر است. زن ایرانی در همه‌ی میدان‌ها ظاهر شده با موفقیت و سربلندی و با حجاب اسلامی. (۱۴۰۱/۵/۵) #حجاب #عفاف #زن https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 کودکان و فضای مجازی ✅ #تفکر_نقاد کودک خود را افزایش دهید. 🚨 اگر نمی‌خواهید فرزندتان از برنامه‌ای استفاده کند، باید برایش به زبان ساده و شیوا توضیح دهید که چرا نباید از این برنامه استفاده کند با این کار علاوه بر کمک به رشد تفکر انتقادی فرزندانتان، موجب می شوید کودکان در مواجهه با هر برنامه‌ای از خود این سوالات را بپرسد: چرا باید این از برنامه استفاده کند؟ آیا این برنامه برایش مفید است؟ معایب و محاسن آن چیست؟ شخصیتها چه ویژگی‌هایی دارند؟ 🔹کودکان به سرعت رفتار افراد را در ذهن ضبط می‌کنند، اگر محتوایی را می‌بینید که برای سن کودک شما مناسب نیست و این کار را در حضور او رعایت نکردید در واقع به او نیز مجوز دیدن داده‌اید، اما اگر به هر دلیلی می‌خواهید محتوایی را مشاهد کنید که مناسب سن کودک شما نیست زمان مناسبی را برای این کار اختصاص دهید. 🔸زمان بندی را فراموش نکنید، شاید یکی از مؤثرترین اقدامات شما برای کنترل کودکانتان در استفاده از #فضای_مجازی و #موبایل و #تبلت زمان بندی برای حضور در این فضا و میزان استفاده آنها از وسایل دیجیتال است. البته این کار حتی می‌تواند برای به تماشا نشستن برنامه های تلویزیونی نیز صدق کند. #رسانه #خانواده #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

❌ خشونت در خانه.... #تربیت_فرزند #خانواده #والدین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨🚨🚨کارگاه به دلیل استقبال علاقه‌مندان تمدید شد👆🏻👆🏻👆🏻 جا نمونید...... 🌀هیپنوتیزم و کاربرد آن در روان درمانی 👨‍🏫مدرس دکتر نوید خاکباران جهت کسب اطلاعات و ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید. @roshanan_ir https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠 مهم نیست که چند وقت از #ازدواج شما می‌گذرد، #صمیمیت و به هم #احترام گذاشتن هرگز ضد هم نیستند. 💠 در گفتگوهای خود از کلماتی مانند: لطفاً، متشکرم، متأسفم، ببخشید و کلماتی که نشانه‌ی #احترام گذاشتن است استفاده کنید. 💠 در رفتارهای خود، احترام به همسرتان مشهود باشد. 💠 طرز #گفتار و #رفتار شما نشان می‌دهد چقدر برای همسرتان #ارزش قائل هستید و به او احترام می‌گذارید. 💠 نتیجه #تکریم و احترام به یکدیگر، افزایش و #تقویت صفات خوب و کمرنگ شدن صفات رذیله در انسان است. 💠 همیشه برای همسرتان یک همسر بانشاط و گرم و صمیمیِ #مودّب باشید تا محبوبیت و جاذبه‌ی شما روز به روز بیشتر شود. #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 زن ایرانی یکی از بزرگترین ضربه‌ها را به تمدن غرب زد. رهبر انقلاب: 🔹هدف دشمنان از شبهه‌پراکنی این است که مردم را که نیروهای اصلی کشورند و ایمان مردم را عامل اصلی در حفظ کشور و حفظ نظام اسلامی است متزلزل کنند. 🔹نقطه‌ مرکزی و اساسی #هویت تمدن غربی عبارت است از تفکیک میان دین و پیشرفت. جمهوری اسلامی درست همین مرکز را نشانه گرفته و شلیک کرده و به هدف زده! خب عصبانی‌اند دیگر. 🔹من یک مثال بزنم که حالا این روزها هم مطرح است، مسئله‌ زن، در جامعه‌ی اسلامی. ادعای گزاف میکردند که از #زن ایرانی میخواهند حمایت کنند. باز اخیراً هم به بهانه‌ حجاب باز قضیه‌ زن را مطرح کرده‌اند همان تلاشهای ناکام را دوباره دارند تکرار میکنند. 🔹این که شما می‌بینید ناگهان وسائل تبلیغاتی و رسانه‌های رسمی و دولتی آمریکا و انگلیس و مزدورانشان ناگهان هجوم می‌آورند در یک برهه‌ای سر قضیه‌ زن و یک بهانه‌ای هم پیدا میکنند مسئله‌ #حجاب و این چیزها، این علتش چیست؟ 🔹حقیقت این است که زن با شرف و با استعداد ایرانی یکی از بزرگترین ضربه‌ها را به تمدن غرب زده، اینها دلشان پُر است. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✅ کودک و طبیعت.... #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 آنچه خانم ها در مورد کار کردن مردها باید بدانند! 🔻خانم‌ها معمولاً می‌توانند چندین کار را با هم انجام دهند. مثلا در عین حال که #آشپزی می‌کنند، لباس‌ها را داخل ماشین لباسشویی می‌اندازند و با #تلفن هم صحبت می‌کنند. 🔺اما آقایان معمولاً روی یک کار می‌توانند تمرکز کنند. به همین دلیل اگر انتظار انجام کاری را از آقایان دارید، یک کار را به آنها بگویید، اجازه دهید آن را تمام کند، وقتی انجام شد، کار دیگر از او بخواهید. حتی در حین انجام یک کار هم به او نگویید که هر وقت این کار تمام شد، فلان کار را هم انجام بده! این نظم ذهنی و فکری آنها را به هم می‌ریزد. 🎙خانم دکتر فردوسی #تربیت_همسرانه #خانواده https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⭕️ کودکان چگونه بدآموز می‌شوند؟ 🔺وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، سر کودکانی که چیزی را خراب می‌کنند، فریاد می‌زنند، کودکان یاد می‌گیرند که «جیغ» بزنند. 🔺وقتی کودکان به این نتیجه می‌رسند که با #جیغ_زدن به «خواست هایشان دست می‌یابند، این کار را ادامه می‌دهند. 🔺وقتی #والدین چیزی را به زور از دست کودک می‌گیرند، کودک #زورگیری را یاد می‌گیرد. 🔺برخی‌ از والدین به کودک بی‌اشتها می‌گویند: «اگر غذا نخوری، آن را به فلانی می‌دهیم!»، این‌گونه، کودک #خسیس_بودن را می‌آموزد. 🔺وقتی والدین، برای آرامش کوتاه‌مدت خودشان، به کودکان وعده‌هایی می‌دهند، کودک #دروغگویی را می‌آموزد. 🔺وقتی والدین، برای آرامش کودکِ آسیب‌دیده، دیوار یا اسباب بازی را با سیلی می‌زنند و می‌گویند: «اینو زدمش، دیگر گریه نکن»، کودک #انتقام_گیری را می‌آموزد. پ.ن: رفتار ما والدین برای فرزندانمان آموزش نحوه زندگی کردن است. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📚 چشم، لطفا، ممنون 😊یکی از مهمترین دغدغه های #والدین برای فرزندان، #ارتباط_کلامی_درست با دیگران و انتخاب واژه ها و جمله های #مؤدبانه است. ✅در این کتاب 50 تصویر با 50 متن وجود دارد که به شکل #بازی و سرگرمی طراحی شده است و فضای کتاب را برای کودکان فانتزی و جذاب ترنشان می دهد. 🔹 رده سنی: ۶ تا ۱۲ سال 📗تعداد صفحات هر جلد: ۱۱۰ #کودک #معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰دختران امام رضایی! 🔻قبل از اینکه خداوند، حضرت مسیح را در وجود حضرت مریم بدمد، او را در یک امتحان قرار می‌دهد. حضرت مریم، برای تطهیر به دل کوهی می‌رود که هیچ کس در آنجا نیست. خدواند حضرت روح الامین را به صورت یک جوان زیبای رشید در مقابل مریم قرار می‌دهد تا سخت ترین امتحان عمرش را بدهد و دلش برای لحظه‌ای نلرزد تا به این وسیله الگوی همه دختران عفیف جهان شود. 🔹وقتی حضرت مریم، مرد جوان را می‌بیند، دنیایی ترس خدایی را بروز می‌دهد و می‌گوید: إِنِّي أَعُوذُ بِالرَّحْمنِ مِنْکَ إِنْ کُنْتَ تَقِيًّا. ای مرد جوان! اگر اهل تقوایی من به خدای مهربان پناه می‌برم. هیچ دختری نیست مگر اینکه قرار است چنین آزمونی را بگذراند و مریم بودن بخشی از هویت هر دختری است. در این رابطه حضرت امام رضا (ع) کار عجیبی می‌کنند. این جمله حضرت مریم از سوره مریم را اخذ می‌کنند و به اذن خداوند، حرز خود قرار می‌دهند و آن را کامل می‌کنند که اِنّى اَعُوذُ بِالرَّحْمنِ مِنْكَ اِنْ كُنْتَ تَقِيّاً اَوْغَيْرَ تَقِىٍ. ببینید یک دختر چه کار می‌کند که مظهر رئوف بودن خداوند روی زمین، جمله او را اخذ می‌کند و به عنوان حرز خود برمی‌گزیند. 🎙خانم دکتر نیلچی زاده #تربیت_دخترانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

من به فدای محرمت یا حسین🚩🚩 #محرم https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 نکاتی که والدین باید در مجالس عزاداری رعایت کنند.... 1- کودک را نباید به مدت طولانی در عزاداری نگه داشت به ویژه در تاریکی. 2- عزاداری نباید مانع #بازی او شود حتی بهتر است در یک فضای مناسب بازی کند و صدای روضه غیر مستقیم به او برسد. 3- کودکانی که در سنین پایین هستند و فرق گریه بر امام حسین (ع) با انواع دیگر گریه را نمی دانند از گریه کردن مادران خود ناراحت می شوند و دچار #اضطراب و ناامنی می گردند و چه بسا خاطره بد از این مجالس در یادشان باقی بماند. حتی المقدور در مجالسی که روضه ی باز خوانده می شود و یا برخی افراد با فریاد غیر متعارف به خودشان لطمه می زنند حضور نیابید و در مقابل کودک خردسال خود #گریه و شیون نکنید و در این ساعات در فضای دیگر با فرزند خود بازی کنید و یا حواس او را پرت کرده و بیشتر در زمان سخنرانی و یا سینه زنی درمجلس حضور یابید. 4- وسایلی مانند پرچم،طبل کوچک،شال و کتابهای عکس دار امامان را در حد توان برای او تهیه کنید. 5- مجالسی را انتخاب کنیم که همخوانی بیشتری با کودکمان دارد و نظر او را دراین مورد ترجیح دهیم و خاطرات خوب، محفل اجتماعی و دوستی های ارزشمندی را برای او فراهم کنیم. 6- کودک باید در مراسم عزاداری هم کودکی کند؛ نباید طوری شود که از این مجالس دلزده شود. نباید انتظار داشت کودکان دراین مجالس مانند بزرگسالان بنشینند و #عزاداری کنند. 7- برای کودکان زیر 4 سال حتما مقداری غذا،کاغذ و مداد یا وسایل اسباب بازی کوچک همراه داشته باشید تا حوصله کودک سر نرود. #محرم https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🗒 آماده سازی کودکان برای درک ماه محرم 💢 بازگویی قصه‌های کربلا 💠 به فراخور سن کودک خود و با زبان مادری که بهترین زبان قصه پردازی برای کودک است حوادث و فلسفه این ماه را برای کودک از روز اول محرم تشریح کنید. 🔸 می‌توانید هر روز بخشی از زندگی یکی از شهدای کربلا_ بخصوص کودکان کربلا_ را برای فرزند خود با زبان قصه گویی تعریف و ذهن او را درگیر این حادثه عظیم کنید. 🔹شما برای ایجاد محبت نسبت به این ماه و اهل بیت (ع) در قلب و ذهن فرزندتان چه راهکار هایی به کار می بندید؟ تجربیاتتان را با ما به اشتراک بگذارید تا سایر دوستان هم از آنها استفاده کنند 🙏🏻 #محرم #تربیت_دینی #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 سه ویژگی مهم پدر حسینی 🔻 یک #پدر اگر می‌خواهد در خانه، حسینی عمل کند باید سه شاخصه داشته باشد. 🔹 اول اینکه باید بداند در عین اینکه #قدرت دارد، لازم است #محبت داشته باشد. اقتضای ایمان و عقلانیت دینی است که پدر اهل محبت باشد. 🔸 ثانیا چون حکومت خانه دست اوست، باید اهل #عدالت باشد. در تقسیم وقت‌ها و امکانات و امتیازها باید اهل عدالت باشد، حتی در نگاه کردن به بچه‌ها. 🔹 ثالثا باید اهل #گذشت و #سخاوت باشد. از خطاها بگذرد و جیبش آماده استفاده #خانواده باشد. 🎤حجت‌الاسلام والمسلمین ماندگاری #نقش_پدر_در_تربیت #تربیت_فرزند #تربیت_حماسی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠 پیام‌ مخاطب عزیرمون و‌ به اشتراک گذاشتن فعالیتهایی که برای فرزندانشون انجام‌ می‌دن تا بوی ماه محرم را بهتر استشمام کنند و عطر حسینی بر وجودشون بشینه🙏🏻🙏🏻 #محرم #پیام_مخاطب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰ظرفیت 🔹صحبتی بود با یک دوست درمورد بالابردن ظرفیت.. 🔺اینکه میدهند به ما آنچه را باید... ولی هرکسی براساس ظرفیتی که دارد بهره میبرد... 🔹صحبت از #نماز_شب شد و دل سحر... نالیدن از بی توفیقی ها و از دست دادن فرصت ها... 🔺سرم را بالا آوردم... خانه ای را که باهزار زحمت و بازی درآوردنِ پسرک جارو کشیده بودم، پرشده بود از نرمه های تخم مرغی که توسط دخترک پخته شده! دستان کوچولوی دیگری تمام خانه را با توپ آذین بسته... 🔹ناراحت میشوم، دلم میخواهد همه را به صف کنم و در دادگاهی که به پا میکنم با صدای بلند حق خودم را بگیرم! یک تخم مرغ درست کردن این همه خرابکاری داشت؟ نصف تخم مرغ ته ماهیتابه چسبیده، چرا نگذاشتی خودم برایتان درست کنم؟!😩 چرا ریختی؟ مگر این روفرشی را ندیدی که رویش بنشینی و تکان نخوری؟!😠 و تو ای کوچولوی نق نقو، برای چه دوباره همه توپ ها را سرازیر کردی؟ مگر نمیدانی با چه زحمتی وسط درس خواندن خانه را تمیز کردم؟ مگر نمیدانی الان میخواهیم برویم بیرون و من کلی کار دارم؟! 🔺نگاهی به قد و قواره کوچک هرسه کافیست تا من را بنشاند سر جایم... که من هم قد و اندازه معصومیت بی اندازه شان نیستم... 🧕من #مادرم همان که نماز شبش، گره خورده با شیر دادن های پی در پی نیمه شب... همان که لازم نیست برای بالا بردن ظرفیتش، دل سحر را دریابد... دریافتن دلِ میوه های دلش... کافیست.... #بهشت همین جاست... زیر پای مادران... ✍سادات ۱۴۰۱/۵/۷ #مادر_نوشت https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe